И совсем скоро уже снова в Казани - ДВУХДНЕВНЫЙ СЕМИНАР ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ в международном формате Grof Legacy Training (GLT). Более подробная информация - http://doctormars.ru/holotrop

Вчера на групповой терапии с участниками заговорили о том, существует ли вообще зрелая любовь и каковы её признаки?

Хочу привести для вас ДЕВЯТЬ ПРИЗНАКОВ ЗРЕЛОЙ ЛЮБВИ ПО ОТТО КЕРНБЕРГУ (создатель современной психоаналитической теории личности)

У нас с @taia_marsianka еще далеко не так 😬 но мы стараемся, стремимся 🤪

Можно сохранить 👇 и периодически перечитывая, сверяться 😀

1. Интерес к жизненному плану партнера (без разрушительной зависти).
2.Базовое доверие: обоюдная способность быть открытыми и честными, даже в отношении собственных недостатков.
3.Способность к настоящему прощению, в отличие как от мазохистического подчинения, так и от отрицания агрессии.
4. Скромность и благодарность.
5. Общие идеалы как основа совместной жизни.
6. Зрелая зависимость; возможность принять помощь (без стыда, страха или вины) и оказать помощь; справедливое распределение задач и обязанностей – в отличие от борьбы за власть, обвинений и поисков правых и виноватых, которые ведут к взаимному разочарованию.
7. Постоянство сексуальной страсти. Любовь к другому, несмотря на телесные изменения и физические недостатки.
8. Признание неизбежности потерь, ревности и необходимости защищать границы пары. Понимание, что другой не может любить нас точно так же, как мы любим его.
9. Любовь и оплакивание: в случае смерти или ухода партнера потеря позволяет нам в полной мере понять, какое место он занимал в нашей жизни, что ведет к принятию новой любви без чувства вины.

🙏🧡

«Мне хотелось стать более энергичным, здоровым, счастливым, уверенным, волевым и умным, улучшить настроение и концентрацию, а также продлить свою жизнь»

Биохакинг? Что это такое?
Биохакинг - термин новый и большинству людей ещё не совсем знакомый. Он означает системный подход к здоровью человека, цель которого - концентрироваться на всех аспектах жизнедеятельности.

Говоря по простому, это некие оздоровительные практики, направленные на то, чтобы улучшить качество жизни и замедлить процесс старения наиболее доступным и менее затратным способом (hack - хитрость, выдумка).

Одной из главных целей использования биохакинга для меня, является - увеличение своей эффективности и производительности в жизни, при этом сохраняя баланс стабильности нервной и психической систем, не давая им перегрузиться и «выгореть».

Наверное именно поэтому, одним из инструментов биохакинга для меня являются дыхательные практики и прежде всего - холотропное дыхание, которое подобно антивирусной защите компьютера- отыскивает внутри подсознания давно «отжившие», деструктивные, «вирусные» программы и мягко избавляется от них, освобождая таким образом «оперативную» память (колоссальный объём подавленной, заблокированной психической энергии внутри тела) для новых, эффективных задач и гармоничного проживания жизни 🧡

Приглашаем всех желающих на Телесно-ориентированный семинар с дыхательными, энергетическими, чувственными практиками, направленными на гармонизацию психической, а также интимно-личностной (сексуальной) сфер вашей жизни 29 апреля в Казани.

Этот семинар может стать идеальным мероприятием для того, чтобы ещё ближе и глубже узнать самого себя, свои желания и особенности.
⠀
«Прикосновения к чувствам» - это волшебное пространство преображения, получения новых знаний, приобретения новых ресурсных состояний, возможность научиться более глубоким и удовлетворяющим способам взаимодействия, чем известные нашему обществу, а также реабилитация (восстановление) после неудачных (травматичных) отношений.

Всё в отношениях действительно начинается именно с таких простых вещей – прикосновений и взглядов – однако, именно в них заключена и вся дальнейшая судьба этих отношений – в том, КАК мы их делаем.
Именно на этом и будут сфокусированы практики в этот день.
⠀
Что даст телесно-ориентированный семинар?
🔆Отдых от ежедневной гонки
🔆Успокоение
🔆Погружение в медитативность, ясный взгляд
🔆Контакты с другими участниками
🔆Навыки таких контактов и лёгкость в них
🔆Смелость и чистоту в восприятии телесности и сексуальности
🔆Тантрический подход к Желанию
🔆Силы и жизненную энергию
🔆БОльшую осознанность в каждом моменте жизни
⠀
Ведущие:
🧑‍🚀Марс Аврамович Сары @mars_psydoc
врач психотерапевт, сексолог, трансперсональный психолог, заведующий кафедры сексологии, преподаватель

👩‍🚀 Татьяна Марасинская (@taia_marsianka
врач, преподаватель кундалини-йоги, сертифицированный специалист по трансперсональной психологии и трансперсональным дыхательным практикам.

❗️Количество участников ограничено

Стоимость участия:
5000 рублей - при регистрации до 1 апреля
6000 рублей - при регистрации до 15 апреля
7000 рублей - при регистрации после 15 апреля

Скидка парам: 1000 рублей (каждому из участников)

✅Где? Когда? 👉 29 апреля (с 11:00 до 19:00) г.Казань , ул. Московская д.58, пространство практик «Сат Нам».

Регистрация: +7(917)2552925 (what’s app или telegram) (Татьяна)

Друзья, приглашаем всех желающих на ДВУХДНЕВНЫЙ СЕМИНАР ХОЛОТРОПНОГО ДЫХАНИЯ в международном формате Grof Legacy Training (GLT)
- 27-28 мая в Казани!

А также приглашаем вас на наш уникальный 7 дневный интенсив-ретрит «Пробуди внутреннего шамана» с 5 по 12 августа на острове в Карелии (озеро Ладога, 200 км от Санкт-Петербурга) совместно с @maratnigmatullin

Слово «шаман» буквально означает – «тот, кто знает»…

В течение этой недели, на нашем ретрите, вы начнёте активировать в себе этот чудесный природный Дух «спящего шамана», который есть в каждом человеке…
Активировать и чувствовать в себе этого проводника.

Пробудить в себе шамана - значит восстановить в себе «внутреннего целителя», принять его и стать иными, чем до этого… Но не «оторванным от реальной жизни», а чуть сдержанней, чем другие… Чуть более любящими, чем другие… Чуть имеющими внутри себя некий ограничитель скорости и потребностей… И тогда, вы замедляете в себе — «свое время и понимание» его и становитесь, как охотник в лесу…
Но что вы ловите? Вы ловите птицу счастья, через понимание природы… Её законов, для себя, своего духа, своей души и своего тела...