Любовь- это прекрасно ❤️
@Mari_phgolubeva

Сегодня 2в1 и тренировка и спа❤️ кстати, влезла в свой самый маленький купальник 😍 от @gymwars

Развлекаюсь на сушке как могу))) сделала себе десерт из белка

Когда меня спрашивают: «зачем ты столько тренируешься» или что то типо таких фраз, которые вам наверняка тоже говорили😁—отдохни
-посиди дома,
-ты и так хорошо выглядишь
-ой жизнь одна чтоб себе отказывать в удовольствии
-я что больная так рано вставать… (на тренировку например)
-хорошего человека должно быть много
-есть за что ущипнуть (мое любимое)
А еще однажды была такая фраза «мужчины не собаки чтоб кости глодать»😂🫠

Вообщем чего только не услышишь, чтоб оправдать свои слобости, и не желание меняться.

Однозначно для меня есть и будет СПОРТ- ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Спорт дарит молодость!!!! А не молодость прошла…

Забота о себе, о своем здоровье, питании, моральном/ментальном состоянии, физическом это то, что будет отражаться изнутри наружу! Спортивное тело, это колоссальный, системный труд, который строится годами, а не пару месяцев.

И каждая девушка, что приходит в наш клуб ДИСТАНЦИЯ, в первую очередь учится системному подхожу, который из года в год будет улучшать ее форму!💚

Обязательно все получится❤️главное не переставать работать и конечно же решительно настроиться.

Кто то говорит о том, что я сравниваю свою фигуру после беременности и фигуру спортсмена как «лучше спорт, чем состояние после родов»

Скажу так, каждый видит то, что хочет. И воспринимает посыл информации по внутреннему ощущению.

Мой путь это уже не про восстановление после родов, а полноценная работа над формой. Я родила 2 года 8 месяцев назад. Первые 1,5 года я очень бережно шла к восстановлению. Кормила грудью малыша, и тренировалась дома. (К слову про восстановление через 5 месяцев мне уже разрешили идти за 2 ребёнком 👌🏼 по моим анализам и общему состоянию.)

А пропаганда у меня в первую очередь направлена на то, что я хочу вдохновить тех девушек, кто не может собраться начать худеть, системно тренироваться, и грамотно подходить к вопросу питания. Таких много, и я очень хорошо понимаю их чувства, потому что сама через это прошла!
Я вообще хорошо понимаю худеющих людей, ибо сама все время худею.

Пусть мое видео и мой личный результат, будет капелькой вдохновения❤️