💔Здоровые отношения — это не когда «всё идеально»🙅‍♂️!

⛔️Это не про отсутствие ссор.
⛔️Не про одинаковые взгляды.
⛔️Не про вечную гармонию.

❌Идеальных отношений не бывает.
Не бывает пар, где никогда не ссорятся, всегда всё понимают с полуслова и никогда не ранят друг друга.

✅В здоровых отношениях тоже бывают недопонимания, злость, усталость и разные ритмы.

Разница в том, что в основе здоровых отношений - эмоциональная безопасность.

✔️Когда можно быть собой.
✔️Говорить. Злиться. Молчать.
✔️Плакать. Даже если страшно.
✔️Можно быть неидеальным - и не бояться, что за это отвергнут, бросят.

Но вот в чём правда:
📍 Безопасные отношения начинаются с того, чтобы быть в безопасности с самим собой.
Своими чувствами. Реакциями. Уязвимостью.

💭 А для этого часто сначала нужно построить тёплые, честные отношения с собой.
Это процесс. Но он того стоит.

В психотерапии мы уделяем большое внимание и этому.
Если у вас есть вопросы или запросы на решение конкретных проблем, вы можете записаться на консультацию - индивидуальную, парную или семейную 🙏

💦 Сонгкран – тайский Новый год – один из самых ярких и веселых праздников Таиланда. Главной традицией является массовое обливание водой, символизирующее очищение от невзгод и привлечение удачи в новом году. В эти дни улицы тайских городов превращаются в грандиозное водное сражение.