Вот так моя дочь видит процесс вхождения во что-то новое.

Идти в новое страшно. Но открыв эту дверь, мы проливаем свет на часть нашего пути. И с легкостью и ощущением интереса, как ребенок, мы начинаем делать что-то по-другому 🎈И тогда все получится. Главное делать эти шаги.

Как же интересно дети видят этот мир 🌍

#рисунокСофи #детскаямудрость #коучингглазамиребенка

*Иногда тебе нужно делать что-то по другому

Секрет успеха — в вашем типе мотивации 🔥

Мотивация может быть разной. Кого-то мотивируют невыполнимые задачи. Другого — элементы роскоши и атрибуты престижа. Третьему важно быть частью команды и получать признание людей.

И путь к успеху у этих людей будет совершенно разным.

Существует три типа мотивации: власть, причастность и достигаторство. Понимание особенностей каждого типа поможет вам лучше узнать себя и выбрать для себя правильную сферу, а также будет полезно, если вы по другую сторону баррикад — набираете команду и хотите знать, каких людей нанимать.

❗Приглашаю вас на бесплатный вебинар «3 типа мотивации» 30 мая в 19.00 мск.

В программе вебинара:
✔️Разбор всех типов мотивации
✔️Рекомендации по работе с типами мотивации
✔️Как выстраивать коммуникацию — в работе и в личной жизни
✔️Примеры, как взаимодействовать с каждым типом мотивации

Вебинар поможет вам разобраться в себе и своих мотивах, а также научиться понимать других — коллег, подчиненных и близких.

Кому будет полезен вебинар?
▪️владельцам бизнеса и руководителям — вы наладите взаимодействие с командой и повысите эффективность
▪️тем, кто запускает новый проект, — вы поймете, как собрать лучшую команду и достигнуть нужного результата
▪️тем, кто хочет разобраться в себе, — вы даже сможете определиться со сферой деятельности и перестанете идти поперек своих желаний

Встречаемся 30 мая в 19.00 мск.

✅ Записаться на онлайн-вебинар — marchenkoiryna.com

Отделить причину от последствий?

Не получается найти клиентов, сложно говорить на публике, появляется злость, чувствую вину. Это все последствия. А в последствиях нет решений.

Решения находятся в причинах. Какое ограничивающее убеждение стоит за тем, что сложно говорить на публике?

Найдя его мы открываем новую энергию в себе ⚡️

И дальше важна профессиональная работа коуча. Ведь, это ограничивающее убеждение вам очень нужно. От него не нужно избавляться, на него нужно взглянуть с другой стороны.

#обучениекоучей

Проявление

Иногда хочется побыть в тишине, наполниться, открыться, чтобы в результате прийти только к одному - проявлению. Это как процесс расцветания, когда душа, подобно бутону, накапливает в себе силы и красоту, чтобы затем превратиться в яркое цветение.

Каждый хочет проявляться. Только через проявление мы постигаем истинное счастье. Когда мы выражаем себя, свои идеи, чувства и таланты, мы создаем нечто уникальное и ценное. Это подобно тому, как каждая нота в музыке вносит свой вклад в гармонию композиции. Поэтому важно находить моменты для самовыражения и дарить миру свою уникальность, так как именно в этом проявлении кроется источник настоящего счастья и удовлетворения.

#коучинг

#секретыжизниуспешныхлюдей

Нико́ла Те́сла. Некоторые современники-биографы называют Теслу «человеком, который изобрёл XX век».

8 условий успеха Теслы:

Первое требование – это высокая степень осознания своей миссии и работы. Давайте опустим ложную скромность: дуб знает, что он дуб, куст рядом с ним знает, что он куст. С самого детства я знал о большинстве открытий, которые совершу.

Второе условие – это решительность. Все, что я смог, я завершил.

Третье условие - быть проводником всех жизненных и духовных энергий, которые действуют. На этом пути я не потерял ничего, я только выиграл. Так что я наслаждаюсь каждым днем и каждой ночью. Запишите: Никола Тесла был счастливым человеком.

Четвертое требование – настроить физическое тело на работу. Человеческое тело – совершенная машина. Я знаю свое устройство, и знаю, что хорошо для него. Еду, которую едят почти все люди, я считаю вредной и опасной. Дотроньтесь до моей руки. Она холодная. Да, кровообращение может быть контролируемо, так же как многие процессы внутри и вокруг нас.

Пятое условие – это память. Возможно, для большинства людей мозг – хранитель знаний о мире, полученных в течение жизни. Мой мозг вовлечен в процессы, гораздо более важные, чем запоминание. Он собирает то, что необходимо мне в данный момент – а это всегда находится вокруг нас. Нужно только обратиться к этому.

Шестое условие - знание, как трансформировать мысленную и жизненную энергию в то, чего мы хотим, и обрести контроль над своими чувствами. Индусы называют это Кундалини-Йогой. Эти энергии находятся в теснейшей связи с сексуальной энергией, которая является одной из наиболее распространенных во Вселенной. Женщина является величайшим похитителем этой энергии.

Седьмое условие - делать все наилучшим образом, каждый день, в любое время. Не забывать, кто мы, и зачем мы есть на Земле.

Восьмое условие – самое важное. Запомните, что мистер Тесла играл. Он провел всю свою жизнь играючи и наслаждался этим. Я очень сильно хотел поиграть с электричеством.

1. "Мы находимся здесь, чтобы внести свой вклад в этот мир. А иначе зачем мы здесь?".

2. "Имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле".

3. "Это всегда было одной из моих мантр — сосредоточенность и простота. Простое может быть труднее сложного: ты должен работать на полную, чтобы очистить свои мысли и сделать все просто. Но в конце концов оно того стоит — достигнув этого [простоты], вы сможете сдвинуть горы".

4. "Работать нужно не 12 часов, а головой!".

5. "Я верю, что качества человека определяются его окружением, а не наследственностью".

6. "Наиболее важные решения — это не то, что вы делаете, а то, что вы решили не делать".

Какое из них вам отозвалось больше всего? #секретыжизниуспешныхлюдей

7. Помог ты кому-то сегодня? Как?
8. Попробовал ли ты что-то новое сегодня?
9. Какая тема была самой интересной на уроке?
10. Что ты сегодня создал или построил?
11. С кем ты обедал?
12. Ты читал сегодня какие-нибудь книги? Какая понравилась больше всего?
13. Были ли какие-то особенные гости или мероприятия в школе?
14. Чем ты занимался в свободное время в школе?
15. Есть ли что-то, что заставило тебя гордиться собой сегодня?
16. Что ты делал на уроках музыки, рисования или физкультуры?
17. Узнал ли ты какие-то новые слова сегодня?
18. Как ты проявил доброту сегодня?
19. Можешь рассказать мне историю о том, что произошло в школе?
20. Что сегодня вызвало у тебя интерес?
21. Что было сегодня самым удивительным?
22. Допустил ли ты какие-то ошибки? Чему они тебя научили?
23. Какой разговор с другом тебе понравился сегодня?
24. Были ли какие-то разногласия с одноклассниками? Как ты их разрешил?
25. Какая часть обеда была самой вкусной?
26. Какая часть дня тебе не понравилась больше всего? Почему?
27. Обнаружил ли ты новые интересы сегодня?
28. Как ты помог учителю сегодня?
29. В какие игры ты играл на переменах?
30. Что было сегодня самым запутанным?
31. Поставил ли ты какие-то цели сегодня?
32. Что было сегодня самым творческим?
33. Освоил ли ты какие-то новые навыки?
34. Какой вопрос твоего учителя тебе больше всего понравился?
35. Что вы изучали сегодня на уроке естествознания?
36. Как ты проявил уважение к другим сегодня?
37. Участвовал ли ты сегодня в групповых мероприятиях?
38. Что ты с нетерпением ждешь завтра?
39. Как ты выразил благодарность сегодня?
40. Что сделало тебя сегодня смелым?

Вы очень важный ресурс для своего ребенка. Оставайтесь с ним на связи и вдохновляйте на новые высоты.

«Соответствуйте частоте реальности, которую хотите привлечь" - это цитата великого Николы Тесла.

Тесла говорил, что «жизнь – это ритм, который должен быть понят.Я чувствую этот ритм, и я позволяю ему меня вести. Это замечательно, и это дало мне те знания, что у меня есть».

Земля создает вибрации. Еще в 1905 году Тесла запатентовал идею - Земля - это резонансный контур. И только через 50 лет приборы зафиксировали амплитуду (резонанс Шумана). Тесла угадал или знал?

Интересно отметить, что показатели волн Шумана изменили свой диапазон за последние 20 лет. Это свидетельствует о том, что меняется не только человечество, но и сама планета.

Карл Юнг: Путешествие в Глубины Души с Мудрыми Словами

Карл Густав Юнг, выдающийся психиатр и основатель аналитической психологии.

Юнг о бессознательном

"Бессознательное не является пустотой, а скорее хранилищем наших скрытых потенциалов и тайн."

«Пока ты не сделаешь бессознательное сознательным, оно будет управлять твоей жизнью, и ты будешь называть это судьбой."

Юнг о самопознании

"Познавайте себя, и вы узнаете весь мир."

«Лучший способ понять других - посмотреть внутрь себя.»

Юнг о духовности

"Душа не имеет религиозных предрассудков. Она существует вне времени и пространства и знает только одну истину - истину любви."

Юнг о саморазвитии

"Задача человека - не стать идеальным, а стать полным."

«Как долго мы будем называть себя случайными жертвами внешних обстоятельств? Судьба зависит от нашей внутренней реакции на внешние события."

Эти цитаты Карла Юнга отражают его философию о самопознании, духовности и внутреннем росте, и продолжают вдохновлять многих людей на пути к осознанию и развитию.

Техника для сближения пары

Наша жизнь часто напоминает бег на "беговой дорожке" 🏃 Мы успеваем оставаться на связи 24/7, следить за новостными лентами, изменениями в жизни блогеров, строить бизнес, но мы часто забываем разговаривать с любимым(ой).

Вопрос: «Как у тебя дела?». Получает всего лишь один банальный ответ: «Все хорошо!»

Но как сохранить теплые и душевные отношения на долгие годы? Как преодолеть кризисные периоды в отношениях? Или просто вернуть романтику?

Прежде всего, это учиться разговаривать друг с другом.

Ниже приведен список вопросов. Сначала послушайте аудио, а затем откройте файл 💫

Как проходит 80% сессии?

Я возвращаю клиента к самому себе. В коучинге это называется "коучинговым состоянием" (coach state).

«Что мне делать? Куда бежать? Как поступить? Как решить вопрос?»

Как думаете, когда у нас в голове множество вопросов, то мы в этот момент держим все под контролем? Или скорее теряемся в тревоге и эмоциях?

А тревога и эмоции за собой понимают тени (наши страхи, негативные мысли).

И вот тут нужна перезагрузка. В напряжении организм не может восстановиться.

Знаете, как я понимаю, в какой момент мы можем начинать говорить с клиентом о проблеме и намерении? В тот момент, когда я вижу, что его дыхание замедлилось, он расслабил тело и голову. И вот тогда за оставшиеся 20 минут сессии происходят настоящие чудеса. 💫

Как делать перезагрузку?

🔍🧠💡 "9 психологических хитростей, которые помогут вам контролировать любую ситуацию".

🎯 Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать и игнорируйте всё остальное.

1️⃣ Пауза: Дайте собеседнику время на размышления, прежде чем продолжить разговор. Это помогает получить более глубокий и полный ответ. Это отлично работает в переговорах.

2️⃣ Предложение/возможность: Вместо прямого запроса, предложите возможность, чтобы получить то, что вам нужно.

3️⃣ Снижение ожиданий: Самый быстрый способ быть несчастным - иметь ожидания от мира. Чем сильнее вы стремитесь контролировать внешние события, тем меньше контроля у вас будет над своей собственной жизнью.

4️⃣ Тест на характер: Наблюдайте, как человек относится к тем, кто ему не может помочь, чтобы понять его истинную природу.

5️⃣ Учите то, что вы изучаете: Самый быстрый и лучший способ научиться чему-то - это делать это с намерением передать знания кому-то еще.

6️⃣ Позвольте другим говорить о себе: Задавайте открытые вопросы и внимательно слушайте ответы. В этот момент собеседник расслабляется и становится открытым к вашим последующим предложениям.

7️⃣ Примите правильную осанку: Исследование Сан-Францизкого Университета показало, что осанка имеет влияние на уверенность человека. Если вы много улыбаетесь, вы будете счастливее, если вы прямо стоите - чувствовать себя увереннее.

8️⃣ Предоставьте другим контроль: Сказать кому-то, что делать, вызывает в нем то, что ученые называют психологической реакцией – ответом мозга на угрозу нашей свободы.

Например, вместо того, чтобы сказать вашему ребенку, что пора есть, спросите его, хочет ли он кашу или бутерброд.

9️⃣ Используйте "потому что": Даже если причина не имеет смысла, используйте "потому что" для более положительной реакции.

🔑 Чтобы иметь больше авторитета в любой ситуации, глубже понимайте, что вы можете контролировать, чтобы влиять на любую ситуацию.

Создаем крепкий фундамент для здоровья ребенка.

Работая со взрослыми в сессиях, мы часто возвращаемся в их детство. Там, где должна быть невероятная сила — наши предки, наш род, — мы сталкиваемся с препятствиями и непринятием. Детям важно чувствовать, что они в безопасности и очень любимы.

Каждый вечер, укладывая ребенка спать, проговаривайте эти простые и важные слова. Вашему ребенку нужно ощущать вашу любовь и слышать о ней:

1. Ты самый лучший старший (младший) сын (дочь).
2. Ты в безопасности.
3. Я так рада, что ты у меня есть.
4. Я счастлива быть твоим родителем.
5. Ничто не изменит мою любовь к тебе.
6. Ты можешь всегда рассказать мне или спросить меня о чем угодно.
7. Я горжусь тобой за то, кто ты есть.
8. Я слушаю тебя.
9. Я заметила твою доброту сегодня, когда...
10. Завтра новый день, и я не могу дождаться, чтобы провести его с тобой.

Эти фразы помогают детям чувствовать себя любимыми, ценными и уверенными, что является важной основой для их психологического здоровья и благополучия. Ваши слова перед сном могут заложить прочный фундамент для будущих успехов и счастья вашего ребенка.

#детскаяпсихология #семья #воспитание