Мартма о психологии
177 subscribers
306 photos
67 videos
31 links
Запись на консультацию — @mmartma

Анкета на Б17 https://www.b17.ru/manvel
Download Telegram
Я вернулась в книжные запои и теперь много читаю 📖

Для меня возобновить чтение всегда большая проблема, потому что времени вообще не хватает, а читать очень хочется. Теперь всегда ношу с собой книгу, в телефоне закачены две, чтобы читать в трамваях или когда нет книги под рукой

Вырабатываю привычку 😅

А ещё я научилась читать несколько книг сразу, чтобы не было ощущения, что я что-то упускаю, пока читаю одну

Поэтому буду делиться тут 🤍
2
На очереди «мастер-ключ», которую мне рекомендовала моя наставница, когда я начала обучение

Сидит у меня в голове мысль, что нужно начать читать перед стартом моей группы для психологов в декабре, чтобы прокачать имеющийся материал на все 100%
3👍1👏1
В последнее время постоянно сталкиваюсь с мыслью, что всё, что у нас есть в жизни, это то, чего мы хотим. Даже если у нас чего-то нет, то только потому, что мы истинно этого не хотим

Для меня вчера было таким тяжелым осознанием, когда я поняла, что долгие годы у меня нет моей заветной мечты, потому что я её не хотела. Всё это время я хотела страдать и пытаться выжить и спустя годы проработки я выжила, но жить не начала

Не начала истинно хотеть, не начала менять старые паттерны и строить новые. Я продолжала дальше хотеть выживать потому, что делала это многие годы и не позволяла себе мечтать о большем — о жизни

Как только я честно и откровенно призналась себе, что мой опыт — есть мой опыт, болезненный и страшный, но он есть и я ему благодарна, я смогла сдвинуться в мышлении

Смогла разрешить себе позволить мечтать о большем, хотя всячески противилась этому, мне было жутко страшно и крутилась мысль «нет, не получится. Столько лет не получалось, поэтому лучше не двигайся и делай привычно»
4👍1👏1
Удивительно, что ко мне в работу вошли люди с теми же проблемами

Они отражают то, что происходит со мной, сами проживают похожие состояния, поэтому мы вместе направляемся к позиции «выживших», которые уже выжили и хотят жить и жить хорошо

Помните,
что если у вас сейчас чего-то нет, то это потому, что вы этого не захотели, либо захотели из позиции выживания, а не жизни

Подумайте, где это проявляется у вас
4👍1👏1
Сегодня активно изучаю тему рекламы для блога, добавляю новые знания к своим имеющимся

Хочу сделать рубрику о том, как через рекламу набрать аудиторию, которая будет покупать

Пост будет в нескольких частях, а в конце я расскажу, как я окупила свою рекламу в 150 раз

15 реакций для начала рубрики #ростблога 🤍
12❤‍🔥4🍓4
1/3 реакций уже есть, скоро начинаем рубрику 😏
1👍1👏1
За час дособирали все реакции, такая активность мне нравится 😂

А я за это время подготовила пост про личный бренд и бонусом дала полезное упражнение, после которого у моих клиенток появляются заявки на консультации

Поэтому сегодня обсудим личный бренд и подготовим аккаунт к развитию, а с понедельника приступим к прокачке блога по полной 🔥
🔥31👍1
Ассоциации и личный бренд: как это совместить

Недавно на паре мы изучали ещё одно упражнение для тренингов

Нас по очереди выводили из аудитории, а те, кто оставались, загадывали человека. Потом по вопросам-ассоциациям мы угадывали, кто это

Вопросы были разными: от «с каким деревом ассоциируется этот человек?» до «с каким типом темперамента или акцентуацией ассоциируется этот человек?»

На меня времени не хватило, поэтому мне разрешили опросить всю группу по очереди, что я и сделала 😂

То, что я услышала, немного меня удивило, потому что по моим предположениям образ у меня совсем другой. Но я уже давно начала замечать, что я выросла, поменялась как внутренне, так и внешне, поэтому мой старый образ мне не совсем подходит. А тут я услышала все то, что идеально попало в моё нынешнее состояние и самоощущение 🎯

Чем полезно это упражнение в рамках блога и создания личного бренда?

✏️ Личный бренд — совокупность наших составляющих, то, что нас отличает от других экспертов на рынке.

Поэтому в самую первую очередь мы анализируем себя, копаем вглубь и собираем свой образ по частям

А потом выходим к аудитории и спрашиваем, что они думают о нас

👤 — наше представление о себе

👥 — представление о нас нашей аудитории

👤 = 👥 — такая концепция у сильного личного бренда

Мнение аудитории мы запрашиваем, чтобы потом скорректировать их видение о нас через контент или же ещё раз проанализировать себя и понять, действительно ли этот образ полностью наш

Бонус: выйдите в блог и спросите у аудитории какими 3 словами они могут вас описать как человека и как эксперта. Так вы сможете сразу собрать базу ответов от аудитории, а ещё напомните о себе, как специалисте, так что ждите записи на консультации 😏

#орекламе
👍21👏1
Если бы личный бренд был фото, то точно выглядел бы так

Благодаря лб мы становимся ярче и заметнее, а это помогает людям найти именно нас
1👍1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Внезапно в субботу в 21:17 я созрела наконец начать обещанную рубрику, вооружилась кофе и приступаю 😋
Итак, реклама

Хочу сначала вас разочаровать, а потом обрадовать

Плохая новость: начинаем тему роста блога мы не с рекламы. До неё далеко

Хорошая новость: пройдя все эти этапы, реклама принесет результат x10

Теперь точно начинаем. А начинаем мы с себя.

📎 Главный подход к ведению блога — вы ведете блог, чтобы люди вас увидели. Вас, с вашими знаниями, опытом, инструментами. Они нуждаются в вас, поэтому ищут 📎

А вы скорее всего прячетесь за «работающими» инструментами, контент-планами, шаблонными сторис и дипломами в актуальных.

Сейчас забудьте про все инструменты, о которых вы когда-то слышали или видели в рилсах у экспертов по продвижению. Они не будут работать без той базы, о которой я сейчас расскажу

Начинаем с себя и с того, что вы можете дать людям. Доносим это через контент.

Ещё один нюанс, который сейчас взорвет мозг тех, но я обязана вам это сказать.

Не существует экспертного и личного контента. Контент не делится, также как и вы. Вы целостны, а значит и создавайте целостность в блоге.

Предъявляемся и создаем контент. Из любви, из желания помогать и менять мир людей. Представь чувство благодарности клиентов, которым вы помогаете. А теперь представьте, что через контент вы работаете не с одним человеком и меняете ему жизнь, а делаете это для сотни людей. Вот с этим ощущением пишите посты, выкладывайте сторис, снимайте рилсы.

Смотрят контент, который меняет жизнь и помогает двигаться дальше к лучшему, трансформирует и наполняет силой, разрывает шаблоны и меняет старые паттерны. Вот это и личный, и экспертный, и продающий контент. Всё в одном из желания помочь.

0️⃣ Нулевой этап перед рекламой — простроенный личный бренд, о котором я писала выше.

1️⃣ Первый шаг — контент. Качественный, помогающий и цепляющий

И как всегда, 15 реакций и следующая часть 🫶🏼

#орекламе
🔥9👏1
Кстати, важно не создавать контент из позиции «надо». Он никакой. Только из желания поделится и рассказать

Именно поэтому я так долго откладывала пост, я не хотела сделать для галочки, а отклика на создание не было, пока я не вдохновилась на свой последний пост в запрещенной соц сети

Решила тут разобрать процесс создания того самого поста

Перейдите почитайте, вам будет полезно 🤍
🔥4👏1
Удивительно, как стоило опуститься на дно, сдаться, принять решение просто идти дальше и в момент решить абсолютно все проблемы

Даже те, на решение которых я не рассчитывала. Просто так внезапно появился в поле человек и одной фразой всё решил. Вот так легко

Это моя рабочая стратегия, в которую я долго не верила. Позволить себе сдаться и идти дальше без ожиданий, без напряжения и стараний. Это работать абсолютно во всех сферах, на удивление

Когда я заходила в первое наставничество, я не верила ни во что, потому что руководствовалась старыми паттернами, но ирония в том, что не отказавшись от старого, нового не получишь

По-старому уже не хочется, а по-новому непонятно

Поэтому надо воспользоваться шансом на новые знания, новые стратегии и новое мышление. Принять и просто следовать дальше, ведь «если бы мы не были готовы, вам бы не давался шанс»

Так вот, мне дался шанс поменять жизнь. Я сопротивлялась как могла, саботировала, отрицала, торговалась и в конце-концом приняла

И тут жизнь начала меняться. Настолько быстро и масштабно, что стало страшно. Но тут я отследила, что у меня вылезли старые установки и программы

Поняла их, приняла и отпустила

Заработало

И работает до сих пор

Показываю на своем примере результат работы. Не долгой, не упорной, а в наслаждении и любви. Вот такой вот кейс
👏3
1. Ты веришь в Деда мороза
2. Ты не веришь в Деда мороза
3. Ты иногда становишься Дедом морозом для себя, раз в год
4. Ты Дед Мороз каждый день
Выпала из создания контента и из разборов, потому что накапливаю знания для нового начала

Прохожу потрясающий курс от Карины Исхаковой и Макса Лукьянов «Эффект», на котором разрываются шаблоны с каждой минутой

Готовлю вам очень много всего. Готовьтесь получать 🫂
У меня началась шестая трехдневка

Поделюсь своими инсайтами:

Мне очень сложно появляться, потому что я в лютом обесценивании себя и своей силы. Тянула до последнего, чтобы начать рассказывать

И потом:

«Я запустила свою первую обучающую группу. Сделала за два месяца +500к. Ко мне идут люди сами. Я собрала свою команду, открыла самозанятость, подключила юристов и сделала юридическую упаковку услуг»

Сижу и думаю «это я что ли?»

В последнюю неделю натыкаюсь на прошлогодние сторис, где я закрыла первых клиентов, начала работать самостоятельно и заработала первые 60к

А сейчас смотрю на себя и думаю: «ого, всего лишь год прошел»

Я общалась в людьми, которые вдвое старше меня, и слышала восхищение. Я в 20 уже строю свой бизнес, занимаюсь психологией и осознаю намного больше других

У меня взяли номер телефона двое, одна сразу же назначила встречу на следующей неделе, а после перерыва меня спросили выйду ли я в круг, потому что им интересно меня послушать
💘3
Моя программа обесценивания сегодня сломалась напрочь

Я хочу появляться больше

Тут, в сторис, в работе, в жизни и вообще везде

Моя наставница недавно спросила меня «где твои сторис о твоей истории, которую должны узнать все?»

А я сижу и жадничаю этим, жадничаю знаниями и своим опытом, который точно может быть полезен кому-то. Иначе у меня бы не набиралась группа и не было бы всего, чего я достигла к этому дню

Я чувствую готовность проявляться и появляться

Начну с двух репостов. Первый расскажет обо мне прошлогодней, второй обо мне сейчас
Что может измениться за год, если сейчас ничего нет?

💗В ноябре 2022 ко мне в работу заходит девушка.
Ей 19, она обычная студентка, прошла обучение по smm, работает с клиенткой за 12,5к, которая ее доводит. Она не ведет свой блог, у нее обычная страница с фотками для знакомых и друзей. Внутри куча страхов, и нет особо опыта.

Она так горит внутри дать другим больше, дать больше себе, но не знает как💔

Я узнаю в ней себя. Я горю желанием показать ей, что она может иначе.

Она мне доверяет и начинает делать:
💗Уходит от клиентки.
💗Начинает продавать в первые 2 недели нашей работы, хотя раньше не умела.
💗Упаковывает блог через свой страх заявить о себе.

И ей сложно, она боится называть достойный чек, делает продажу за 3к, обжигается об эту работу.

Выбирает свое направление окончательно и делает первую продажу уже за 35к.

И делает 60к сама. Без кучи курсов. Всего через 2 месяца.
Ее разрывают эмоции. Все правда работает, ее внутренний скептик снимает шляпу. Она смогла - самая сильная фраза ее пути.

Дальше ее очень шатает, она сдается, но снова берет себя в руки.

Мы работаем снова, хотя чек выше в 2 раза. Она уже другая, уже не та девочка, которая всего боится.

Она берет в работу человека, который ей откликается на все 100%, она вдохновлена работой с этим человеком, хотя сколько месяцев назад плакала по вечерам от клиентки токсика. А тут новая реальность, где чек ещё выше, а люди только приятнее.

Она делает свои 100к, кажется, что нужно остановиться и пожить, но не ей.

И сейчас я знаю, что она работает с чеками еще выше, позволяет себе самое лучшее, делает подарки близким, собирается в первое путешествие за свой счет, ставит цель в миллион.

Спустя год, понимаете?

И эта девушка, моя Маруся, тот птенчик, который боялся всего, а сейчас летает, расправив крылья ❤️

Ей повезло? Нет, она работала и работает. Она делает и, не останавливаясь, идет вперед.

💗Сейчас мне пишет благодарность девушка 20 лет. Она студентка, которая строит свой бизнес. Она проявляется в блоге. Она может за два дня сделать 200к+, работая с прекрасными людьми.

Она дала больше себе и другим за год, просто сделав шаг тогда❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Легендарный разбор.
Сентябрь 2023

Сидит милая и светлая девушка
Общение сразу располагающее

Раскапываю программы
Она в люююютой правоте)

И живется ей хорошо, и 50-100 к зарабатывать нормально. Жизнь — комфорт

Разношу программу. Открываются глаза на правду. Вижу настоящую Марусю
По ощущениям человек в первозданном виде. Чистая и без навешанной шелухи

«Я иду к тебе в работу. Принимаю решение. Как платить?»

Чувствую, что с осторожностью работает со мной.
Первый рабочий созвон. Второй — охеренный коннект. Начинает благодарить и кайфовать от поля. Вливается, и ей это нравится

Благодарностей больше. Подсвечиваю путь человеку — как можно ЖИТЬ, а не ВЫЖИВАТЬ. Как перестать отказывать в своих искренних чувствах

Она начинает жить. Плачет от счастья
Солнышко 💔

«Что я сделала такого в жизни, что на пути встретила ты мне, Даша?»
«Ты просто шла своей правильной дорогой и должна была сюда прийти», — говорю я


Сама заходит ко мне в работу второй раз
Ещё больше рост. Ещё больше драйва. Больше чеков

«Я от тебя в принципе уже не уйду»

Прикиньте как мне доверяют?

От нее постоянные доставки цветов.
«я просто хочу, чтобы ты улыбнулась мне. Я тебя благодарю»

Тысячи таких благодарностей💔

Но все результаты — только ее заслуга. Она шла в страшное. Делала новое. Переживала дикие сопротивления. А я просто подсвечивала силу как наставник.

Сейчас напротив меня сидит роскошная женщина. Которая поменяла все сферы жизни: отношения, реализация и заработок, яркость жизни, путешествия, любовь к себе

Сейчас пойдем в медийность. Реклама от 100 к. Подкасты с самыми сильнейшими лидерами рынка.

Она позволяет себе хотеть купить квартиру и машину. Она ее купит — не успеет сама оглянуться

Внутри она уже миллионер. Будем вместе наблюдать путь, когда она его сделает в ближайший месяц

Спа в неделю обязательно
Лучшие вещи — обязательно
Лучшее времяпрепровождение — держи

А раньше что?
Раньше не позволять и не разрешать жить свою лучшую жизнь.

Сидит и смотрит на меня своими блестящими глазами.
Залезаем в новую заварушку

Покупает билет в Стамбул. Трясется от счастья. Энергия у неё поднимается сильнейшая
А у меня — гордость за нее

Я смотрю и улыбаюсь. А ведь она даже не знает, что в Стамбуле мы будем вместе ❤️

Кто ещё думает? Боится? Кому дико страшно?
Маруся тоже проживала эти состояния

Но вы видите итог принятых решений.
Вы видите к чему приводят серьезные действия

Пиши мне «разбор»
Будем менять жизнь. Все ее колесики
Поверь мне. Доверься отклику. Почувствуй сердцем. Наконец-то позволь себе жить охуенную жизнь
Я меняю свою жизнь каждый день, принимая решения жить в наслаждении и балансе, быть счастливой и настоящей

Я меняю жизнь другим, кто также принимает решение идти в работу и жить жизнь мечты, жить жизнь в своей точке Б

Не откладывайте это на потом. Потом не будет, есть только сейчас. Принимайте решение сейчас менять жизнь и идти в лучшее

Ещё есть возможность войти в группу и начать сейчас

Пиши «разбор» мне в личку, и я свяжусь с тобой, чтобы рука об руку прийти к этому и помочь тебе принять решение 🤍
🥰1