♻️ #اصول_تغذیه

🔹توصیه هایی برای فرار از #پرخوری

🔸 #معده را گرم و قوی کنید تا اشتهای کاذب ایجاد نشود

🔸از مصرف زیاد #سردیجات (بویژه بدون مصلح) بپرهیزید
🔸قبل از غذا مقداری #نمک_طبیعی را در دهان مزمزه کنید
🔸پس از هر وعده ی غذایی نصف قاشق چایخوری #هاضوم یا اگر در دسترس نبود نصف قاشق چایخوری #سیاهدانه را بهمراه کمی #عسل میل کنید (بجوید)

🔸نظم در خوردن داشته باشید یعنی سر ساعات معین و به مقدار معین غذا بخورید

🔸قبل از شروع به غذا خوردن دقیق بدانید که چه مقدار از غذا را قرار است در این وعده میل کنید. (با این توجیه که باقی غذا مانده و حیف است تلاش برای خوردن آن نکنید. شما می توانید باقیمانده غذا را برای وعده دیگر نگه دارید و البته از خوردن آن هم لذت ببرید!)

🔸تا میتوانید آهسته غذا بخورید و هر لقمه ی غذا را حداقل ۳۰ بار بجوید (مهم)

🔸مصرف بیشتر خوراکیهای زیر در " #میان_وعده " مفید است:

🔹 میوه جاتی مثل سیب و هویج
🔹کاهو سکنجبین
🔹بادام
🔹برگه ها

🔸 #بادکش گذاری بویژه بادکش شکم و معده میتواند در کنترل #بلغم_معده و کم کردن اشتهای کاذب مفید باشد

🔸هنگام غذاخوردن به غذای خود توجه داشته باشید. (حواستان به تلویزیون و موبایل و ... نباشد)

🔸 #حبوبات پخته از آن دسته مواد غذایی است که  با آزاد کردن تدریجی انرژی در عین کم کالری بودن، گرسنگی را از بین می‌برد .

🔸مواد غذایی را از دسترستان خارج کنید. مثلا در بین وعده های غذایی، روی میزتان تنقلات بازاری نگذارید.

🔸در هنگام عصبانیت غذا نخورید

🔸از بشقاب کوچک برای سرو غذا استفاده کنید

🔸 "آبی" بودن رنگ بشقاب میتواند در کاهش اشتها موثر باشد.
______

✅ #کدو_درمانی

🔹 انواع کدو و خواص آن در روایات

🔸مصرف کدو برای همه افراد و همه مزاجها مناسب و موثر است
بویژه افرادی که کم عقلی دارند و مشکلات #مغزی دارند و یا به جهت سن بالا مغزش #کوچک شده است و یا بچه ای که هنگام تولد به خاطر نرسیدن اکسیژن به مغز مبتلا به #فلج_مغزی شده است، یا افراد مبتلا به #سی_پی، #اوتیسم و مانند این ها باید از #خورشت_کدو_تنبل استفاده کنند.

🔸کدو برای بچه های ناآرام و اوتیسمی های ناآرام #حیاتی است و موجب #آرامش آن ها می‌شود.

✅خداوند در قرآن می‌فرماید:

🔹﴿وَ ذَا النُّونِ إِذْ ذَهَبَ مُغاضِبا﴾[سوره انبیاء، آیه۸۷]

یعنی و ذا النون [يونس‌] را (به ياد آور) در آن هنگام كه خشمگين (از ميان قوم خود) رفت‌.

حضرت یونس عصبانی و #ناآرام بوده است.

🔹﴿وَ أَنْبَتْنا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِنْ يَقْطين‌ وَ أَرْسَلْناهُ إِلى‌ مِائَةِ أَلْفٍ أَوْ يَزيدُون ﴾[سوره صافات، آیه۱۴۶و۱۴۷]

: و بوته كدويى بر او رويانديم (تا در سايه برگهاى پهن و مرطوبش آرامش يابد) و او را به سوى جمعيّت يكصد هزار نفرى- يا بيشتر- فرستاديم‌.
حضرت یونس از کدو تغذیه کرد و آرام شد!!

🔹بنابراین به مقتضای قرآن، کدو #عصبانیت و #ناآرامی را از بین می‌برد. برای افراد بیش فعال و کم عقل خوب است زیرا کدو #مغز و عقل یعنی #قدرت_درک را زیاد می‌کند.

حضرت یونس (ع) عصبانی بود و نمی‌توانست با وجود عصبانیت برگردد و مردم را به خدا دعوت کند لذا بعد از اینکه کدو خورد آرام شد و به سوی قومش رفت. همچنین پیامبر (ص) در مورد کدو می‌فرمایند که «عقل را زیاد می‌کند.» و اگر عقل زیاد شود عصبانی نمی‌شود.

🔸کدو برای بیماری های #آلزایمر و #پارکینسون هم مفید است زیرا در این بیماری ها مغز کوچک می‌شود.

🔸کدوهای سبز هم خوب است ولی کدو تنبل بهتر است زیرا در روایت «دباء» یعنی کدو تنبل آمده است.

🔹کلمه «قرع» و «دباء» به معنای کدو تنبل است ولی کلمه «یقطین» شامل تمام کدوها و کدو سبز هم می‌شود.
______

🔴 چه کسانی #هل نخورند؟!

🔸میوه ی هل که در طب ایرانی قاقله نامیده می شود؛ طبیعت گرم و خشک دارد.

🔹در طب ایرانی به عنوان افزایش دهنده اشتها، هضم کننده غذا و مقوی معده ، مدر؛ مفرح ، خوشبو کننده دهان و ... معرفی شده است.

❌ زیاده روی در مصرف هل (بیش از مصرف در غذاها) در خانم های #باردار و #کودکان توصیه نمی شود.

❌ در طب ایرانی مصرف هل در افرادی که به زخم معده؛ ورم پروستات و ناراحتی های ریوی مبتلا هستند توصیه نمی شود.

❌مصرف بیش از حد (مقداری که در غذا ها استفاده می شود )؛ در بیمارانی که پلاویکس؛ آسپیرین؛ وارفاربن و ایبوبروفن مصرف می کنند؛ باعث افزایش خطر خونریزی می شود.

⚠️هل با تاثیر بر آنزیم متابولیزه کننده ی برخی داروها در کبد مانند سیموستاتین؛ ضد افسردگی های سه حلقه ای از جمله این پرامین یا آمی تریپتیلین ؛ تئوفیلین؛ داروهای درمان ایدز؛ نیفدیپین تداخل داشته و باعث افزایش اثر یا عوارض آنها می شود.

🆔 @MarkazeTebbeEslami

😦 ویژگی های فیزیکی افراد #سوداوی

😛 مزه #دهان : بی مزه به سمت شوری، آب دهان خشک، رنگ زبان قرمزه تیره و حتی بنفش

😵‍💫 زود گرسنه و زود سیر میشوند

😐 کاهش #هضم و بوی بد مدفوع و #یبوست

😋 تمایل به #شیرینی

😟 #بوی_دهان؛، #گاز_معده زیاد ، #ادرار کم و ناپیوسته، #تکررادرار ، #شب_دراری در #زنان و #بچه_ها

😶 #تحریک_جنسی زیاد و زود به زود ولی #توان_جنسی کم

🤌 دستورات مفید برای افراد سوداوی
توکل بخدا

👈 خواندن #قرآن، #روزه_گرفتن ، #نماز_خواندن

👈 دیدن #مناظر_طبیعی

👈 غذاهای #ضد_سودا

👈 #بادکش ( ابتدا باید #سودا را به سطح بیاوریم و بعد #حجامت کنیم که نکته مهم در انجام حجامت سوداویهاست )

👈 #ورزش ملایم ( #اسب_سواری ، #تیراندازی ، #شنا‌ )

👈 داروهای ضد سودا مانند : #سرکه_انگبین ، #اسپندخوراکی ، #اسطوخودوس و...

👈 #حجامت

👈 #فصد

👈 روغن مالی و #ماساژ


📌 ویزیت تلفنی و سفارش دارو
📞 02533803011
🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی)
⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰

🔸 فروشگاه‌ اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir


🆔 @MarkazeTebbeEslami

👌 درمان دفع #پروتئین_کلیه:

۱- اول صبح #ماء_فاتر ( #آب_جوشیده_ولرم ) یک لیوان همراه یک قاشق عسل
۲- قبل خواب یک لیوان #شربت_سکنجبین
۳- پیاده روی ملایم
۴- #نمک_دریا جایگزین نمک صنعتی
۵- پرهیزات: #لبنیات زیاد ، #ترشیجات ، #چای ، #شکر ، #عصبی_شدن ، #آب_یخ و #پنیر
۶- مصرف دو تا سه لیوان #نکتار_سیب یا #شربت_عسل با #لیمو_ترش تازه هر روز
۷- انجام #بادکش روی کلیه ها یک شب در میان در ۲۱ مرحله
۸- نخوردن #آب_سرد بین غذا
۹- مصرف #روغن_زیتون و کاهش سرخ کردنی ها
۱۰- مصرف #دوسین ( #عسل + #سیاهدانه ) روزی دو قاشق چای خوری هر ۱۲ ساعت یکبار

🌿 کانال رسمی مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان

🆔 @MarkazeTebbeEslami

📚 #بادکش_درمانی:

✍ بادکش زیر شکم (بادکش تخمدان) یک نوع بادکش است که ویژه خانم­ ها برای درمان مواردزیر انجام می‌شود👇

1➖درمان کیست تخمدان .
2➖درمان تکمیلی دیسمنوره (قاعدگی دردناک).
3➖درمان بی نظمی قاعدگی .
4➖درمان تکمیلی ناباروری در زنان .

👈 روش انجام بادکش : بادکش باید توست اشخاص خِبرِه ، در قسمت زیر شکم و همچنین پشت بدن بیمار انجام گردد .

👈 تذکرمهم : بادکش و حجامت و هرگونه عملی که باعث تحریک و انحرافی در خون می‌شود، در موقع پریودی ممنوع است⚠️

✍ جهت درمان قاعدگی دردناک، بادکش زیر شکم را قبل از پریود انجام دهید، ضمناً در این رابطه بادکش ساق هر دو پا (پشت ساقین) نیز تاثیر خوبی دارد .

👈 انجام بادکش زیر شکم برای خانم‌های مجرد نیز بلامانع است و اشکالی ندارد .

👈 این بادکش را می‌توانید روزانه و به مدت حدود 6 دقیقه انجام دهید.

✍ بهتر است انجام این نوع بادکش هابه صورت سنتی انجام گیرد و با نگهداشتن پنبه مشتعل داخل لیوان، حالت مکش ایجاد کرد که به این نوع بادکش، بادکش گرم اطلاق می‌شود .

👈 کاربرد درمانی  و تاثیر بادکش : رفع خستگی و اسپاسم با ایجاد خلا و خون رسانی و تغذیه بهتر بافت با افزایش خون رسانی ، باعث تسریع بهبود آسیب های بافتی و عفونت های موضعی می شود، درهنگام گزیدگی ، می توان برای تخلیه سموم استفاده کرد، بادکش با تحریک روده ها و گوارش، در درمان مشکلاتی چون زخم‌معده و تنبلی روده و یبوست موثر است، همچنین در رفع لاغری یا درمان چاقی موضعی موثر می باشد(بادکش متناوب).

ضمناً با خون رسانی بیشتر در بهبود بیماری های پوستی موثر است، در زانوهایی که دچار تورم، در، و تجمع مایع در مفصل شده اند، با بادکش متناوب می توان این مایع را از محیط خارج کرد .

✍ برای کمک به درمان کم کاری تیرویید(زیر نظر طبیب سنتی) روش برای درمان کم کاری تیروئید استفاده از بادکش محل غده تیروئید است که به وسیله یک سری فنجان کوچک انجام می شود که باید روزی یک الی دوبار تا چهل روز این کار ادامه یابد .

👈 فواید باد کش ها🔰

✍ بادکش یک نوع فیزیوتراپی قوی است،
هنگامی که مَکِش ایجاد می‌شود یک انتقالی از خون ایجاد می‌شود یعنی خون را می‌کشد به آن سمت .

✍ گاهی علت هردرد یامشکل موضه ای، نرسیدن خون به آن ناحیه است که سرد می شود و سوخت و ساز درست انجام نمی گیرد و مواد دفعی در همان مکان تجمع پیدا می کند .که خود آن مواد دفعی و ورم درد ایجاد می‌کند .
➖➖➖➖➖➖➖➖
برای تشخیص علت ودرمان دائمی هرنوع بیماری، به وسیله گیاهان دارویی، باشماره 02533803011 تماس بگیرید .

(مشاوره تلفنی رایگان است).
〰〰〰〰〰〰〰〰
✅ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🆔 @MarkazeTebbeEslami