Добрый день!
Расскажите, как успехи с новыми привычками или все таки "глаза боятся" и откладываете до лучших времен?

Хочу с вами поделиться трекером привычек, распечатайте, впишите привычки и отмечайте каждый день, что выполнили!
Когда на глазах висит этот трекер, то легче регулярно выполнять все и не забывать)

Сегодня заходила в «Золотое яблоко». Огромный выбор витаминов и минералов. Интересен обзор?

Сказала про обзор и не выложила(((

Завтра обязательно будет!
расскажу какие производители лучше, на что стоит обращать внимание при выборе нутрицевтиков и что очень важно во время приема!
Сегодня я закрываю второй модуль в обучении, сдала большую практическую работу и надо немного перезагрузиться ❤️

Огромный выбор витаминов и минералов представлены на полках в магазинах! Глаза разбегаются, как выбрать?

Давайте поделюсь важными моментами при выборе БАДов. 👇🏻

Поскольку в составах биологически активных добавок всегда есть компоненты, которые так или иначе влияют на здоровье человека, то добавки должны быть обязательно сертифицированы. Это предусмотрено Законодательством России.

БАД в нашей стране подлежат обязательной оценке соответствия в форме государственной регистрации. Без этого выпуск считается нелегальным.

В свидетельстве о государственной регистрации обязательно фиксируются номер и дата, порядковый номер бланка, детальное описание продукции, соответствие ТУ, ГОСТу, ТИ или рецептуре, как будет использоваться после регистрации – изготавливаться или продаваться. Непременно должна быть указана доказательная база, период действия сертификата.

За рубежом все гораздо серьезнее. Если в нашей стране сертификация говорит только о том, что продукция, по большому счету, только соответствует санитарным нормам, то в европейских странах основной документ для добавки – Директиву Евросоюза, где указаны определение БАД, требования к минимальному и максимальному количеству ингредиентов, все малейшие требования к составляющим продуктам, которые каждый член Евросоюза устанавливает отдельно. И каждая страна может затребовать отдельные данные.

Список безопасных производителей БАД, которым я доверяю, так как пройдены все проверки и соответствуют всем заявленным требованиям:

Solgar
California Gold Nutrition
Now foods
Garden of life
Thorne Research
Jarrow Formulas
Source Naturals
Life Extension
Nature's Plus
Enzymedica
Proorganic