✨✨✨Теперь о том, с кем работает коуч и кому действительно нужен коучинг.

Когда же нужно обращаться к коучу?

Существуют следующие типы привязанностей.
❤️Безопасная.
❤️И небезопасные: тревожно-отвергающая и избегающая привязанность.

😍Эти типы привязанности нам передаются от родителей и условий жизни в детском возрасте. 

❤️Поэтому, вам нужен коуч, если, вы испытываете негативные эмоции каждые несколько дней и они для вас повторяются.


🥰Экспоненциальный коучинг (ЭК) отличается конкретной экспертизой в том, что ЭК делает и почему это действительно работает.

🥰Если у вас часто происходят столкновения между вашими ожиданиями от мира (окружения, какой-то сферы) и тем что в реальном мире фактически происходит. Если вы часто сталкиваетесь с ситуациями, когда вы действуете по привычной вам схеме и вы не получаете улучшения, вам нужно как-то выйти из этого “колеса”, то в этом вам поможет коуч.

#Коучинг #РеактивнаяТрасформация
@marbeloscoachannel

🎄⭐️✨🫶
Поздравляю с наступившим 2024 годом!!

Год яркий, заметный, полный энергии и имеющий все качества Дракона 🥳👍

Берите управление своей жизни в свои руки и наслаждайтесь результатами!! 🎁🎁🎁

❤️🔝🥰

💌💌💌

Коуч учит быть чемпионом в своей жизни. Он передаёт навыки по эффективному мышлению, контролю эмоций и достижению своих истинных целей.

В современном мире у людей нет времени годами сидеть в терапии. Коучинг помогает качественно жить свою жизнь уже сейчас.

Коучинг это стиль жизни с курсом на личный успех!!

А вы как думаете, почему коучинг сейчас очень эффективен? Поделитесь опытом, если вы уже работали с коучем.

Автору самого интересного комментария я сделаю подарок 🎁

❤️ ПРИТЧА О ТЕРПЕНИИ

Однажды, у миллионера спросили: в чём секрет его успеха?
- В терпении, мой друг.
- Но я могу назвать массу областей, где это не срабатывает,- сказал собеседник.
- Например? – спросил миллионер.
- Ну, например, носить воду в решете!
- Вы не правы, – возразил миллионер, – Просто надо взять решето и дождаться зимы...

➡️ В некоторых ситуациях, казалось бы, бессмысленные усилия могут оправдаться со временем, если мы проявим терпение и выдержку.

Как вам притча? Поделитесь своими мыслями в комментариях 🎙💌↩️

КНИГИ перевернувшие мою жизнь и разделившие её на ДО и ПОСЛЕ!!

💎Байрон Кейти "Любить то, что есть"
💎Байрон Кейти "Мне нужна твоя любовь, так ли это?"
💎Байрон Кейти "4 вопроса"
Эти 3 книги, главное, что повлияло на меня, на обучении в Академии экспоненциального коучинга нам дали материалы и среди них были её книги.
Они вместо 1000 психологов и коучей помогут вам улучшить свою жизнь, понять вселенскую мудрость и выстрелить "успехом"!!

💎Экхарт Толле "Новая Земля", вот уж действительно ёмко и доходчиво о том как работает мир и про его нейтральность и умении жить в "здесь и сейчас"!!
Сейчас ещё читаю его лекции и другие книги, очень вдохновляет, успокаивает и на все реально начинаешь смотреть с позиции мудрого взрослого, даже если ли раньшене знал как это...

Начала, в который раз, суперсложную, но такую много лет меня манящую 💎Е.Блавацкую "Тайная доктрина", я бы сказала, это относится к базе, всех эзотерических знаний!!

Читали что-то из этого? Поделитесь впечатлениями 🫶

💌💌💌
сейчас всем необходим МРТ или
МЕТОД РЕАКТИВНОЙ ТРАНСФОРМАЦИИ.

Это один из из самых действенных методов в экспоненциальном коучинге. Автор метода @saidov_mikhail

Неизгладимое влияние на меня оказал этот метод ещё во время обучения и продолжает влиять, эмоциональная регуляция и эффективное мышление продолжают улучшать мою жизнь 🥰🤌 она становится шире, комфортнее, спокойнее и масштабируется в своём темпе 🔝

За 4 месяца произошли такие перемены естественным образом, которых не было и рядом за 4 года до МРТ!!

У людей нет времени проводить годы в терапии.

Ни у кого сейчас нет времени ждать, когда наконец-то работа с коучем (психологом) даст результат. Либо каждая сессия с коучем дает тебе прогресс, либо ты увольняешь своего коуча.

Тренировки, диеты, ментальная выносливость и образование делегировать невозможно.

Ты не можешь никому поручить  тренироваться за тебя, так как мышцами нужно обрастать тебе самому.

Сильное тело, ментальное и эмоциональное состояние и культура - единственные настоящие символы статуса.

ЭКОЛОГИЧНОСТЬ. ЭМПАТИЧНОСТЬ. РАЗРУШЕНИЕ ВСЕГО СТАРОГО И ОТЖИВШЕГО РАДИ НОВОГО И АКТУАЛЬНОГО... А ТАКЖЕ НЕУДЕРЖИМЫЙ И СПОКОЙНЫЙ УМ - вот конечное обещание моего коучинга!!

Если ты готов к переменам в своей жизни, жми кнопку "НА СЕССИЮ" в закрепленном, об остальном договоримся...

😉😘😛🥹😘↩️

Дорогие мои, как ваши дела?
Как прошли ваши 2 недели?
Напишите в комментариях 🙏☺️

Запишу вам кружочек со своим отчётом))

Скорость х1,5 будет оптимальная 😄

✨✨✨
Всем прекрасного четверга.

Хотите прямо сейчас получить знак свыше от карт таро?

#таро #онлайнтаро #экспрессгадание #знаксвыше

🎙🎧
И снова здравствуйте!!

КАЧЕСТВО вашего ТЕЛА = КАЧЕСТВУ вашей ЖИЗНИ!!

Ну что, друзья, у меня новый челлендж))
За последние 3 года как-то очень себя запустила я в плане состава тела, фигуры, здоровья... все это просто было на 10м плане)) в итоге вялость, апатия, походка бабки, настроение "обесточеность" и мысли о неминуемой близкой старости ...

И чёт, я психанула...

Решила, твёрдо, а точнее, пообещала себе заниматься ровно 6 месяцев, в строгом режиме пп, спорта и всего что с этим связано, действительно поработать над качественным составом своего тела и посмотреть к чему это меня приведёт за это время))

Конечно, основная цель это качество тела, точеная фигура, ну и продление молодости (или её второе пришествие))

С 3 июня я начала режим пп (правильного питания) и через 2 недели добавила тренировки в зале, приёмы бадов, аминокислот и витаминов...

Со времен тусовки с гербалайф я немного в теме правильного питания. Поэтому взяла себе все, что может мне помочь быстрее прийти к цели: проф весы, таблицы... тренера-красотку @Kitty_kira... +коучинг мышления и эмоциональная регуляция, потому что без этого очень легко проиграть уму, который всеми способами будет пытаться вернуть в привычную зону комфорта.

Результаты за месяц:
-2,2кг, преимущественно жиром, в объёмах -1-2см, ушли ярковыпирающие места 😂 настроение активное и бодрое!! Не сразу разобралась с питанием и тренировками, поэтому нет такого "вау" эффекта)) но процесс запущен и двигаюсь в нужном направлении!!

В июле в планах добавить курс массажа на все тело, подключить занятия йогой...

Какие выводы сделаны:
Действительно начала понимать выражение: дисциплина- это свобода!! Когда ты не паришься, что правильного приготовить, что лучше съесть, делать или не делать и т.д., просто делаешь что должен по заранее составленному графику, а время все разрулит как надо)) и здесь освобождается куча времени для творчества и других важных дел!!

Единственный минус: в связи с частой готовкой раздражает частое мытье посуды, а также нескончаемые полчища муравьёв (живу рядом с джунглями)...

Помогите пожалуйста справиться хотя-бы с муравьями 😭 если кто знает рабочее средство, пожалуйста поделитесь 🙏

Если у вас есть вопросы по коучингу, самокоучингу, пишите мне в директ, все расскажу и направлю 🙏☺️

P.s.: у @Kitty_kira есть группа для тех кто решил заняться пп и тренировками, очень поддерживающее и мотивирующее пространство...  напишите ей, и присоединяйтесь 💪🏻

😍😀😋🥲😉🙃😀😇🧐🙃😀🥸
🥲😍😍😀😋🥲😉🙃😀😇🧐🙃😉🥰😘🧐

Логика или интуиция?

Ответ: баланс))

На самом деле интуиция более чем логична, просто она подчинена правилам человеку ещё понятным)) но это не значит что её нет.

✔️🖊Осознание своих эмоций является ключом к принятию сбалансированных решений .

Когда вы знаете, что чувствуете, вы можете лучше сочетать интуицию с логическим мышлением. Эмоциональный интеллект (ЭИ) и экспоненциальный коучинг (ЭК) дает нам инструменты для определения и понимания наших эмоций, управления собой и жизнью по намерению.

Эйнштейн писал, что интуиция – священный дар, а разум – покорный слуга. Знание ограничено, а у интуиции нет границ. Чтобы не случился апокалипсис, нужно развивать именно интуицию, «мягкие знания».

Хотя у большинства из нас в жизни были инстинкты, предчувствия или интуиция, мы учимся отмахиваться от них как от иррациональных.

Однако исследования подтверждают, что интуиция — это элегантная, тонко настроенная и невероятно быстрая форма восприятия, к которой мы запрограммированы, и которая может помочь нам принимать более обоснованные решения.

Интуиция — это форма знания, которая появляется в сознании без явного обдумывания . Это не магия, а скорее способность, в которой догадки генерируются бессознательным умом, быстро просеивающим прошлый опыт и накопленные знания.

Сила интуиции заключается в ее опоре на бессознательную эмоциональную обработку . Наш мозг может быстро оценивать эмоциональные сигналы и генерировать интуитивные идеи без сознательных усилий. Эта бессознательная эмоциональная обработка позволяет нам принимать решения за доли секунды, основанные на глубоко укоренившихся эмоциональных знаниях.

Главное всегда помнить, что Я, это не мысли и чувства, а Я, это наблюдатель за мыслями и чувтсвами... это позволит контролировать и понимать глубже все чтобы ни происходило с человеком.

Все что когда-то считалось иррациональным со временем становится рациональным, логичным, обьяснимым, так же как и то что когда-то считалось магией, сейчас просто физика.

А вы как считаете? Верите иррациональному?

Приглашаю в свой канал в телеграмм про таро @marbelostarot

⚡️⚡️⚡️⚡️
Коучинг - это для смелых!!

⚡️⚡️⚡️⚡️
НОВЫЙ УРОВЕНЬ МЫШЛЕНИЯ и управления эмоциями с экспоненциальным коучингом!

Каждый из нас сталкивается с трудностями в жизни — будь то неуверенность в себе, страхи, тревожность или сложности в отношениях. Мы часто ищем поддержки у близких, общаемся "на кухне", но... достаточно ли этого? 🤔

🔍 Представьте себе, что вы можете не просто обсуждать проблемы, а трансформировать своё мышление и эмоциональное состояние благодаря системе, основанной на проверенных методах коучинга!

Экспоненциальный коучинг мышления и регуляции эмоций — это не просто беседы, это целый путь изменений! 🎯

✔️ Почему это работает лучше, чем разговоры на кухне?
1. Глубокая проработка: Вместо поверхностных обсуждений, мы вместе погружаемся в ваши мысли и эмоции, выявляя их корни.
2. Структурированный подход: Применение коучинговых методик позволяет систематизировать ваши идеи и чувства, что приносит ясность и новые решения.
3. Практические инструменты: Я передаю вам эффективные техники, методы и навыки, которые помогут вам не только понять свои эмоции, но и управлять ими.
4. Персонализированный подход: Каждая сессия учитывает ваши индивидуальные особенности и цели, что приводит к более быстрым и устойчивым результатам.

🌈 Не оставайтесь в плену своих эмоций и сомнений! Вместе мы создадим пространство для изменений, где вы научитесь не только распознавать свои чувства, но и грамотно ими управлять.

🏆 Готовы сделать первый шаг к новой жизни? Запишитесь на консультацию и узнайте, как экспоненциальный коучинг может изменить ваше восприятие себя и окружающего мира!

✏️ Напиши мне в директ "ХОЧУ НА СЕССИЮ" и мы обо всем договоримся 👍

💜 На своём примере могу гарантировать эффективность экспоненциального коучинга, в моей жизни произошло столько позитивных изменений за 2 года, сколько не было и за 10 крайних лет...

✨ Давайте вместе начнём ваш путь к гармонии и успеху! ✨

😀 Кстати, а вы любите вот такие душевные разговоры "на кухне"?