#мысливслух⁠
Главная ступень ответственности - это не осознание вины перед другими за то, что подвёл их. Это не сложно, особенно когда эти другие могут дать люлей. Главная ступень ответственности - осознание, что нельзя подводить и предавать себя, свою психику, здоровье. Вот это ускользает от осознания.

Самый банальный пример: осознание, что твоя печень, легкие, мозг и т. д. - это тоже ты и именно ты несёшь за них ответственность, а не кто-то другой. Это ближе чем твоя семья, это части тебя самого. А как ты с ними поступаешь?

Многие так себе поступают.
Но вредя части себя, ты вредишь и себе. Не только какой-то части. Это ведь не отдельная от тебя часть. Ты не можешь сказать, что эта часть не ты, хотя многие этого почему-то не осознают.

Тут не может быть каких-то полутонов. Тут нельзя выехать за счёт кого-то. Тут либо вредишь себе, либо нет. А если вредишь себе, то для чего? Может быть чтобы спасти чьи-то жизни? Может быть для чего-то грандиозного приносишь себя в жертву? Нет? А для чего?

И тут я, наверное, услышу: «так всё равно все умрём, надо получать удовольствия». И, знаете, неудивительно, что в обществе с таким пониманием удовольствий есть наркоманы и такие огромные проблемы с разными зависимостями. Они ведь ничем не хуже, они думают так же: «мы живём ради удовольствия и вот тут я его по максимуму и получаю. Всё равно все умрём.»

И некоторые тут скажут: «ну нет же, от наркотиков быстро умрёшь, а надо в меру». Но во-первых, какая разница, быстрее или медленнее, если ты сам себе вредишь ради удовольствия? Во-вторых, ведь и удовольствия тоже больше. Кому-то хочется больше, кому-то меньше. Мера у всех своя😉 В-третьих, на качественных наркотиках сидят относительно долгую жизнь многие звёзды и политики. Выходит они не хуже тех, кто так рассуждает. А те, кто так рассуждает ничем не лучше наркоманов по уровню мышления. Ради удовольствия они готовы предавать себя.

Всё, тупик? Печалька. Вроде простые вещи совсем. И выход тут прост: только через осознание, что бывают разные удовольствия с разными последствиями. В том числе удовольствия и не от веществ и не всегда материальные вовсе, от твоих дел и поступков, от изучения и познания, творчества и созидания, преодоления.

И на определённом уровне сознания ты ценишь это выше удовольствия от веществ с побочками (не только для здоровья, но и для психики, мышления, отношений, и даже счастья, как не странно) и ты не хочешь ухудшать свои характеристики позволяющие этими удовольствиями заниматься, а вариант осознанно добровольно сокращать своё время кажется вообще абсурдом. Ведь ты получаешь не только удовольствия, но и интересы и смыслы жизни, а вот удовольствие от веществ это часто даже отбирает.

А самое интересное, что эти удовольствия гораздо хуже ощутимы при совмещении их в жизни с удовольствиями от веществ. Биология позаботилась.
Дочитал? 🔥

#мысливслух
Человек, который тебя ценит, не будет пытаться тебя обесценивать своим действием или бездействием.

Почему я пишу «пытаться»? Потому что твоя ценность не зависит от реакции на тебя других людей и их действий. Твоя ценность в тебе и в твоих действиях.

Но часто завышенная самооценка из которой вытекает боязнь того, как ты выглядишь со стороны, мешает это осознать.

#омире
В этот почти летний понедельник, когда я вышел во двор почилить на солнышке, я хочу поговорить о людях.

Когда началась Украина, я был удивлён, что много людей вообще ничего не понимают. С интересом наблюдал глупую панику. И даже пару отъездов из страны🙈,а кое-кто писал в соцсетях, что стыдно🤦🏼 (кстати, им бы к психологу, т.к. это психологическое отклонение - брать на себя чужую ответственность так же плохо, как и не брать на себя свою, но у нас сейчас не #мысливслух, а другая рубрика)

К моему удивлению, часть людей, которая раньше верила Ходорковским и командам Навального, вдруг заметили, что эти люди… не переставая вводят в заблуждение свою аудиторию и транслируют явный бред. Внезапно😃

Военный конфликт и связанный с ним огромный поток информации с разными мелочами, которые часто элементарно проверяются и не требуют многоступенчатого знания, на столько заметно высветил их лживую подачу, что не замечать её стало очень сложно.

Но, всё это временно, т.к.люди любят верить, а не разбираться(
Дочитал?🔥

#мысливслух
До того, как запускать группу, я знал, что в любой группе и любом обучении часть группы сливается. При чём, даже если обучение стоило несколько сотен тысяч рублей, даже если это мини группа - до конца дойдут не все.

Теперь, после финиша моей первой группы, могу сказать, что я, конечно, старался подпинывать своих, чтобы у меня этого не было. Ведь это была моя первая группа)) Но и у меня это случилось. И было непривычно - странное ощущение, что мне это нужнее, чем некоторым обучающимся и внутри возникал вопрос, а нафиг ты приходил если не учишься?🤦🏼‍♂️ Но у всех свои приоритеты. Хорошо, что большинство учились)

Что я по этому поводу думаю:

Я точно не люблю, когда ко мне люди приходят учиться и не учатся. Даже не люблю, когда на мой субъективный взгляд недостаточно усердно и внимательно учатся. Я создал обширную, разноплановую программу в которой 50 уроков от самых азов до сложных нюансов.

При этом, я расписываю заранее, что программа не поверхностная, это не три урока как включить комп и открыть счёт и ты король рынка. Если хочешь научиться, то надо будет стараться. Придётся изучать разные сложные вещи и выполнять практические задания. А не тупо видосики прослушивать и делать иксы. Изучать в нюансах, т. к. это моя тема в которой я шарю. Мои прогнозы десяток лет на виду. Мне реально есть, что показать и чему научить. Готов ли ты это брать? Если нет - не иди ко мне учиться!

Надо уделять минимум час времени в день, спрашивать вопросы, слушать обратную связь. А некоторые думают, видимо, что будет как в том меме с китайцем и знания сами придут в голову. Нет, нихера не придут.

Ещё забавно, когда ученик теряется на первом сложном ДЗ. Реально, на первом сложном ДЗ 😂 Как будто и не учиться приходил, а просто открытые уроки послушать.

Казалось бы - я должен быть доволен: деньги уплачены, дальше не мои проблемы. Но меня это не радует, а наоборот расстраивает. А мой коуч учил меня, чтобы я убирал из жизни ситуации и объекты вызывающие стресс и раздражение😈 Так что, не идите ко мне учиться, если не готовы реально учиться во время курса! Остальные - добро пожаловать!

#мысливслух
Почти на любом пути есть трудности. Иногда они выглядят непреодолимыми и хочется бросить дело, т. к. не хватает: возможностей, сил, времени, знаний, способностей.

Часто наоборот люди делают одну и туже ошибку, но продолжают усердствовать. Это обусловлено: плохим восприятием обратных связей и вредной установкой, что никогда нельзя сдаваться и нужно бить в одну точку пока не пробьёшь. Фактически это описание психологического отклонения и зависимости от результата.

Важно понять, что если повторять делать что-то неправильно, то от количества попыток улучшений не будет. Такая практика не нужна. Надо воспринимать результат, как обратную связь и корректировать действия. Если непонятно, как это сделать, и нет объективной возможности это понять, то и нет смысла этим заниматься.

Часто стоит просто подумать, а что лучшее я могу сделать? Возможно, надо отдохнуть и подкорректировать путь, а возможно и выбрать другой, стараясь делать лучшее и эффективное, что именно ты можешь делать и именно в твоей точке.

#мысливслух
Когда то я слышал от одного человека, который рассказывал толи про пчёл, толи про муравьёв, что экспериментальным путем выяснили, какое минимальное количество особей нужно для того, чтобы они начали совместно жить, строить жилище и развиваться.

Якобы, если особей меньше, то ничего не получается - гибель и т.д. Если минимум есть, то идёт восстановление популяции и её развитие.

Интересно, какое минимальное число людей нужно, чтобы они могли воссоздать полноценную популяцию и она могла устойчиво развиваться в долгосрочной перспективе. Понятно, что двое не смогут.

Кстати, если тут есть люди хорошо знающие этот вопрос у муравьёв или пчёл (вполне возможно, что там всё же по разному), то было бы интересно узнать подробности. В том числе про перенимание ролей и рождение особей с нужными функциями.

#мысливслух
Если Вас что-то коробит в чужих: личных взглядах, поступках, юморе и тем более если вы не можете удержаться, чтобы не «поучить их жизни» по этому поводу, то: 1) стоит покопаться в своей голове, понять 2) почему это задевает и 3) как сделать так, чтобы не задевало всё чужое не касающееся явно ваших или общественных интересов.

Разграничение своё/чужое и понимание своих и чужих прав в связи с этим должно быть чёткое в голове. Не только касательно собственности, но и мыслей, мнений, самовыражения, личного пространства, прав и т.д.

Понимание этого разграничения - не какая-то прихоть, это необходимость для здоровой психики и адекватного мышления. А непонимание его и его производных ведёт к конфликтам начиная от уровня межличностных отношений и вплоть до глобальной политики.

​​​​​​​​#мысливслух
Время. Вы думаете, что способны его ценить и рационально использовать. Некоторые даже думают, что умеют расставлять приоритеты.

Его быстротечность замечают, когда нужного Вам человека больше нет рядом. Или, например, когда срок доступа к обучающим урокам прошёл. А Вы не придавали важность, расставляли приоритеты и всё откладывали, ведь было столько важных дел: и работа, которая была и будет; и семья, которая важнее; и всякие интересные сериальчики, и встречи, и дача с шашлыками, чтобы отдохнуть.

Особый ценизм в том, что Вы можете быть достаточно тупы, чтобы и не понять, что этот человек Вам нужен)) или что в этой ситуации была какая-то ВАЖНАЯ для ВАС возможность☺️. А её раз и больше нет. Она была только на 15 минут в Вашей жизни! Вы ей не воспользовались и сделали тем самым выбор, возможно, сами того не понимая - отказались от этого и направили сценарий жизни туда, где этого нет. Ах да, ведь Вы думаете, что Ваше Вас найдёт и от Вас не уйдёт. Какое милое проявление: неосознанности, эгоцентричности и безответственности😌

Я совсем не о том, что есть какие-то незаменимые люди или возможности. Вовсе нет. Просто я давно исхожу из полной детерминированности всех процессов в этом мире, а из этого можно вывести то, что все ситуации и люди в нашей жизни не случайны и несут определённые смыслы и возможности для нашего блага и развития (именно для НАШЕГО) на нашем жизненном пути. А Вы ведь обычно не ходите на месте, поэтому отказавшись сегодня от этой возможности или человека, направляете САМИ сценарий жизни туда, где этого нет. По крайней мере, в этом виде. И сами проё#ываете нужных Вам людей и возможности. Логично.

Поэтому, согласитесь, глупо думать, что то от чего Вы отказались, будет ждать Вас дальше снова. Окно возможностей может иногда длиться дольше, но не бесконечно. Наверняка у Вас были такие ситуации, когда Вы думали: «блин, в следующий раз сделаю вот это», только вот следующего раза не наступало. Окно возможности открывалось только в тот раз.

Да, иногда можно догнать возможность. Это как при езде на трассе пропустив нужный поворот иногда приходиться проехать десятки лишних километров, но потом вернуться на нужный маршрут. Но часто возможность просто закрывается.

Насколько же иронично то, что можно упустить возможность даже не знав о ней, как делает это большинство людей, которые живут в мире хаоса и само собой случающихся вещей. Но кто же виноват в том, что кто-то не знает и не изучает принципы функционирования этого мира? - только этот кто-то сам.

Поэтому я симпатизирую людям, которые смело, открыто и даже с жадностью хватаются за случай и время, стараясь не упустить важного.

Посыл, конечно, не в том, что надо цепляться за любые случаи и ввязываться в любой движ и даже не в том, чтобы приоритеты расставлять верно (это само собой). А в том, чтобы не на автопилоте жить и ждать, что всё само собой будет отлично, а:
1) настроить своё сознание на анализ входящего потока: «а для чего мне это надо? И какие последствия будут в случае принятия или отказа?» То, что это именно Вам надо - факт, который стоит понимать по умолчанию, вопрос разобраться: для чего надо. И если это актуально для Ваших целей, которые вы, конечно же знаете)), то
2) сразу не теряя времени и не катая вату принимать решение и идти в эту возможность, в то, что нам принес этот детерминированный жизненный процесс.

#мысливслух
Очень важный момент в продолжение вчерашней сторис: если вокруг е#анутые, значит, и ты сам в какой-то степени такой же😂😂😂

И дело не в эзотерике) Недавно я писал про выбор путей и возможностей. Так кто это выбрал? Этих людей и ситуации вокруг?🤭😆

Не бывает такого, чтобы мы были не при чем и всё было само собой, а мы такие белые и пушистые. В противном случае мы встаём в безответственную т.е. слабую позицию.

Чем плоха слабая позиция? В ней мы только огребаем и нет возможности ничего исправить, ведь мы убрали от себя все рычаги влияния в тот момент, когда посчитали, что окружающая действительность не следствие наших действий, а результат чьих-то чужих действий, которые влияют на нас.

Самое забавное, что так оно в большей степени и будет, как мы будем себя вести: если мы менее активны, то среда будет более активна и больше влиять на нас; если мы более активны, то среда будет подчиняться и менее влиять на нас. Физика процессов, никакой мистики.

​​​​#мысливслух
Сколько бы ты не шевелил людей вокруг, сколько бы не создавал возможностей для взаимного блага, сколько бы не вбрасывал искр в них, если внутри этих людей больше… уныния и ограничений, чем в тебе огня, они на ровном месте заруинят все начинания.

Либо ты их зажжёшь, либо они тебя потушат. Идёт обоюдное воздействие друг на друга состояниями.

Люди по факту коллективные животные. И как и у животных, состояние одного может передаваться другим (одна лошадь понесла, остальные ломанулись тоже). У человека для этого даже больше возможностей за счёт развития информационных технологий.

Но о чем я не думал до этого - кроме передачи самого состояния, происходит передача предрасположенности к действию, которое люди делают в этом состоянии.

Фактически с помощью воздействия на состояние и условия ситуации можно программировать людей на определённые действия соответствующие этому состоянию и ситуации 🤔

Простой пример, хоть и не очень хороший, но смысл вы поймёте.
Все сталкивались с примерами, когда один человек веселил всю компанию или наоборот вгонял в грусть. Это как раз пример передачи состояния. Но что делает человек, которого развеселили анекдотом? Он с большой долей вероятности сам может захотеть пошутить или рассказать анекдот.

Получается вот такая вот технология. В общем… на подумать, кому интересно.

​​​​#мысливслух​​ #протрейдинг
Словил сегодня грустинку и подумал, что такое бывает у многих (тем более рынок - стрессовая среда) и можно бы написать алгоритм, что я делаю в этом случае и что рекомендую:

1. Понять, что твоё состояние зависит от нейромедиаторов/гормонального фона и стереотипов поведения твоего сознания. Соответственно, работать надо с этими вещами.

2. В идеале получить физическую нагрузку, сходить на тренировку, даже если её нет в планах, как это сейчас сделал я. Это понизит кортизол и повысит дофамин и тестостерон. Но этот пункт стоит делать только если вы выспались и не истощены, в противном случае см пункт 3

3.Поспать и позаботиться о восстановлении, возможно, именно сбой режима или усталость и является причиной. Т.к. серотонин организм вырабатывает из мелатонина, а мелатонин мы вырабатываем во время ночного сна.

Предыдущие два пункта физически воздействуют на гормоны и нейромедиаторы и это базовое воздействие с которого надо начинать прежде чем приступать к работе с головой.

4. Ледяной душ. Очень благотворно воздействует не только на иммунитет, но и на гормональный фон.

5. Она самая, работа с головой) Путём усилия воли выправляем состояние и устанавливаем нужное. Если есть реальные проблемы, то см. следующий пункт.

6. Осознаём проблему и разрабатываем пошаговый план её решения. Даже от простого понимания, что делать, становится легче.

7. Провести время в приятном занятии: хобби, общение с друзьями, чтение и т.д. Это закрепит положительное состояние.

Чего делать не следует:
1. Прибухнуть или употребить другие наркотики
2. Поесть сладкое: торты, шоколадки и т.д. (Приговаривая, что это повысит серотонин🤦🏼 нет, это не так работает)
3. Неконтролируемо заесть чём-нибудь.

Эти пункты вызывают получение дешевого дофамина, закрепление негативных поведенческих стереотипов, что в конечном итоге сделает вам хуже.

Интересно - 👍🏻
Узнал что-то новое - 🔥
Не зашло - 👎🏻

Давно не было рубрики #мысливслух
Я решил дописать начатый в инсте цикл про механику вложений в общении и про построение гармоничного общения. Оформил его в лонгрид. Кому интересны темы #психология #мышление и #взаимоотношения - читайте!

#мысливслух #мышление #психология
Мало что помогает нам уничтожать своё будущее так, как мысли о прошлом. Этот груз давит как пресс.... Воспоминания о событиях, действиях, разговорах... и результаты всего этого.

Это происходит из-за того, что не была проделана работа над ошибками. Многие говорят про опыт... но мало кто его реально использует. В следствии чего подрывается вера и уверенность. Это приводит к психологическому надлому и нередко к опусканию рук.

Работа над ошибками сразу после опыта и закрепление выводов на реальной практике позволят избежать проблемы груза прошлого в будущем. А когда он уже накоплен, то разбираться с ним уже сложнее. И для многих это стоит счастливой жизни.

#мысливслух
Год уже принёс разные изменения и что интересно - правильные. Это я про свою жизнь. В ней было много накопившегося застоя, какой-то пыли - пора было встряхнуться.

После февраля, когда на рынках начались вынужденные каникулы, я решил, что этот год - время максимально отдохнуть и внедрять изменения. В разном. Очень накопилась усталость.

Поэтому я планировал в сентябре навестить мать, которую из-за пандемии не видел пару лет и устроить себе длительный трип с зимовкой за границей. В голове были разные планы. Кто читал мои автобиографические главы мойпутьбиржа, те знают, что моя мать живёт в Европе, где и я раньше жил.

А на зиму я планировал следующий запуск. Хотел сделать его именно зимой - с более интересной картинкой за спиной, нежели чем в серой столице сибирских сугробов.

Но что-то пошло не так) Я не подпадаю под мобилизацию ни по одному из трёх пунктов, но появилось нежелание ехать. Посмотрю на развитие событий. Возможно, надо снова поменять планы. Пока не знаю. Гибкость и принятие ситуации.

#мысливслух
Сегодня случайно через общих знакомых увидел в историях старую знакомую. Перешёл в профиль, почитал мысли про мобилизацию.

А там здравые мысли для человека из идеального мира, под каждым словом которого я готов подписаться. Про то, что люди не должны гибнуть в войнах и что все вопросы нужно решать на переговорах и т.п.

Только вот интересно то, что между нашими взглядами пропасть величиной с великий каньон. И в личном общении она бы никогда не поняла, что под каждым её словом я готов подписаться. А я то двумя руками за. Печально.

Потому что между уровнями понимания тоже пропасть. Потому что люди живут в иллюзии, что находятся в идеальном мире. Потому что не пытаются изучить контекст. Потому что делают выводы основываясь на ложных предпосылках. Это получается закономерно. И с этим почти невозможно ничего поделать. И поэтому наша цивилизация может прийти к очень тёмному будущему.

Очень печально, но нет никакого другого пути это предотвратить кроме содействия повышению миропонимания в обществе.

#мысливслух
Убеждён, что всё задевающее и оскорбляющее нас во внешнем, что не планировалось для нашего оскорбления или вреда, не должно нас задевать, а если такое имеет место быть, то в самих нас есть проблема, которой стоит заняться, а не решать её во внешнем.

Если кого то может задеть то, что Король сильнее Дамы в игральных картах, то точно так же кого-то может задеть, что среднестатистический мужчина сильнее среднестатистической женщины. Кого-то другого может задеть иерархия муравьёв или львов... Будем наводить справедливость и тут? Откуда столько самомнения в людях?

Вместо процессов созидания людей в современной цивилизации фокусируют на различиях. Все борцы за равные права и меньшинства являются на самом деле самыми громкими рупорами о том, что не все люди равны, что они разные!

Соответственно, если бы какие-то умные люди действительно хотели чтобы в нашем мире у всех были равные права, то действовали бы противоположным образом. Почему это непонятно их сторонникам😑

#мысливслух
Лицемерие этого мира меня раньше поражало, а когда я вдумывался и углублялся, то просто разрывало приводя то в уныние, то настраивая на борьбу. В отношениях, в политике, в науке, в общественном мнении и культуре - всюду царят двойные стандарты, ужасное лицемерие и параллельные миры. По оглашению - одно, на самом деле - другое.

Конечно, часть людей пытается якобы выйти из системы, часть живут в иллюзиях и не видят этого всего или обманывают себя, предпочитая не замечать. Но я видел, с чем-то боролся, потом забил. И лишь недавно осознал, что такое положение вещей - величайшее благо для человечества. Косвенно подтверждающее промысел.

Как бы человек жил в другом, идеальном мире? Было бы в нём столько возможностей для осознания и получения опыта? Уникально сложный многослойный пирог жизни и одновременно простой, т.к. в призме каждого смотрящего он заточен на развитие одного единственного - себя. Уникально стыкующийся с совершенно другими призмами и при этом
ничему не противоречащий. Божественная матрица.

Дочитал?🔥

#мысливслух
«Зачем вы поступаете как дебилы? Можно же не так» - думал я раньше. Обижался на людей, удручался или бесился от тупости или неприятности ситуации. А сейчас понимаю, что «не так» нельзя. Мы всегда делаем лучшее из того, что можем. На момент совершения действия, оно уже запрограммировано до него…

Меня бесило раньше, что люди действуют неадекватно, я любил говорить про эффективность мышления. Но и от своих действий не всегда был в восторге. Да чего «был» и сейчас иногда «есть». Мы все заложники программ. И от них не просто избавиться. Думали бы мы иначе в тот конкретный момент, поступали бы иначе. Но мы не могли в тот момент думать «не так». Могли бы - делали бы. Не сделали, значит, не могли. Остальное иллюзия.

Всё! На этом самокопание заканчивается и вместе с тем исчерпываются эмоциональные претензии к себе и окружающим. И это открывает далеко идущие выводы и обесценивает привычный нам стереотип действий, но об этом как-нибудь потом. Возможно.

Внутреннего спокойствия вам!

#мысливслух
Если помните, я раньше писал в инсте про концепцию разумной вселенной, которой я придерживаюсь. И в этом году, так сложилось, что я начал углублять этот подход к жизни и осознанно тренировать принятие жизни и всех явлений в ней.

Кому-то это покажется абсурдом, а мне стала глубоко откликаться позиция: «жизнь сама себя живёт». Не буду вдаваться в суть этого сейчас, тут я хочу запечатлеть эмоции и мысли после неожиданной во многом поездки Москва-Сочи-Пермь-Новосибирск-Москва. Которая как раз наглядно показала мне, что планирование - это одно, а по факту всё происходит по своей природе и программе как бы само по себе: частично мб по планам, а частично нет. И если снять с себя лавры режиссера, вопреки эгоцентричному восприятию, то можно посмотреть на всё как зритель, что оказывается даже более интересной и полезной призмой. Кажется абсурдно, но тут есть второе дно.

Но вернемся к поездке. Уже начавшись не по плану, в связи с форс-мажором у клиента, в какой-то момент я вовсе подумал, что жизнь в ходе поездки может круто развернуться. Добавились не планируемые города и перелёты, знакомства и их развития… И вместо того, чтобы отвергнуть не планируемый ранее сценарий, я, благодаря «программе принятия», не побоялся и не отмёл этот сюжетный изгиб, а стал смотреть: а что из этого получится.

И по эмоциям прожил маленькую жизнь с разными всплесками, положительными и отрицательными, интересным опытом и приключениями. Ничего кардинального вопреки предпосылкам и мыслям в моменте не случилось, а по итогу внешне не поменялось вообще ничего. Но мне чертовски хорошо, что я попробовал неизвестное и не планируемое ответвление жизни, а не отверг его, о чем скорее всего сожалел бы, думая: а куда бы оно привело. И теперь у меня есть плюс одна история для теплых бесед.

Люди часто боятся делать что-то по разным причинам, придуманным самостоятельно или обществом. Этакие пугливые зайцы-теоретики, которые якобы знают, как на дистанции будет развиваться этот выбор (по факту - иллюзия) и не выбирают его. Сейчас мне хотелось бы больше никогда больше не занимать такую позицию (пугливого зайца) и пробовать все открывающиеся варианты. Оказывается, их не так уж и много когда доходит до дела. Гораздо больше из них фантомы, которые исчезают при попытке их выбрать прожить ❤️