Марафон добрих справ вже на порозі, а ми оголошуємо розклад для наших маленьких подвигів. Протягом 7-ми днів ви отримуватимете
Щоранку о 8.00: #історіяДалеких та завдання на день
Щодня о 15.00: #подарункиДуші
Щовечора о 20.00: #історіяПоруч та питання для саморефлексії


Зараз нас – 320 учасників, за 7 днів це 300 * 7 = 2 240 ! добрих справ. Ми справді за цей тиждень можемо зробити Україну добрішою!

Починаємо вже завтра!🕊

День 1. Добро для душі

#історіяДалеких
«Душе моя, де ти? Чуєш мене? Я говорю, я кличу тебе – ти тут? Я повернувся. Я струсив пил усіх земель зі своїх ніг, я прийшов до тебе. Я з тобою.»
Це написав великий психолог Карл Юнг у своєму щоденнику, який дійшов до нас під назвою «Червона книга». Внаслідок інтенсивного внутрішнього життя у Юнга виникла наукова теорія архетипів – одна з найвпливовіших у психології в наш час. Певно, ви теж про неї чули. А почалося все з того, що людина прислухалася до себе – до своєї душі.

ЗАВДАННЯ
Зробіть сьогодні мінімум одну річ для душі та від душі.
Наприклад, приділіть час для того, щоби поговорити зі своєю душею, як із добрим другом чи подругою. Спитайте, чого прагне ваша душа сьогодні. У цьому допоможе щоденник, ручка, а може, й кольорові олівці :)

День 2. Добро для тіла

#історіяДалеких
1966 року американський гімнаст Ден Мілман потрапив в аварію і зламав ногу. Лікарі передбачали, що він не зможе навіть ходити. Однак Мілман не перестав вірити в можливості свого тіла, активно проходив реабілітацію, тренувався, через рік уже позбувся металевого імпланту в нозі, а через два привів команду свого університету до перемоги в національному чемпіонаті з гімнастики. Сьогодні Ден Мілман – це не тільки успішний тренер, але й всесвітньо відомий автор. Познайомитися з його історією можна через художню книгу «Шлях мирного воїна» та знятий на її основі фільм «Мирний воїн».

ЗАВДАННЯ
Допоможіть сьогодні своєму тілу почуватися добре – чи завдяки заняттю йогою, чи довгій прогулянці на природі, чи поміркованому харчуванню.

День 4. Добро для рідного

#історіяДалеких
У березні 2018 року в штаті Індіана загинув 17-річний хлопчик Ґаррет Сендс. Чому ми про це знаємо? Бо після цього його родина заснувала Проект Доброти Ґаррета Сендса.
У пам’ять про нього, рідні допомагають хворим, дітям, природі. І досі сторінка проекту активна на фейсбуці, до добрих справ запрошують навіть людей, які й не знали Ґаррета Сендса. Раніше. А тепер його життя і його смерть стали приводом до стількох добрих речей у світі.

ЗАВДАННЯ
Подбаймо сьогодні про рідних. Хочеться комусь із них подзвонити? Подзвоніть! А якщо ви поруч, то помічайте протягом дня, чого потребують ваші рідні та чим ви можете їх порадувати.

День 3. Добро для друга

#історіяДалеких
1960-го року в маленькому індійському селі у штаті Біхар померла жінка, бо не дочекалася медичної допомоги – до найближчої лікарні треба було їхати близько двох годин. Лікарня була насправді не так далеко, але через велику гору між цим маленьким селом та містом доводилося їхати об’їзними дорогами. Жителі ж села споконвіку добиралися до міста довго та виснажливо самою горою.
Дашратг Манджгі після смерті дружини узяв свої підручні інструменти і почав прорубувати в горі шлях до міста! Спочатку сусіди дивилися на нього, як на божевільного, але з часом теж повірили у справу й почали допомагати – хто руками, хто їжею.
Через 22 роки Дашратг вийшов з іншого боку гори. Прорубали. Тепер його односельці можуть дістатися до найближчої лікарні за 10 хвилин.

З історією Дашратги можете познайомитися у фільмі «Манджхі: Людина гори».

ЗАВДАННЯ
Подбайте сьогодні про свого друга чи подругу. Бажайте бути щасливим/ою і порадуйте чимось 🎁

День 5. Добро для незнайомця

#історіяДалеких
Священник Іван Городицький служив у Парижі, та зараз він опікується церковною громадою в селі Ладанці своєї рідної Львівської області. І це село тепер має всі шанси стати європейським по духу та по рівню цивілізації. Іван працює для 300 жителів села, надихає їх, старається, аби кожен, хто може, став співтворцем своєї спільноти.
Повністю історію Івана Городицького читайте тут.

ЗАВДАННЯ
Побачте сьогодні в незнайомцеві людину. Побажайте йому чи їй щастя. Можливо, ви можете чимось зарадити?

День 6. Добро для неприятеля

#історіяДалеких
На початку 2002-го року Мохамеда Ульд Слахі ув’язнили, запідозривши в організації теракту в США 11 вересня. А 2016-го випустили як невинного.. Мохамед пережив 14 років ув’язнення без пред’явлення обвинувачень, під час якого над ним фізично знущалися.
Як ви уявляєте людину, з якою вчинили таку несправедливість? Дивує, але Мохамед залишився доброзичливим і життєрадісним, а зі своїм тюремним охоронцем вони стали найкращими друзями.
Цього ж року на основі його тюремних щоденників вийшов фільм “Мавританець”.

ЗАВДАННЯ
Спробуйте сьогодні знайти в людині, з якою вам складно чи з якою маєте відкритий конфлікт, щось добре. Побажайте їй щастя.

#історіяДалеких

1042 рік, Індія. Буддистський монах Атіша вирушає в Тибет, щоби відновити згаслий там буддизм. Перед мандрівкою йому розказали, що тибетці - дуже доброзичливий народ, та Атішу це поставило перед питанням: як практикувати врівноваженість розуму, коли навколо тільки приємні люди?! Тому він узяв із собою слугу - дратівливого хлопця з жахливим характером. Прибувши ж у Тибет, Атіша побачив, що тибетці насправді дикий некерований народ, і відпустив свого слугу.

Друзі, поділіться, чи вдалося сьогодні вам розширити радіус добра на людей, з якими складно?