Секретный способ где взять дисциплину, чтобы тренироваться и похудеть. что делать если нет мотивации.🤔

И так. У меня есть мега секретный секрет, очень крутая фишка, лайфхак, волшебная таблетка как резко стать дисциплинированным и мотивированным!

Слушайте внимательно, вам нужно:

1. Выполнить дыхательную практику
2. Помедитировать
3. Сказать аффирмации в зеркало «я сильный», «я дисциплинированный», «я спортивный».
4. Поспорить со мной на деньги, что будете тренироваться и правильно питаться каждый день и за каждый косяк по тренировкам/отчётам по еде скидывать мне 5к на карту.

Этот секретный способ стать дисциплинированнее и мотивированнее, он реально работает. Я не шучу. 😂

Очень много моих достижений, которые у меня есть только благодаря тому, что я с кем-то спорила/просила пинать меня/имела человека, который мог повлиять на меня. Поэтому я щас серьезно говорю. До лета осталось мало времени, а среди вас 90% тех, кто мечтает блистать на пляже бронзовым загаром на роскошной фигуре. Но ничего для этого не делает и не знает как заставить себя. И я вместо того, чтобы пудрить вам мозги медитациями, быстрыми лайфхаками и аффирмациями предлагаю реально рабочий метод 😂🔥 Устраивайте соревнования со своими друзьями, спорьте на деньги/на жёсткие желания, на подарки, на крайняк если нет друзей можете реально мне в личку написать 🤣 @margostanko