مردی دید یه نفر توی یه باتلاق داره غرق می‌شه؛ جون خودش و به خطر انداخت و نجاتش داد. وقتی از باتلاق در اومدن، هر دو نفرشون از نفس افتادن، اون مردی که داشت غرق می‌شد به اون یکی گفت: د احمق دیوونه! چرا منو از تو باتلاق درآوردی؟ من اونجا زندگی می‌کنم!

🎥 Nostalghia

در بعضی طوفانهای زندگی، کم کم یاد میگیری که نباید توقعی داشته باشی!
مگر از خودت.
متوجه میشوی، بعضی را هرچند نزدیک، اما نباید باور کرد،
متوجه میشوی روی بعضی، هر چند صمیمی، اما نباید حساب کرد،
میفهمی بعضی را هر چند آشنا، اما نمیتوان شناخت،
و این اصلا تلخ نیست، شکست نیست،
ممکن است در حین آگاه شدن درد بکشی، این آگاهی دردناک است!
اما تلخ هرگز…

#اشو

امیر هوشنگ ابتهاج متخلص به سایه درگذشت💔

او متولد سال ۱۳۰۶ و از بزرگترین غزلسرایان شعر معاصر ایران بود.

داشتم یه جزوه ی که به دستم رسیده بود مطالعه میکردم که توش هفتصدتا از لذت های رایگان دنیارو جمع کرده بود:
بوی بدن نوزاد، خاروندن جای کش جوراب، خنکی اون طرف متکاوقتی میرسی یه جایی شلوغ و همون موقع یکی از پارک در میاد، وقتی میرسی به چراغ راهنما همون موقع سبز میشه، وقتی تو جیب شلوار پارسالت پول پیدا میکنی، اما راز پشت تمام این هفتصد تا نکته این بود که تو توی اون لحظه درگیر لحظه هایی، اگه تو همون لحظه تو به گذشته یا آینده فکر میکردی لذت اش خراب می‌شد.
زندگی هم همینه؛ زندگی هنر زندگی کردن در لحظه اس. هیچ کس نمیدونه فردا میاد یا نه و اگه کسی اینو بدونه که شاید فردایی نباشه معنی زندگی رو میفهمه.

دکتر مجتبی شکوری

‏خبرنگار از باب مارلی میپرسه: رابطه چیه؟
‏باب گفت:
‏شاید شما اولینش نباشین، آخرینش هم نباشین، یا حتی تنهای اون. ‏اون قبلا عاشق بود و شاید دوباره عاشق بشه، اما اگه اون الان شما رو دوست داره اینا چه اهمیتی داره؟ اون کامل نیست ،شما هم نیستین. ‏و شما دو نفر ممکنه هرگز با هم کامل نباشین اما ‏اگه اون باعث شادیت میشه تا جایی که میتونی محکم اونو بگیر. شاید اون هر ثانیه از روزش بهت فکر نکنه.اما بخشیش رو به تو میده با وجود اینکه اون می‌دونه تو میتونی قلبش رو بشکنی، پس اذیتش نکن، عوضش نکن، کنجکاوش نکن و بیشتر از چیزی که می‌تونه ازش انتظار نداشته باش. حالا که خوشحالت می‌کنه بهش لبخند بزن و هروقت عصبانیت کرد بهش بگو وقتی نیستی دلم برات تنگ میشه...

لا تعبث بقلبٍ
لا تنوي ان تستوطنه

دلى را
كه نمى‌خواهی در آن ساکن شوی
به بازی نگیر

#رادیوراه با دکتر مجتبی شکوری
فصل اول
قسمت اول : عشق

منابع مکتوب:

محکم در آغوشم بگیر اثر دکتر سو جانسن - ترجمه سمانه پرهیزکاری - نشر میلکان

چرا عاشق می‌شویم؟ اثر هلن فيشر - ترجمه سهيل سمّی - نشر ققنوس

عشق بحثی غیر عاشقانه اثر مری ایوانز - ترجمه پروین قائمی - نشر آشیان

سیر عشق اثر آلن دوباتن - ترجمه زهرا باختری - نشر چترنگ

همه چیز درباره‌ عشق اثر بل هوکس - ترجمه آزاده اتحاد - نشر خزه

عشق در عمل اثر راس هریس - ترجمه میلاد خواجه پور - نشر ارجمند

جستارهایی در باب عشق اثر آلن دوباتن - ترجمه گلی امامی - نشر نیلوفر

اگر میخوای زندگیت رنگ و بوی جدیدی بگیره این سری پادکست هایی که میزارم رو دنبال کن 🤍

‌این جمله‌ی امیلی دیکنسون رو با تموم وجودم حسش کردم:

یک روز خودم را خواهم بخشید
از آسیبی که به خویش روا داشتم
از آسیبی که اجازه دادم
دیگران بر من روا دارند
و چنان محکم خویش را در آغوش خواهم کشید
که هرگز ترک خود نکنم...

وقتی خوب نیست درِ گوشش بگید:
"مهربانم، تو چرا غمگينی؟!
بخُدا خنده‌‌ی تو شيشه‌ی عمر منِ شيداست هنوز"

زمان هیچ گاه دردی را دوا نکرده است...
این ماییم که آرام آرام به دردها عادت می‌کنیم...

#گابریل_گارسیا_مارکز

کوتاه، مهم، مثل چیزی که آلبر کامو نوشت:
مرا پناه بده، حتی اندکی...

یه دیالوگی رو شنیدم که از دخترِ پرسید "چرا اینقدر سخت تلاش میکنی" و اونم گفت:
«ترجیح میدم بترسم، بجنگم، و بعد شکست بخورم! تا که بترسم، فرار کنم و بعد حسرت بخورم!»
این بزرگ‌ترین دلیلیه که دارم ادامه میدم...

جهان را باید مثل کتابی ببینی، مثل کتابی که در انتظار خواننده‌اش است.
هر روزش را باید جداگانه خواند.
نه روی گذشته باید تمرکز کنی، نه روی آینده.
اصل این لحظه است.
باید صفحه به صفحه پیش بروی...

#الیف_شافاک

بذار چند تا نصیحت بهت بکنم.
می‌خوام چیزایی رو بهت بگم که قبل از عروسی به دخترام هم گفتم.
با مردی ازدواج کن که بتونه پنجاه شصت سال بعدی رو کنارت باشه.
در رو برات باز کنه، دستت رو بگیره، برات قهوه درست کنه، روی ترک‌های کف پات کرم بماله، احساس بی‌نظیر بودن بهت بده. ببین اونی که می‌خوای باهاش ازدواج کنی عاشق صورت و موهای طلاییته یا وقتی پنجاه ساله هم شدی باز با اون قیافه دوستت داره؟

#چارلز_مارت

#رادیوراه با دکتر مجتبی شکوری
فصل اول
قسمت دوم : جادوی راه

@radiorah_pod 🎧

و گریستم
به یاد تمام رویاهایی که تا می‌خواستیم نوازششان کنیم
پژمردند...

#جان_اشتاین_بک

همه رابطه ها تا آخر عمر ادامه پیدا نمیکنه!

• بعضی رابطه ها فقط یک تجربه هستند و به ما درس های بزرگی میدهند
• بعضی رابطه ها به ما کمک میکنند تا بفهمیم دقیقا چی از رابطه میخوایم
• بعضی رابطه ها به ما یاد آور میشوند که ما نیاز داریم اول رابطه خوبی با خودمان داشته باشیم
• بعضی رابطه ها به ما یاد میدهند که به شناخت بهتری درمورد خودمان برسیم
• بعضی رابطه ها به ما یاد میدهند که بیشتر مراقب خودمان باشیم

اون استانبولی که توی خونه درست می کنی و موهات بوی پیاز میگیره از عکس غذاهای خوش رنگ و لعابِ اینجا خوشمزه‌تره چون واقعیه! اون لباسی که پولاتو جمع می‌کنی تا اول فصل بخری، از عکس لباسای گرون قیمت اینجا بیشتر بهت میاد چون واقعيه. اون بحثی که با یارت می‌کنی اما تهش با یه لبخند آشتی می‌شی ،از عکس لاو ترکوندنای اینجا حسش بیشتره چون واقعیه! اون سفری که با امکانات حداقلی میری، ازعکس سفرِ لاکچریِ اینجابیشتر خوش میگذره چون واقعيه ببین... واقعیتِ زندگی‌ت رو دوست داشته باش. تو از قبل وُ بعدِ عکسایی که آدما اینجا نمایش میدن هیچ خبری نداری. با واقعیت خودت حال کن. البته زندگیِ اینستاگرامی‌ام خوبه اگه نِت قطع نشه!

#علی_سلطانی

وجود هیچکس غم ها را از بین نمی برد اما کمک میکند با وجود غمها محکم بایستیم، درست مثل چترِ خوب که باران را متوقف نمیکند، اما کمک میکند آسوده زیر باران بایستیم...

‏دلم یک زمستان سخت میخواهد
یک برف، یک کولاک به وسعت تاریخ!
که ببارد
که ببارد
که ببارد
و تمام راهها بسته شود
و تو چاره ای جز ماندن نداشته باشی...