И написала. А потом почувствовала такое спокойное удовлетворение

Но не от выполненной задачи и галочки, а от вложенной энергии в эту статью

Я поделилась. Я очень люблю делиться и рассказывать что-то новое для других, ведь кто-то это услышит в нужное время

Через такую призму мой начинающийся трудоголизм не кажется таким ужасным 😂

Но на самом деле я просто сбила режим после сессии, поэтому восстанавливаюсь постепенно и ищу выгоду даже в таком!

Моя цель в новом году — больше проявляться в блоге настоящей собой

Но при этом я все время забываю делиться самыми настоящими моментами, которые полностью меня окружают 🥲

Откладывать на следующий год я не собираюсь, поэтому пишу этот пост в 2:50, потому что настоящее уже некуда 😂

Я очень люблю свою работу и люблю создавать контент. Этот навык выработан годами и очень мне полезен, но переодически наступают сбои. Такие как сейчас, но даже они очень ценные, потому что из отклика рождается по-настоящему невероятное

Предыстория такая: уже три недели я не могу собраться с силами и написать статью. Завтра созвон с моей наставницей, где я уже наконец должна показать эту статью

Точнее не должна, потому что это моя ответственность выполнять задания из желания, а не «надо», поэтому мы прорабатываем вопрос почему мне не хочется

Я вернулась от друзей, наполненная и вдохновленная, собралась перед сном мыть голову и тут бац

Пора писать. Прямо сейчас.

И пока я ждала действие маски для волос, я писала эту статью

Атмосфера на созвоне по работе с теневой

Ну это же разъеб 🔥🔥🔥

История с созвона

Прорабатываем сегодня теневую часть

Алина пришла уставшей, замученной и вообще не хотела никуда приходить, оттягивала до последнего

«Чего хочешь?»

«Легкости»

Начали капать теневую, вижу, как у неё появляется энергия, она раскачивается, но переодически включает голову и останавливается

«Выключай голову, я тут веду созвон. Делай то, что я говорю»

А пока я вела созвон, я успела полчаса полежать в кровати, забрать доставку, приготовить болоньезу, сажусь с тарелкой за стол и слышу

«ЭТО ИСТОРИЧЕСКИЙ МОМЕНТ — МАРУСЯ ГОТОВИТ»

«А то что я при тебе готовила тебя не смутило?»

«Нет, я не видела»

Это про легкость. Про создание пространства, в котором можно проявляться другим и быть для них безопасной и поддерживающей мне

«На качество обучения повлияла моя готовка?»

«Нет, мне все равно. Давай шапку писать»

Написали. Оформили. Алина садится петь и так загорается, энергия передается мне через экран. Она ещё взорвет и покажет всем

Вот это группу я собрала, вот это люди в моем поле…. 🤯

Ходила сегодня на каток впервые за последние 12 лет

Недавно задумалась почему я так мало пробую что-то новое. А как только надела коньки вспомнила

Я боюсь. Я очень боюсь новое. Почему — непонятно.

В детстве было легче жить, там не было непонятых страхов, а сейчас откуда взялись.

Иду. Делаю несколько шагов, вхожу во вкус и всё

«Я так давно не видел на тебе такую продолжительную улыбку»

А я просто расплываюсь в улыбке и наслаждении, потом начинаю кататься без поддержки и ощущаю такое счастье

Страх нового — цена за такие эмоции

И так во всем. Мы часто боимся нового, но только пойдя в этот страх, получаем эмоции и удовольствие

Итоги 2023

Каждый год я пишу себе письмо в следующий год с итогами и целями на будущий год. В этот раз поделюсь тут с вами

В начале года я упала на самое дно. В работе, в отношениях, в ментальном здоровье, яркости жизни. Во всех сферах, кажется. Весной я ощущала себя на дне, пробовала встать на ноги, но каждый раз спотыкалась и начинала заново. Летом, наконец, мне хватило сил. Тогда впервые я увидела, как мои тайные и давние мечты исполняются. Сказать, что я была удивлена — ничего не сказать

Наладилось всё. Я каждый день просыпалась и ощущала любовь, внутренний подъем и энергию. Тогда я начала больше работать, открываться миру, вести контент и вдохновленная ожидала осени

Сентябрь — это новая глава. Всю осень я проживала трансформации и кардинально поменяла жизнь. Я рассталась с человеком, с которым хотела семью. Создала свой продукт, который сейчас реализую. Вошла в наставничество к Даше, которую я благодарю каждый день за то, что она раскрывает мне глаза и помогает жить лучшую жизнь

Осенью я реализовала все свои планы, которые откладывала в долгий ящик

- Я пришла к новому доходу, заработала полмиллиона из позиции помощи людям, а не «лишь бы заработать». Я стала финансово независимой от родителей и поставила последнюю галочку в графе «сепарация»

- Я начала учебу на гештальт-психолога. Для меня это самый значимый шаг после поступления в университет

- Я получила Грин-карту и готовлюсь к переезду через несколько лет

- Я научилась отдавать и брать. Сейчас я каждый день слышу благодарность от других за то, что появилась в их жизни. От друзей, от семьи, от клиентов

Моя подруга поделилась вчера, что выписывала в свой дневник благодарности «благодарю, что Маруся много зарабатывает», потому что я стала абсолютно другим человеком

- Я научилась принимать решения быстро и ответственно. Каждый день я принимаю решения брать ответственность за свою жизнь и делать её лучше каждый день

- Я много училась. И продолжаю делать это каждый день. За этот год я вложила в свое обучение больше 1.000.000 рублей. Только качественные знания, которые я передаю своим ученикам

- Я выстроила гармоничные и качественные отношения со своими друзьями и окружающими. Я не взращиваю в людях жертвы, а подсвечиваю им путь и беру от них то, что они готовы мне дать. И даю в ответ

- Я научилась исполнять свои желания. Я научилась желать.

- Я собрала первую группу. Провела около 20 разборов и подсветила людям их путь

- Мне исполнилось 20 лет в этом году. Я ощущаю эту цифру и с каждым днём расту вглубь и вширь

Я прожила маленькую смерть в этом году. Отдала все то, что было не моё. Теряла и злилась, спрашивала «почему я?». А потом осознала фразу «а почему не я?», начала примерять свой новый опыт и спрашивала «что делать дальше?»

И каждый раз находила ответ. Каждый раз сдавалась и делала целевые действия, которые привели меня к тому, что я имею сейчас

Я считаю, что к 20 годам я создала себе благоприятную почву для развития и роста. Я смогла выжить, пережить и встать дальше. И теперь я четко знаю, что у меня есть силы на всё, что со мной происходит. И я каждый день благодарю за всё события и продолжаю создавать качественную жизнь

Моя мама сказала мне самую лучшую фразу, которой я поделюсь с вами

«Каждый день просыпайся и спрашивай себя чего ты хочешь сегодня. Что принесет тебе максимум удовольствия и радости. И делай это. Каждое твое действие должно тебя наполнять и делать счастливой»

Так я и делаю. Из любви и по любви. Чего и вам желаю в этом новом 2024 году ✨

В Новый год только в таком состоянии и с таким подходом к жизни

Вырезка из рабочего чата, который за праздники стал таким домашним и уютным 🤍

Кайфую от пространства, которое создаю. В котором люди заново влюбляются в жизни и хотят изменить ее, работая каждый день

Пост с намерениями на Новый год и с рассказом как я его встретила выложу чуть позже, когда доем все приготовленное оливье 😅

1. Я вспоминала не сами игры или игрушки, а свои эмоции, когда в них играла, придумывала сюжеты, даже просто разглядывала и представляла самые разные миры

Так и в жизни. Запоминаются не материальные вещи, а состояния, эмоции и чувства


2. Мне кажется, что я была невероятным ребенком. Каждый раз, когда я смотрю на свои детские фотки, я восхищаюсь той малышкой, которая искренне любила этот мир. И любит до сих пор.

Вспоминая о своём внутреннем ребёнке, мы также вспоминаем себя детьми. А все дети чистые, искренние и невинные.

Вспоминайте почаще свою уникальность в детстве и пользуйтесь ею сейчас

3. Коллекционировать воспоминания, эмоции, чувства, дни, людей, состояния, инсайты, осознания, события — это как писать книгу.

Так почему бы не превратить блог в целую книги жизни, где можно коллекционировать, а не работать по шаблонам?

Зарядку от мыльницы я не нашла. Закажу на авито. Зато нашла такие глубинные инсайты и в который раз убедилась, что блог про возможность жить жизни и искать инсайты, которыми хочется делиться, а не только про работу

«Имея образ будущего, ты фактически пробила его. Зная, чего ты хочешь, имея этот образ, ты это получаешь»

Смотрю коуч-сессию Михаила Саидова и его команды, выписываю себе инсайты

Посмотрела буквально 10 минут и удивляюсь, какая девушка к ним пришла. Она с 10 лет хотела переехать заграницу и переехала, преодолев все преграды

А ведь всё в жизни так и работает. Имея четкое представление в голове о том, как хочется, человек достигает

Достигает именно через «как хочется», а не через цель

В последнее время я сталкиваюсь часто с понятием цели и выявляю каждый раз почему целеполагание работает не в полную силу или не работает вообще

Поделиться с вами инсайтом почему цели не работают и чем их заменить?

10 реакций и я готовлю пост ♥️