https://t.me/+BVFa0pUXU0IzNzI6

Дамы, заходите в чат, кто хочет получить информацию по своей карте более детальную

С первым Днем Зимы. Не отдавайте свою энергию понапрасну 🙏🏼

Утренний субботний набор, интересно, почему я стала набирать вес?))

Про то, как мы толстеем от стресса

Я словила себя на тот, что тут явный дисонанс, особенно когда говоришь про вес. И вот сегодня
(после майонезного оливье и шубы на ночь)
опять подумала о том, что не плохо бы сократить калории.

Покажу вам самый правильный завтрак (по моему мнению) - только позже… потому что я перепутала и сфоткала на телефон мужа)

[ раньше бы до всей это психологической работы я и представить не могла, что я смогу демонстрировать всем свою сублиночность «глупышки» … а прогресс то какой)) ]

Про блог

Давай честно:

человеку, который боится публично «обосраться» или который считает себя неинтересным/скучным/ хочет всех поучать (это вообще никому не надо, это право нужно еще заслужить) вести блог практически невозможно, даже если очень хочется.


У меня есть подозрения, что там возможно и не хочется. Хочется возможно популярности, чтобы люди подписывались, восхищались или клиенты приходили сами собой.

(Как бы сейчас сказал мой научный Руководитель : типичный Истероид )

Поэтому я вчера обещала в своей инсте дать одну крутую методику, которая помогает немного приоткрыть глаза на то, что мы хотим и почему что-то не получается.

Каждый 2-ой мой клиент получал от меня такое практическое задание.

*осторожно! эффективный диалог с собой может проводить личность осознанная, не стесняющаяся своих пороков (хотя бы перед самим собой) и рефлексирующая.

Техника «Почему?»
обожаю её за простоту и помощь в диалоге с самим собой


* Вопрос Почему? ты всегда задаешь к предыдущему тезису

Сегодня будет, что-то очень крутое, долгожданное и всем нужное👌

Провела в инсте опрос, у кого сейчас состояние «побитой собаки». Прогноз неутешительный….

Доброе утро!

Завтра стартуем! 👌

Кто не знает, я давно уже вместе с психологией занимаюсь восточной философией.

Сейчас я заканчиваю полугодовой обзорный курс Университета Наланды.

Кто-то скажет:

да зачем это надо?

Сидеть 🪑 только мозги скручивать в трубочку для постижения бытия.

Но я отвечу так: ( и я уверена в своем мнении):

Рано или поздно каждый человек, который задумался над вопросами улучшения своей жизни через работу со своей головой (будь это психология, эзотерика, какие-то практики) придет к экзистенциальным вопросам своего существования.

(Будет хорошо, если рядом окажется книжечка Ялома)

и мы начнем хаотично искать свое представление о мире, которое даст нам опору.

И опору дает философия и/или религия. Именно понимание устройство мира (хотя бы в своем представлении) дает то чувство, с котором мы можем свернуть горы - чувства бесстрашия жить.

[ Личное ]


Вчера перед сном я разговаривала с дочкой про новогодние праздники, про подарки под елкой… и как ей нравится ощущение, когда ищешь под новогодним деревом разные мелочи.


Я вспомнила свое детство:
мне клали каждый день подарки под елку под елку начиная с 01.01. В саму новогоднюю ночь самый главный, в Рождество - поменьше. А в остальные дни разные приятные мелочи: конфетки (киндер сюрприз), чипсы (принглс) и носочки…

Я мне тало так тепло на душе… мне не нужно чего-то экстраординарного, чтобы почувствовать праздник 🥳


Я подозвала мужа и попросила: пожалуйста, купи конфетки и обязательно Принглс. И я хочу каждое утро искать их на елке/под елкой вместе с дочкой. И это будет действительно Новогоднее чудо.

А как проходят ваши Новогодние «каникулы?» и кто знает, как готовить эчпочмак?)