О мифе «Без спорта похудеть нельзя» 👆
Девочка, которая худела у меня без спорта. Только сбалансированное правильное питание.
Точка А
✔️хаотичность в знаниях
✔️ привычка «вознаграждать» себя едой
✔️ сладкое и фаст-фуд после тяжелого дня
✔️ алкоголь
✔️ нет времени готовить
Страхи:
💭Не получится похудеть из-за неудачных попыток в прошлом.
💭Не получится похудеть из-за генетики — в семье все имеют лишний вес.
💭Не получится похудеть из-за того, что разобраться в питании слишком сложно.
Все страхи проработаны на личных консультациях. Снизить вес за 6 недель получилось на 6,8 кг, в понимании питания стало все просто.
Фигура стала близка к идеальной.
Спорт пока не подключали из-за недостатка времени (спорт - всегда по желанию клиента)
Точка Б
✅ полное понимание, как легко балансировать рацион
✅ получение эмоций от любимых занятий
✅ тяга к сладкому и фаст-фуду в прошлом
✅ выбор легких блюд и перекусов в приготовлении
Результаты:
Вес — минус 6,8 кг
Общий минус по объемам — 37 см
Талия — минус 8 см
Бедра — минус 7 см
Бочка — минус 7 см
Ноги — минус 5 см
Руки — минус 3 см
А самое главное — девушка чудесно прошла обучение, выполнила все ДЗ и теперь точно знает, как поддерживать свой вес в идеальном состоянии всю жизнь.
Замечательная, целеустремленная девушка. Горжусь💛
#кейс
Точка А
✔️хаотичность в знаниях
✔️ привычка «вознаграждать» себя едой
✔️ сладкое и фаст-фуд после тяжелого дня
✔️ алкоголь
✔️ нет времени готовить
Страхи:
💭Не получится похудеть из-за неудачных попыток в прошлом.
💭Не получится похудеть из-за генетики — в семье все имеют лишний вес.
💭Не получится похудеть из-за того, что разобраться в питании слишком сложно.
Все страхи проработаны на личных консультациях. Снизить вес за 6 недель получилось на 6,8 кг, в понимании питания стало все просто.
Фигура стала близка к идеальной.
Спорт пока не подключали из-за недостатка времени (спорт - всегда по желанию клиента)
Точка Б
✅ полное понимание, как легко балансировать рацион
✅ получение эмоций от любимых занятий
✅ тяга к сладкому и фаст-фуду в прошлом
✅ выбор легких блюд и перекусов в приготовлении
Результаты:
Вес — минус 6,8 кг
Общий минус по объемам — 37 см
Талия — минус 8 см
Бедра — минус 7 см
Бочка — минус 7 см
Ноги — минус 5 см
Руки — минус 3 см
А самое главное — девушка чудесно прошла обучение, выполнила все ДЗ и теперь точно знает, как поддерживать свой вес в идеальном состоянии всю жизнь.
Замечательная, целеустремленная девушка. Горжусь💛
#кейс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем грозит питание 1-2 раза в день?
Ко мне часто обращаются люди с уже удаленным желчным пузырем.
Интервальное голодание или питание 1-2 раза в день - вот что провоцирует проблемы с этим внутренним органом.
И их очень легко избежать, также, как и операции, просто наладив сбалансированное питание.
Похудеть можно разными способами. Но я вас очень прошу - думайте о будущем.
Наш организм - это ценный дар, который дается нам лишь однажды. Берегите его 🙏
Ко мне часто обращаются люди с уже удаленным желчным пузырем.
Интервальное голодание или питание 1-2 раза в день - вот что провоцирует проблемы с этим внутренним органом.
И их очень легко избежать, также, как и операции, просто наладив сбалансированное питание.
Похудеть можно разными способами. Но я вас очень прошу - думайте о будущем.
8 лет назад - кошмарный набор веса
Сейчас я смотрю на себя, совсем молоденькую, и мне реально себя жаль.
Мне было всего 23 года, когда цифры на весах показали вес, который был больше чем… чем при беременности на 9 месяце.
Но тогда то была беременная, у меня был выход - родить. А тут…
Ведь я сразу поняла, что я не смогу похудеть. Осознание пришло, когда я попробовала гречневую диету… В гречу нельзя было добавлять соль и доваривать ее до конца - тоже.
На второй день диеты греча стала вкуснее - теперь она была соленая.
Соленая от слез - которые я лила над тарелкой, понимая, что даже если я выдержу неделю - всю жизнь я точно мучиться так не хочу.
И вообще - это безумно обидно! Почему мои подруги едят плюс-минус то же что и я - а они вон какие, а я вон какая 🥹
Я часами ходила по магазинам одежды и не могла себе выбрать НИЧЕГО. И думала: «Вот похудею, и…»
Мне и так моя фигура не нравилась, а еще вот эти разговоры…
Начальник «Маруся, какие ты себе бока отъела»
Подруга «Да все с тобой нормально, а ты знаешь, можно утягивающее белье купить»
Знакомые: «Ого, как ты раздобрела» «У тебя просто кость широкая, не переживай»
А Маша искренне не понимала, почему в 22 года кость была еще узкая, а за год стала шире и тяжелее на 17 килограмм. Что за чудеса с этими костями?
Тогда я была на пороге РПП. Я отказывалась от еды - за день выпивала около 10 кружек кофе с сахаром, а вечером срывалась и ела пельмени с майонезом.
Доставляла ли мне удовольствие еда? Никакого. После тарелки пельменей я ругала себя, выговаривала себе:
«Ты что, забыла какая ты жирная? Иди в зеркало посмотри, раз забыла. Ты целый день терпела для чего? Чтобы на ночь обожраться? Ну что, молодец. Весь день насмарку. Завтра опять начинать с начала. Как можно быть такой безвольной…»
А знаете, что происходило на следующий день? Можете прочитать сценарий выше.
Моя жизнь превратилась в день сурка.
Одна знакомая девочка сказала «Чтобы похудеть, надо есть»
Я ничего не ответила. Но подумала. «Я ела. Посмотри на меня, что из этого получилось. И не трынди мне»
Сейчас стыдно даже просто за эти мысли. Ведь и правда, чтобы похудеть - нужно есть…
И оказалось, что когда ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаешь, что и как есть - снижение веса - это вкусно и комфортно. Оно легко встраивается в быстрый график жизни - также, как и поддержание веса.
Оказалось, что нет никаких ужасных ограничений. И не надо ругать себя за еду, а можно просто получать от нее удовольствие и быть стройной.
Мне жаль себя, 8 лет назад. Но я искренне горжусь собой - я искренне поверила, что я похудею. Я прошла много обучений.
Я вывела свою схему, которая максимально про удобство и комфорт. И я помогла уже очень многим девушкам, которые теперь также как и я - не голодают, вкусно едят и худеют 🥰
И я хочу сказать вам - верьте в себя, пожалуйста. Похудеть может каждая. Не обязательно голодать, страдать и мучиться, чтобы быть стройной. Есть другая дорога.
Когда я писала этот пост, я вспомнила фразу из библии, которую я помню с детства: «По вашей вере да будет вам…»
Эта фраза из ситуации, когда за Иисусом шли слепцы и просили его исцелить их. Он обернулся к ним и спросил: «А вы верите, что это возможно?» Они сказали: «Да, конечно верим!» и тогда Иисус прикоснулся к их глазам и сказал: «По вашей вере да будет вам». И слепцы прозрели.
Пожалуйста, верьте в себя. Это ваша жизнь, и вы ее художники и писатели. Вы можете всё.
Сейчас я смотрю на себя, совсем молоденькую, и мне реально себя жаль.
Мне было всего 23 года, когда цифры на весах показали вес, который был больше чем… чем при беременности на 9 месяце.
Но тогда то была беременная, у меня был выход - родить. А тут…
Ведь я сразу поняла, что я не смогу похудеть. Осознание пришло, когда я попробовала гречневую диету… В гречу нельзя было добавлять соль и доваривать ее до конца - тоже.
На второй день диеты греча стала вкуснее - теперь она была соленая.
Соленая от слез - которые я лила над тарелкой, понимая, что даже если я выдержу неделю - всю жизнь я точно мучиться так не хочу.
И вообще - это безумно обидно! Почему мои подруги едят плюс-минус то же что и я - а они вон какие, а я вон какая 🥹
Я часами ходила по магазинам одежды и не могла себе выбрать НИЧЕГО. И думала: «Вот похудею, и…»
Мне и так моя фигура не нравилась, а еще вот эти разговоры…
Начальник «Маруся, какие ты себе бока отъела»
Подруга «Да все с тобой нормально, а ты знаешь, можно утягивающее белье купить»
Знакомые: «Ого, как ты раздобрела» «У тебя просто кость широкая, не переживай»
А Маша искренне не понимала, почему в 22 года кость была еще узкая, а за год стала шире и тяжелее на 17 килограмм. Что за чудеса с этими костями?
Тогда я была на пороге РПП. Я отказывалась от еды - за день выпивала около 10 кружек кофе с сахаром, а вечером срывалась и ела пельмени с майонезом.
Доставляла ли мне удовольствие еда? Никакого. После тарелки пельменей я ругала себя, выговаривала себе:
«Ты что, забыла какая ты жирная? Иди в зеркало посмотри, раз забыла. Ты целый день терпела для чего? Чтобы на ночь обожраться? Ну что, молодец. Весь день насмарку. Завтра опять начинать с начала. Как можно быть такой безвольной…»
А знаете, что происходило на следующий день? Можете прочитать сценарий выше.
Моя жизнь превратилась в день сурка.
Одна знакомая девочка сказала «Чтобы похудеть, надо есть»
Я ничего не ответила. Но подумала. «Я ела. Посмотри на меня, что из этого получилось. И не трынди мне»
Сейчас стыдно даже просто за эти мысли. Ведь и правда, чтобы похудеть - нужно есть…
И оказалось, что когда ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО знаешь, что и как есть - снижение веса - это вкусно и комфортно. Оно легко встраивается в быстрый график жизни - также, как и поддержание веса.
Оказалось, что нет никаких ужасных ограничений. И не надо ругать себя за еду, а можно просто получать от нее удовольствие и быть стройной.
Мне жаль себя, 8 лет назад. Но я искренне горжусь собой - я искренне поверила, что я похудею. Я прошла много обучений.
Я вывела свою схему, которая максимально про удобство и комфорт. И я помогла уже очень многим девушкам, которые теперь также как и я - не голодают, вкусно едят и худеют 🥰
И я хочу сказать вам - верьте в себя, пожалуйста. Похудеть может каждая. Не обязательно голодать, страдать и мучиться, чтобы быть стройной. Есть другая дорога.
Когда я писала этот пост, я вспомнила фразу из библии, которую я помню с детства: «По вашей вере да будет вам…»
Эта фраза из ситуации, когда за Иисусом шли слепцы и просили его исцелить их. Он обернулся к ним и спросил: «А вы верите, что это возможно?» Они сказали: «Да, конечно верим!» и тогда Иисус прикоснулся к их глазам и сказал: «По вашей вере да будет вам». И слепцы прозрели.
Пожалуйста, верьте в себя. Это ваша жизнь, и вы ее художники и писатели. Вы можете всё.
Мама троих детей - минус 26 кг. Результаты смотрите тут ⬆️
До — 87 кг.
После — 61 кг.
Альбина — мамочка троих детей 💛
В начале девушка переживала, что:
✅ она не сможет похудеть, потому-что у нее трое детей
✅ не будут учтены ее предпочтения в еде
✅ она очень любит сладкое и у нее не получится справиться с тягой к сладкому
✅ не получится разобраться в составлении рациона
Как Альбина похудела 1,5 года назад — вы видите сами. Теперь она просто держит вес.
И моя фраза, которую она запомнила на всю жизнь — «Никогда не ругай себя!»
Порой она отходит от питания - и она не ругает себя. Она просто просыпается — и идет дальше по тому пути, который мы начертили с ней 2 года назад.
Вот это — самый дорогой моему сердцу результат. Мои клиенты абсолютно точно знают, как похудеть и держать вес всю жизнь. Как не мучиться без сладкого.
Как включать в свой рацион даже вредные продукты. Странная фраза от диетолога, правда? А вы подумайте — как вам будет легче держать вес — под строжайшим запретом абсолютно всей вредной еды НА ВСЮ ЖИЗНЬ?
Или строя рацион по своему желанию, куда можно иногда вписать и вредность, абсолютно не считая это срывом.
Питание должно быть комфортным. Таким, которое вы сможете поддерживать всю жизнь. И только в этом случае получится держать свой вес в норме ВСЕГДА.
#кейс
До — 87 кг.
После — 61 кг.
Альбина — мамочка троих детей 💛
В начале девушка переживала, что:
✅ она не сможет похудеть, потому-что у нее трое детей
✅ не будут учтены ее предпочтения в еде
✅ она очень любит сладкое и у нее не получится справиться с тягой к сладкому
✅ не получится разобраться в составлении рациона
Как Альбина похудела 1,5 года назад — вы видите сами. Теперь она просто держит вес.
И моя фраза, которую она запомнила на всю жизнь — «Никогда не ругай себя!»
Порой она отходит от питания - и она не ругает себя. Она просто просыпается — и идет дальше по тому пути, который мы начертили с ней 2 года назад.
Вот это — самый дорогой моему сердцу результат. Мои клиенты абсолютно точно знают, как похудеть и держать вес всю жизнь. Как не мучиться без сладкого.
Или строя рацион по своему желанию, куда можно иногда вписать и вредность, абсолютно не считая это срывом.
Питание должно быть комфортным. Таким, которое вы сможете поддерживать всю жизнь. И только в этом случае получится держать свой вес в норме ВСЕГДА.
#кейс
Ужин за 5 минут - омлет в микроволновке
Возьмем:
- 2 яйца
- 1 белок
- 20 мл молока
- 20 гр сыра (беру легкий, 15%)
-овощи и зелень по вкусу (у меня помидор и укроп, их в калорийности не указываю)
соль
Готовим:
1. Перемешиваем яйцо, белки и молоко венчиком в стеклянном контейнере или тарелке.
2. Ставим в микроволновку на высокой мощности (я ставлю на 3 минуты)
3. Режем сыр, выкладываем сверху и в микроволновку еще на 30 секунд.
Добавляем овощи и зелень.
Быстро, вкусно и из грязной посуды - одна тарелка))
КК 203
Белок - 20,5 г
Жиры - 12 г
Углеводы - 1,9 г
Можно использовать как ужин или как перекус.
Возьмем:
- 2 яйца
- 1 белок
- 20 мл молока
- 20 гр сыра (беру легкий, 15%)
-овощи и зелень по вкусу (у меня помидор и укроп, их в калорийности не указываю)
соль
Готовим:
1. Перемешиваем яйцо, белки и молоко венчиком в стеклянном контейнере или тарелке.
2. Ставим в микроволновку на высокой мощности (я ставлю на 3 минуты)
3. Режем сыр, выкладываем сверху и в микроволновку еще на 30 секунд.
Добавляем овощи и зелень.
Быстро, вкусно и из грязной посуды - одна тарелка))
КК 203
Белок - 20,5 г
Жиры - 12 г
Углеводы - 1,9 г
Можно использовать как ужин или как перекус.
Влияет ли лишний вес на заработок?
Косвенное влияние
При похудении у человека снижаются риски:
- болезней сердца
- диабета
- развития опухолей
- остеартроза (разрушение суставов, при котором высока вероятность инвалидности).
Представляете, сколько денег нужно потратить, чтобы даже не вылечить эти болезни, а просто существовать без боли?
В это же время здоровые люди могут тратить эти деньги на путешествия, красивую одежду и вкусную еду.
Прямое влияние
Когда человек в нормальном весе, у него гораздо больше сил и энергии. И это напрямую влияет на заработок.
Многие люди с лишним весом после работы так устают, что у них просто нет сил ни на что.
Люди с нормальным весом и мотивацией постоянно учатся, растут по карьерной лестнице и зарабатывают больше.
Кто-то может возразить — у меня есть лишний вес я хорошо зарабатываю. А вы уверены, что используете ВЕСЬ свой потенциал?
Нет ли такого, что вы зарабатываете хорошо, а удовольствия от жизни так и не получаете?
- постоянные боли в спине и суставах,
- отдышка после того, как поднимаетесь по лестнице,
- нет сил проводить отдых активно, хотя есть желание…
А что будет дальше?
Загляните в свое будущее — что будет через 10-20 лет?
Если вес большой, то…
Сколько прибыли от вас получат компании, которые производят:
- протезы для коленных суставов
- мониторы глюкозы
- инсулиновые помпы
- устройства для бариатрической хирургии (*бариатрия — это когда хирургически отсекается часть желудка или кишечника)
Только эндопротезирование ОДНОГО коленного сустава стоит от 170 тысяч рублей. А если вес большой — то за сколько лет износятся свои, родные?
Кто-то в 50 лет будут путешествовать и радоваться жизни…
А кто-то страдать всевозможными болезнями, сопутствующими ожирению.
Этот пост жесткий, но честный. И если он заставит задуматься хоть ОДНОГО человека — я уже буду очень рада.
Ваше будущее — только в ваших руках.
Если вы реально понимаете, что пора уже что-то менять, у вас еще есть возможность попасть мою в мини-группу.
Старт уже завтра! У меня осталось 1 местечко. Заполняйте анкету - https://forms.gle/CVnk4sZEvNd5mfiaA
я вам позвоню и все обсудим.
Косвенное влияние
При похудении у человека снижаются риски:
- болезней сердца
- диабета
- развития опухолей
- остеартроза (разрушение суставов, при котором высока вероятность инвалидности).
Представляете, сколько денег нужно потратить, чтобы даже не вылечить эти болезни, а просто существовать без боли?
В это же время здоровые люди могут тратить эти деньги на путешествия, красивую одежду и вкусную еду.
Прямое влияние
Когда человек в нормальном весе, у него гораздо больше сил и энергии. И это напрямую влияет на заработок.
Многие люди с лишним весом после работы так устают, что у них просто нет сил ни на что.
Люди с нормальным весом и мотивацией постоянно учатся, растут по карьерной лестнице и зарабатывают больше.
Кто-то может возразить — у меня есть лишний вес я хорошо зарабатываю. А вы уверены, что используете ВЕСЬ свой потенциал?
Нет ли такого, что вы зарабатываете хорошо, а удовольствия от жизни так и не получаете?
- постоянные боли в спине и суставах,
- отдышка после того, как поднимаетесь по лестнице,
- нет сил проводить отдых активно, хотя есть желание…
А что будет дальше?
Загляните в свое будущее — что будет через 10-20 лет?
Если вес большой, то…
Сколько прибыли от вас получат компании, которые производят:
- протезы для коленных суставов
- мониторы глюкозы
- инсулиновые помпы
- устройства для бариатрической хирургии (*бариатрия — это когда хирургически отсекается часть желудка или кишечника)
Только эндопротезирование ОДНОГО коленного сустава стоит от 170 тысяч рублей. А если вес большой — то за сколько лет износятся свои, родные?
Кто-то в 50 лет будут путешествовать и радоваться жизни…
А кто-то страдать всевозможными болезнями, сопутствующими ожирению.
Этот пост жесткий, но честный. И если он заставит задуматься хоть ОДНОГО человека — я уже буду очень рада.
Ваше будущее — только в ваших руках.
Старт уже завтра! У меня осталось 1 местечко. Заполняйте анкету -
я вам позвоню и все обсудим.
☝️к прошлому посту, послушайте…
Что подарить детям на Новый год?
Я диетолог, поэтому сейчас речь пойдет о килограммах конфет, которые придут в каждый дом.
Раньше от конфет был вау эффект, потому-что реально был дефицит.
Например, я за свое детство киндер-сюрприз видела раз 5 - как раз в новогодних подарках.
Сейчас этого дефицита нет. А вред от огромного количества сахара - есть.
Поэтому я предлагаю сократить количество сладких подарков и стать для детей более заботливым Дедом Морозом 💛
Идеи новогодних подарков для детей:
⁃ кружка-раскраска
⁃ настольная игра
⁃ новогодний конструктор
⁃ новогодние шары-раскраски для елки
⁃ подушки-антистресс
⁃ наборы для рисования светом
⁃ музыкальные инструменты
⁃ пазлы
⁃ игрушка-рюкзачок
⁃ масса для моделирования
⁃ геоборды
⁃ аквамозаика
⁃ набор для рисования витражей
⁃ набор для создания ночника
⁃ новогодние бомбочки
⁃ магнитные конструкторы
⁃ книги с 3д рисунками
⁃ магнитные доски для рисования
⁃ ручки с невидимыми чернилами для игры в детективов
⁃ конструктор из липучек
⁃ набор светящихся фломастеров
⁃ планшет для рисования в темноте
⁃ постельное белье с любимыми персонажами из мультиков
⁃ светящийся в темноте плед
⁃ проектор звездного неба
Если полезно - ставьте 🔥
И можете добавлять свои варианты в комментариях💛
Я диетолог, поэтому сейчас речь пойдет о килограммах конфет, которые придут в каждый дом.
Раньше от конфет был вау эффект, потому-что реально был дефицит.
Например, я за свое детство киндер-сюрприз видела раз 5 - как раз в новогодних подарках.
Сейчас этого дефицита нет. А вред от огромного количества сахара - есть.
Поэтому я предлагаю сократить количество сладких подарков и стать для детей более заботливым Дедом Морозом 💛
Идеи новогодних подарков для детей:
⁃ кружка-раскраска
⁃ настольная игра
⁃ новогодний конструктор
⁃ новогодние шары-раскраски для елки
⁃ подушки-антистресс
⁃ наборы для рисования светом
⁃ музыкальные инструменты
⁃ пазлы
⁃ игрушка-рюкзачок
⁃ масса для моделирования
⁃ геоборды
⁃ аквамозаика
⁃ набор для рисования витражей
⁃ набор для создания ночника
⁃ новогодние бомбочки
⁃ магнитные конструкторы
⁃ книги с 3д рисунками
⁃ магнитные доски для рисования
⁃ ручки с невидимыми чернилами для игры в детективов
⁃ конструктор из липучек
⁃ набор светящихся фломастеров
⁃ планшет для рисования в темноте
⁃ постельное белье с любимыми персонажами из мультиков
⁃ светящийся в темноте плед
⁃ проектор звездного неба
Если полезно - ставьте 🔥
И можете добавлять свои варианты в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Шоколадный овсяноблин с бананом и творогом
Нам понадобится:
Геркулес - 40 гр
Мягкий творог - 50 гр
Яйца - 1 шт
Кефир/нат.йогурт - 3-4 ст л;
Разрыхлитель - 1 ч.л
Какао-порошок - 10-15 гр
Фрукты - по вкусу
Мед - по вкусу
Готовим:
ШАГ 1
Геркулес смешиваем с яйцом и кефиром, немного солим, добавляем какао, разрыхлитель. Тщательно перемешиваем.
ШАГ 2
Массу выливаем на горячую а.п. сковороду.
ШАГ 3
Выпекаем блин, с одной стороны, переворачиваем и выкладываем начинку – мед, кусочки фруктов, творог. После накрываем другой стороной.
КК-399 Ж-11 У-61 Б-20
КБЖУ рассчитаны, если вы берете как фрукт целый банан 🍌
Нам понадобится:
Геркулес - 40 гр
Мягкий творог - 50 гр
Яйца - 1 шт
Кефир/нат.йогурт - 3-4 ст л;
Разрыхлитель - 1 ч.л
Какао-порошок - 10-15 гр
Фрукты - по вкусу
Мед - по вкусу
Готовим:
ШАГ 1
Геркулес смешиваем с яйцом и кефиром, немного солим, добавляем какао, разрыхлитель. Тщательно перемешиваем.
ШАГ 2
Массу выливаем на горячую а.п. сковороду.
ШАГ 3
Выпекаем блин, с одной стороны, переворачиваем и выкладываем начинку – мед, кусочки фруктов, творог. После накрываем другой стороной.
КК-399 Ж-11 У-61 Б-20
КБЖУ рассчитаны, если вы берете как фрукт целый банан 🍌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера вечером не стало дедушки сына - папы б. мужа. Вчера, когда я писала пост про холестерин, про инсульты, сердце отзывалось болью, потому-что я столкнулась с этой бедой через свою семью.
Мы 9 лет в разводе с б.мужем, но хорошо общаемся. Помогаем друг другу, растим вместе сына. Замечательно общаемся со свекровью. А свекр у нас 8 лет назад слег. Первый инсульт. Следом второй. Его парализовало и 8 долгих лет он лежал…
Парализованный мужчина весом свыше 100 кг требует очень, очень большого ухода. Свекровь хоть никогда и не жаловалась, но по словам Вовы (сына), я знаю, что последние 3 месяца она почти не спала…
Мужчина был хороший, добрый очень. Но болезнь взяла свое… его очень, очень жаль… он навсегда останется в нашей памяти как добрый и отзывчивый человек.
Верю, что он сейчас в лучшем мире и наконец-то хорошо себя чувствует и может снова ходить🙏
Мы 9 лет в разводе с б.мужем, но хорошо общаемся. Помогаем друг другу, растим вместе сына. Замечательно общаемся со свекровью. А свекр у нас 8 лет назад слег. Первый инсульт. Следом второй. Его парализовало и 8 долгих лет он лежал…
Парализованный мужчина весом свыше 100 кг требует очень, очень большого ухода. Свекровь хоть никогда и не жаловалась, но по словам Вовы (сына), я знаю, что последние 3 месяца она почти не спала…
Мужчина был хороший, добрый очень. Но болезнь взяла свое… его очень, очень жаль… он навсегда останется в нашей памяти как добрый и отзывчивый человек.
Верю, что он сейчас в лучшем мире и наконец-то хорошо себя чувствует и может снова ходить🙏