Ладно, а что читать?
Погуглила, и нашла прекрасный топ книг, который подготовила психолог Лучкина Н.Т.
Я читала из этого только Диму Зицера, остальные четыре сильно заинтересовали.
А вы что читаете про подростков, и читаете ли?
Погуглила, и нашла прекрасный топ книг, который подготовила психолог Лучкина Н.Т.
Я читала из этого только Диму Зицера, остальные четыре сильно заинтересовали.
А вы что читаете про подростков, и читаете ли?
🔥5✍2👌2❤1
Вчера младший подросток переобулся в кеды. Для меня это как зарубка роста на стене. Кеды.
Задумалась, почему я их люблю, почему подростки их любят.
Кеды для меня про свободу, как в стиле, так и в активности, удобно и комфортно. Для подростков это так же принадлежность к субкультуре, уверена, если погуглить, много интересного можно найти на эту тему.
Кеды прекрасны как с костюмами, так и со штанами. Они универсальны.
А вы любите кеды? Носите?
Задумалась, почему я их люблю, почему подростки их любят.
Кеды для меня про свободу, как в стиле, так и в активности, удобно и комфортно. Для подростков это так же принадлежность к субкультуре, уверена, если погуглить, много интересного можно найти на эту тему.
Кеды прекрасны как с костюмами, так и со штанами. Они универсальны.
А вы любите кеды? Носите?
❤4🔥2👏2
Вчера у меня была сессия с мамой подростка на тему того, что подросток не осознает последствий своих действий. При этом отношения хорошие, в практике воспитания нет наказаний и подобных мер.
Если кратко: есть некое поведение и мысли о том, что ничего за это не будет. Интересная задачка для родителей, которые растят детей в ключе договоренностей и рассчитывают на ум ребенка. Ну тоесть он/она с детства такой рассудительный ребенок, ну как же так
Ну вот так. Подростковый возраст - период неожиданностей, полагаться на здравый смысл человека, у которого как мы помним не все доли мозга ещё не сформировались, не стоит.
Подросткам нужны правила и жёсткие границы, в семье они усваивают первый опыт и что можно, а что нельзя. Дальше этим занимается мир.
Что делать в такой ситуации? Искать, как донести до своего ребенка, что происходящее не норма.
Если кратко: есть некое поведение и мысли о том, что ничего за это не будет. Интересная задачка для родителей, которые растят детей в ключе договоренностей и рассчитывают на ум ребенка. Ну тоесть он/она с детства такой рассудительный ребенок, ну как же так
Ну вот так. Подростковый возраст - период неожиданностей, полагаться на здравый смысл человека, у которого как мы помним не все доли мозга ещё не сформировались, не стоит.
Подросткам нужны правила и жёсткие границы, в семье они усваивают первый опыт и что можно, а что нельзя. Дальше этим занимается мир.
Что делать в такой ситуации? Искать, как донести до своего ребенка, что происходящее не норма.
🔥3🤷♂1👍1👏1🤔1💯1
Замечаю в воспитании две крайности, первая: диктатура и суровый подход, вторая крайность: вседозволенность и гиперпринятие.
В обоих случаях быть в этом некомфортно, потому что если нет внешних регуляторов поведения, внутренним не об что формироваться.
Мир не райское местечко, но и родительская семья не ад или рай. Вот эта фантазия, что ребенку должно быть непременно хорошо, она окей когда ребенок маленький, и чревата, когда он подрос.
А вообще кручу в голове пост про границы. Пока так #мысливслух
В обоих случаях быть в этом некомфортно, потому что если нет внешних регуляторов поведения, внутренним не об что формироваться.
Мир не райское местечко, но и родительская семья не ад или рай. Вот эта фантазия, что ребенку должно быть непременно хорошо, она окей когда ребенок маленький, и чревата, когда он подрос.
А вообще кручу в голове пост про границы. Пока так #мысливслух
🔥2💯2😍1
Есть ещё чувства родителей которые "ну что такое, мы же хотели как лучше, мы же не были такими ужасными", "так что теперь, опять мы виноваты".
Если вы родитель, а вас одолевает чувство вины перед ребенком, и вы чувствуете себя маленьким и беспомощным - это в личную терапию, ну реально. Большинство кейсов с детьми заканчивается тем, что родителю надо полечить свою душу.
Потому что очень часто "дети" рождают детей, компенсируют им свое неудавшееся детство, и получают то, что получают.
(Предполагаю отписку после этого поста, ну ничего, а что делать)
Подросток проходит свои стадии развития: быть неудобным, бунтовать, нарушать границы, требовать и получать отказы, набивать свои шишки, получать свои ошибки. И здесь кто то должен быть взрослый. Обычно это родитель, несущий устойчивость, терпение, мягкость и строгость. А главное ЛЮБОВЬ.
Если вы родитель, а вас одолевает чувство вины перед ребенком, и вы чувствуете себя маленьким и беспомощным - это в личную терапию, ну реально. Большинство кейсов с детьми заканчивается тем, что родителю надо полечить свою душу.
Потому что очень часто "дети" рождают детей, компенсируют им свое неудавшееся детство, и получают то, что получают.
(Предполагаю отписку после этого поста, ну ничего, а что делать)
Подросток проходит свои стадии развития: быть неудобным, бунтовать, нарушать границы, требовать и получать отказы, набивать свои шишки, получать свои ошибки. И здесь кто то должен быть взрослый. Обычно это родитель, несущий устойчивость, терпение, мягкость и строгость. А главное ЛЮБОВЬ.
💯6❤2👍2🔥1😍1
У меня какая то постоянная беда с контент планом, идей для постов много, реализация хромает, поэтому накидаю темы прямо здесь, надеюсь, это меня будет лучше мотивировать.
Итак, в следующих выпусках:
⭐️ Границы в отношениях - что это такое, как их выстраивать.
⭐️ Молчание ягнят - почему это плохой способ воспитания на мой взгляд
⭐️ Ожидания и иллюзии родителей
⭐️ Чем текущее поколение подростков отличается от предыдущих
⭐️ Иерархия в семье - до чего доводит "дружба" с подростками
Пока все...пишите в комментариях, о чем ещё хотели бы почитать
Итак, в следующих выпусках:
Пока все...пишите в комментариях, о чем ещё хотели бы почитать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👏2💯1
Читаю сейчас книгу Эмоциональный интеллект ребёнка Джона Готтмана и нахожу подтверждение свои мыслям. Поделюсь.
Несмотря на то, что бытует мнение, что подросткам сейчас офигенно живётся, это не так. Детям и подросткам сейчас трудно, труднее чем когда либо.
Первая причина: изоляция. Раньше у детей было больше доступа к улице, к социуму. Было безопаснее гулять, было больше родных вокруг, люди жили ближе друг к другу, приветствовались соседские связи. Ребенок мог взаимодействовать не только с бабушкой и дедушкой, но и с другими родственниками. Сегодня расстояния изменились, очень часто ребенок живёт только с мамой или только с папой, или с мамой папой, но в виду расстояний, образа жизни наблюдается семейная разобщённость.
Вторая: отсутствие безопасности, ребенок правда не выходит на улицу один, это небезопасно, долгое время находится дома, а потом в пубертат резко сталкивается с социумом, нет постепенного наращивания знаний о мире, окрестностях и людях вокруг.
Третья: отсутствие эмоционального того самого интеллекта. Ввиду недостаточности общения и людей, ребенок не распознает чувства и эмоции. Плюс доступность гаджетов делает с одной стороны коммуникацию возможностей, с другой обезличенной. Взрослые получили гаджеты и интернет тогда, когда уже сформировался опыт реального мира. Нынешнее поколение накладывает цифровую реальность до того, как в память зашьется физическая.
Не то, чтобы я нагнетаю, это часть того, что подтвердило мои мысли. Это не к тому, чтобы сидеть и думать боже мы все умрем, или мы все испортили с детьми, а к тому, чтобы лучше понимать мир наших детей.
Несмотря на то, что бытует мнение, что подросткам сейчас офигенно живётся, это не так. Детям и подросткам сейчас трудно, труднее чем когда либо.
Первая причина: изоляция. Раньше у детей было больше доступа к улице, к социуму. Было безопаснее гулять, было больше родных вокруг, люди жили ближе друг к другу, приветствовались соседские связи. Ребенок мог взаимодействовать не только с бабушкой и дедушкой, но и с другими родственниками. Сегодня расстояния изменились, очень часто ребенок живёт только с мамой или только с папой, или с мамой папой, но в виду расстояний, образа жизни наблюдается семейная разобщённость.
Вторая: отсутствие безопасности, ребенок правда не выходит на улицу один, это небезопасно, долгое время находится дома, а потом в пубертат резко сталкивается с социумом, нет постепенного наращивания знаний о мире, окрестностях и людях вокруг.
Третья: отсутствие эмоционального того самого интеллекта. Ввиду недостаточности общения и людей, ребенок не распознает чувства и эмоции. Плюс доступность гаджетов делает с одной стороны коммуникацию возможностей, с другой обезличенной. Взрослые получили гаджеты и интернет тогда, когда уже сформировался опыт реального мира. Нынешнее поколение накладывает цифровую реальность до того, как в память зашьется физическая.
Не то, чтобы я нагнетаю, это часть того, что подтвердило мои мысли. Это не к тому, чтобы сидеть и думать боже мы все умрем, или мы все испортили с детьми, а к тому, чтобы лучше понимать мир наших детей.
🔥5👍3💯3
Очень частый запрос от родителей - почему мой подросток недоволен или раздражен, слова ему/ей не скажи, я итак и эдак стараюсь и т.д.
Почему мы, родители, раздражаем подростков?
Естественно, нужно смотреть отдельно каждую ситуацию, но если в целом отвечать на такой вопрос, сначала важно понять, что такое раздражение.
☄️ Раздражение - это эмоциональная реакция в ответ на какую-то ситуацию, действия или поведение других.
Сигнал о том, что что то пошло не так. Например, сигнал о нарушении наших границ, или о том, что вам не нравится слушать другого, ваши ожидания не совпадали, вы не получили что хотели, вы думали так, и оказалось эдак.
Раздражение может появляться, если вы изначально находитесь в дискомфорте, например не выспались и поехали на работу. Вас будут раздражать те вещи, которые прежде нравились.
Итак, раздражение это сигнал.
👀 Возвращаемся к теме, почему подростков раздражают родители?
📉 Ну во первых, подростки физиологически находятся в дискомфорте. Перестройка их организма задействует все ресурсы.
🔽 Во вторых, подростки стремятся к независимости и поиску собственных форм и мнения, какие то советы без запроса от родителей будут восприниматься вштыки
📈 В третьих, подростки очень хотят наконец то самовыражаться, и на самом деле это лучшее время, потому что малыши полностью зависимы, а взрослые уже тоже зависимы от социальных норм. Подростковый возраст как раз самое время для проб и поиска себя.
📊 В четвертых, социум, подростки ориентируются на сверстников, в такие моменты родительские послания не просто раздражают, а бесят.
Понимаете, именно через раздражение и негатив, начинается сепарация.
Если вы часто советуете и что то предлагаете подростку, подумайте зачем вы это делаете?
Раздражал ли вас этот пост?
А как часто вы сами бываете раздражены и на что?
@mapacode - все о подростковой психологии
Почему мы, родители, раздражаем подростков?
Естественно, нужно смотреть отдельно каждую ситуацию, но если в целом отвечать на такой вопрос, сначала важно понять, что такое раздражение.
Сигнал о том, что что то пошло не так. Например, сигнал о нарушении наших границ, или о том, что вам не нравится слушать другого, ваши ожидания не совпадали, вы не получили что хотели, вы думали так, и оказалось эдак.
Раздражение может появляться, если вы изначально находитесь в дискомфорте, например не выспались и поехали на работу. Вас будут раздражать те вещи, которые прежде нравились.
Итак, раздражение это сигнал.
Понимаете, именно через раздражение и негатив, начинается сепарация.
Если вы часто советуете и что то предлагаете подростку, подумайте зачем вы это делаете?
Раздражал ли вас этот пост?
А как часто вы сами бываете раздражены и на что?
@mapacode - все о подростковой психологии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5👍2👌2💯1🤝1
Ожидания и иллюзии родителей
Каждый раз хочу написать что то лёгкое, прикладное, в стиле прочитал понял применил, а получается нечто в стиле на подумать
Ожидания так то в целом не самая плохая штука. Пока ребенок маленький, мы справедливо ожидаем, что он будет расти здоровым, активным, любознательным. Мы ожидаем что малыш будет меньше болеть, лучше кушать, ну и так далее.
Мы делаем много, чтобы поддерживать ожидания естественного благополучного роста.
Есть и другие ожидания, например, ожидания, что ребенок будет учиться лучше всех в классе, что он будет ходить на спорт, что он выберет крутую профессию и поступит в престижный универ. Или станет врачом. Или на худой конец станет умный и развитым и богатым ещё. И мы будем им гордиться.
Вы сейчас можете сказать, что ничего такого именно вы не ожидали, пусть будет здоров и слава богу. Может быть.
Если покопаться пара тройка ожиданий все равно найдется.
Когда ребенок растет, мы вкладываем в него и воспитываем его по шкале своих ожиданий, возможностей и планов.
Мне кажется, чем больше этих ожиданий, тем сильнее тот пи@дец в который попадает родитель, в моменте переходного возраста.
Вчера ещё был ваш послушный благоразумный мальчик или девочка, а сегодня он или она врёт вам, или говорит что ему или ей плевать на ваше мнение.
Как?! Как вообще такое могло случиться.
Через полчаса этот дерзкий подросток может вопеть на всю квартиру: маааамааааа, где мои носки, наглядно демонстрируя, что без вас ему или ей не выжить. Но у вас уже революция и переворот. Вы разочарованы. Небоскреб родительства накрыло землетрясением, первыми посыпались ожидания.
Каждый раз хочу написать что то лёгкое, прикладное, в стиле прочитал понял применил, а получается нечто в стиле на подумать
Ожидания так то в целом не самая плохая штука. Пока ребенок маленький, мы справедливо ожидаем, что он будет расти здоровым, активным, любознательным. Мы ожидаем что малыш будет меньше болеть, лучше кушать, ну и так далее.
Мы делаем много, чтобы поддерживать ожидания естественного благополучного роста.
Есть и другие ожидания, например, ожидания, что ребенок будет учиться лучше всех в классе, что он будет ходить на спорт, что он выберет крутую профессию и поступит в престижный универ. Или станет врачом. Или на худой конец станет умный и развитым и богатым ещё. И мы будем им гордиться.
Вы сейчас можете сказать, что ничего такого именно вы не ожидали, пусть будет здоров и слава богу. Может быть.
Если покопаться пара тройка ожиданий все равно найдется.
Когда ребенок растет, мы вкладываем в него и воспитываем его по шкале своих ожиданий, возможностей и планов.
Мне кажется, чем больше этих ожиданий, тем сильнее тот пи@дец в который попадает родитель, в моменте переходного возраста.
Вчера ещё был ваш послушный благоразумный мальчик или девочка, а сегодня он или она врёт вам, или говорит что ему или ей плевать на ваше мнение.
Как?! Как вообще такое могло случиться.
Через полчаса этот дерзкий подросток может вопеть на всю квартиру: маааамааааа, где мои носки, наглядно демонстрируя, что без вас ему или ей не выжить. Но у вас уже революция и переворот. Вы разочарованы. Небоскреб родительства накрыло землетрясением, первыми посыпались ожидания.
❤4💯3🔥2🤷♂1
Просматривала сайты с профориентационными тестами. Да, это кое-что, что я планирую вам рассказать попозже и наткнулась на тест.
Забавный. Попробуйте и вы. (Оцените ответы, возможно тест составлял подросток)
https://uquiz.com/quiz/Xl9ttn/Каким-родителем-вы-будете-или-есть
Забавный. Попробуйте и вы. (Оцените ответы, возможно тест составлял подросток)
https://uquiz.com/quiz/Xl9ttn/Каким-родителем-вы-будете-или-есть
Uquiz
Каким родителем вы будете или есть?
Этот тест покажет вам каким родителем ты будешь (или каким ты есть). это мой второй тест, поэтому могут быть ошибки. не воспринимать всерьез. сделано в юмористических целях.
🔥1😍1💯1
Уборка, уборка, уборка. Как сделать так, чтобы подросток убирался, хотя бы в своей комнате.
А в идеале полноценно участвовал в том, чтобы следить за порядком в среде обитания, то есть там где живёт вся семья.
Очень часто в этом моменте предлагается отстать, и да я придерживаюсь этого мнения. Чтобы подростку осознать суть бытия и чистоты, ему надо с этим столкнуться самостоятельно и понять, что бардак мешает ему самому.
Но часто у родителей нет столько нервных клеток - выдерживать, пока в комнате детей вырастет новая жизнь. Ну и потом, мы помним о навыках, которыми подростку хорошо бы обзавестись, и один из них навык уборки. Потому что, вы сейчас удивитесь, но
Подростки (не все, но большинство) не умеют убираться. Не умеют и все. Им непонятно, как надо складывать вещи, как мыть полы, посуду, и т.д.
И тут я предлагаю отнестись к уборке как к процессу, которому вы хотите научить детей.
❌ Как учить точно не стоит: через вину и стыд, через лекции и указания.
🔠 ✅ Как можно учить: отнестись к уборке как к игре, экспериментам, новому проекту.
Предлагаю вам несколько способов и систем уборки, которые вы можете освоить вместе со своим подростком. (Я сама пользуюсь тремя, Мари, Флайледи, 20 минутки)⤵️ ⤵️ ⤵️
1. Система «Мари Кондо» (KonMari):
• Разработанная японской организатором Мари Кондо, эта методика фокусируется на избавлении от ненужных вещей и организации пространства. Основной принцип — сохранять только те вещи, которые «приносят радость». Уборка проходит по категориям (одежда, книги, бумаги и т.д.), а не по комнатам.
2. Система уборки по методу «10-минутной уборки» Fly lady от Марлы Силли:
• Подход предполагает выделение 10 минут в день для быстрой уборки, а дом разделить на зоны. В течение 10 минут можно навести порядок в одной комнате или сделать конкретную задачу (например, убрать стол или протереть поверхности). Это помогает поддерживать чистоту без значительных временных затрат.
3. Система уборки «Тайм-менеджмент»:
• Уборка планируется с использованием таймеров и расписаний. Вы можете установить таймер на 20 минут и за это время выполнить как можно больше задач по уборке.
4. Система «Чистый дом за 30 дней»:
• Эта система предлагает план по уборке, который разбивает задачи на 30 дней. Каждую неделю уделяется внимание определенной области или задаче.
5. Система «Минимализм»:
• Подход предполагает сокращение количества вещей до необходимого минимума. Меньше вещей — меньше беспорядка и проще уборка. Минимализм включает в себя регулярное избавление от ненужных предметов и поддержание порядка.
6. Система «Уборка по принципу 5S»:
• Метод пришел из промышленности и включает в себя пять этапов: сортировка, систематизация, сияние (чистота), стандартизация и самодисциплина. Адаптируйте его для домашнего использования в своем доме.
Пишите, что получилось использовать, и вообще как у вас с уборкой?
@mapacode - все о подростковой психологии
А в идеале полноценно участвовал в том, чтобы следить за порядком в среде обитания, то есть там где живёт вся семья.
Очень часто в этом моменте предлагается отстать, и да я придерживаюсь этого мнения. Чтобы подростку осознать суть бытия и чистоты, ему надо с этим столкнуться самостоятельно и понять, что бардак мешает ему самому.
Но часто у родителей нет столько нервных клеток - выдерживать, пока в комнате детей вырастет новая жизнь. Ну и потом, мы помним о навыках, которыми подростку хорошо бы обзавестись, и один из них навык уборки. Потому что, вы сейчас удивитесь, но
Подростки (не все, но большинство) не умеют убираться. Не умеют и все. Им непонятно, как надо складывать вещи, как мыть полы, посуду, и т.д.
И тут я предлагаю отнестись к уборке как к процессу, которому вы хотите научить детей.
Предлагаю вам несколько способов и систем уборки, которые вы можете освоить вместе со своим подростком. (Я сама пользуюсь тремя, Мари, Флайледи, 20 минутки)
1. Система «Мари Кондо» (KonMari):
• Разработанная японской организатором Мари Кондо, эта методика фокусируется на избавлении от ненужных вещей и организации пространства. Основной принцип — сохранять только те вещи, которые «приносят радость». Уборка проходит по категориям (одежда, книги, бумаги и т.д.), а не по комнатам.
2. Система уборки по методу «10-минутной уборки» Fly lady от Марлы Силли:
• Подход предполагает выделение 10 минут в день для быстрой уборки, а дом разделить на зоны. В течение 10 минут можно навести порядок в одной комнате или сделать конкретную задачу (например, убрать стол или протереть поверхности). Это помогает поддерживать чистоту без значительных временных затрат.
3. Система уборки «Тайм-менеджмент»:
• Уборка планируется с использованием таймеров и расписаний. Вы можете установить таймер на 20 минут и за это время выполнить как можно больше задач по уборке.
4. Система «Чистый дом за 30 дней»:
• Эта система предлагает план по уборке, который разбивает задачи на 30 дней. Каждую неделю уделяется внимание определенной области или задаче.
5. Система «Минимализм»:
• Подход предполагает сокращение количества вещей до необходимого минимума. Меньше вещей — меньше беспорядка и проще уборка. Минимализм включает в себя регулярное избавление от ненужных предметов и поддержание порядка.
6. Система «Уборка по принципу 5S»:
• Метод пришел из промышленности и включает в себя пять этапов: сортировка, систематизация, сияние (чистота), стандартизация и самодисциплина. Адаптируйте его для домашнего использования в своем доме.
Пишите, что получилось использовать, и вообще как у вас с уборкой?
@mapacode - все о подростковой психологии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🤷♂1👍1👏1🤝1
Попросила чат джипити накидать сложности, с которыми справлялся подросток 17 века ( в скобках мои вопросики, ну и с пальцами на картинках пока у ии сложности):
1.Социальные нормы: В 17 веке существовали строгие социальные нормы и ожидания относительно поведения молодежи. Например, непослушание родителям или пренебрежение к учебе могло восприниматься как серьезное нарушение. (Непонятно чем каралось, надо изучать тему дальше)
2. Образование: подростки из бедных семей могли быть вынуждены работать вместо того, чтобы учиться, что вызывало конфликты с родителями или опекунами, которые стремились к образованию.
3. Роль семьи: Семейные отношения играли важную роль. Подростки, которые проявляли бунт против авторитета родителей или не следовали установленным традициям, исключались из семьи, вычеркивались от предписанных браков или выбора профессии. (Ну это страшно было тогда, остаться в такой изоляции)
4. Культура и развлечения: В 17 веке молодежь могла участвовать в различных развлечениях, таких как фестивали, театры и уличные игры. Подростки, которые увлекались развратом или асоциальным поведением (например, пьянство или драк), воспринимались как нарушители и преступники.
5. Половые роли: Для девушек существовали особые ожидания, связанные с поведением и ролью в обществе. Непослушание или стремление к независимости могли вызывать осуждение с вытекающими последствиями. (Наверно, опять таки исключение из семьи и брака)
6. Религиозные аспекты: Религия играла важную роль в жизни общества. Подростки, которые отвергали религиозные нормы или участвовали в ересях, могли считаться преступниками.
Интересно очень мне было, а вам как? Что то изменилось сегодня, как думаете?
1.Социальные нормы: В 17 веке существовали строгие социальные нормы и ожидания относительно поведения молодежи. Например, непослушание родителям или пренебрежение к учебе могло восприниматься как серьезное нарушение. (Непонятно чем каралось, надо изучать тему дальше)
2. Образование: подростки из бедных семей могли быть вынуждены работать вместо того, чтобы учиться, что вызывало конфликты с родителями или опекунами, которые стремились к образованию.
3. Роль семьи: Семейные отношения играли важную роль. Подростки, которые проявляли бунт против авторитета родителей или не следовали установленным традициям, исключались из семьи, вычеркивались от предписанных браков или выбора профессии. (Ну это страшно было тогда, остаться в такой изоляции)
4. Культура и развлечения: В 17 веке молодежь могла участвовать в различных развлечениях, таких как фестивали, театры и уличные игры. Подростки, которые увлекались развратом или асоциальным поведением (например, пьянство или драк), воспринимались как нарушители и преступники.
5. Половые роли: Для девушек существовали особые ожидания, связанные с поведением и ролью в обществе. Непослушание или стремление к независимости могли вызывать осуждение с вытекающими последствиями. (Наверно, опять таки исключение из семьи и брака)
6. Религиозные аспекты: Религия играла важную роль в жизни общества. Подростки, которые отвергали религиозные нормы или участвовали в ересях, могли считаться преступниками.
Интересно очень мне было, а вам как? Что то изменилось сегодня, как думаете?
🔥4👏3😱1
Границы для подростка — четкие и понятные, адекватные правила и ограничения, которые устанавливают родители.
Границы помогают подростку понять, что приемлемо, а что нет.
В поведении, они дают безопасность и поддержку в период взросления. Ну и возвращают подростка за землю так сказать, ну мы помним про не сформировавшиеся лобные доли.
Границы в семье, школе - первый опыт встречи с реальностью, где что то можно, а что то нельзя.
Позже нас взрослых ограничивает уголовный, этический, моральный кодекс.
В каких сферах нужны границы:
1. Правила поведения: установление четких правил относительно того, что разрешено, а что нет (например, время прихода домой, использование интернета, общение с друзьями). Из практики, если создать 1000 и одно правило, они все будут подвергаться бунту. Лучше пусть будет часть правил, которые иногда нарушаются, и пара тройка базы, которые нарушать запрещено.
2. Ограничения на свободу: контроль за тем, с кем общается подросток, какие мероприятия посещает и где проводит время.
3. Эмоциональные границы: Обсуждение того, как подросток может выражать свои чувства и эмоции, а также установление границ в отношениях с другими людьми. Сюда же относится на мой взгляд тема, где нельзя посылать маму и папу, сестрёнку, братишку, оскорблять и так далее. Тонкий момент, что правило работает для всех, если вы родитель и оскорбляете подростка, рано или поздно прилетит обратная связь.
4. Последствия за нарушения: Определение последствий за несоблюдение установленных правил, чтобы подросток понимал важность границ. Важный пункт, что будет, если правила нарушаются.
5. Поддержка и понимание: Несмотря на жесткие границы, важно, чтобы подросток чувствовал поддержку и понимание со стороны родителей, чтобы он мог открыто обсуждать свои переживания и проблемы. Прекрасный пункт, который требует большой устойчивости и той самой безусловной любви.
Границы помогают подросткам развивать чувство ответственности и учиться принимать решения, при этом:
🔠 важно также оставлять пространство для обсуждения и гибкости, чтобы подросток чувствовал себя услышанным и важным. И так же важна свобода от границ в каких-то не таких важных для жизни в целом, но важных для подростка вопросах.
В теории все прекрасно, а как на практике? На практике, каждый случай индивидуален, работа с границами это прям терапевтическая работа для родителей в первую очередь. Для мам. Иногда и для пап.
И да, надо быть готовым, что границы нарушаются, и подросток тогда встречается с последствиями.
@mapacode - все о подростковой психологии
Границы помогают подростку понять, что приемлемо, а что нет.
В поведении, они дают безопасность и поддержку в период взросления. Ну и возвращают подростка за землю так сказать, ну мы помним про не сформировавшиеся лобные доли.
Границы в семье, школе - первый опыт встречи с реальностью, где что то можно, а что то нельзя.
Позже нас взрослых ограничивает уголовный, этический, моральный кодекс.
В каких сферах нужны границы:
1. Правила поведения: установление четких правил относительно того, что разрешено, а что нет (например, время прихода домой, использование интернета, общение с друзьями). Из практики, если создать 1000 и одно правило, они все будут подвергаться бунту. Лучше пусть будет часть правил, которые иногда нарушаются, и пара тройка базы, которые нарушать запрещено.
2. Ограничения на свободу: контроль за тем, с кем общается подросток, какие мероприятия посещает и где проводит время.
3. Эмоциональные границы: Обсуждение того, как подросток может выражать свои чувства и эмоции, а также установление границ в отношениях с другими людьми. Сюда же относится на мой взгляд тема, где нельзя посылать маму и папу, сестрёнку, братишку, оскорблять и так далее. Тонкий момент, что правило работает для всех, если вы родитель и оскорбляете подростка, рано или поздно прилетит обратная связь.
4. Последствия за нарушения: Определение последствий за несоблюдение установленных правил, чтобы подросток понимал важность границ. Важный пункт, что будет, если правила нарушаются.
5. Поддержка и понимание: Несмотря на жесткие границы, важно, чтобы подросток чувствовал поддержку и понимание со стороны родителей, чтобы он мог открыто обсуждать свои переживания и проблемы. Прекрасный пункт, который требует большой устойчивости и той самой безусловной любви.
Границы помогают подросткам развивать чувство ответственности и учиться принимать решения, при этом:
В теории все прекрасно, а как на практике? На практике, каждый случай индивидуален, работа с границами это прям терапевтическая работа для родителей в первую очередь. Для мам. Иногда и для пап.
И да, надо быть готовым, что границы нарушаются, и подросток тогда встречается с последствиями.
@mapacode - все о подростковой психологии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🔥2😍1
Завершился модуль, посвященный групповой терапии подростков.
Каждый модуль для меня это апдейт прошивок и инструментов для работы, это повышение психологического иммунитета и укрепление устойчивости. Много мыслей, но почему то сказать хочется о следующем:
Когда родитель с подростком выбирают психолога, они включают в свою систему человека, способного взглянуть на процессы со стороны и помочь как подростку, так и родителю осмотреться и выдохнуть там, где связь разорвалась, и кажется, что уже столько сделано, что хуже быть не может.
Каждый модуль для меня это апдейт прошивок и инструментов для работы, это повышение психологического иммунитета и укрепление устойчивости. Много мыслей, но почему то сказать хочется о следующем:
Когда родитель с подростком выбирают психолога, они включают в свою систему человека, способного взглянуть на процессы со стороны и помочь как подростку, так и родителю осмотреться и выдохнуть там, где связь разорвалась, и кажется, что уже столько сделано, что хуже быть не может.
❤7🔥1👏1💯1
Посмотрите, пожалуйста, эту рекламу. Но не для того, чтобы менять тариф, а для того чтобы уловить настроение.
Ибо в этом ролике современный городской подросток как он есть, и такова данность.
Стиль, дух, интересы, вайбы, настроение, творчество, свобода, и ещё один компонент, который я не могу нащупать, потому что он мне недоступен, так как я подросток другого поколения, и это нормально.
Ибо в этом ролике современный городской подросток как он есть, и такова данность.
Стиль, дух, интересы, вайбы, настроение, творчество, свобода, и ещё один компонент, который я не могу нащупать, потому что он мне недоступен, так как я подросток другого поколения, и это нормально.
🔥4⚡2❤1💯1