Смотрим результаты марафонцев FITNESS FAMILY и вдохновляемся на работу 😍
Каждый сезон участники становятся ближе к своим целям, энергичнее, стройнее и самое главное — выходят из марафона с четким пониманием, что делать дальше.
Весь свой 10+ летний опыт я интегрировала в этот проект и продолжаю совершенствовать его каждый сезон.
Хочется больше мотивации? Добавили турнир с призами для желающих.
Хочется замедлиться и почувствовать тело? Будет йога-нидра!
На марафоне самой главной задачей вижу показать, как можно жить по-другому! Когда каждый день ты в контакте со своим телом, понимаешь его потребности и умеешь их закрывать, наслаждаешься тренировками и понимаешь, как питаться сбалансировано. И все это в сочетании с тем, что отражение в зеркале тебе нравится все больше и больше 💃
Всех, кто хочет лучше понять свое тело и поработать над его качеством, жду в команду ❤️👇
https://fitnessfam.ru/marathon
Каждый сезон участники становятся ближе к своим целям, энергичнее, стройнее и самое главное — выходят из марафона с четким пониманием, что делать дальше.
Весь свой 10+ летний опыт я интегрировала в этот проект и продолжаю совершенствовать его каждый сезон.
Хочется больше мотивации? Добавили турнир с призами для желающих.
Хочется замедлиться и почувствовать тело? Будет йога-нидра!
На марафоне самой главной задачей вижу показать, как можно жить по-другому! Когда каждый день ты в контакте со своим телом, понимаешь его потребности и умеешь их закрывать, наслаждаешься тренировками и понимаешь, как питаться сбалансировано. И все это в сочетании с тем, что отражение в зеркале тебе нравится все больше и больше 💃
Всех, кто хочет лучше понять свое тело и поработать над его качеством, жду в команду ❤️👇
https://fitnessfam.ru/marathon
Forwarded from Виктор Блуд
Forwarded from MARI_RSHKN
скрины с моей готовой работы 📽️🎞️
очень нравится все как всегда!
md @marrymemariya13
mua @yulya_ostapenko
очень нравится все как всегда!
md @marrymemariya13
mua @yulya_ostapenko
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Моя история РПП 😐
Вчера по касательной подняла эту тему в сторис, но большая часть аудитории новой вообще не знает о том, что я выступала и о том, что я прошла нервную булимию
Решила подробно поднять эту тему в видео. Повторюсь, что я благодарна этому опыту, в противном случае, я бы сама не стала специалистом. Через такие испытания привела меня судьба в институт психоанализа, где я закончила направление по коррекции пищевого поведения.
Это, безусловно, в корне поменяло мою тактику работу и вот уже много лет я помогаю людям отстраивать мягкие, бережные и заботливые отношения с телом!
Участники FF, хорошо знают наше главное правило - «Можно все». С любовью и заботой к себе❤️🫂
https://fitnessfam.ru/marathon
Вчера по касательной подняла эту тему в сторис, но большая часть аудитории новой вообще не знает о том, что я выступала и о том, что я прошла нервную булимию
Решила подробно поднять эту тему в видео. Повторюсь, что я благодарна этому опыту, в противном случае, я бы сама не стала специалистом. Через такие испытания привела меня судьба в институт психоанализа, где я закончила направление по коррекции пищевого поведения.
Это, безусловно, в корне поменяло мою тактику работу и вот уже много лет я помогаю людям отстраивать мягкие, бережные и заботливые отношения с телом!
Участники FF, хорошо знают наше главное правило - «Можно все». С любовью и заботой к себе❤️🫂
https://fitnessfam.ru/marathon
Страшно спугнуть прогресс, поэтому ничего говорить не буду даже 😅
Ну не зря оставила 😅👠
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Считанные часы до закрытия регистрации на 58й сезон марафона FITNESS FAMILY ❤️🔥
С заботой напоминаю для всех, кто ещё думает! Это последний сезон перед летом, я его уже очень жду! ☀️
Что ждёт вас в этом сезоне?
• новые функциональные тренировки для дома или зала: дома для занятий нужны только кроссовки и коврик, а в зале ещё скамья, гири, гантели и штанга
• беговые тренировки для всех желающих (как не желать, когда на улице тепло 😋)
• различные виды других активностей: йога, йога-нидра, реггетон, растяжка, пилатес, тренировки на осанку, мфр — даю возможность пробовать разное, чтобы вы узнавали себя, что вообще вам нравится
• работа с питанием в формате подсчета кбжу или метода тарелки по вашему выбору
• большой блок работы с 🧠: коучинговые задания, лекции от психологов
• невероятная команда, супер заряженная
• моя обратная связь с вами в чате 24/7
Обожаю систему FITNESS FAMILY, там есть все и даже больше!) даже не стоит пытаться охватить все за одним сезон, но вы точно сможете взять тот максимум, который нужен вам для результата 🔥
Буду рада видеть в команде 👇
https://fitnessfam.ru/marathon
Регистрация открыта последний день до 23:59 ⏰
С заботой напоминаю для всех, кто ещё думает! Это последний сезон перед летом, я его уже очень жду! ☀️
Что ждёт вас в этом сезоне?
• новые функциональные тренировки для дома или зала: дома для занятий нужны только кроссовки и коврик, а в зале ещё скамья, гири, гантели и штанга
• беговые тренировки для всех желающих (как не желать, когда на улице тепло 😋)
• различные виды других активностей: йога, йога-нидра, реггетон, растяжка, пилатес, тренировки на осанку, мфр — даю возможность пробовать разное, чтобы вы узнавали себя, что вообще вам нравится
• работа с питанием в формате подсчета кбжу или метода тарелки по вашему выбору
• большой блок работы с 🧠: коучинговые задания, лекции от психологов
• невероятная команда, супер заряженная
• моя обратная связь с вами в чате 24/7
Обожаю систему FITNESS FAMILY, там есть все и даже больше!) даже не стоит пытаться охватить все за одним сезон, но вы точно сможете взять тот максимум, который нужен вам для результата 🔥
Буду рада видеть в команде 👇
https://fitnessfam.ru/marathon
Регистрация открыта последний день до 23:59 ⏰