Візьми.Паузу
366 subscribers
25 photos
1 video
1 file
26 links
Подкаст про ментальне здоров'я та життя від психологині Марти Приріз (@nu_mart), в якому вчимося гребти в світі, що постійно змінюється. Слухати подкаст ще можна тут: https://anchor.fm/marta-pryriz
Download Telegram
Тук-тук. 🙂 А пам`ятаєте, що в неділю о 19:00 ми збираємося разом порозмірковувати про наш 2023?

У момент, коли пишу ці рядки, я вкотре доповнюю план зустрічі. 😝Щоб вона була класною, душевною, цікавою і оце все.

Станом на цю хвилину ми зібрали 13 тис. 838 грн. для БФ «Лелека». Хтось на фронті тепер матиме термоковдру або критично важливі ліки.

І за це вам дякую.

Приднуйтеся.
Деталі вище.
Для тих, хто не може у неділю, буде запис (закритим лінком) у ютубі. 😉
6
Завтра слухаємо новий епізод подкасту, а сьогодні — давайте зупинимося на хвилинку та порадіємо, що наша затишна спільнота святкує ще один рік разом.

Ми були цього року одні в одних. Ми були для себе. Ми були для інших.

Ми брали паузи.

Обіймаю вас усіх і запрошую переглянути цікаві факти про «Візьми.Паузу» у 2023 році.
6
Audio
Сьогодні говоримо про інвестиції… у наші стосунки з іншими.

Поділіться у коментарях: якби ваші стосунки з людьми були проектом, як би ви його назвали? 🤔
17
Audio
Сьогодні говоримо про свої внутрішні сади та городи.

Хтось висаджує базилік на підвіконні, а ми плекаємо цінності на практиці. 😍

Що нас драйвить і як це перетворювати у цілі?
14
Привіт. Цього тижня хочу підтримати усіх, до кого не прийшов святковий настрій, але прийшли (чи залишилися) смуток, самотність, пригніченість та спустошення.

Якщо вам не хочеться купувати тих гномів з Jysk або ви купили їх, дали імена, але і це не спрацювало, тоді саме час поговорити про різдвяний блюз.

Думаю, краще опублікувати цей епізод сьогодні, щоб встигнути порозмірковувати про почуте, побути з думками, почутися підтриманими й поміченими у своєму різдвяно-воєнному блюзі.

Можливо, вам навіть захочеться написати кілька добрих слів у коментарях. Разом ми створимо цю чудову атмосферу підтримки та людяності. 🫶
11👍1
Коли слухаємо новий епізод?
Anonymous Poll
79%
сьогодні
21%
у п`ятницю
Audio
"Нема святкового настрою", "Які свята? Я нічого не хочу", "Всі купляють гномів з Jysk, а я не витягую навіть гірлянди з коробки".


Сьогодні ми збираємося в нашому затишному коммюніті, щоб нормалізувати такий стан. І щоб вкотре нагадати, що бути людьми, які переживають війну, — це непросто.
16
Поділюся з вами текстом про різдвяний блюз. У ньому коментую це явище.

Раптом ви захочете поділитися з тими, кого любите, щоб підтримати їх. 💔

Почуватися не святково — це нормально.

Тихих і затишних свят для тих, хто святкуватиме. Спокою і відпочинку — для тих, хто ні.

https://life.liga.net/porady/article/pryhnichuie-sviatkova-atmosfera-shcho-take-rizdvianyi-bliuz-ta-iak-podbaty-pro-sebe-v-tsei-period
4
Audio
Усім привіт!

Сьогодні говоримо про внутрішні простори: цікавості, радості та задоволення. І про те, чому бути наглядачами наших просторів – це так важливо.
🔥95