This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اربعین
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ مقاوم کردن پوست پا برای پیاده روی اربعین
🌐کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
@markazetebbeeslami
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ مقاوم کردن پوست پا برای پیاده روی اربعین
🌐کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
@markazetebbeeslami
❇️تدابیر پیاده روی #اربعین از منظر طب اسلامی❇️
با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید
حفظ سلامتی ، پیشگیری و درمان بیماری ها در طول سفر ،علاج خستگی، تاول پا و…
✅انجام حجامت عام و خوردن داروی امام کاظم قبل از سفر
✅روغن مالی بدن قبل سفر
✅حنا گذاشتن پاها
✅همراه داشتن داروی امام کاظم، انفیه، روغن بنفشه کنجدی و زیتونی، مرکب دو، نمک دریا، چند عدد جامع امام رضا، عسل، انجیر، سویق ها خصوصا برنج، پماد سنام
✅تمرین پیاده روی قبل سفر
✅استفاده از صندل و دمپایی به جای کفش و کتونی
✅پرهیز از همراه آوردن بار اضافی و سنگین
✅قرقره و استنشاق آب ونمک دریا جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد
✅مصرف روزانه مقداری عسل
✅مصرف پیاز با وعده غذایی
✅چای سیاه با شکر نخورید
✅با خوردن چند دانه انجیر از یبوست جلوگیری کنید
✅استفاده از شال کمر
✅استفاده از کلاه یا بستن سر
✅همراه داشتن لباس گرم
✅پیاده روی با آرامش و استراحت
✅پرهیز از پیاده روی در شب
✅شستشوی مرتب دستها به صورت کامل
✅در صورتی که دچار اسهال شدید، از سویق برنج و یا اسفند استفاده کنید
✅همراه داشتن سویق در پیاده روی اربعین
✅ همراه داشتن روغن بنفشه
✅استفراغ عمدی مفید است – مناسب افراد بد ماشین و بد مسافرت
✅محافظت در برابر سرمای شدید
✅همه چیز خواری، ریزه خواری و پرخوری نکنید
✅برای تاول پا و عرق سوز شدن از عسل با گلاب استفاده کنید
✅برای جلوگیری از عرق سوزی هر روز دوش بگیرید
✅نوشیدنی و غذای داغ را در ظروف یکبار مصرف نخورید.
✅خانمها برای جلو انداختن عادت، از داروی ابهل و دمکرده زعفران و برای به تعویق انداختن آن از سماق رومی استفاده می توانند بکنند 🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻
✍️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان @markazetebbeeslami
با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید
حفظ سلامتی ، پیشگیری و درمان بیماری ها در طول سفر ،علاج خستگی، تاول پا و…
✅انجام حجامت عام و خوردن داروی امام کاظم قبل از سفر
✅روغن مالی بدن قبل سفر
✅حنا گذاشتن پاها
✅همراه داشتن داروی امام کاظم، انفیه، روغن بنفشه کنجدی و زیتونی، مرکب دو، نمک دریا، چند عدد جامع امام رضا، عسل، انجیر، سویق ها خصوصا برنج، پماد سنام
✅تمرین پیاده روی قبل سفر
✅استفاده از صندل و دمپایی به جای کفش و کتونی
✅پرهیز از همراه آوردن بار اضافی و سنگین
✅قرقره و استنشاق آب ونمک دریا جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد
✅مصرف روزانه مقداری عسل
✅مصرف پیاز با وعده غذایی
✅چای سیاه با شکر نخورید
✅با خوردن چند دانه انجیر از یبوست جلوگیری کنید
✅استفاده از شال کمر
✅استفاده از کلاه یا بستن سر
✅همراه داشتن لباس گرم
✅پیاده روی با آرامش و استراحت
✅پرهیز از پیاده روی در شب
✅شستشوی مرتب دستها به صورت کامل
✅در صورتی که دچار اسهال شدید، از سویق برنج و یا اسفند استفاده کنید
✅همراه داشتن سویق در پیاده روی اربعین
✅ همراه داشتن روغن بنفشه
✅استفراغ عمدی مفید است – مناسب افراد بد ماشین و بد مسافرت
✅محافظت در برابر سرمای شدید
✅همه چیز خواری، ریزه خواری و پرخوری نکنید
✅برای تاول پا و عرق سوز شدن از عسل با گلاب استفاده کنید
✅برای جلوگیری از عرق سوزی هر روز دوش بگیرید
✅نوشیدنی و غذای داغ را در ظروف یکبار مصرف نخورید.
✅خانمها برای جلو انداختن عادت، از داروی ابهل و دمکرده زعفران و برای به تعویق انداختن آن از سماق رومی استفاده می توانند بکنند 🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻
✍️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان @markazetebbeeslami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اربعین
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ پیشگیری از ابتلا به بیماری های مسری
🌐کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
@markazetebbeeslami
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ پیشگیری از ابتلا به بیماری های مسری
🌐کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
@markazetebbeeslami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏴 فرا رسیدن محرم، ایام سوگواری سید و سالار شهیدان امام حسین علیه السلام را تسلیت عرض می نماییم.
#محرم #امام_حسین #کربلا #اربعین #عزاداری
⚫️ @MarkazeTebbeEslami
#محرم #امام_حسین #کربلا #اربعین #عزاداری
⚫️ @MarkazeTebbeEslami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏴 فرا رسیدن محرم، ایام سوگواری سید و سالار شهیدان امام حسین علیه السلام را تسلیت عرض می نماییم.
#محرم #امام_حسین #کربلا #اربعین #عزاداری
⚫️ @MarkazeTebbeEslami
#محرم #امام_حسین #کربلا #اربعین #عزاداری
⚫️ @MarkazeTebbeEslami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اربعین
#کربلا #نینوا #زیارت #پیاده_روی #بین_الحرمین #امام_حسین #ابوالفضل_عباس #علمدار #مرز #مهران #شلمچه #خسروی #چذابه #عراق #ویزا #واکسن #دهلران #تست #کرونا #آزمایش #هوایی #زمینی #نجف #سامرا #کاظمین #سیدمحمد #امام_علی #امیرالمومنین #حرم #علقمه #فرات #عمود #تیربرق #طریق #مسیر #حب_الحسین_یجمعنا #اربعین۱۴۰۰ #اربعین۲۰۲۱ #هشتگ #زائر #زایر #کروناویروس #دلتا_ویروس #لامبدا
#Arbaeen #corona #virus
☑️ @MarkazeTebbeEslami
#کربلا #نینوا #زیارت #پیاده_روی #بین_الحرمین #امام_حسین #ابوالفضل_عباس #علمدار #مرز #مهران #شلمچه #خسروی #چذابه #عراق #ویزا #واکسن #دهلران #تست #کرونا #آزمایش #هوایی #زمینی #نجف #سامرا #کاظمین #سیدمحمد #امام_علی #امیرالمومنین #حرم #علقمه #فرات #عمود #تیربرق #طریق #مسیر #حب_الحسین_یجمعنا #اربعین۱۴۰۰ #اربعین۲۰۲۱ #هشتگ #زائر #زایر #کروناویروس #دلتا_ویروس #لامبدا
#Arbaeen #corona #virus
☑️ @MarkazeTebbeEslami
🤲 اعمال شب و روز عرفه
#عرفه #دعای_عرفه #اعمال_شب_عرفه #شب_عرفه #اعمال_روز_عرفه #روز_عرفه #زیارت #امام_حسین #جابر #دعای_امام_حسین #کربلا #نینوا #عراق #زیارت #اربعین #پیاده_روی #مرز #ویزا #پاسپورت #گذرنامه #روزعرفه #دعا #استجابت_دعا #شلمچه #مرز_شلمچه #دعای_ام_داود #زیارت_امام_حسین #زیارتنامه #تسبیحات #تسبیحات_عشر #ذکر #صلوات #ذکر_صلوات
🆔 @MarkazeTebbeEslami
#عرفه #دعای_عرفه #اعمال_شب_عرفه #شب_عرفه #اعمال_روز_عرفه #روز_عرفه #زیارت #امام_حسین #جابر #دعای_امام_حسین #کربلا #نینوا #عراق #زیارت #اربعین #پیاده_روی #مرز #ویزا #پاسپورت #گذرنامه #روزعرفه #دعا #استجابت_دعا #شلمچه #مرز_شلمچه #دعای_ام_داود #زیارت_امام_حسین #زیارتنامه #تسبیحات #تسبیحات_عشر #ذکر #صلوات #ذکر_صلوات
🆔 @MarkazeTebbeEslami
❇️ تدابیر #پیاده_روی #اربعین از منظر #طب_اسلامی ❇️
با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید
حفظ سلامتی ، پیشگیری و درمان بیماری ها در طول سفر ،علاج خستگی، تاول پا و…
✅انجام حجامت عام و خوردن داروی امام کاظم قبل از سفر
✅روغن مالی بدن قبل سفر
✅حنا گذاشتن پاها
✅همراه داشتن داروی امام کاظم، انفیه، روغن بنفشه کنجدی و زیتونی، مرکب دو، نمک دریا، چند عدد جامع امام رضا، عسل، انجیر، سویق ها خصوصا برنج، پماد سنام
✅تمرین پیاده روی قبل سفر
✅استفاده از صندل و دمپایی به جای کفش و کتونی
✅پرهیز از همراه آوردن بار اضافی و سنگین
✅قرقره و استنشاق آب ونمک دریا جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد
✅مصرف روزانه مقداری عسل
✅مصرف پیاز با وعده غذایی
✅چای سیاه با شکر نخورید
✅با خوردن چند دانه انجیر از یبوست جلوگیری کنید
✅استفاده از شال کمر
✅استفاده از کلاه یا بستن سر
✅همراه داشتن لباس گرم
✅پیاده روی با آرامش و استراحت
✅پرهیز از پیاده روی در شب
✅شستشوی مرتب دستها به صورت کامل
✅در صورتی که دچار اسهال شدید، از سویق برنج و یا اسفند استفاده کنید
✅همراه داشتن سویق در پیاده روی اربعین
✅ همراه داشتن روغن بنفشه
✅استفراغ عمدی مفید است – مناسب افراد بد ماشین و بد مسافرت
✅محافظت در برابر سرمای شدید
✅همه چیز خواری، ریزه خواری و پرخوری نکنید
✅برای تاول پا و عرق سوز شدن از عسل با گلاب استفاده کنید
✅برای جلوگیری از عرق سوزی هر روز دوش بگیرید
✅نوشیدنی و غذای داغ را در ظروف یکبار مصرف نخورید.
✅خانمها برای جلو انداختن عادت، از داروی ابهل و دمکرده زعفران و برای به تعویق انداختن آن از سماق رومی استفاده می توانند بکنند
🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻
✍️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید
حفظ سلامتی ، پیشگیری و درمان بیماری ها در طول سفر ،علاج خستگی، تاول پا و…
✅انجام حجامت عام و خوردن داروی امام کاظم قبل از سفر
✅روغن مالی بدن قبل سفر
✅حنا گذاشتن پاها
✅همراه داشتن داروی امام کاظم، انفیه، روغن بنفشه کنجدی و زیتونی، مرکب دو، نمک دریا، چند عدد جامع امام رضا، عسل، انجیر، سویق ها خصوصا برنج، پماد سنام
✅تمرین پیاده روی قبل سفر
✅استفاده از صندل و دمپایی به جای کفش و کتونی
✅پرهیز از همراه آوردن بار اضافی و سنگین
✅قرقره و استنشاق آب ونمک دریا جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد
✅مصرف روزانه مقداری عسل
✅مصرف پیاز با وعده غذایی
✅چای سیاه با شکر نخورید
✅با خوردن چند دانه انجیر از یبوست جلوگیری کنید
✅استفاده از شال کمر
✅استفاده از کلاه یا بستن سر
✅همراه داشتن لباس گرم
✅پیاده روی با آرامش و استراحت
✅پرهیز از پیاده روی در شب
✅شستشوی مرتب دستها به صورت کامل
✅در صورتی که دچار اسهال شدید، از سویق برنج و یا اسفند استفاده کنید
✅همراه داشتن سویق در پیاده روی اربعین
✅ همراه داشتن روغن بنفشه
✅استفراغ عمدی مفید است – مناسب افراد بد ماشین و بد مسافرت
✅محافظت در برابر سرمای شدید
✅همه چیز خواری، ریزه خواری و پرخوری نکنید
✅برای تاول پا و عرق سوز شدن از عسل با گلاب استفاده کنید
✅برای جلوگیری از عرق سوزی هر روز دوش بگیرید
✅نوشیدنی و غذای داغ را در ظروف یکبار مصرف نخورید.
✅خانمها برای جلو انداختن عادت، از داروی ابهل و دمکرده زعفران و برای به تعویق انداختن آن از سماق رومی استفاده می توانند بکنند
🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻
✍️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اربعین
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ مقاوم کردن پوست پا برای پیاده روی اربعین
⬅️ کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ مقاوم کردن پوست پا برای پیاده روی اربعین
⬅️ کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اربعین
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ پیشگیری از ابتلا به بیماری های مسری
⬅️ کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ پیشگیری از ابتلا به بیماری های مسری
⬅️ کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
🤲 اعمال شب و روز عرفه
#عرفه #دعای_عرفه #اعمال_شب_عرفه #شب_عرفه #اعمال_روز_عرفه #روز_عرفه #زیارت #امام_حسین #جابر #دعای_امام_حسین #کربلا #نینوا #عراق #زیارت #اربعین #پیاده_روی #مرز #ویزا #پاسپورت #گذرنامه #روزعرفه #دعا #استجابت_دعا #شلمچه #مرز_شلمچه #دعای_ام_داود #زیارت_امام_حسین #زیارتنامه #تسبیحات #تسبیحات_عشر #ذکر #صلوات #ذکر_صلوات
🆔 @MarkazeTebbeEslami
#عرفه #دعای_عرفه #اعمال_شب_عرفه #شب_عرفه #اعمال_روز_عرفه #روز_عرفه #زیارت #امام_حسین #جابر #دعای_امام_حسین #کربلا #نینوا #عراق #زیارت #اربعین #پیاده_روی #مرز #ویزا #پاسپورت #گذرنامه #روزعرفه #دعا #استجابت_دعا #شلمچه #مرز_شلمچه #دعای_ام_داود #زیارت_امام_حسین #زیارتنامه #تسبیحات #تسبیحات_عشر #ذکر #صلوات #ذکر_صلوات
🆔 @MarkazeTebbeEslami
❇️ تدابیر #پیاده_روی #اربعین از منظر #طب_اسلامی ❇️
با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید
حفظ سلامتی ، پیشگیری و درمان بیماری ها در طول سفر ،علاج خستگی، تاول پا و…
✅انجام حجامت عام و خوردن داروی امام کاظم قبل از سفر
✅روغن مالی بدن قبل سفر
✅حنا گذاشتن پاها
✅همراه داشتن داروی امام کاظم، انفیه، روغن بنفشه کنجدی و زیتونی، مرکب دو، نمک دریا، چند عدد جامع امام رضا، عسل، انجیر، سویق ها خصوصا برنج، پماد سنام
✅تمرین پیاده روی قبل سفر
✅استفاده از صندل و دمپایی به جای کفش و کتونی
✅پرهیز از همراه آوردن بار اضافی و سنگین
✅قرقره و استنشاق آب ونمک دریا جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد
✅مصرف روزانه مقداری عسل
✅مصرف پیاز با وعده غذایی
✅چای سیاه با شکر نخورید
✅با خوردن چند دانه انجیر از یبوست جلوگیری کنید
✅استفاده از شال کمر
✅استفاده از کلاه یا بستن سر
✅همراه داشتن لباس گرم
✅پیاده روی با آرامش و استراحت
✅پرهیز از پیاده روی در شب
✅شستشوی مرتب دستها به صورت کامل
✅در صورتی که دچار اسهال شدید، از سویق برنج و یا اسفند استفاده کنید
✅همراه داشتن سویق در پیاده روی اربعین
✅ همراه داشتن روغن بنفشه
✅استفراغ عمدی مفید است – مناسب افراد بد ماشین و بد مسافرت
✅محافظت در برابر سرمای شدید
✅همه چیز خواری، ریزه خواری و پرخوری نکنید
✅برای تاول پا و عرق سوز شدن از عسل با گلاب استفاده کنید
✅برای جلوگیری از عرق سوزی هر روز دوش بگیرید
✅نوشیدنی و غذای داغ را در ظروف یکبار مصرف نخورید.
✅خانمها برای جلو انداختن عادت، از داروی ابهل و دمکرده زعفران و برای به تعویق انداختن آن از سماق رومی استفاده می توانند بکنند
🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻
✍️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید
حفظ سلامتی ، پیشگیری و درمان بیماری ها در طول سفر ،علاج خستگی، تاول پا و…
✅انجام حجامت عام و خوردن داروی امام کاظم قبل از سفر
✅روغن مالی بدن قبل سفر
✅حنا گذاشتن پاها
✅همراه داشتن داروی امام کاظم، انفیه، روغن بنفشه کنجدی و زیتونی، مرکب دو، نمک دریا، چند عدد جامع امام رضا، عسل، انجیر، سویق ها خصوصا برنج، پماد سنام
✅تمرین پیاده روی قبل سفر
✅استفاده از صندل و دمپایی به جای کفش و کتونی
✅پرهیز از همراه آوردن بار اضافی و سنگین
✅قرقره و استنشاق آب ونمک دریا جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد
✅مصرف روزانه مقداری عسل
✅مصرف پیاز با وعده غذایی
✅چای سیاه با شکر نخورید
✅با خوردن چند دانه انجیر از یبوست جلوگیری کنید
✅استفاده از شال کمر
✅استفاده از کلاه یا بستن سر
✅همراه داشتن لباس گرم
✅پیاده روی با آرامش و استراحت
✅پرهیز از پیاده روی در شب
✅شستشوی مرتب دستها به صورت کامل
✅در صورتی که دچار اسهال شدید، از سویق برنج و یا اسفند استفاده کنید
✅همراه داشتن سویق در پیاده روی اربعین
✅ همراه داشتن روغن بنفشه
✅استفراغ عمدی مفید است – مناسب افراد بد ماشین و بد مسافرت
✅محافظت در برابر سرمای شدید
✅همه چیز خواری، ریزه خواری و پرخوری نکنید
✅برای تاول پا و عرق سوز شدن از عسل با گلاب استفاده کنید
✅برای جلوگیری از عرق سوزی هر روز دوش بگیرید
✅نوشیدنی و غذای داغ را در ظروف یکبار مصرف نخورید.
✅خانمها برای جلو انداختن عادت، از داروی ابهل و دمکرده زعفران و برای به تعویق انداختن آن از سماق رومی استفاده می توانند بکنند
🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻
✍️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
🤲 اعمال شب و روز عرفه
#عرفه #دعای_عرفه #اعمال_شب_عرفه #شب_عرفه #اعمال_روز_عرفه #روز_عرفه #زیارت #امام_حسین #جابر #دعای_امام_حسین #کربلا #نینوا #عراق #زیارت #اربعین #پیاده_روی #مرز #ویزا #پاسپورت #گذرنامه #روزعرفه #دعا #استجابت_دعا #شلمچه #مرز_شلمچه #دعای_ام_داود #زیارت_امام_حسین #زیارتنامه #تسبیحات #تسبیحات_عشر #ذکر #صلوات #ذکر_صلوات
🆔 @MarkazeTebbeEslami
#عرفه #دعای_عرفه #اعمال_شب_عرفه #شب_عرفه #اعمال_روز_عرفه #روز_عرفه #زیارت #امام_حسین #جابر #دعای_امام_حسین #کربلا #نینوا #عراق #زیارت #اربعین #پیاده_روی #مرز #ویزا #پاسپورت #گذرنامه #روزعرفه #دعا #استجابت_دعا #شلمچه #مرز_شلمچه #دعای_ام_داود #زیارت_امام_حسین #زیارتنامه #تسبیحات #تسبیحات_عشر #ذکر #صلوات #ذکر_صلوات
🆔 @MarkazeTebbeEslami
❇️ تدابیر #پیاده_روی #اربعین از منظر #طب_اسلامی ❇️
با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید
حفظ سلامتی ، پیشگیری و درمان بیماری ها در طول سفر ،علاج خستگی، تاول پا و…
✅انجام حجامت عام و خوردن داروی امام کاظم قبل از سفر
✅روغن مالی بدن قبل سفر
✅حنا گذاشتن پاها
✅همراه داشتن داروی امام کاظم، انفیه، روغن بنفشه کنجدی و زیتونی، مرکب دو، نمک دریا، چند عدد جامع امام رضا، عسل، انجیر، سویق ها خصوصا برنج، پماد سنام
✅تمرین پیاده روی قبل سفر
✅استفاده از صندل و دمپایی به جای کفش و کتونی
✅پرهیز از همراه آوردن بار اضافی و سنگین
✅قرقره و استنشاق آب ونمک دریا جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد
✅مصرف روزانه مقداری عسل
✅مصرف پیاز با وعده غذایی
✅چای سیاه با شکر نخورید
✅با خوردن چند دانه انجیر از یبوست جلوگیری کنید
✅استفاده از شال کمر
✅استفاده از کلاه یا بستن سر
✅همراه داشتن لباس گرم
✅پیاده روی با آرامش و استراحت
✅پرهیز از پیاده روی در شب
✅شستشوی مرتب دستها به صورت کامل
✅در صورتی که دچار اسهال شدید، از سویق برنج و یا اسفند استفاده کنید
✅همراه داشتن سویق در پیاده روی اربعین
✅ همراه داشتن روغن بنفشه
✅استفراغ عمدی مفید است – مناسب افراد بد ماشین و بد مسافرت
✅محافظت در برابر سرمای شدید
✅همه چیز خواری، ریزه خواری و پرخوری نکنید
✅برای تاول پا و عرق سوز شدن از عسل با گلاب استفاده کنید
✅برای جلوگیری از عرق سوزی هر روز دوش بگیرید
✅نوشیدنی و غذای داغ را در ظروف یکبار مصرف نخورید.
✅خانمها برای جلو انداختن عادت، از داروی ابهل و دمکرده زعفران و برای به تعویق انداختن آن از سماق رومی استفاده می توانند بکنند
🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻
✍️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
با توجه به حضور هرساله عاشقان حسینی در حماسه پیاده روی تا کربلا و حرم امام حسین (علیه السلام)، تدابیر و توصیه های بهداشتی ذیل برای زائرین عتبات عالیات که قصد شرکت در پیاده روی اربعین را دارند پیشنهاد می گردد، ما را هم از دعای خیر خود فراموش نفرمایید
حفظ سلامتی ، پیشگیری و درمان بیماری ها در طول سفر ،علاج خستگی، تاول پا و…
✅انجام حجامت عام و خوردن داروی امام کاظم قبل از سفر
✅روغن مالی بدن قبل سفر
✅حنا گذاشتن پاها
✅همراه داشتن داروی امام کاظم، انفیه، روغن بنفشه کنجدی و زیتونی، مرکب دو، نمک دریا، چند عدد جامع امام رضا، عسل، انجیر، سویق ها خصوصا برنج، پماد سنام
✅تمرین پیاده روی قبل سفر
✅استفاده از صندل و دمپایی به جای کفش و کتونی
✅پرهیز از همراه آوردن بار اضافی و سنگین
✅قرقره و استنشاق آب ونمک دریا جهت پیشگیری از سرماخوردگی و گلو درد
✅مصرف روزانه مقداری عسل
✅مصرف پیاز با وعده غذایی
✅چای سیاه با شکر نخورید
✅با خوردن چند دانه انجیر از یبوست جلوگیری کنید
✅استفاده از شال کمر
✅استفاده از کلاه یا بستن سر
✅همراه داشتن لباس گرم
✅پیاده روی با آرامش و استراحت
✅پرهیز از پیاده روی در شب
✅شستشوی مرتب دستها به صورت کامل
✅در صورتی که دچار اسهال شدید، از سویق برنج و یا اسفند استفاده کنید
✅همراه داشتن سویق در پیاده روی اربعین
✅ همراه داشتن روغن بنفشه
✅استفراغ عمدی مفید است – مناسب افراد بد ماشین و بد مسافرت
✅محافظت در برابر سرمای شدید
✅همه چیز خواری، ریزه خواری و پرخوری نکنید
✅برای تاول پا و عرق سوز شدن از عسل با گلاب استفاده کنید
✅برای جلوگیری از عرق سوزی هر روز دوش بگیرید
✅نوشیدنی و غذای داغ را در ظروف یکبار مصرف نخورید.
✅خانمها برای جلو انداختن عادت، از داروی ابهل و دمکرده زعفران و برای به تعویق انداختن آن از سماق رومی استفاده می توانند بکنند
🌼🌼🌼🌼🌻🌻🌻
✍️مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اربعین
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ مقاوم کردن پوست پا برای پیاده روی اربعین
⬅️ کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ مقاوم کردن پوست پا برای پیاده روی اربعین
⬅️ کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#اربعین
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ پیشگیری از ابتلا به بیماری های مسری
⬅️ کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami
#کربلا
#پیاده_روی
⭕️ پیشگیری از ابتلا به بیماری های مسری
⬅️ کانال مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
☑️ @MarkazeTebbeEslami