Мартма о психологии
178 subscribers
306 photos
67 videos
31 links
Запись на консультацию — @mmartma

Анкета на Б17 https://www.b17.ru/manvel
Download Telegram
История о том, как я стала маленькой Марусей

Сегодня будет супер важное откровение, таким я практически не делилась в свой соц сетях, со своими друзьями и даже психолог ещё не в курсе

Перед каждым новым запуском группы я проживаю одну и ту же историю — становлюсь малышкой

Но не той, которая радуется жизни, хочет все на свете и вдохновляет взрослую часть на действия. А той, которой становится страшно, беспомощно и небезопасно во всем мире

Как только я это осознала после разбора со своей наставницей, мне тут же прилетела проверка.

История берет начало 8 лет назад. Когда мне было 12, моя мама переехала в соединенные штаты. Спустя несколько лет я должна была переехать к ней, но обстоятельства сложились по-другому. Сейчас я с Грин картой и готовлюсь к переезду по окончанию ВУЗа, но тогда для меня это было концом света

Меня бросили. Одну. Маленькую.

*Конечно я была не одна, со мной всегда была моя огромная семья (напоминаю, что одна сторона у меня армянская, там действительно много родственников), близкие друзья и их родители. Потом я пошла на танцы и была окружена своей командой. Всегда в поддержке и любви

Но той 12-летней девочке нельзя было объяснить и понять это. Меня бросили одну, надо было выживать

С тех пор я не люблю кого-то куда-то провожать. Для меня это больно и триггерит

После длительной терапии, работы с собой и отношениями с военным, которого я постоянно куда-то провожала надолго и иногда без возможности общаться хотя бы по телефону, я выработала навык безболезненных прощаний

А вчера, когда я обнаружила себя маленькой и беспомощной, мне пришлось провожать Глеба. Он улетел на 10 дней, а я прорыдала весь вечер и весь сегодняшний день, так что смогла встать с кровати к четырем часам дня.

Я опять вернулась в травму. Подкрепила всеми сопутствующими обстоятельствами. Наложила сюда предстоящий запуск и соответствующие страхи

Но оказалось, что у меня есть взрослая часть. Которая берет ответственность за свои чувства и действия, обеспечивает безопасность и заботу о той маленькой Марусе, которая всего боится

И вот малышка уже доверилась и расслабилась. Все события в этой жизни — для неё и ей во благо. Отъезд Глеба просто отъезд, а не проекция, предстоящий запуск готовится потрясающий, а жизнь живется счастливо

Вот такая история о том, как я случайно снова стала маленькой, а потом снова выросла.

🤍 — если берёте себе эти инсайты
🕊4💔2💘1
«Реклама больше не работает» — могла бы сказать я после сегодняшнего отказа в покупке рекламы у блоггера

Есть такой миф у всех, кто ведет блог, что именно один источник трафика приведет вас к успеху, заявкам и деньгам. И сразу большим деньгам, потому что люди начнут скупать все продукты как по волшебству

Представьте

- В рекламе могут отказать

- После рекламы может не
прийти
ни один подписчик

- Рилсы могут не залетать

- На рассылки могут не отвечать

- И сарафанка тоже может перестать работать

Как только я услышала отказ сегодня в рекламе, я чуть-чуть опешила

«Подождите-подождите, вы неправильно поняли. Я хочу купить рекламу»

«Нам неактуально»

Как неактуально? Я же видела примерно десять рекламных подач со схожей нишей. Как это «неактуально продавать рекламу»?

Сижу думаю. Правда, я ощущала себя дурочкой, которой даже рекламу не хотят продавать. А потом каааак поняла

«Марусь, а ты сегодня что ещё сделала для блога? Рилс выложила?»
«Нет»
«В контент выходила?»
«Нет»
«Рассылки настроены»
«Да! Даже заявки есть!»
«Рекламу только у этого блогера хотела купить?»
«Нет. Ещё четверым написала»

Бинго. Фух. Додумалась не искать волшебную таблетку, а делать действия.

Утрирую ситуацию, чтобы вы видели неадекватность. И так делают большинство экспертов. Да и в целом это укоренившийся такой патерн в голове у людей — всегда искать волшебную таблетку, а не возможности

Когда у нас с парнем у кого-то что-то не получается, мы говорим «вот и ищи возможности, а не оправдания». Конечно, в большей степени это стеб, потому что эта фраза звучит в пустяковых ситуациях, но насколько же она отрезвляющая. Как будто побили по щекам и поставили на землю

Всегда и во всем ищите возможности. Любой отказ значит не отказ, а возможность использовать новый инструмент. Как в блоге, так и в жизни. Везде один патерн. Везде одна модель поведения

Нужны варианты и система. Нужна совокупность действий. Не существует таблетки, есть только действия. Много и разные. И так до тех пор, пока не найдете тот вариант, который работает. А как только найдете, используйте и сразу же ищите новый

Как в блоге, так и в жизни. А то однажды и вам откажут в рекламе. Или не только в рекламе 😉
😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос, который разбил мои розовые очки

«Сколько будешь готовиться к жизни? К 70 годам жить начнешь?»

Каждый день я просыпалась и думала, чем таким полезным бы сегодня заняться. Составляла список дел: созвон, универ, выложить сторис и рилс, посмотреть вебинар, почитать книгу 15 минут, медитация, лечь спать пораньше

А потом удивлялась почему мне не хочется просыпаться. Почему не хочется продавать людям свой продукт, почему не хочется вести сторис, почему не хочется снимать рилсы и создавать контент

Жизнь мимо. Я к ней готовлюсь, а не живу. Жду идеального момента, когда проснусь и пойму «вот теперь идеально, теперь можно жить»

Печально, но такого никогда не будет.

Мы никогда не будем моложе, чем сейчас, у нас никогда не будет тех чувств, которые сейчас, у нас ничего не будет сейчас, кроме как сейчас.

И как я могла позиционировать себя как «жить жизнь и зарабатывать через блог», если первый пункт утрачен, а на второй никаких сил и апатия? Это настроение сразу подхватили моё окружение, мои клиенты и моя аудитория

Как следствие: нет продаж, нет откликов даже на рекламу, нет ни одного комментария, а реакций совсем чуть-чуть. Про пресность жизни даже говорить не буду, все и так понятно

Как только я все это осознала, я вернулась. Вернулась на своё место, в свою жизнь и в настоящее. Жизнь сейчас, к ней не нужно готовиться, её нужно жить.

Задайте себе этот же вопрос и прислушайтесь к ответу 🤍
🔥5
Кстати, именно поэтому я теперь настоящий блоггер 😂

Поделюсь своим сторителлом из запрещенной сети, там даже экспертная справка есть, все серьезно

(Последнее видео обязательно к просмотру)
У меня сегодня был вдохновляющий и красивый день

Утром я съездила на макияж и прическу, а потом на съемку. Девушка оказалась чудесной, тз для съемки «как будто гуляешь с подружкой и пьешь кофе» был выполнен идеально!

Даже сняли разговорные рилсы, сразу и без сценариев, в потоке, всё как я люблю

Потом поехала к родственникам кушать пасочки, собирать конструктор и щекотать до слез младшего брата. Запускали воздушного змея все вместе семьей и соседями. Осознала себя в моменте, что лет 10 назад мы с моей тетей вот так же легко и просто играли во дворе, на улице было тепло, а внутри ощущение спокойствия и предвкушения приближающегося лета и свободы. Никаких забот и стресса, только смех и любовь семьи

А вечер завершился с любимой подругой, новыми помадами, аромалампой и покупкой (внимание) рыбки для неё. Завтра будем раскрашивать крышку для аквариума и болтать обо всем на свете

Внутри так спокойно и хорошо, делюсь этим с вами

А как прошел ваш выходной? Делитесь в картинках 🤍
🔥4❤‍🔥1💘1