ДИЕТЫ – МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
203 subscribers
470 photos
10 videos
8 files
47 links
Download Telegram
Поехала сегодня на экскурсию в Зелёный каньон (Green Canyon) и неожиданно попала ещё в музей оливкового масла! 🍡

Вот неспроста это всё!)

Покупок не делала, но информации интересной много услышала. Гид - просто фокусник! Своим рассказом прям гипнотизировал слушателей! 🔥

Рассказал, как производят оливковое масло Extra Virgin. Сбор оливок только вручную и с урожая одного дерева делают только литр такого масла! 🔥

Дегустировали витаминный коктейль из оливкового масла, сиропа рожкового дерева и гранатового сиропа. Вкус бомбический! 🔥

Впервые услышала о таком продукте, как оливковое молоко. Отжимают его, по словам нашего гида, из оливок, собранных с молодых деревьев
!

✔️ Это первые капли масла, которые появляются при отжиме органической оливковой массы.

✔️ Применяется оливковое молочко и в пищу, и в косметике.

✔️ Содержит витамины А, К, Е. Питательная ценность его выше, чем у любого оливкового масла!

✔️ Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний ЖКТ и пр. принимается по чайной ложке 1-2 раза в неделю.

Вы слышали о таком продукте?

Полюбуйтесь фотографиями из Green Canyon и музея! Надеюсь, они передадут вам моё настроение! ❤️🧡

Будьте здоровы! 🔥

#омаслах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Немного фоточек из вчерашней поездки! 👇

Анталия. ⚡️
Музей восковых фигур. ⚡️ Океанариум. ⚡️

Чем ещё прекрасен отдых - норма по шагам выполняется и перевыполняется незаметно! 👌

Друзья, вы чем себя мотивируете на прогулки? Поделитесь!❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Христос Воскрес! 🙏

Со Светлой Пасхой, друзья! ☀️☀️☀️

Здоровья вам, добра и радости! 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Доброго дня, мои дорогие!

Продолжаем разговор #омаслах.

Сегодня о льняном.

Это масло с большим содержанием альфа-линоленовой кислоты.То есть Омега 3.


Льняное масло:

Улучшает состояние кожи;
Нормализует пищеварение;
Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний;
Снижает уровень холестерина;
Приводит в порядок нервную систему;
Положительно влияет на гормональный фон;
Помогает избавиться от лишнего веса.

Но это при условии, что мы не жарим на нём! У него низкая точка дымления - 107°

Заправляем льняным маслом салаты, добавляем в смузи, в любые холодные блюда.

У льняного масла короткий срок хранения, поэтому рекомендуется покупать его в маленьких бутылочка из непрозрачного тёмного стекла. Хранить в холодильнике.

Также мы получим все полезные вещества, если будем использовать не масло, а исходный цельный продукт - льняное семя.

Можно перемолоть семена в кофемолке и добавлять в кашу, варить кисель, использовать в выпечке.

Не рекомендуется употреблять продукт при обострении панкреатита, мочекаменной болезни, язвы желудка, некоторых заболеваний кишечника.

Будьте здоровы и спасибо за ваши 💜💜💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM