Привет! Давай знакомиться! ✋

часть 1

Меня зовут Мария. Когда я 5 лет назад увидела на весах 76 кг, я хотела похудеть любой ценой. Я не думала о будущем. И не знала, что, если худеть как-то неправильно, можно погубить свой организм. К примеру, на диетах на соке.🤦‍♀️

Моя сила воли – странный предмет. Ее как бы практически нет. На гречневой диете я просидела 2 дня и взвыла – ну не могу я есть одну гречу!

Несмотря на всю мою глупость 5 лет назад – я понимала главное. Питание должно быть комфортным для меня. Иначе при возврате к привычному питанию вернется и мой вес. Греча – не комфортно. А значит, не вариант.

#мояистория
#кейс