Врач психотерапевт, сексолог, психолог
1.25K subscribers
357 photos
65 videos
3 files
93 links
Марс Аврамович Сары (г.Казань)
Врач психотерапевт
Врач сексолог
Заведующий кафедрой сексологии АСТ
Врач психиатр-нарколог
Ассистент, преподаватель кафедры психотерапии и наркологии КГМА

Написать в личку 👉 @mars_psydoc
Download Telegram
Поговорим сегодня о том, что же такое - Сексуальная зависимость? В каком случае необходимо обращаться к специалисту.

Согласно A.Goodman, сексуальная аддикция определяется как сексуальное поведение, направленное на получение удовольствия и на устранение внутреннего дискомфорта.

P.Carnes выделил ключевые аспекты поведения сексуального аддикта:
- озабоченность, когда мысли аддикта фокусируются на поведении;
- ритуализация, когда индивидуум следует однотипному методу подготовки к сексуальной активности;
- сексуальная компульсивность, когда сексуальное поведение становится неподвластным контролю индивидуума;
- стыд и отчаяние, возникающие в результате сексуального поведения.

A.Goodman сформулировал перечень диагностических критериев для сексуальной аддикции, базирующийся на критериях, которые прежде были им предложены для аддиктивных расстройств:
• Периодическая неспособность противостоять импульсам к специфическому сексуальному поведению;
• Нарастание ощущения напряжения, непосредственно предшествующего началу сексуального поведения;
• Удовольствие или облегчение во время осуществления сексуального поведения;
• По меньшей мере пять из следующих:
• Частая озабоченность сексуальным поведением или подготовительной к нему активностью;
• Частое осуществление сексуального поведения в более значительной степени или более длительный период, нежели предполагалось;

Продолжение 👇
🔥6🥰2
• Повторяющиеся усилия по уменьшению, контролю или устранению сексуального поведения;
• Много времени тратится на деятельность, связанную с сексуальным поведением, реализацией сексуального поведения, или на то, чтобы оправиться от его эффектов;
• Частое осуществление сексуального поведения, когда ожидается выполнение профессиональных, учебных, семейных или социальных обязанностей;
• Важная социальная, профессиональная или рекреационная активность откладываются или прекращаются из-за сексуального поведения;
• Продолжение сексуального поведения, несмотря на знание об имеющихся постоянных или периодических социальных, финансовых, психологических или физических проблемах, связанных или возникающих вследствие сексуального поведения;
• Толерантность: потребность увеличить интенсивность или частоту сексуального поведения для достижения желаемого эффекта или ограниченный эффект при продолжающемся сексуальном поведении сходной интенсивности;
• Нетерпеливость или раздражительность в случае невозможности реализовать сексуальное поведение.
• Некоторые симптомы расстройства проявляются по меньшей мере один месяц или повторяются периодически в течение более длительного периода времени.
🔥6🤷‍♂11
Хотите узнать своего партнера еще ближе, еще глубже? Улучшить ваши взаимоотношения?

Тогда выполните сегодня это упражнение вместе с партнером.

Задайте эти 25 вопросов
друг другу по очереди и ответьте на них:

1. Какое препятствие тебе было очень трудно преодолеть?
2. Вспомни один случай, когда ты не сказал мне, что мои действия причинили тебе боль.
3. Если бы ты мог что-то изменить в себе, физически или иначе, что бы это было?
4. Чем ты не гордишься?
5. Ты сожалеешь о чем нибудь?
6. Что для тебя важнее всего в дружбе?
7. Чего тебе не хватает в нашей семейной жизни? Что бы ты хотел добавить?
8. Как ты думаешь, твое детство было лучше по сравнению с другими?
9. В случае пожара, что бы ты взял с собой после спасения своей семьи и почему?
10. Что заставило тебя понять, что это Я?
11. Есть ли что-то, что ты хочешь знать обо мне, но не смог спросить об этом?
12. Какое самое большое достижение в твоей жизни?
13. Если бы ты нашел хрустальный шар, который ответил бы на любой твой вопрос, каким был бы твой первый вопрос?
14. Если бы ты проснулся завтра в альтернативной реальности без меня, чего бы тебе без меня не хватало?
15. Ты когда-нибудь пел песню всем сердцем для себя или для кого-нибудь еще?
16. Какой идеальный день для тебя?
17. Ты когда-нибудь плакал всем сердцем перед кем-то или в одиночестве и почему?
18. Какой самый ужасный момент в твоей жизни?
19. Какой момент попадает на первое место в списке лучших?
20. Есть что-нибудь, что ты не хочешь, чтобы я знал о тебе?
21. Как ты думаешь, что я могу сделать для наших отношений еще?
22. Оцени все изменения, которые ты наблюдал в себе за последние пять лет.
23. Перечисли всё, что тебе во мне не нравится
24. Какое свое отражение ты видишь в наших детях?
25. Ты видишь себя стареющим вместе со мной?
24🔥14🤔1
..Она не на поверхности
в чистоте и честности
когда без страха откроешь сердце миру,
лишь тогда ты обретёшь силу!

«Сила»
Одно Но
21👍2
На планете Земля живет две большие Вселенные: Вселенная мужчин и Вселенная женщин.
Мы не можем друг без друга, мы жизненно необходимы друг другу.

Но сколько приятного, общего, нежного, доверительного стоит между нами, столько же и предательств, отвержений, боли, непонимания…
Сколько стен и пропастей отделяют нас друг от друга?!

Меня часто спрашивают - Марс, а что такое «Тантра» для тебя?
Для меня, Тантра - это средство движения друг к другу минуя эти стены и пропасти.
Это Путь в Единение с собой, с другим, с миром!

Уважение, Доверие, Открытость – это опоры, помогающие нам двигаться по этому Пути.

Тантрические практики имеют волшебное свойство - сразу «проваливать» нас в такую глубину другого человека, где нам открывается его прекрасная суть.
Это фантастическая правда.
Во время и после практики можно чувствовать небывалое единение с собой и партнером.

В практиках Тантры много уважения и много доверия. По сути, с них и начинается Тантра и без них она не возможна.

Тантра поможет вам пробудить вашу сексуальность.
Эта тонкая и глубокая игра.
Раскрытая сексуальность дает нам возможность не только наслаждаться на новом уровне самим процессом секса, но и жизнью вообще.

Это умение быть привлекательным, текучим, наполненным и ресурсным!

Тантра… кого-то она манит, кого-то отпугивает…

Она - как море – может быть ласковым и теплым, а может быть бушующим и неистовым!..

Тантра – разная, как сама жизнь.

И если с ней подружиться, если правильно в нее войти, можно приобрести много внутренних сокровищ.
Они навсегда остануться с тобой.
Они навсегда изменят тебя…
Приходи.
Прикоснись…

17 ноября - Москва http://doctormars.ru/tantramoscow

2 декабря - Казань http://doctormars.ru/tantrakazan
👍53
Все хотят секса!

Бытует миф, что мужчинам от женщин нужно только одно. Открою вам секрет, что и женщинам от мужчин нужно это не меньше. А это да, действительно лишь миф.
Часто, проблема секса даже не в самом сексе, а в том, какими мифами окружена эта тема. Насколько часто она возведена в лик «наиболее табуируемых»и «запретных» сфер нашей жизни. Это некий Волан-де-Морт нашего мира. Все знают что он существует, но никто о нём не говорит, дабы не прослыть ненормальным, озабоченным, не правильным. И так чаще и живут люди, пытаясь самостоятельно разобраться в вопросах, касаемых секса и своей сексуальности.
Но по существу, никого ведь из нас специально не обучали самому процессу секса. Не было в школе такого урока или факультатива в институте. У большинства людей из 90х, всё образование - это журнал СпидИнфо и 90минутные VHS 📼видеокассеты, найденные в шкафу у родителей. То есть, получается, весь процесс больше по наитию, «инстинктивно», на ощупь так сказать.
А если задуматься, то большинству занятий, к которым мы когда либо приступали, нас так или иначе как то обучали - учителя, тренера, инструктора, да даже рыбалке - отец сперва учил насаживать червя и закидывать удочку.
Продолжение 👇
🔥9👍71💯1
А вот с процессом секса как то всё туго в современном мире (даже по сравнению с доиндустриальной культурой), тема напрочь закрыта для обсуждения, оттачивания мастерства, повышения качества. Единицы людей, находящиеся в браке обращаются за помощью к сексологам, секс-терапевтам. Чаще конечно, из за незнания того, чем же эти специалисты могут помочь. А мы, кстати ☝️ много чем можем помочь. И в секс-терапии мы, в основном, не стремимся искать причины проблем (в отличии от классической психотерапии), а решаем конкретный, насущный вопрос сексуальной дисгармонии. Слабая эректильная функция - специальными упражнениями усиливаем её. Отсутствие оргазма - снова, через упражнения и секс-тренинг восстановливаем оргастичность. Быстрое семяизвержение у мужчины - обучаем партнершу нескольким мануальным приемам и техникам «зажима».
Временной разрыв во время оргазма (один из партнеров не успевает) - научим комбинированной стимуляции во время фрикций.
Секс-терапия - это техники, это обучение, это интересно.
И секс-терапевту не так обязательно знать, моногамны ли вы в браке, или у вас несколько партнеров. Решить проблему возможно, даже если вы не хотите, или пока не можете быть полностью открытыми перед партнером. И вам совсем не обязательно для этого «прощать маму» или годами «избавляться от травм детства».
Не бойтесь сексологов, обращайтесь 😉🙏🧡
🔥35👍84
В следовании по пути жизни - есть свои правила. И их надо соблюдать. Одно из них - это умение уступать, вовремя останавливаться и уметь договариваться. На дорогах - у нас есть светофоры. Во взаимоотношениях с людьми - никаких светофоров, кроме нашей осознанности, нет. Мы сами должны стать для себя этими регуляторами, чтобы не происходило ДТП в отношениях с людьми. Так как в жизни ОСАГО не всегда срабатывает 😊
23👍5🔥2
Мужская агрессия по отношению к женщинам.

Насильственные действия мужчин по отношению к женщинам - следствие глубинной мужской травмы, связанной с материнским комплексом. Так как качество и глубина этого комплекса являются бессознательными, такой мужчина может напасть на любого человека, имеющего соответствующий облик. В основе такого комплекса - злость, ярость, гнев. Даже сексуальное насилие - это преступление, которое вызывается не похотью, а стремлением к насилию, смещенным гневом.

Даже у возрослого мужчины каждый контакт с женщинами будет обусловлен наличием такой эмоционально заряженной, глубокой внутренней драмы. Естественно мужчина будет переносить свой страх перед своей внутренней феминностью (женственностью) на ближайшую женщину - партнершу, супругу. И будет это проявляться через желание подавлять, доминировать над женщиной, включая и физическое насилие.
Как только мы видим мужчину, стремящегося к власти над женщиной, мы догадываемся, что его одолевает внутренний страх.

И когда мать предъявляет сыну неразумные и непомерные требования, которые к тому же наносят ущерб его браку, унижают его жену и нарушают его автономию, этот мужчина обрушивает весь гнев на жену, обвиняя её в бесчувственности к его матери.

Пока мужчина не осознает воздействия своего материнского комплекса, он будет страдать из за невозможности установления гармоничных взаимоотношений с женщинами.
14👍6💯5
На прошедшей неделе и в выходные провёл в Москве 2 телесно-ориентированных семинара и двухдневный семинар холотропного дыхания. Благодарю всех, кто нашел время и принял участие и за вашу обратную связь 🙏🧡
🔥1410👍3
Решил перед сном осветить нужную и важную тему ☺️

У большинства людей с самого детства возникают эротические, или сексуальные, фантазии, выполняющие разнообразные функции и вызывающие целый спектр реакций. Некоторые фантазии бывают приятными и радостными, тогда как другие вызывают беспокойство, недоумение и даже могут шокировать самого обладателя фантазий.

Какие же функции выполняют сексуальные фантазии?

✔️Индуцирование или усиление возбуждения.
Некоторым фантазии необходимы в качестве первоначального толчка, вызывающего возбуждение. Другим - для перехода от неспешного и невысокого уровня возбуждения к более страстному состоянию. По наблюдениям, чаще всего используется разворачивание какой-нибудь особенно любимой фантазии в течение всего полового акта - от стадии плато до оргазма.
Сексуальные фантазии усиливают как психологическую, так и физиологическую стороны сексуальной реакции

✔️Безопасность стимулируемого возбуждения.
Сексуальные фантазии создают безопасную, надежно защищенную среду, дающую свободу воображению и чувствам. Они защищены уже тем, что неизвестны окружающим и вымышлены. Поскольку они никому не известны, их невозможно обнаружить, а их вымышленность избавляет от персональной ответственности.
Если принять во внимание, что сексуальные фантазии по большей части связаны с такими ситуациями и поведением, которые, будь они реальными, могли бы расцениваться как недопустимые или противозаконные, то необходимость безопасности как фона, на котором возникает возбуждение, становится понятной.

✔️Освобождение от чувства тревоги и вины.
Фантазии всех типов действуют как психологические предохранительные клапаны, обеспечивающие разрядку внутреннего напряжения или удовлетворение потребностей относительно безболезненным способом (Byrne, 1977).

✔️Фантазии как репетиция.
В большинстве случаев фантазии служат способом предвидеть предстоящее событие и подготовить себя к тому, что следует ожидать и как действовать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5🔥4👍31
Для подавляющего большинства из нас, сексуальные фантазии представляют историю, которую мы рассказываем сами себе для решения глубоких психологических проблем и конфликтов. И, если мы хотим улучшений в своей жизни, то нам следует понимать и уважать эти истории.

Стенли Сигал.
14🔥1
Продолжим говорить о сексуальных фантазиях 😉

И приведу ниже статистическую встречаемость различных сюжетов в сексуальных фантазиях (ТОП 5 сексуальных фантазий), в порядке снижения частоты.
(Masters, Johnson, 1979)

У гетеросексуальных мужчин:
1. Замена постоянной партнерши 
2. Насильственный сексуальный акт с женщиной 
3. Наблюдение за сексуальной активностью других людей
4. Участие в групповом сексе
5. Гомосексуальные акты 

У гетеросексуальных женщин:
1. Замена постоянного партнера.
2. Насильственный сексуальный акт с мужчиной.
3. Наблюдение за сексуальной активностью других людей
4. Идиллические встречи с незнакомцами
5. Любовные свидания с женщинами

У гомосексуальных мужчин:
1. Картины мужских половых органов
2. Насильственные сексуальные акты с мужчинами
3. Гетеросексуальный секс с женщинами
4. Идиллические свидания с незнакомцами
5. Участие в групповом сексе

У гомосексуальных женщин:
1. Насильственные сексуальные акты с женщинами
2. Идиллические свидания с постоянной партнершей
3. Гетеросексуальный секс
4. Воспоминания о прошлом сексуальном опыте
5. Садистские сцены

Ставь любую реакцию 💥👍💯 если интересно или полезно 🙏
🔥18👍71
Для желаний не столь важно их удовлетворение, сколь выражение.

Желания – это часть нашего внутреннего мира, отражение самой нашей сути. Выражать их – это как делиться важным в себе. И эта наша сила может трансформировать и нас самих, и людей вокруг.

Чем нам мешают невыраженные желания?

Они как заноза внутри – слишком отвлекают на себя внимание. Бывает, мы не можем думать ни о чём другом. В общении это может делать нас словно двуличными: мы вроде общаемся, а на самом деле чего-то хотим от человека. Это мешает хорошему общению, рождает конфликты, но даже и без них становится источником значительных напряжений внутри нас. Мы теряем силы.

Не решаясь выразить главное прямо, мы становимся склонны делать это манипулятивно! А это сильнее всего разрушает отношения. Выражать своё желание, своё переживание, свои чувства – это очень приятно.

К тому же искренность, это всегда красиво, это сильные энергии – и это привлекает к нам других людей. Свобода для нашей энергии делает нас здоровее. Идущим от нас потоком мы помогаем другим людям становиться искреннее и свободнее.

Выразить свои желания, стать чуточку живее, «прикоснуться к себе» и исцелиться посредством этого контакта у вас есть возможность - 2го декабря на нашем телесно-ориентированном семинаре в Казани! Тем более что осталось всего 4 свободных места!
👍74