Творожная запеканка

Просто ахуенный десерт на сушку/набор, или добить белок, если надоело давиться творогом

КБЖУ на порцию - 428/63/9/22
На 100 грамм не знаю, залетела целиком сразу😂

Ингредиенты:
• Творог 0.1% - 250гр
• Творог мягкий 0.1% - 125гр (хз зачем и тот и другой нужен)
• Яйцо - 1шт
• Кукурузный крахмал - 15гр
• Ванилин - щепотка
• Сахарозаменитель/ягоды/корица - по вкусу

Приготовление:
1. Творог, яйцо, сах-зам и ванилин соединить в глубокой миске, пробить блендером
2. Добавить кукурузный крахмал - перемешать
3. Переложить в форму для запекания, украсить ягодами по желанию (я добавил буквально 2 замороженные клубнички + после приготовления залил сиропом без сахара)
4. Выпекать при 180 градусах 35-40 минут

Выглядит не «эстетично», но по вкусу супер, на сушке особенно

#рецепт

Что-то типо трицепса прорисовывается

Я наконец купил штатив + магнитный держатель для телефона. Теперь видео из зала будет гораздо больше

Записал ещё несколько видео с рецептами. Я пиздец как люблю есть и готовить что-то сладкое, поэтому тоже в скором времени всё будет

Ну и наконец работаю над созданием инсты и прочих соц.сетей, потому что, как уже и говорил - нужно развивать медийку. В телеге пока что только отписки, ни шагу вперед, только назад 😁

Лучшее видео за последнее время 😂

Пытался спокойно сделать разминку для спины