🙂 #تعدیل_مزاج

علت بیشتر بیماری ها بخاطر غلبه ی یک مزاج در بدن انسان است؛ پس داشتن #مزاج_متعادل بزرگترین عامل #سلامتی است.

راه دستیابی به مزاج متعادل:

رعایت #آداب_غذا_خوردن و #ترک_مکروهات و مضرات هم در کیفیت و هم کمیت و اوقات مناسب و ظروف خاص مناسب

رعایت #تعدیل_کنندهای_طبع مانند:

✅ اصلاح نان و استفاده از #نان_کامل_سبوس_دار

✅ اصلاح روغن و استفاده از #روغن_طبیعی

✅ اصلاح نمک و استفاده از #نمک_طبیعی

✅ آب را قبل از مصرف بجوشانید

✅ #حجامت_عام همراه با رعایت خوراک مخصوص آن

✅ مداومت بر #سبزیجات در سفره بخصوص #برگ_چغندر و #خرفه و #ترب

✅ مداومت بر نمک یا #سرکه قبل و بعد از غذا

✅ مداومت بر #عسل_طبیعی و #خرمای_خشک و ۲۱ دانه #مویز در ناشتا

✅ مداومت بر #آب_فاتر و #شکر_سرخ یا قهوه ای #طبرزد و #روغن_زیتون

✅ #جویدن_کندر

✅ خوردن #سیب رسیده

✅ خوردن #کاسنی

✅ #سویق_گندم و #جو بصورت خشک

✅ مسواک با چوب اراک

✅ مداومت بر استعمال #نوره_اسلامی


📌 ویزیت تلفنی و سفارش دارو
📞 02533803011
🗓 شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی)
⏰ ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰

🌐 mte24.ir

📌 10% تخفیف کلیه محصولات تا ۱۲ فروردین

🆔 @MarkazeTebbeEslami

🍾#خواص_روغن_زیتون
#زیتون #روغن_زیتون

💎 #تقویت_حافظه
💎 #درمان_یبوست
💎 #تقویت_سیستم_ایمنی
💎 #تقویت_کبد
💎 پیشگیری و درمان #مشکلات_قلبی
💎 #تقویت_دستگاه_گوارش
💎 جلوگیری از چاقی
💎 پیشگیری از #دیابت و بسیاری از بیماریها


🆔 @MarkazeTebbeEslami

👌 درمان دفع #پروتئین_کلیه:

۱- اول صبح #ماء_فاتر ( #آب_جوشیده_ولرم ) یک لیوان همراه یک قاشق عسل
۲- قبل خواب یک لیوان #شربت_سکنجبین
۳- پیاده روی ملایم
۴- #نمک_دریا جایگزین نمک صنعتی
۵- پرهیزات: #لبنیات زیاد ، #ترشیجات ، #چای ، #شکر ، #عصبی_شدن ، #آب_یخ و #پنیر
۶- مصرف دو تا سه لیوان #نکتار_سیب یا #شربت_عسل با #لیمو_ترش تازه هر روز
۷- انجام #بادکش روی کلیه ها یک شب در میان در ۲۱ مرحله
۸- نخوردن #آب_سرد بین غذا
۹- مصرف #روغن_زیتون و کاهش سرخ کردنی ها
۱۰- مصرف #دوسین ( #عسل + #سیاهدانه ) روزی دو قاشق چای خوری هر ۱۲ ساعت یکبار

🌿 کانال رسمی مرکز طب اسلامی آیت‌الله تبریزیان

🆔 @MarkazeTebbeEslami

✍ #برنامه_غذایی_روزانه

#ناشتا
1. بیست و یک دانه #مویز_قرمز (هسته دار)
2. یک ق.م #عسل همراه ۷ عدد #سیاهدانه
3. یک عدد سیب رسیده
4. فالوده ی سیب‌ و عسل
5. یک خوشه کوچک #انگور

#صبحانه (حدود ۴ ساعت قبل از اذان ظهر):
1. یک لیوان #شیر_طبیعی_گاو بهمراه هفت عدد #خرما یا کمی عسل
2. یک قاشق غذاخوری مخلوط سه #شیره (انگور، خرما، توت)
3. یک استکان دمکرده ی #دارچین یا #آویشن یا #اسطوخدوس
4. دو ق #سویق گندم، جو، سنجد، سیب،نخود یا یکی از آنها بصورت خشک یا همراه #روغن_زیتون (برای کودک بهمراه #شکر_قهوه_ای بلامانع است)
5. یک ق.چ شکر قهوه ای
6. یک قاشق مرباخوری #عسل_چندگیاه
7. یک عدد شلغم آب پز
8. #نان_سبوسدار با مربای هویج زرد یا بِه
9. نصف نان سنگک با #روغن_زردگاوی
10. هلیم با طریقه پخت اسلامی
11. آش حبوبات، آش برنج، آش سبزی همراه با مصلحات
12. یک کاسه نخود پخته یا باقلای طبیعی پخته (باقلا جز برای فاویسم)
13. ۷ عدد خرما با کمی ارده
14. آب پرتقال یا آب سیب یا خربزه و...
15. تخم مرغ محلی در روغن زیتون و پیاز عسلی

#ناهار:
در آداب اسلامی این وعده وجود ندارد و بجای آن باید صبحانه ی کامل خورد و شام بلافاصله بعد از نماز عشاء باشد
برای رژیم غذایی به اشتباه در طب غربی وعده شام حذف میشود.

#تقویتی در طول روز:

1. #شربت_خاکشیر و عسل
2. شربت عسل لیمو یا عسل زعفران
3. چند عدد میوه مانند لیموشیرین، انار، هویج، زردآلو، گلابی، به، خرما، انجیر
4. کاهو همراه با سکنجبین
5. سه قاشق از انواع سویق
6. نیم نان سنگک با روغن زرد یا روغن ارده ی کنجد
7. جویدن کندر
8. فالوده عسل سیب
9. شلغم یا نخود یا بلال یا آب آنها
10. داروی تصفیه خون یا مواد آن

#شام:
🔸لیست سنگین:
1. قورمه سبزی
2. قیمه (همراه کدو یا بادمجان یا بدون آنها)
3. ماهی کباب هفته ای یکبار
4. جوجه کباب (مرغ خانگی یا بوقلمون یا بلدرچین) دو هفته یکبار
5. خورشت (یکی از کدو، بادمجان، بامیه یا لوبیا نخود) مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
6. دمپخت حبوبات مخلوط با گوشت یا بدون گوشت
7. کلم پلو، لوبیا پلو، عدس پلو، سبزی پلو (همراه با مصلحات)
8. کوفته
9. کوبیده با سبزیجات و سماق
10. انواع ته چین
11. فسنجان با پنیر (بعلت وجود گردو در فسنجان با پنیر استفاده شود)
12. بریانی یا هر نوع گوشت کبابی
13. شوید پلو با ماست و زنیان
14. خورشت کدو مسمّی یا حلوایی با پوست

🔸لیست سبک:
1. نان سبوسدار بهمراه پنیر و گردو (همراه ماء الجبن (آب پنیر) طبق دستورالعمل کانال)
2. انواع آش همراه مصلحات
3. انواع سوپ تقویتی همراه مصلحات
4. تخم مرغ سرخ شده با روغن زیتون و پیاز عسلی (همراه عسل خورده شود)
5. انواع کوکو (مثلاً کوکوی تره ی بی نمک با روغن زیتون) و کباب تابه ای
6. خوراک بادمجان یا خوراک لوبیا
7. نان سبوسدار و هلیم اسلامی (بدون آرد سفید)
8. خوراک کدوبا‌دمجان وپیاز در روغن زیتون

#کنار_سفره:
1. انواع سبزی بخصوص تره، خرفه، ریحان، کرفس (شاهی و گشنیز از سبزی مصرفی حذف شود)
2. کاهو، پیاز، کلم پخته
3. برگ‌ کاسنی، برگ چغندر
4. انواع سویق (گندم، جو، سیب، عدس، کنجد و ...)
5. یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و نمک دریا و لیمو
6. مصلحات غذاهای سرد مانند (عسل، خرما، سیاه دانه، زیره، آویشن، گلپر و شوید) و مصلحات غذاهای گرم مانند (لیمو و سرکه خانگی)
7. یک ‌قاشق آبغوره ی طبیعی (نجوشیده و بی ‌نمک) همراه غذا
8. خوردن هاضوم قبل و بعد از غذا (ترکیب مساوی سیاهدانه و آسیاب شده آویشن و زنیان) برای غذاهای سنگین
9. در خورشتها کمی ادویه گرم یا زنجبیل بخصوص برای سردمزاجان

🌈 کانال رسمی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان

🆔 @MarkazeTebbeEslami

‍ 🌹 شعارهای #طب_اسلامی برگرفته شده از #احادیث_پزشکی 🌹

🌴 تا #گرسنه نشدید، #غذا نخورید.

🌴 قبل از سیر شدن،دست از غذا بکشید.

🌴 غذا را خوب بجوید.

🌴 قبل از #خواب،خود را به #دستشوئی عرضه کنید.

🌴 بین غذا، #نوشیدن_آب ممنوع است.

🌴 بعد از غذا، نوشیدن آب لازم است.

🌴 نوشیدن آب بعد از غذاهای چرب و گوشت بهتر است با تأخیر انجام بگیرد.

🌴 ترک #شام، #پیری به بار می آورد.

🌴 #ناهار خوردن در میان دو وعده غذا، موجب فساد بدن می شود.

🌴 #خوردن صبحانه و شام، سیره پرهیزکاران است.

🌴 #پرخوری و پر نوشی، نوعی اسراف به حساب می اید.

🌴 اصل #سلامتی بدن، محصول #تعادل_مزاج هاست.

🌴 میل به #خواب در هنگام خواب، و میل به غذا در هنگام غذا نشانه سلامتی است.

🌴 هر #مزاج غالبی را با ضد آن می توان درمان نمود.

🌴 #بادنجان، برای رفع سودای غالب مفید است.

🌴 بکارگیری #روغن_زیتون برای #سرخ_کردن_غذاها، پسندیده است.

🌴 انجام گناه در نهایت، موجب غلبه سودای بدن می شود.

🌴 "ازدواج موفق" به تنهایی می تواند #تعدیل_کننده چهار مزاج انسانی باشد.

🌴 "نگاه سالم"و"پوشش کامل" می توانند تعدیل کننده #مزاج_خون افراد جامعه باشند.

🌴 "بد پوشی و بد حجابی" زمینه ساز آسیب از ناحیه #چشم_زخم است.

🌴 هزینه کردن جهت غذای سالم، نوعی سرمایه گذاری است.

🌴 هزینه کردن جهت غذای ناسالم،نوعی اسراف است.

🌴 پر خوابی معلول پر نوشی، و پرنوشی معلول پرخوری است.

🌴 هرگز پرخوری با باهوشی با هم جمع نمی شود.

🌴 "بسم الله گفتن" قبل از غذا آسیب های غذا را از انسان دور می کند.

🌴 هنگام #میل_جنسی،با همسرت #آمیزش کن.

🌴 "غصه خوردن" می تواند عامل سفید شدن زود هنگام موها شود.

🌴 در میان انواع درمان، بهترین درمان، درمان با دعاست.

🌴 تا میتوان باید با بیماری مدارا نمود.

🌴 بگذاریم تا مدافعان بدن، خود از سلامتی بدن دفاع نمایند.

🌹 کانال رسمی مرکز طب اسلامی

🆔 t.me/MarkazeTebbeEslami

✅ غذای «مَخلمه» برای ناباروری

👈 جهت بيماری های
۱- #ناباروری
۲- #تقویت_قدرت_جنسی
۳- #تقویت_استخوان_های_نطفه_منعقده

🔵 دستور تهیه

🌺 عن عبد الله بن سنان، عن أبي عبد الله عليه السلام قال: شكا نبي من الأنبياء عليهم السلام إلى الله عز وجل قلة النسل فقال: كل اللحم بالبيض.

🌺 عبدالله بن سنان از امام صادق علیه السلام نقل میکند: یکی ازپیامبران به خداوند از کمی فرزندانش شکایت نمود پس خداوند به او فرمود:
👈 #گوشت_و_تخم_مرغ بخور.

🌺 قال رسول الله صل الله علیه واله:
اللحم بالبیض یزید فی الباه.


🌺 آقا رسول الله صل الله علیه واله:
خوردن #گوشت_با_تخم_مرغ #قدرت_جنسی را زیاد می‌کند.

🌺 قال موسی بن که فراری هم والسلام:
ومن اکل اللحم بالبیض کبرعظم ولده

🌺 آقا موسی بن جعفر علیهماالسلام:
هرکس گوشت با تخم مرغ رابخورد #استخوان فرزندش قوی و ستبر شود (شاید منظور فرزندی است که #نطفه اش از این غذا باشد)

📚 منابع:
الکافی ج۶ ص۳۲۵
مستدرک الوسائل ج۱۶ ص۳۵۸
مکارم الاخلاق ص ۱۹۵

🔴 طرز تهیه این غذا:
ابتدا #گوشت ( #چرخ_شده یا #چرخ_نشده ) را با #روغن_زیتون و ( #پیاز_سفید) سرخ کرده و سپس به آن #تخم_مرغ اضافه شود.


✅نکته:
از #گوشت_گوسفند و #تخم_مرغ_محلی استفاده شود.

#مخمله #غذای_مخمله #فرزند #بچه #بچه_دار_شدن #درمان_ناباروری #قدرت_جنسی #درمان_ضعف_جنسی #اسپرم #اسپرم_ضعیف #افزایش_میل_جنسی #افزایش_قدرت_جنسی #فرزند_آوری #نازایی #نا_زایی #تولید_مثل #تولیدمثل #ریحانه_بهشتی #درمان_نازایی #کودک #نوزاد #مادر_شدن #پدر_شدن


☎️ ویزیت تلفنی و سفارش دارو:
📞 02533803011
🗓  شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی)
⏰  ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰


🔸 فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir


🆔 @MarkazeTebbeEslami

✅ #روغن_زرد در روایات

👈 در عربی فصیح، روغن زرد « #سِمن » نامیده می‌شود ولی در عربی امروزی « #الدهن_الحر » نامیده می‌شود و معنای آن « روغن_آزاد » است.

👈 روغن زرد روغنی است که از کره گرفته بشود. کره را روی آتش می‌گذارند و دوغ آن بخار می‌شود و روغن زرد باقی می ماند.

👈 روغن زرد با « #مخض » یعنی تکان دادن از ماست استخراج می‌شود. با تکان دادن مشک، کره از ماست جدا می‌شود و بعداً به روغن زرد تبدیل می‌کنند به همین جهت به دوغ « لبن_مخیض » می‌گویند زیرا آن را تکان دادند و کره‌ی آن جدا شده است.

👈 روغن زرد به عنوان خورشت و چیزی است که با نان خورده می‌شود و در روایات مدح شده است.

💠 در روایت صحیح السند آمده است:
نِعْمَ الْإِدَامُ‌ السَّمْن‌ [الکافی،ج۶،ص۳۳۵]
یعنی چقدر خوب است خورشت روغن زرد

💠 السَّمْنُ‌ مَا دَخَلَ‌ جَوْفاً مِثْلُهُ ... [الکافی،ج۶،ص۳۳۵]
یعنی چیزی مانند روغن زرد داخل بدن نشده است ...

💠 در روایت دیگر از حضرت امیر(ع) آمده است:
السَّمْنُ‌ دَوَاءٌ ... [الکافی،ج۶،ص۳۳۵]
یعنی روغن زرد دارو است ...

💠 در روایت معتبر دیگر از حضرت امیر (ع) آمده است:
سُمُونُ‌ الْبَقَرِ شِفَاء [الکافی،کلینی،ج۶،ص۳۳۵]
یعنی روغن های زرد گاوی درمان است.

🔸 در روایات تاکید روی #روغن_زرد_گاوی است. در مورد درمان بودن روغن گاو روایات متعددی داریم.

🔹 بنابراین شکی نیست که روغن گاو درمان است اما نمی‌فرماید برای درمان کدام بیماری مفید است فقط یک روایتی داریم می‌فرماید:

💠 منْ أَكَلَ لُقْمَةً سَمِينَةً نَزَلَ مِثْلُهَا مِنَ الدَّاءِ مِنْ جَسَدِهِ [دعائم الاسلام،ج۲،ص۱۱۲]
یعنی هرکس لقمه‌ای غذا که با روغن گاو درست شده است را بخورد همانا از بدنش بیماری خارج می‌شود.

🔺 سمِينَةً لقمه ای است که روغن زرد داشته باشد. این روایت همان تعبیری را دارد که درباره‌ی #پی وارد شده است.

💢 البته آنچه امروزه معروف است و طب جدید می‌گوید مصرف روغن در تابستان خوب نیست و مصرف آن در زمستان خوب است.
به نظر می‌رسد سفارشات طب امروزی تماماً با سفارشات روایات در تضاد است و یکی از تضادها همین مورد است زیرا در روایت می‌فرماید روغن زرد را در تابستان بخورید.

🔺 معلوم است که #تابستان هوا گرم است و در بدن منجمد نمی‌شود و به شکل عرق از بدن خارج می‌شود و آسیبی به انسان نمی‌زند ولی زمستان چون هوا سرد است در رگ ها منجمد می‌شود و رگ ها را می‌بندد یا سبب تنگی رگ می‌شود.

💠 در روایت معتبر آمده است:
السَّمْنُ‌ دَوَاءٌ وَ هُوَ فِي الصَّيْفِ خَيْرٌ مِنْهُ فِي الشِّتَاءِ وَ مَا دَخَلَ جَوْفاً مِثْلُهُ [الکافی،ج۶،ص۳۳۵]
روغن زرد دارو است و در تابستان بهتر از زمستان است و چیزی مانند روغن زرد وارد بدن نشده است.

💢 امروزه متخصصان تغذیه می‌گویند روغن حیوانی نخورید و روغن مایع به خصوص مصرف کنید که کاملاً اشتباه است و در تجربه و آزمایشات متعدد هم ثابت شده است که روغن حیوانی قوت و قدرت بدن و حکم سوخت برای قلب را دارد.

🔵 صلاحیت روغن زرد بیشتر برای #کودکان و #جوان_ها است و افراد مسن، افرادی که چهل یا پنجاه ساله هستند خوردن روغن به طور کلی را کم کنند و شب در بدن آن ها روغن نماند.

💠 در روایت می‌فرماید:
إِذَا بَلَغَ‌ الرَّجُلُ‌ خَمْسِينَ‌ سَنَةً فَلَا يَبِيتَنَّ وَ فِي جَوْفِهِ شَيْ‌ءٌ مِنَ السَّمْنِ [الکافی،ج۶،ص۳۳۵]
یعنی هنگامی که مرد به پنجاه سال رسید درحال خواب درون او چیزی از روغن زرد نباشد.

👈 بله، شخص پنجاه ساله کم تحرک است و به خاطر سردی بدن هم می‌باشد، گرمی غریضی بدن بعد از چهل سالگی فروکش می‌کند و بدن در غلبه‌ی #سوداء قرار می‌گیرد.

💠 در روایتی می‌فرماید:
السَّمْنُ‌ مَا أُدْخِلُ جَوْفَ مِثْلِي وَ إِنِّي لَأَكْرَهُهُ لِلشَّيْخ‌ [المحاسن،ج۲،ص۴۹۸]
یعنی مانند روغن زرد وارد بدن مثل من نشده است و همانا من آن را برای شیخ مکروه می‌دارم.

👈 از اینکه حضرت می‌فرماید کراهت دارم معلوم می‌شود استفاده از روغن زرد برای افراد مسن ضرر دارد. #سکته های قلبی و مغزی برای این سن است بنابراین یا روغن نخورد یا بجای آن #روغن_زیتون مصرف کند.

👈 #روغن_شحم را هم می‌توان با نان مصرف کرد و خود روغن شحم دارو است و روایات مختلفی مبنی بر مفید بودن آن و خارج کردن بیماری از بدن داریم بنابراین مصرف روغن شحم به هر نحوی مطلوب است ولی مصرف نان با روغن زرد در روایت ذکر شده است.

⚠️ به نظر می‌رسد برای افراد مسن، فقط روغن زرد منع دارد و روغن شحم منعی ندارد بلکه شاید مطلوب هم باشد زیرا روغن شحم بیماری را از بدن خارج می‌کند.

✅ بهترین روغن برای افراد مسن، روغن زیتون است. روغن شحم در درجه‌ی دوم روغن ها است و تجربه ثابت کرده است که روغن شحم، روغن بد بدن(کلسترول) را کاهش می‌دهد.

🆔 @MarkazeTebbeEslami

✅ اولین و بزرگترین گام برای #سلامتی #اصلاح_سبک_تغذیه است. به خصوص چند مورد اساسی که حتماً باید اصلاح شود و متأسفانه در زندگی امروزی خیلی مورد غفلت قرار می‌گیرد:

1⃣ #آب_سالم
❌اجتناب از مصرف آبهای معدنی بازار
👌استفاده از کوزه سفالی برای تسویه آب

2⃣ #نان_سالم
❌اجتناب از مصرف نان های سفید
👌استفاده از #نان_محلی_سبوس_دار

3⃣ #قند و #شکر سالم
❌اجتناب از مصرف قند و شکر سفید چغندر
👌استفاده از قند، شکر و نبات #نیشکر

4⃣ #نمک_سالم
❌اجتناب از مصرف #نمک_یددار تسویه شده
👌استفاده از #نمک_دریا

5⃣ #روغن_سالم
❌اجتناب از مصرف روغنهای مایع بازار
👌استفاده از #روغن_زیتون ، #روغن_ارده_کنجد
👌 #روغن_زرد_گاوی ، #شحم_گاوی ، #دنبه_گوسفندی

6⃣ #نوشیدنی سالم
❌ اجتناب از مصرف #چای سیاه و سبز خارجی
👌استفاده از #دمنوشهای طبیعی سالم و ایرانی

✅ موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد:

👌استفاده مداوم از #عسل طبیعی
❌اجتناب از مواد غذایی صنعتی
👌استفاده از #گوشت_گوسفند به جای #گوشت_گوساله
❌اجتناب از مصرف مواد غذایی #تراریخته
👌مرغ و تخم مرغ محلی به جای ماشینی
❌اجتناب از خوردن غذاهای #فست_فود
👌استفاده از #لبنیات سالم محلی
❌اجتناب جدی از مصرف خودسرانه #دارو


☎️ ویزیت تلفنی و سفارش دارو:
📞 02533803011
🗓  شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی)
⏰  ۰۸:۰۰ الی ۱۷:۰۰


🔸 فروشگاه اینترنتی مرکز طب اسلامی آیت الله تبریزیان
🌐 https://mte24.ir


🆔 @MarkazeTebbeEslami

⚪️ #سردرد و درمان آن ⚪️

سردرد دلایل بسیاری دارد که تشخیص آن کار دشواری نیست و می باید به صورت ریشه ای درمان شود. در طب اسلامی، سردرد دلایل بسیاری دارد و از علائم آن می توان به #ضعف_چشم، #گرفتگی_بینی، #یبوست مزاج، #غلبه_صفرا و #غلبه_خون اشاره کرد.

▫️ اصلی ترین ترکیب برای سردرد ریختن #بنفشه_کنجد داخل بینی است، اما مصرف #روغن_زیتون و #برگ_کاسنی راهی مکمل و بسیار قوی برای سردرد می باشد. برای استفاده از ترکیب روغن بنفشه و کاسنی باید ابتدا مقداری برگ کاسنی تازه تهیه کنید، بکوبید و روی یک برگه پخش کنید، سپس بنفشه زیتون روی برگ کاسنی ریخته و روی پیشانی ضماد کنید. بنفشه زیتون و بنفشه کنجد از روغن هایی هستند که برای آرامش و درد ها موثر هستند و از مسکن های طب سنتی اسلامی به شمار می روند.

🟡 در نظر داشته باشید مصرف هر یک از ترکیبات بدون نظر مشاور ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی شود که رفع کردن آن دشوار خواهد بود، در نظر داشته باشید بدون نظر مشاور هیچ ترکیب دارویی را استفاده نکرده و از مصرف خودسرانه هر ترکیب به شدت پرهیز کنید.

#سر_درد

🆔 @MarkazeTebbeEslami

🧠 در کشور های پیشرفته، #سکته دومین علت مرگ و میر شناخته می شود، #سکته_مغزی به دلیل اختلال در جریان خون مغز ایجاد می شود. یکی از راهکارهای جلوگیری از سکته مغزی، مصرف #روغن_زیتون است. روغن زیتون دارای چربی اشباع نشده است که با کاهش سکته مغزی و بیماری قلب مرتبط است.

🆔 @MarkazeTebbeEslami