✈️Факап в аэропорту, который подарил внутреннюю трансформацию и счастье

Я редко пишу трансформационные посты про себя, но вот этим опытом думаю стоит поделиться.

Я одна в чужой стране, ночь в аэропорту. Рейс перенесли, но я не видела уведомления. Регистрацию закрыли за 5 минут до моего прихода. И я оказалась не одна такая: молоденькая девушка разрыдалась, ее парень стал звонить родителям.

Сердце колотится, адреналин бьёт ключом: "Никто не поможет, куда звонить среди ночи?". Сотрудники авиакомпании непреклонны: "На этот рейс двери закрыты. Меняйте билет или покупайте новый".

Катастрофа? Сначала так показалось. На ближайшие рейсы билетов нет, вечерние безумно дорогие. Деньги, нервы, время потеряны.

В эти моменты, когда ты полностью растерян и беспомощен, уязвим и не знаешь как выкручиваться, психика нуждается в опоре.

И в такие моменты я предаюсь.

Внутри себя начинаю горячо и искренне молиться: "Господи, дорогой, я маленькая, потерянная. Помоги, поддержи, дай разума найти правильный выход". И в сердце появляется оазис спокойствия, хоть тело еще напряжено от стресса и в голове пульсирует.

Уже потом я вспомнила техники саморегуляции при стрессе:
🟠дыхание "квадратом",
🟠пить много воды,
🟠сделать билатеральную стимуляцию
🟠или походить быстрым шагом.
Они помогли вывести тело из стресса.

И вот буквально в течение часа - чудо: нашла билет по доступной цене + авиакомпания сделала возврат за пропущенный рейс. В деньгах я почти не потеряла.

Потерянные сутки? Лететь через Казахстан, два аэропорта впереди. Сначала так показалось.

Но этот день оказался экадаши (духовная практика вместо шопинга в Стамбуле!). Давно мечтала посвятить такой день погружению в молитву.

Чтобы немного восстановиться от бессонной ночи, я сернулась калачиком на креслах в пустом зале ожидания. И проваливаясь в сон, вспомнила практику, которую как раз в субботу давала на своем практикуме "Мне можно! Проявляться"

Внутренний ребенок на ручках Божественной Матери

(архетипический образ по Юнгу - для кого-то это Богородица, Дева Мария, Мать Вселенная, Парвати или Шакти).

В этой практике происходит погружение в безмятежность младенца, который полностью доверяет и ничего не контролирует. А Мать-Вселенная реально заботится и питает безусловной любовью.

Ушли остатки напряжения, сон накрыл тёплым одеялом. Проснулась в слезах счастья: "Меня ведут. Я любима. У меня есть поддержка свыше".

Подвожу итог:
Факап — не ошибка, это путь, это алхимия. А стресс — та топка, где уязвимость плавится в силу.

Когда опираешься на Высшее, одиночество становится шаранагати (преданностью), а потеря — приобретением

Дорогие, в вашем следующем "факапе" искренне попробуйте предаться: "Кто ведёт? Покажи выход!" 🙏🙏🙏🙏
И вы увидите чудо!

Пишу уже из Алматы, куда совсем не собиралась.
Но сердце радуется возможностям!

▫️ Человек, переживший любовную драму, часто теряет себя. Он закрывается от источника, питающего его индивидуальность.

🏠Отношения похожи на совместное построение дома - ты кирпичик, он - кирпичик. И вот в таком переплетении получается совместное бытие. Когда происходит разрыв, кирпичики рушатся. Многие люди отмечают, что это похоже на катастрофу, как земля разверзлась под ногами.

Именно потому, что тонкие (психические) тела переплетены друг с другом.

Поэтому при разрыве связи, личность оказывается уязвимой, незащищенной. Психике требуется время, чтобы выстроить новые защиты.

Снова создать из кирпичиков свой собственный дом.

♥️Но! Часто он превращается в крепость, в сердце которой никого не впускают.

Эта крепость может остаться навсегда, даже если вы снова выйдите замуж. Не факт, что защита сама собой рассосется. В зависимости от близости и качества отношений она может растаять или наоборот усиливаться.

🍃Сердце остается закованным в броню. И это очень печально, ведь человек теряет возможность любить просто так, естественно и непринужденно.

Снова боль в сердце → Я не нужная!
Сколько раз вы ловили себя на мысли "опять тот же сценарий"?
Знакомо?

Приглашаю на бесплатный живой эфир:
«Травма отвержения. Почему мы снова и снова попадаем в один и тот же капкан?»

📅 7 мая в 16 Мск
🎥 Онлайн, уютно, как разговор за чаем.
И в то же время глубоко и трансформационно!

Что будет на эфире (и это реально изменит ваш взгляд и состояние):
❌ Почему пренебрежение в детстве → отдается болью у взрослых
❌И не только болью, за этим часто стоит страх - страх отвержения, непринятия, ненужности
❌ 3 главных триггера, которые заставляют сердце сжиматься
❌ Как мозг ищет "знакомых" партнёров (друзей), чтобы переиграть старую боль


🎁 Что заберёте с собой:
✨ Чёткую карту: откуда боль и как её остановить
✨ Практику ЭОТ — вытащите эмоциональные "крючки" из прошлого
✨ Мини-упражнение "якорь принятия" — сразу почувствуете лёгкость
✨ Индивидуальный разбор ваших ситуаций!

Для участия - вступите в закрытый канал, в котором я опубликую ссылку на зум.

(Пишите вопросы заранее, разберём по косточкам)

Кто со мной? Ставьте ➕ в комментах! 👇

▫️Запись эфира:

"Травма отвержения"
Повторы в отношениях
и духовный аспект травмы

07:00 - Как травма отвержения проявляется в вашей жизни? (обратная связь участникам)
09:00 - Отвержение - это нарушение связи (системная картина)
21:21 - Когда у мамы травма отвержения
22:58 - Влияние травмы отвержения во взрослой жизни
24:50 - Механизм ретравматизации (бессознательный выбор отвергающих партнеров)
35:20 - "Уж лучше быть одним, чем вместе с кем попало" - стратегия ухода в избегание
38:00 - Цикл травмы и две стратегии (созависимость или избегание)
40:00 - К чему приводит травма без проработки
41:26 - Явные причины травмы отвержения (семейные, социальные, отношения)
44:35 - Треугольник отвержения
51:17 - Духовная причина травмы отвержения
57:40 - Поиск истинной принадлежности, своего места
01:05:30 - Трансформация боли в сострадание (сила "Раненого целителя")
01:07:00 - Работа с внутренним ребенком

▫️Смотреть на Рутуб
▫️Смотрите в ВК-видео

💡Обесценивание - это защита: она помогает не чувствовать то, что больно: «Да ладно, это не важно».

Иногда это помогает - как той лисе, которая сказала, что виноград кислый, - и перестала стремиться к недоступному.

🔥Но если мы обесцениваем свои чувства, рана и боль остаются, и проявятся позже - в теле, в памяти, в бессознательном.

👥Часто люди обесценивают и других: легче посмеяться или отмахнуться, чем признать собственную зависть или страх.

Многим сложно быть в контакте - ведь тогда нужно принимать и помогать прожить эмоции другому. Гораздо проще обесценить:

«Что ты по мелочам..?», «Да подумешь!», «Вечно ты из мухи делаешь слона».

☂️Есть ещё отрицание и игнорирование - простые инструменты психики, чтобы не смотреть в лицо тому, с чем справиться не может.

💚Но терапия предлагает другое: честно посмотреть на страх, стыд и уязвимость - и провести их через себя, прожить, отпустить.

🏦Если всё время жить в защитах, мы застреваем в прежних шаблонах и не растём.

Заметили обесценивание у себя? Остановитесь на минуту и попробуйте про себя ответить на три вопроса:

1) Что я сейчас думаю, когда говорю «это не важно»?
2) Где в теле я это чувствую?
3) Чему я боюсь позволить быть правдой?

Запишите одно‑два слова — это уже шаг к тому, чтобы снять защиту с мягкостью, а не силой.

🔘А вы так пробовали?
Быть честным с самым важным человеком - с самим собой.

15 мая в 19:00 (МСК)
приглашаю вас на эфир с Евгением Койновым
психолог-тренер, автор и ведущий живой реконструкции "НАС127", член ОППЛ и Совета по родовой культуры Ассамблеи Народов Мира, провел программы в 25 странах t.me/HAC127

Тема: «Трансгенерационная петля: откуда бедность и одиночество в роду»

🔸Почему одни и те же сценарии повторяются из поколения в поколение?
🔸Откуда берутся «наследственные» трудности с деньгами, отношениями и ощущением одиночества?
🔸И главное — можно ли это изменить?

На эфире разберём:
🔵 как формируются родовые сценарии
🔵 почему мы бессознательно их повторяем
🔵 где искать точку выхода из этой «петли»
🔵 и как начать движение к другой жизни


Если вы чувствуете, что «живёте не свою жизнь» или сталкиваетесь с повторяющимися трудностями — этот эфир для вас.

📅 15 мая
🕖 19:00 МСК

📹 Запись эфира: «Трансгенерационная петля: откуда бедность и одиночество в роду»
совместно с Евгением Койновым (проект "НАС127")
живой творческий диалог двух психологов, специалистов в родологии и психотравме,
получился очень смысловым и глубоким!

🔸Дублирую в ВК-видео

Мы разобрали:
05:57 - Марина: что такое "трансгенерационная петля" и как происходит передача травмы
09:50 - Евгений: насколько важно не передавать травму дальше своим детям и внукам
12:33 - Марина: как работать с бессознательным, чтобы обнаружить травму
15:20 - Евгений: главный действующий принцип - принятие (признание)
16:58 - Марина: как маленький ребенок "заражается" травматичным материалом. Идентификация, отождествление
24:15 - Евгений: почему разным детям в семье достается разный объем "наследственного материала"
27:00 - Евгений: уроки судьбы. Даже боль является формой проявления любви
28:50 - Марина: "Раненый целитель", рост личности через проживание боли и работу горя
34:00 - Евгений: три вида источников травмы
38:33 - Марина: работа с образом одиночества методом ЭОТ
48:55 - Евгений: что делать с "инородным" материалом, который уже выявлен
51:07 - Марина: лояльность роду и симбиотическая травма, выход на внутреннего ребенка
58:00 - Евгений: мощные терапевтические смыслы для проработки родовых травм
1:00:00 - Марина: о важности проживания боли
1:04:00 - выход на принятие и справедливость происходящего

Еще больше знаний и практик на тему родовых травм у меня доступны в записи:
✅ Марафон "Предки и деньги". (8 видео-уроков 40-60 мин и три групповых разбора расстановок денежной темы участников)
✅ Мастер-класс "Работа с родовой травмой" (два дня по 2,5 часа глубоких практик)
Записи предоставляются бессрочно в телеграм-канале.

❔Почему мы должны расплачиваться в другой жизни, а не текущей? Зачем тогда стирать память, а в текущей жизни что-то понимать, почему происходит то или иное с нами?

Вопрос Ирины (с последнего эфира с Евгением Койновым, где подняли тему про отработку кармы).

Я не берусь полностью объяснять законы кармы, это не в компетенции психологии. Но как психолог могу сказать так:

На самом деле это мы сами хотим забыть!
Не знать, не помнить, то что неприятно... особенно если мы сами нагрешили.
А ведь хочется ощущать себя "хорошим человеком"

Даже в одной жизни психика постоянно вытесняет, подавляет, избегает и отрицает — это защита, когда переживать слишком много, больно, стыдно, страшно.
Если психика не справляется, то она защищается!

Травматичный опыт, сильные эмоции, поступки, с которыми совесть не может смириться, — всё это не исчезает, а уходит в бессознательное и в некое «поле» вокруг личности. Энергия, информация, импульс никуда не деваются — они лишь временно прячутся.

Если представить, что в момент смерти душа берёт с собой не только память, но и эти незавершённые фрагменты, становится понятно, как в следующих воплощениях что‑то может «распаковываться» — неожиданно, через сны, сильные реакции, триггеры, ситуации, которые необъяснимо повторяются.

То же самое мы видим в одной жизни: мы не осознаём, почему реагируем так или иначе, почему снова попадаем в одинаковые сценарии, почему часть нашей жизни будто живёт «по автопилоту». Это не только про «карму», но и про непрожитое, неосознанное, необращённое внимание.

И плюс еще родовое поле, где накоплен колоссальный объем материала уже многих личностей.
Душа со своим багажом попадает в такое резонирующее поле, и проявляются те "кусочки кармы" (вытесненные фрагменты), которые активируются родовым бессознательным.

Наша задача — не наказывать себя, а бережно распаковывать этот материал:
🔸через психотерапию,
🔸через духовные практики,
🔵через внимание к себе, своим состояниям, снам, импульсам и желаниям, к тому, что окружающий мир нам подсвечивает.

Тогда карма — не приговор, а приглашение увидеть и прожить то, что мы когда‑то не могли вместить.

Травма отвержения — это не просто опыт «меня не выбрали». Это переживание, будто меня вообще нет: нет места в мире, в социуме, среди близких.

Для ребёнка это особенно болезненно, потому что отвержение переживается не как эмоция, а как угроза выживанию.

Когда отвергают, внутри может подниматься очень древний ужас: если я один, меня не спасут, меня не заметят, я не выживу.

Поэтому травма отвержения часто проходит красной нитью через всю жизнь — в отношениях, в работе, в ощущении своей ценности и права быть.

В терапии важно возвращать человеку не только проживание этой боли, но и ощущение:

у меня есть место в этом мире! Мое существование не ошибка, не случайность и не недоразумение. У меня есть право на свое бытие, я важный пазл в системе мироздания!

В реальной жизни нас кто угодно может отвергнуть, даже как казалось самый родной и близкий... по разным причинам. Иногда просто ресурсов не хватает.

🟣Но человек не должен отвергать сам себя.

И в этом, наверное, один из самых глубоких актов исцеления — снова встать на свою сторону.

Этот вебинар про ТРАВМУ ОТВЕРЖЕНИЯ - мой самый глубокий и терапевтический.