#یادبگیریم 📲

با این 5 تا یوتیوبر توی خونه ورزش کن و دیگه پول به باشگاه نده »🤍

🔹yoga with adriene
🔹chloe ting
🔻monikafit
🔸growwithjo
🔸move with nicole

برای زیرنویس فارسی از سایت خود یوتیوب  استفاده کن

| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

• اگه خواستی با یه خارجی دعوا کنی، این چند تا الان
اصطلاح رو یاد بگیر :😐😂

Wimp :🤎 بی عرضه
Nerd :💙 عقب افتاده
Chatterbox :🩵 حراف
Cheapskate : 💛خسیس و بخیل
fool : 💚احمق
Lowbrow :❤️ بی فرهنگ

| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲
۱۰ درس حیاتی که باید بدانید!

۱. همه چیز را به همه نگویید. بعضی‌ها اهمیتی نمی‌دهند و بعضی‌ها ممکن است مخفیانه بخواهند شما شکست بخورید.🥈

۲. دوستانتان را هوشمندانه انتخاب کنید. سریع‌ترین راه برای پیشرفت، احاطه شدن با افراد بهتر است. 🎭

۳. هیچ انتظاری نداشته باشید و از همه چیز قدردانی کنید. قدردانی از چیزهای کوچک به شما آرامش درونی می‌بخشد.🎗

۴. بهترین تلاش خود را بکنید و به فرآیند اعتماد کنید. هر چه بیشتر تلاش کنید، نعمت بیشتری نصیبتان می‌شود. ❤️‍🔥

۵. خودتان را کنترل کنید، نه دیگران. تسلط بر خودکنترلی، قدرت واقعی شماست.🔗

| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

اینجوری شاگرد زرنگ کلاس شو 🤓

🔹Gamma App:
توی چند ثانیه پاورپوینت حرفه ای براتون درست
میکنه

🔹NoteGPT:
خلاصه درس ها،نکات امتحانی،نقشه ذهنی برای هر درسی رو اینجا میتونید درست کنی

🔹Writesonic:
ازتون چندتا سوال میپرسه و مقالمه حرفه ای باتوجه به نیازتون درست میکنه

| ｍａｒ🔔ｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

۷ تا فیلم روانشناسی برای کسایی که عاشق چیزای مربوط به اختلال روانی و روانشناسی هستن 🦊:

1. A beautiful mind
2. Black swan
3. The machinis
4. Silver linings playbook
5. Shutter island
6. Sybil
7. The skeleton twin

| ｍａｒ🧲ｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

۵ عادت که انرژی زنانه رو به افزایش میده و شمارو شدیدا کاریزماتیک میکنه :

👗- به موها ، لباس ، آرایش و خودت برس !
حتما تایمی رو در روز بزار که بتونی آراستگی خودت رو حفظ کنی و از پوست و ذهنت مراقبت کن

📚- کتاب خوندن رو به روتینت اضافه کن ، البته نه هر کتابی !

🎁- به خودت هدیه بده قسمتی از پولت رو کنار بزار تا برای خودت هدیه بخری ، لزومی نداره بزرگ باشه ولی باید فیزیکی باشه !

🛍- لایف استایل سالم به سبک زنانه داشته باش !
داشتن یک روتین و لایف استایل برای یک زن سالم ضروری و در الویته و شما به عنوان یک زن لول بالا و ارزشمند اولین چیزی که نیاز دارید مراقبت از سلامت جسم و روانتون هستش

| ｍａｒ♦️ｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

اگه سایت درست حسابی نداری که باهاش بشینی فیلم نگاه کنی و بدون سانسور هم باشه اینارو امتحان کن :🏩

farsihub.com - 1
imvbox.com - 2
iranihub.com - 3
iranianmoviebox.com - 4
iranproud2.net - 5
persianhive.com - 6
irvideos.com - 7
benameiran.golf - 8
iran-tv.live-9

| ｍａｒ🪇ｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

با خوندن این کتاب ها انگار تو جلسات مشاوره ای:

• برای نشخوار ذهنی🗣
رهایی از زندان ذهن

• برای تغییر باور🧠
زندانیان باور

• برای گذر از روز های سخت🧨
وقتی همه چیز از هم میپاشد

• برای ناامیدی🚬
درباره معنی زندگی

• برای کمالگرایی👾
موهبت کامل نبودن

| ｍａｒｉｎａ|

#یادبگیریم 📲

سریال ها بهترین منبع یادگیری زبان انگلیسی و روزانن✨
پنج تا از بهترین هاشو معرفی میکنم واستوووون :


♥️The crown :
با لهجه ی برتیش.

💚The office :
با لهجه ی امریکایی.

💛This is us :
با لهجه ی امریکایی.

🩵House of cards :
با لهجه ی امریکایی.

‌‌| ｍａｒｉｎａ|