📚 #غذای_دوران_قاعدگی:
✍ با مواد غذایی مفید و مُضر در #دوران_قاعدگی آشنا شدید :
👈 خوراکی های مفید🔰
۱- کلم بروکلی: ماده ی معدنی ای که بیش از همه در #خونریزی های دوران #پریود از بدن شما از دست می رود، آهن است. مصرف کلم بروکلی به شما کمک خواهد کرد این کمبود را جبران کنید👌
۲- موز: میوه ی موز بهترین میان وعده برای دوران پریود شما ست👌
۳- شکلات تلخ: فلاونول ها برای جریان خون مفید هستند و می توانند به آرام شدن عروق خونی کمک کنند👌
۴- ماهی سالمون: در دوران پریود ماهی سالمون بخورید تا التهاب بدن تان کاهش پیدا کند👌
۵- زنجبیل: زنجبیل برای کنترل التهاب بسیار مفید است👌
۶- پرتقال و لیموترش: این میوه ها در صورت شدید بودن خونریزی، جریان خون را کاهش می دهند👌
👈 خوراکی های مُضر🔰
۱- شیر: مصرف شیر می تواند مشکلات پریود شما را به شدت تشدید کند⚠️
۲- تنقلات: تنقلات به دلیل قندهای تصفیه شده ی زیادی که در خود دارند باعث نفخ، افزایش گاز معده و روده و التهاب می شوند⚠️
۳- کافئین: تحقیقات نشان می دهد مصرف کافئین در دوران پریود می تواند مدت آن را افزایش دهد⚠️
۴- غذاهای تند: خوردن غذاهای تند می تواند فشاری اضافی به معده ی شما وارد کند⚠️
👈 برای تشخیص علت ودرمان دائمی هرنوع #بیماری_زنانه، به وسیله گیاهان دارویی، باشماره 02533803011 تماس بگیرید.
(مشاوره تلفنی رایگان است).
〰〰〰〰〰〰〰〰
✅ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🆔@MarkazeTebbeEslami
✍ با مواد غذایی مفید و مُضر در #دوران_قاعدگی آشنا شدید :
👈 خوراکی های مفید🔰
۱- کلم بروکلی: ماده ی معدنی ای که بیش از همه در #خونریزی های دوران #پریود از بدن شما از دست می رود، آهن است. مصرف کلم بروکلی به شما کمک خواهد کرد این کمبود را جبران کنید👌
۲- موز: میوه ی موز بهترین میان وعده برای دوران پریود شما ست👌
۳- شکلات تلخ: فلاونول ها برای جریان خون مفید هستند و می توانند به آرام شدن عروق خونی کمک کنند👌
۴- ماهی سالمون: در دوران پریود ماهی سالمون بخورید تا التهاب بدن تان کاهش پیدا کند👌
۵- زنجبیل: زنجبیل برای کنترل التهاب بسیار مفید است👌
۶- پرتقال و لیموترش: این میوه ها در صورت شدید بودن خونریزی، جریان خون را کاهش می دهند👌
👈 خوراکی های مُضر🔰
۱- شیر: مصرف شیر می تواند مشکلات پریود شما را به شدت تشدید کند⚠️
۲- تنقلات: تنقلات به دلیل قندهای تصفیه شده ی زیادی که در خود دارند باعث نفخ، افزایش گاز معده و روده و التهاب می شوند⚠️
۳- کافئین: تحقیقات نشان می دهد مصرف کافئین در دوران پریود می تواند مدت آن را افزایش دهد⚠️
۴- غذاهای تند: خوردن غذاهای تند می تواند فشاری اضافی به معده ی شما وارد کند⚠️
👈 برای تشخیص علت ودرمان دائمی هرنوع #بیماری_زنانه، به وسیله گیاهان دارویی، باشماره 02533803011 تماس بگیرید.
(مشاوره تلفنی رایگان است).
〰〰〰〰〰〰〰〰
✅ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🆔@MarkazeTebbeEslami
📚چراخانم ها نباید #مرغ بخورند؟:
👈 خانم ها نباید از #مرغ_های_هورمونی و بخصوص نباید از پوست، چربی، بال و گردن مرغ استفاده کنند .
✍ در مرغ داری ها برای تسریع در فرایند رشد جوجه هاشان، به بال و گردن آن ها استروئید تزریق می شود که اگر #خانم_ها آن رابخورند موجب #کیست_تخمدان، #میوم، #فیبرم، #کیست_سینه، #سرطان_سینه، #اختلالات_هورمونی وحتی باعث #نازایی می شود، همچنین درخانم های حامله باعث #سقط_جنین یا #زایمان_زودرس خواهدشد .
🙏لطفا آن را👆برای خانم هایی که دوستشان دارید ارسال کنیدتا آن هاهم ازاین مطالب آموزنده آگاه شوند .
👈 برای تشخیص علت ودرمان دائمی هرنوع #بیماری_زنانه، به وسیله گیاهان دارویی، باشماره 02533803011 تماس بگیرید .
(مشاوره تلفنی رایگان است).
〰〰〰〰〰〰〰〰
✅ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🆔 @MarkazeTebbeEslami
👈 خانم ها نباید از #مرغ_های_هورمونی و بخصوص نباید از پوست، چربی، بال و گردن مرغ استفاده کنند .
✍ در مرغ داری ها برای تسریع در فرایند رشد جوجه هاشان، به بال و گردن آن ها استروئید تزریق می شود که اگر #خانم_ها آن رابخورند موجب #کیست_تخمدان، #میوم، #فیبرم، #کیست_سینه، #سرطان_سینه، #اختلالات_هورمونی وحتی باعث #نازایی می شود، همچنین درخانم های حامله باعث #سقط_جنین یا #زایمان_زودرس خواهدشد .
🙏لطفا آن را👆برای خانم هایی که دوستشان دارید ارسال کنیدتا آن هاهم ازاین مطالب آموزنده آگاه شوند .
👈 برای تشخیص علت ودرمان دائمی هرنوع #بیماری_زنانه، به وسیله گیاهان دارویی، باشماره 02533803011 تماس بگیرید .
(مشاوره تلفنی رایگان است).
〰〰〰〰〰〰〰〰
✅ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🆔 @MarkazeTebbeEslami