#ЖизньМеждуСессиями

Жёлтое 💛 настроение этой недели!
Какая красивая осень «нынче на дворе»!
С возрастом её начинаешь любить, или есть исключения? Как думаете?

#размышлятельныйпонедельник

«Мы так зациклены на будущем, что порой забываем, мы уже живём ту жизнь, о которой когда-то мечтали.»

Определённо это так 💯

#размышлятельныйпонедельник где-то услышанная фраза

«Что бы больше быть собой нужно меньше быть другими.»

«Если уж накручивать себя, то хотя бы в сторону лучшего.»🧶

#размышлятельныйпонедельник

Есть момент, с которого начинаются перемены. И он с одной стороны довольно простой, но настолько же и сложный.


#ТепллОтСлов

#ЖизньМеждуСессиями

«Все самое ценное внутри тебя»- звучит красиво с точки зрения маркетинга.
Но занудный психолог Маша так и хочет дополнить 😅 «смотря чем заполнять» себя и свою жизнь.
Положительная новость в том, что «чем заполнять», это всегда наш выбор.🫶

#размышлятельныйпонедельник

И сегодняшняя фраза для размышления 👇

«Для изменения поведения, нужно заметить какие факторы этим поведением управляют.»

💫 Зачем идти к психологу?
У каждого свой ответ, своя история, своя причина.

✨ Кто-то приходит, когда устал держаться и хочет наконец выдохнуть.
✨ Кто-то чтобы разобраться, почему отношения снова складываются по одному и тому же сценарию.
✨ Кто-то ищет внутреннюю устойчивость, когда внешне всё благополучно, а внутри тревожно и пусто.
✨ Кто-то чувствует: «вроде всё понимаю, а живу как будто не свою жизнь».
✨ Кто-то хочет перестать подстраиваться, научиться слышать себя и говорить спокойно, без вины.
✨ А кто-то просто созрел навести порядок внутри, понять, чего хочет, и начать жить по-настоящему.

💌 Что бы ни привело вас это уже шаг к ясности и внутренней опоре.
Консультация это про внимание, понимание и живое движение к себе без спешки, с уважением и профессиональной поддержкой.

Добро пожаловать в пространство, где можно говорить честно, думать глубже и постепенно собирать своё настоящее «я» 🌿

Записаться ко мне на консультацию

И традиционное
#размышлятельныйпонедельник 💭

«Человек не строит свою лучшую жизнь, а тратит время и силы на какую-то бесконечную борьбу. Отказавшись от этой борьбы мы можем создавать эту новую жизнь.»

Этот год был разным 💫
С радостью и грустью, опытом, выводами, благодарностью и своими тихими смыслами.

За всё СПАСИБО 🙏 .

В новом году хочу пожелать вам слышать себя.
Не оглядываться на чужие ожидания, не жить «как принято», не встречать праздники «как надо».

Пусть Новый год придёт так, как хочется именно вам:
в тишине или шуме
дома 🏠 или в дороге 🛫
с близкими или наедине с собой.

Берегите свои чувства, свои желания и свой путь.
С наступающим Новым годом 🤍

Волшебство нового года куда-то делось или? ✨

Часто ли вы слышите, а возможно сами так думаете: «Раньше Новый год ощущался праздником, а теперь просто дата и череда выходных» А ещё так «У меня нет планов на январские, я ничего не продумала заранее».
А если спросить себя, оставляем ли мы место чуду, волшебству, спонтанности?

Давайте поразмышляем сегодня о чудесах и открытости к жизни. В детстве праздник это ожидание чуда и спокойное чувство, что о тебе позаботятся. Во взрослом возрасте мы берём всё в свои руки: планируем, организуем, зарабатываем. И когда контроля становится слишком много, волшебству просто не остается места. Да и с годами наше отношение к чудесам становится другим. Мы больше опираемся на логику, опыт, здравый смысл. Да, это даёт опору и устойчивость в жизни. Но при контроле и многозадачности мы просто можем не заметить что-то, назвав необычность происходящего лишь совпадением и пройти мимо, не дав себе возможности остановиться и удивиться.
При этом, я уверенна, почти каждый может вспомнить периоды, когда и во взрослом возрасте происходило что-то по-настоящему «волшебное»: нужные люди появлялись вовремя, решения находились неожиданно, жизнь делала поворот в лучшую сторону. С точки зрения психологии, чудо часто случается там, где внутреннее состояние совпадает с внешними обстоятельствами. Когда мы более живые, открытые, внимательные, мы просто замечаем больше и позволяем событиям разворачиваться, а не только контролируем их.
Есть ещё один важный момент. Когда мы хотим чуда или мечтаем, загадываем желание, о чём-то просим, попробуйте делать это из искреннего, непосредственного «я хочу». Не подключая анализ, логику и аргументацию. Не объясняя себе, почему это разумно, полезно или правильно. Взрослый человек сразу начинает рационализировать: «А реально ли это?», «А стоит ли этого хотеть?», «А что скажут другие?». И в этот момент желание перестаёт быть живым, превращаясь в расчёт, у него пропадаю «крылья».🪽
А чудо не про расчёт. Оно как раз про то, что не поддаётся контролю и приходит самым неожиданным образом. Когда желание рождается из искреннего внутреннего импульса, в нём больше энергии, доверия и свободы.
Во взрослой жизни, чудес меньше не становится. 💫Чудесам нужно наше тихое «хочу», готовность принять его, просто так без условий и нами прописанных идеальных сценариев. Лишь дать волшебству место и пространство в своей жизни🙏!