В прошлом году началось моё выгорание..

Работа стилиста перестала меня заряжать, от соц.сетей началось отвращение, не хотелось ничего делать

Я постоянно нахожусь в работе у разных психологов и наставников и вот стабильная работа у моего первого психолога-мужчины привела меня к тому, что я врала

Врала себе и боялась быть настоящей.
Я не тот стилист, у которого большой шкаф стильных шмоток
Я не люблю ходить по магазинам
Я равнодушна к неделям моды
Мне не интересны звезды
Я не эстетик стилист, который умеет удивлять красивыми образами каждый день
Если мне нужно будет выбирать, на что потратить деньги - я потрачу в первую очередь на путешествия и эмоции

Одежда и стиль для меня никогда не были страстью, но большой для меня кайф был всегда, как раскрываются клиенты, когда их внутреннее и внешнее находит баланс ❤️

Как они кайфуют от себя, когда находят свой стиль
Как их жизнь меняется от новых образов

Вот это для меня было всегда ценно. И этим я выделяюсь среди других стилистов.

Я соединяю внутреннее и внешнее состояния людей и помогаю обрести состояние удовольствия от себя и жизни 😌

Сейчас я нахожусь в такой точке нуля. Когда старая версия меня уже в прошлом. А новая ещё не научилась кайфовать и проявляться на полную.

Такое странное состояние равновесия. Рассказываю в видео об этом. У вас такое было?

3 года я выходила из абьюза. И вот, что мне помогло👇🏻
1. Я начала вести ежедневно дневник эмоций. Потому что было очень сложно понять, в чем вообще проблема конфликтов, что происходит. Контакт со своими чувствами и адекватностью был потерян.
Я записывала целый месяц каждый день свои эмоции в приложении онлайн и расписывала ситуации, что произошло.
По итогу я смогла составить график настроения и выявить, что у меня очень часто падало настроение из-за конфликтов с МЧ и меня регулярно унижали и обзывали, обесценивали мои чувства и указывали на мои проблемы с восприятием, мышлением и отношением к жизни.

2. Когда мы ещё жили вместе, мама заподозрила неладное и приехала к нам в гости. Она начала серьезный разговор с МЧ при мне, где задавала в целом обычные вопросы про семью, его ценности, видение будущего и т.д.
Мне очень помогло посмотреть со стороны на его диалог с другим человеком. Я увидела, как легко и далеко он уводит разговор от сути. Увиливает как уж. Не отвечает конкретикой и проявляет пассивную агрессию.

Тогда я уже поняла, что мне не найти с ним общий язык. А мама помогла мне снять моё первое отдельное жилье, потому что видела всю картину со стороны и понимала, что надо валить.

Но я пробыла в этих отношениях ещё два года после переезда.
И вот, что стало финальной точкой

3. Мы обратились вместе к психологу
И спустя нескольких сессий я поняла , что мы не можем вести какой-либо конструктивный диалог даже с психологом

Люди называют меня структурным человеком, который может грамотно излагать свои мысли и вести диалог по логической цепи.
МЧ говорил, что я не умею разговаривать 👌🏻
Не умела разговаривать я только с ним, как оказалось. Потому что там было очень много манипуляций, воды, газлайтинга и унижений.

Созвонившись, отдельно уже с психологом, я спросила: в наших отношениях абьюз?
Она ответила да.

Это стало финальной точкой. Когда уже не подруги, не мама, не мои доводы - а специалист подтвердила, что это абьюз.
Что я пытаюсь здесь сохранить?

А сколько на самом деле было хороших моментов и было ли то время, когда мы продолжительное время вместе могли жить в удовольствии?

Оказывается, этого не было.
Я жила своими фантазиями. И поняла, что я спасаю только свои фантазии, а ресурса «вылечить» абьюз у меня точно нет.

Так и началось уже осознанное расставание.
А сейчас я работаю стилистом-психологом и если ты тоже потеряла контакт с собой, напиши мне.
Я провожу консультации на стыке психология и стиля, чтобы найти контакт с собой и стать уверенной в себе ❤️

А я предлагаю устроить небольшой интерактив из психологии стиля 👇🏻

Отправляйте фото своего любимого образа, а я попробую предположить черты вашего характера 🤩

Завтра в 20:00❗️ (вскр) встречаемся в зум на ОТКРЫТОМ УРОКЕ «Как собрать капсульный гардероб: минимум вещей = максимум сочетаний»

Ссылку на зум здесь скину за 5 мин до эфира
Ставь 🔥, если будешь