✍ بعد از رعایت نکردن اصول تغذیه در پست قبل☝️

#کبد

بخش دوم:

👈 عدم رعایت #قواعد_نوشیدن_آب بدترین و مضرترین #دشمن_کبد می‌باشد

🛑 #نوشیدن_آب_زیاد و سرد به خصوص #ناشتا و با #شکم_خالی، بعد از #ورزش، بعد از #حمام_طولانی_گرم، و بعد از #نزدیکی_جنسی، بلافاصله بعد از غذا و در حین غذا خوردن (آب و نوشیدنی‌ها)

🖍 چرا که کبد در گرم‌ترین حالت خود است و عطش زیادی دارد و می‌خواهد این آب سرد را جذب کبد کند، #انرژی_کبد را پایین می‌آورد و حرارت غریزی بدن کم می‌شود

🛑 #خواب_زود_هنگام مفید جهت #سلامت_کبد است

🛑 همچنین زیاده‌روی در #آمیزش_جنسی نیز به ویژه در مزاج‌های سرد و خشک مضعف کبد است

🆔 @MarkazeTebbeEslami