👌 چگونه اصولی و صحیح وزن کم کنیم؟
#لاغری #کاهش_وزن #اضافه_وزن

متأسفانه بسیاری از افراد برای کاهش وزن، دست به رژیم های غذایی پر خطر میزنند که غالباً نتیجه سوء روی سلامتی انسان میگذارد. همچنین در بسیاری از موارد، اضافه وزن بخاطر مشکلات در برخی اندام های بدن و غلبه مزاج های مختلف بوجود می آید.

۱. مهمترین کار برای لاغر شدن این است که ناهار را ترک کنید
۲. فقط صبحانه و شام میل کنید
۳. هر روز ناشتا حمام بروید
۴. مصرف مرتب آبغوره هم توصیه می شود
۵. ریزه خواری نکنید (یعنی بین وعده های غذایی چیزی نخورید)
۶. شام را سبک میل کنید (هم غذای سبک هم مقدار کم)

👈 داروهایی که برای کاهش وزن توصیه می شود:
1️⃣ داروی لاغری (معمولاً یک قوطی توصیه می شود)
✌️ کاربرد: درمان اضافه وزن

2️⃣ کاهنده اشتها (معمولاً سه الی پنج قوطی توصیه می شود)
✌️ کاربرد: کنترل اشتها، جمع کننده معده و روده ها و موجب کوچک شدن شکم

3️⃣ دم کرده سنای مکی (۳ روز یکبار نهایتاً تا ۱۰ بار)

⚠️ مصرف سنا برای خانم های باردار ممنوع است
⚠️مصرف سنا برای خانم های شیرده توصیه نمی‌شود، در صورت مصرف سنا حتما دم کرده رازیانه در کنار آن استفاده کنند

🆔 @markazetebbeeslami

👌 چگونه اصولی و صحیح وزن کم کنیم؟
#لاغری #کاهش_وزن #اضافه_وزن

متأسفانه بسیاری از افراد برای کاهش وزن، دست به رژیم های غذایی پرخطر می‌زنند که غالباً نتیجه سوء روی سلامتی انسان میگذارد. همچنین در بسیاری از موارد، اضافه وزن بخاطر مشکلات در برخی اندام های بدن و غلبه مزاج های مختلف بوجود می آید.

۱. مهمترین کار برای لاغر شدن این است که ناهار را ترک کنید
۲. فقط صبحانه و شام میل کنید
۳. هر روز ناشتا حمام بروید
۴. مصرف مرتب آبغوره هم توصیه می شود
۵. ریزه خواری نکنید (یعنی بین وعده های غذایی چیزی نخورید)
۶. شام را سبک میل کنید (هم غذای سبک هم مقدار کم)

👈 داروهایی که برای کاهش وزن توصیه می شود:
1️⃣ داروی لاغری (معمولاً یک قوطی توصیه می شود)
✌️ کاربرد: درمان اضافه وزن

2️⃣ کاهنده اشتها (معمولاً ۳ الی ۵ قوطی توصیه می شود)
✌️ کاربرد: کنترل اشتها، جمع کننده معده و روده ها و موجب کوچک شدن شکم

3️⃣ دم کرده سنای مکی (۳ روز یکبار نهایتاً تا ۱۰ بار)

⚠️ مصرف سنا برای خانمهای باردار ممنوع است
⚠️ مصرف سنا برای خانمهای شیرده توصیه نمی‌شود، در صورت مصرف سنا حتماً دم کرده رازیانه در کنار آن استفاده کنند

🆔 @MarkazeTebbeEslami

👌 چگونه اصولی و صحیح وزن کم کنیم؟
#لاغری #کاهش_وزن #اضافه_وزن

متأسفانه بسیاری از افراد برای کاهش وزن، دست به رژیم های غذایی پر خطر میزنند که غالباً نتیجه سوء روی سلامتی انسان میگذارد. همچنین در بسیاری از موارد، اضافه وزن بخاطر مشکلات در برخی اندام های بدن و غلبه مزاج های مختلف بوجود می آید.

۱. مهمترین کار برای لاغر شدن این است که ناهار را ترک کنید
۲. فقط صبحانه و شام میل کنید
۳. هر روز ناشتا حمام بروید
۴. مصرف مرتب آبغوره هم توصیه می شود
۵. ریزه خواری نکنید (یعنی بین وعده های غذایی چیزی نخورید)
۶. شام را سبک میل کنید (هم غذای سبک هم مقدار کم)

👈 داروهایی که برای کاهش وزن توصیه می شود:
1️⃣ داروی لاغری (معمولاً یک قوطی توصیه می شود)
✌️ کاربرد: درمان اضافه وزن

2️⃣ کاهنده اشتها (معمولاً سه الی پنج قوطی توصیه می شود)
✌️ کاربرد: کنترل اشتها، جمع کننده معده و روده ها و موجب کوچک شدن شکم

3️⃣ دم کرده سنای مکی (۳ روز یکبار نهایتاً تا ۱۰ بار)

⚠️ مصرف سنا برای خانم های باردار ممنوع است
⚠️مصرف سنا برای خانم های شیرده توصیه نمی‌شود، در صورت مصرف سنا حتما دم کرده رازیانه در کنار آن استفاده کنند

🆔 @MarkazeTebbeEslami

🔴 #کیست_تخمدان یک کیسه غیرطبیعی پر از مایع است که داخل یکی از تخمدان‌های بانوان شکل می‌گیرد


#علائم_کیست_تخمدان در #پریودی و سایر مواقع فرقی ندارد و ممکن است زمانی که #کیست_بزرگ می‌شود، نمایان شوند. از جمله:
🔸نفخ و تورم شکم
🔸حرکات دردناک روده
🔸درد لگن پیش از #دوره_قاعدگی یا در طول آن
🔸رابطه جنسی دردناک
🔸درد خفیف در قسمت پایین کمر یا ران‌ها
🔸حساسیت سینه‌ها
🔸#پریود_نامنظم
🔸احساس پر بودن در قسمت پایین شکم
🔸#حالت_تهوع و #استفراغ
🔸#اضافه_وزن بدون دلیل
🔸#خونریزی_غیرطبیعی_واژن
🔸#تکرر_ادرار
🔸مشکلات در خالی کردن کامل روده یا مثانه

❇️گاهی اوقات علائم کیست تخمدان در حدی است که زنان فوراً به مراکز درمانی مراجعه می کنند، از جمله:

🔹درد شدید لگن
🔹تب
🔹سرگیجه و ضعف
🔹تنفس سریع

✅این علائم پارگی یک کیست یا پیچ‎خوردگی تخمدان را نشان می‌دهند.

اما در هر دو مورد نیاز به عمل نیست و با تدابیر قابل حل می باشد

👈 مشاوره تلفنی رایگان و سفارش دارو
☎️ 02533803011

🛒 فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی
🌐 mte24.ir

✍ مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان
🆔 @MarkazeTebbeEslami