МАРК ФИШЕР
4.98K subscribers
206 photos
264 videos
2 files
353 links
Канал психолога Марка Фишера
Download Telegram
Все. Я переехал. Теперь созерцаю Белград и налаживаю быт

Немного отдохну и вернусь к ютубу и остальным проектам

До встречи
256🔥67😍27👍19🙏5🕊2😨1
Для того, чтобы добиться успеха и власти, человеку нужно проявлять много эмпатии.

Когда же власть и успех получены, лестница упирается в потолок и необходимость понимать и заботиться о чувствах других отпадает.

Наличие эмпатии становится не обязательным.

Если внутренние этические установки крепки, то человек остается человечным.

Если побеждает нарциссизм и прочее, то мы с вами видим то, что часто видим, когда вчера еще нормальная личность превращается в циничную машину.

И эту трансформацию бывает очень сложно вместить и принять. Ведь кажется, что это невозможно и мы ошибаемся в своих оценках.

Но нет.
🔥5452👍20💔7🤔1
Чтобы лучше понять Сербию, нужно знать, что здесь есть отдельный дорожный знак, обозначающий «кафану»

Кафана - это традиционное заведение, где можно выпить домашний кофе с гущей, насладиться стопкой ракии и покурить сигареты

Все то, в общем, с чего Сербы любят начинать свой день

То есть, существует знак ресторана и знак «кафаны». И это два разных знака

Добродошли, как говорится
143👍36😁13
Вчера вечером ругались с сыном.

Точнее, он был очень недоволен тем, что после прогулки, обеда в кафе, похода с его другом в игровую и последующей тусовкой в скейт парке, я в восемь вечера не хотел с ним играть.

А я устал и мне было обидно до слез (которые он мельком увидел), что нет сил на веселье.

В итоге, я решил попробовать не отталкивать и не злиться, а честно и от сердца сказать о том, что переезд, прогулка, готовка, собака и бытовые дела меня вымотали. И я могу его пообнимать, почитать, полежать, но больше ни на что не способен.

Он убежал к себе в комнату и через 10 секунд принес рисунок с недовольным лицом. Мы обсудили, что он злится и что мне жаль.

После чего он снова убежал и принес рисунок уже с грустным лицом. Мы и это обсудили.

Он принес третий - с довольной мордашкой и книгой.

Это значило, что он принесет мне на свой вкус одну из книг и почитает ее.

Выбрал он рассказ про ссору родителя и ребенка, в котором родитель говорит, что будет любить малыша в любом случае и при любых обстоятельствах.

Пожалуй, это самое милое, что случалось со мной за время родительства.

И его это все, видимо, так расслабило, что он часов в 6 приполз ко мне и потом я не мог разбудить его в школу…
389🔥83🥰55👍13😭8🙏3💔3
Отношения живут до тех пор, пока два человека идут в ногу.

Один может устать, сесть, прилечь, тогда второй подставит плечо и наоборот.

Оба могут остановиться, замедлиться, взять высокий темп или сменить маршрут. Важно - что это делают оба.

Но иногда так случается, что один упирается в стену. Невидимую, но осязаемую. Стену, сотканную из довербальных или более поздних травм, страхов и обид.

Тогда второй может остановиться и помочь, но это сделать не всегда возможно в силу нежелания партнера.

И тогда, потоптавшись на месте, приходится делать выбор - остановить свое движение тоже, компенсировать тупик собственным ответвлением жизни или пойти дальше. Сожалея, грустя и вспоминая то светлое, что было между.
1💔12890💯39🔥14🥰2💩2
Если бы меня спросили о том, какое определение я могу дать эмиграции, я бы сказал, что это бесконечная череда прощаний.

Только успеваешь с кем-то сблизиться, и этот человек или семья прокладывает путь дальше.

Только успеваешь рассказать о себе достаточно для того, чтобы тебя узнали, как нужно делать это снова с новыми людьми.

Думаю, поэтому в эмиграции складываются такие странные, порой хаотичные и нестандартные союзы.

Те, кто никогда не встретились бы в обычной жизни, прекрасно находят общие темы на чужой земле.

Одиночество сближает и учит быть гибкими.

А так же учит ценить те редкие моменты тепла и совместности, когда получается почувствовать себя среди своих…
193💔46😢43💯28
Прочитал интересную мысль о том, что нарциссом можно назвать того человека, который не может поделиться своим либидо.

Как же это тонко и точно.

Внутри нарцисса нет собственной витальности, она не рождена, отсутствует. И, соответственно, для него невозможно направить свою жизнь вовне. Её и внутри толком нет.

Такой человек может изображать любовь когнитивно. Искренне, как ему кажется, стараться любить - тоже. По-настоящему направить ее вовне - нет.

Именно поэтому рядом с нарциссом всегда есть ощущение, что нужно приложить еще немного усилий и он раскроется, оживет и поделиться…

Но это почти отсутствующая опция.
2118💔57🔥16😢11🥰1🫡1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как жить с детьми и оставить место для себя

Приглашаю вас на ежемесячную лекцию. В апреле будем говорить об ОШИБКАХ ПСИХОЛОГА. 21 апреля в 19:00 по Мск. 1000 рублей в любой валюте. Переходите по ссылке https://payform.ru/q3bcyER/ оплачивайте, а затем вам придет ссылка на закрытый тг канал. Там будет вся информация. ЗАПИСЬ ВСТРЕЧИ СОХРАНИТСЯ.
48🥰4🔥2
После развода, как и после любой другой значимой утраты, привычный мир человека распадается на мелкие фрагменты, из которых необходимо заново собирать собственный безопасный мир.

Можно, конечно, заполнить пустующее место новым человеком, чтобы вернуть все на свои места, но этот пластырь имеет свойство со временем начать отклеиваться, так как не может бесконечно держать разбитое.

Я бы сравнил состояние расставания метафорой того, что, привычный кокон из бытовых дел, эмоциональных связей и физического контакта, внезапно исчезает и ты оказываешься один на один с миром в очень беззащитном состоянии.

Идешь на кухню утром делать завтрак, а второй кофе уже не нужен. Хочешь после работы поделиться сложным, а собеседника нет. Ночью тянешь руку к знакомому телу, а лежишь в кровати один.

И вот этот самый кокон из небольших и составляющих жизнь мелочей, оказывается разорван, а ты со всеми своими привычками, знакомыми реакциями и ожиданиями, абсолютно дезориентирован.

И нужно очень много времени и внутренних усилий, чтобы одну за одной из этих мелочей трансформировать, убрать из жизни, встроить в новую, сшив для себя новый кокон привычной жизни.
208💔109😭24💯23👍8🔥7🕊4🙏2
В ВК последний пост улетел на 310 000 просмотров и 1700 лайков за 10 часов.

Написан на коленке за три минуты без корректировок и проверок.

Очередное напоминание о том, что ты никогда не знаешь эффект своих действий и иногда «от сердца» работает гораздо лучше, чем длительная подготовка.

Ну и завтра после подъема, конечно, всё снова вернется на свои места.
161🔥32💘15😱10💯10👏5
Одна из сложностей экзистенциального подхода в терапии заключается в отсутствии чёткой структуры консультации и схемы работы.

Очень сложно, особенно в начале практики, понять, правильно ли я веду сессию, верно ли определяю гипотезу и то ли говорю, что действительно нужно клиенту.

Это сильно фрустрирует. И единственно верного пути в экзистенциальном подходе действительно нет.

Но что можно определить точно — так это «неправильный путь».

Поэтому темой лекции в апреле я выбрал «ОШИБКИ ПСИХОЛОГА».

21 апреля, в ближайший вторник, в 19:00 по МСК я приглашаю вас на ежемесячную лекцию. Как всегда — 1000 ₽. Как всегда, запись сохранится у всех. Как всегда, присутствовать лично онлайн не обязательно.

На лекции «ОШИБКИ ПСИХОЛОГА» я соберу основные ошибки (простите за тавтологию), которые уводят сессию и терапевтический процесс не туда, куда нужно, и, соответственно, создают ощущение тупика и сопротивления в работе с клиентами.

Будут примеры из практики и личный опыт.

На выходе вы получите некоторое подобие дорожной карты, с которой можно будет легко сверяться и обнаруживать себя в процессе терапевтических отношений.

Приходите! Буду ждать.

Переходите по ссылке и добавляйтесь в закрытый канал для участников встречи.

https://payform.ru/q3bcyER/
43👍12🔥6💯4
У нас уже давно есть традиция: пятница — день без правил.

Сын может после школы заказать вредную еду, уснуть в моей кровати с планшетом и не идти вечером в душ.
Полная анархия.

И почему-то я никогда не думал, что это может касаться и меня.
Для меня пятница всегда оставалась обычным днём — со списками, задачами и структурой.

А вчера впервые за всё время я решил:
сегодня правила отменяются и для меня.

Я даже не очень понял, какие именно.
Но сам факт — отменяются.

И это оказалось неожиданно сильным опытом.

Когда внутри перестаёшь от себя требовать,
когда разрешаешь себе быть несовершенным —
ты вдруг делаешь всё то же самое.

Но совсем по-другому.

Встал в 6:40 — с удовольствием.
Нарезал овощи на завтрак — с удовольствием.
Отвёл сына в школу — с удовольствием.
Пропылесосил — с удовольствием.
Работаю — и тоже с удовольствием.

Как будто меняется не жизнь,
а отношение к ней.

И в этом — вся разница.

Рекомендую.
🔥166153👏25😁13👍4🤩2👌1💯1
ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН

Сегодня в 19:00 по Мск лекция ОШИБКИ ПСИХОЛОГА

Как всегда 1000₽. Как всегда, запись сохранится у всех. Как всегда, присутствовать не обязательно.

Приходите!

https://payform.ru/q3bcyER/
13
Когда на приеме у психолога не знаешь о чем говорить, говори о том что есть прямо сейчас.

Строго говоря, на самой консультации не имеет особого значения тема разговора, так как терапия работает не на поиск ответа или первопричины.

Терапия помогает научиться справляться с жизнью. А жизнь - это постоянные внутренние процессы и размышления. И чтобы с ними научиться быть, нужно уметь их пропускать через себя, не застревая по пути.

Для этого, лучшее, что можно делать в кабинете - это выносить наружу свой внутренний диалог, о чем бы он ни был.

И чем честнее, прямее и глубже говоришь, тем более знакомишься с собой и позволяешь второму (психологу) быть рядом.

А в этом и есть жизнь - быть собой и быть свидетельствуемым другим.
192👍45❤‍🔥31💯9
В свежем скандале с Лебедевым меня больше всего поражает степень психологических защит многих людей, которые готовы с пеной у рта отрицать очевидное.

Если что-то пахнет как все мы знаем что, выглядит так же и на вкус похоже, то это оно и есть.

Лебедев алкологик в многолетнем употреблении и постоянном состоянии измененного сознания. Не может человек мыслить четко и логично, выпив вечером ранее полтора литра вина. Да еще и каждый день.

Вся личность, которая когда-то была внутри него, давно оттуда исчезла.

С нами его ртом говорит болезнь. Артемия там нет. Совсем. И вряд ли уже появится.

Он не провокатор, не словоблуд, не гений иронии и сарказма. Он просто больной человек.

Странно от смертельно больного человека с ментальными проблемами ожидать эмпатии, такта и рассудительности.
112🔥47💯28🥴20👍13💔9👏7👎3💊2
Много думаю после своего последнего поста.

В основном, о том, что в своих блогах я показываю мало себя и своего человеческого.

Вы знаете меня как специалиста, автора ютуб канала и докладчика на конференциях, но о том, что я за человек мало кто имеет представления.

И это, наверное, обычная ситуация для медийных людей. Мы транслируем безопасный и комфортный для себя образ, обходя углы и не затрагивая сложных тем.

Из-за этого часто ощущается дихотомия между тем, что ты вроде как окружен людьми, но при этом, достаточно одинок, потому как тебя как тебя мало кто знает.

В жизни я категоричен, упрям, нетерпим к насилию, хамству, унижению и глупости, вредящей людям. Потому Артемий меня и триггерит, полагаю. Но не суть. Это его дело.

А мне публично показывать свои теневые стороны сложно. Сложно получать негативную обратную связь. Сложно переваривать агрессию и хамство. Меня сильно утягивает чужое пограничное и сложно выбраться из под сильных собственных импульсов.

Для того, чтобы говорить неудобное и выдерживать «ответку», не уходя в отрицание и оборону, нужна смелость и силы. Как и в обычной жизни.

А они не всегда есть.

Поэтому, спасибо всем, кто вчера писал комментарии и тем, кто их читал. Было интересно поговорить. Пару человек даже заблокировал за откровенное хамство.
217🔥49👍23🙏7💔5🤡1
Я долго думал как написать продающий текст, но напишу простой.

У меня есть закрытый канал в ТГ, где я каждый месяц работаю с новым клиентом или парой. По четыре встречи и общая встреча подведения итогов.

Вы имеете возможность видеть работу с абсолютно разными клиентами в динамике. Это дорогого стоит. Но стоит не дорого.

А новость в том, что после блокировки ТГ, часть подписчиков потеряла возможность смотреть сессии и ушла с канала.

Выход найден. Имея подписку на действующий канал, Вы можете получить доступ к альтернативной площадке - подкаст платформе MAVE. Там дублируется весь контент. Все понятно, удобно и просто, а главное - никаких проблем с просмотром с территории РФ.

Чтобы оформить подписку, вам нужно перейти по ссылке и оплатить ее https://paywall.pw/kp6nlr7b3mxz

А далее, совершить несколько действий.

Инструкция регистрации на Mave:
1. Пройти по ссылке https://mave.stream/psyone
2. Зарегистрироваться на платформе
3. После регистрации вам будет предложено указать свой ник в телеграм. Укажите тот ник, на который оформляли подписку
4. Подписка автоматически подтянется и видео станут доступны для просмотра

Если у вас возникнут сложности, пишите, техподдержка провайдера, я и мой администратор оперативно со всем поможем.

Возвращайтесь и присоединяйтесь!
50🔥15🙏5