Начала читать книгу, и усиленно рекомендую.
Как мама ставлю галочки там, где я окей и там где есть над чем поработать.
Как психолог, считаю, что большая проблема сложностей во взаимоотношениях с подростками, в том, что недостаточно сегодня родители осведомлены о том, как эти самые взаимоотношения строить. В книге про это.
Буду делиться интересным по мере прочтения
#книги@mapacode
Как мама ставлю галочки там, где я окей и там где есть над чем поработать.
Как психолог, считаю, что большая проблема сложностей во взаимоотношениях с подростками, в том, что недостаточно сегодня родители осведомлены о том, как эти самые взаимоотношения строить. В книге про это.
Буду делиться интересным по мере прочтения
#книги@mapacode
🔥7👍2👏2👌1
Каждый год 8 марта в школах происходит один и тот же ритуал. Мальчики неловко дарят девочкам открытки и конфеты. Учителя говорят красивые слова о "нежности", "женственности" и "будущих мамах".
И где-то рядом стоят подростки: немного смущённые, иногда раздражённые, иногда смеющиеся.
Потому что подростковый возраст - время, когда всё, что кажется взрослым очевидным, начинает вызывать вопросы. Тем более, если это очевидное давно пора пересмотреть и самим взрослым, например, 8 марта вообще то не про быт и материнство. Подростки очень чувствительны к фальши и тому, что перестало работать.
Девочки могут думать: почему меня поздравляют просто потому, что я девочка?Почему сразу про красоту и нежность?
Мальчики могут чувствовать: почему именно я должен дарить?А если мне неловко?А если я не хочу участвовать? А если я не хочу?
Иногда это выглядит как мелочь - школьная традиция.Но для подростков это ещё один момент, когда они сталкиваются с ожиданиями:какой должна быть девочка,каким должен быть мальчик.
И не всегда эти ожидания им подходят. Часто они вообще не подходят.
Мне кажется, гендерные праздники могут быть не только про цветы и конфеты. Они могут стать поводом поговорить с подростками честно:
- о стереотипах, о свободе быть разными, о том, что уважение не должно зависеть от пола, о том, что ценность человека гораздо шире любой роли.
Иногда самое важное поздравление для подростка звучит так:
"Ты можешь быть собой. И этого достаточно."
@mapacode - все о подростковой психологии
И где-то рядом стоят подростки: немного смущённые, иногда раздражённые, иногда смеющиеся.
Потому что подростковый возраст - время, когда всё, что кажется взрослым очевидным, начинает вызывать вопросы. Тем более, если это очевидное давно пора пересмотреть и самим взрослым, например, 8 марта вообще то не про быт и материнство. Подростки очень чувствительны к фальши и тому, что перестало работать.
Девочки могут думать: почему меня поздравляют просто потому, что я девочка?Почему сразу про красоту и нежность?
Мальчики могут чувствовать: почему именно я должен дарить?А если мне неловко?А если я не хочу участвовать? А если я не хочу?
Иногда это выглядит как мелочь - школьная традиция.Но для подростков это ещё один момент, когда они сталкиваются с ожиданиями:какой должна быть девочка,каким должен быть мальчик.
И не всегда эти ожидания им подходят. Часто они вообще не подходят.
Мне кажется, гендерные праздники могут быть не только про цветы и конфеты. Они могут стать поводом поговорить с подростками честно:
- о стереотипах, о свободе быть разными, о том, что уважение не должно зависеть от пола, о том, что ценность человека гораздо шире любой роли.
Иногда самое важное поздравление для подростка звучит так:
"Ты можешь быть собой. И этого достаточно."
@mapacode - все о подростковой психологии
🔥7❤4👏4
Слышали историю вокруг Тимоти Шаламе? Весь день об этом думаю, будет лонгрид.
Почему захотелось про это написать? Этот "скандал" хорошо демонстрирует живой подростковый процесс в социуме.
Если коротко про суть:
Тимоти сказал фразу, которая задела многих: что "никого не волнуют" опера и балет.
И посмотрите какая жёсткая реакция среды:
Во первых, его стали публично критиковать представители искусства
Далее, на Оскар 2026 его несколько раз высмеяли со сцены. Даже в шутках звучало: "ты просто забыл про джаз, а кто-то прямо говорил, что это "невежественно"
В какой-то момент он просто вышел из зала на время, как будто не выдержал напряжения.
И вот здесь для меня самое интересное. Можно назвать его слова обесценивающими, но я скорее вижу искренний момент проявления, человек прямо, как говорится на одном дыхании сказал, что думает.
Я тут слышу попытку сказать:
я думаю иначе и я не хочу быть частью сообщества, думающего по другому. Ну да, как в плохом кино, дальше он пытается оправдываться и делает ситуацию ещё хуже.
И для меня это очень подростковое место: говорить что-то своё, даже если оно несовершенно. А как иначе, так набирается опыт проявления в социуме.
А что делает среда? Выдает гипер масштабную атаку: публичные комментарии, высмеивания, обсуждение его "характера" и "высокомерия".
Ну это уже не диалог, и не адекватная обратная связь. Это давление. И представьте, сколько там стыда. Очень показательно, что он вышел с церемонии. Слишком много оценки и осуждения "с тобой что-то не так".
Да Тимоти 30 лет, но если смотреть на ситуацию как на процесс, это ровно то, с чем сталкиваются подростки в публичности.
При этом мы так любим говорить: эй, будь собой.
Но в этой истории очень ясно видно как это в реальности "быть собой": сказал честно -лови удар по репутации
попробовал выделиться и вот ты уже "слишком"
Получается лучше быть удобным или всё-таки собой?
А ещё! какая тут групповая динамика!
Когда: одни критикуют, другие защищают, третьи шутят
Это уже не про одного человека.
Это про поле, которое регулирует: что допустимо, а что нет.
Так, я снова возвращаюсь к подросткам. Потому что для них это ежедневная реальность.
Только вместо Оскара - класс, чат, соцсети.
И тот же самый страх:
если я скажу что-то "не так" -
меня могут высмеять, исключить, отменить.
Мой фокус как терапевта здесь не на том, прав он или нет
А на другом:
может ли человек выдержать свою ошибку, чужую реакцию
и при этом не разрушиться внутри.
И может ли среда выдержать человека, который говорит неидеально?
Здесь много вопросов ко всем. Потому что взросление - это же не про идеальные формулировки.
Это про возможность пробовать, ошибаться и оставаться в контакте.
А если за каждую "не такую" мысль следует изгнание,
то у подростка (и не только у него) остаётся очень мало шансов дойти до себя настоящего.
@mapacode все о подростковой психологии
Почему захотелось про это написать? Этот "скандал" хорошо демонстрирует живой подростковый процесс в социуме.
Если коротко про суть:
Тимоти сказал фразу, которая задела многих: что "никого не волнуют" опера и балет.
И посмотрите какая жёсткая реакция среды:
Во первых, его стали публично критиковать представители искусства
Далее, на Оскар 2026 его несколько раз высмеяли со сцены. Даже в шутках звучало: "ты просто забыл про джаз, а кто-то прямо говорил, что это "невежественно"
В какой-то момент он просто вышел из зала на время, как будто не выдержал напряжения.
И вот здесь для меня самое интересное. Можно назвать его слова обесценивающими, но я скорее вижу искренний момент проявления, человек прямо, как говорится на одном дыхании сказал, что думает.
Я тут слышу попытку сказать:
я думаю иначе и я не хочу быть частью сообщества, думающего по другому. Ну да, как в плохом кино, дальше он пытается оправдываться и делает ситуацию ещё хуже.
И для меня это очень подростковое место: говорить что-то своё, даже если оно несовершенно. А как иначе, так набирается опыт проявления в социуме.
А что делает среда? Выдает гипер масштабную атаку: публичные комментарии, высмеивания, обсуждение его "характера" и "высокомерия".
Ну это уже не диалог, и не адекватная обратная связь. Это давление. И представьте, сколько там стыда. Очень показательно, что он вышел с церемонии. Слишком много оценки и осуждения "с тобой что-то не так".
Да Тимоти 30 лет, но если смотреть на ситуацию как на процесс, это ровно то, с чем сталкиваются подростки в публичности.
При этом мы так любим говорить: эй, будь собой.
Но в этой истории очень ясно видно как это в реальности "быть собой": сказал честно -лови удар по репутации
попробовал выделиться и вот ты уже "слишком"
Получается лучше быть удобным или всё-таки собой?
А ещё! какая тут групповая динамика!
Когда: одни критикуют, другие защищают, третьи шутят
Это уже не про одного человека.
Это про поле, которое регулирует: что допустимо, а что нет.
Так, я снова возвращаюсь к подросткам. Потому что для них это ежедневная реальность.
Только вместо Оскара - класс, чат, соцсети.
И тот же самый страх:
если я скажу что-то "не так" -
меня могут высмеять, исключить, отменить.
Мой фокус как терапевта здесь не на том, прав он или нет
А на другом:
может ли человек выдержать свою ошибку, чужую реакцию
и при этом не разрушиться внутри.
И может ли среда выдержать человека, который говорит неидеально?
Здесь много вопросов ко всем. Потому что взросление - это же не про идеальные формулировки.
Это про возможность пробовать, ошибаться и оставаться в контакте.
А если за каждую "не такую" мысль следует изгнание,
то у подростка (и не только у него) остаётся очень мало шансов дойти до себя настоящего.
@mapacode все о подростковой психологии
❤4👍4🔥4
Отстать от подростка! Эту фразу часто можно увидеть в интернете и в рекомендациях психологов. Ну далеко ходить не надо, я тоже иногда предлагаю отстать от сына или дочери.
И вот этот вот отстать может быть очень болезненным. В смысле отстать, когда наоборот! Надо взять все в общие руки, надо усилить нагрузки, надо придумать планы поступлений, надо решить куда идти дальше. Надо, надо, надо.
Иногда я спрашиваю, а если не делать это все, то что? И тут поднимается много страхов и тревоги, кто то видит сына или дочь на нелюбимой работе, кто то вообще не видит работы при таком безобразии, которое началось у подростка. У каждого родителя свой страх и свое беспокойство и да, это правда очень трудно отстать.
Часто родители в слове отстать видят равнодушное отношение, мол забейте. А такое вообще неприемлемо.
На самом деле может нужен другой глагол, не отстать, а ослабить контроль, поработать со своими страхами, прислушаться к подростку, может ему правда невмоготу вывозить, а может ему и вывозить нечего, но он не хочет.
Вот что скорее я имею ввиду когда могу предложить отстать. Скорее это про взять паузу, не торопиться, попробовать искать другие формы вместо давления, попробовать принять, что подросток имеет право на то, что с ним сейчас происходит.
И да, иметь права так же намекает на то, что где права, там и обязательства. Может сложиться впечатление, что у подростка их нет. Но это не так.
Есть они конечно, как думаете, какие?
И вот этот вот отстать может быть очень болезненным. В смысле отстать, когда наоборот! Надо взять все в общие руки, надо усилить нагрузки, надо придумать планы поступлений, надо решить куда идти дальше. Надо, надо, надо.
Иногда я спрашиваю, а если не делать это все, то что? И тут поднимается много страхов и тревоги, кто то видит сына или дочь на нелюбимой работе, кто то вообще не видит работы при таком безобразии, которое началось у подростка. У каждого родителя свой страх и свое беспокойство и да, это правда очень трудно отстать.
Часто родители в слове отстать видят равнодушное отношение, мол забейте. А такое вообще неприемлемо.
На самом деле может нужен другой глагол, не отстать, а ослабить контроль, поработать со своими страхами, прислушаться к подростку, может ему правда невмоготу вывозить, а может ему и вывозить нечего, но он не хочет.
Вот что скорее я имею ввиду когда могу предложить отстать. Скорее это про взять паузу, не торопиться, попробовать искать другие формы вместо давления, попробовать принять, что подросток имеет право на то, что с ним сейчас происходит.
И да, иметь права так же намекает на то, что где права, там и обязательства. Может сложиться впечатление, что у подростка их нет. Но это не так.
Есть они конечно, как думаете, какие?
😍3❤2🔥2👎1
Вчера прошла третья встреча книжного клуба Читкод для подростков 15-17 лет.
Мы закончили читать трилогию Евгения Гаглоева. Венец Марголеаны и выбрали новую книгу.
Радуюсь очень, когда вижу с каким удовольствием читают ребята, сама читаю тоже, естественно.
Второй клуб для 11-14 лет никак не запустится, пока не можем состыковаться по времени.
У меня появилась другая идея, так как родители мне пишут, а как можно научить подростка читать, или хотя бы заинтересовать. Я решила сделать платный проект, направленный именно на навык чтения для подростков 11-14 лет.
Это пока мысли, и что нибудь из этого да получится.
Мы закончили читать трилогию Евгения Гаглоева. Венец Марголеаны и выбрали новую книгу.
Радуюсь очень, когда вижу с каким удовольствием читают ребята, сама читаю тоже, естественно.
Второй клуб для 11-14 лет никак не запустится, пока не можем состыковаться по времени.
У меня появилась другая идея, так как родители мне пишут, а как можно научить подростка читать, или хотя бы заинтересовать. Я решила сделать платный проект, направленный именно на навык чтения для подростков 11-14 лет.
Это пока мысли, и что нибудь из этого да получится.
🔥6😍3❤2👍1
На этой неделе у меня началась новая программа в Москве Гештальт-терапия с детьми (Факультет «Гештальт-терапия с детьми и семьями») под руководством Натальи Кедровой.
Наталья Кедрова Бонифатьевна - гештальт-терапевт, детский психолог, руководитель направления «Гештальт-терапия с детьми и семьями» в Московском Гештальт Институте, член Общества Практикующих психологов (Гештальт Подход), член международной ассоциации развития гештальт-терапии (AAGT), член Европейской Ассоциации гештальт-терапии Терапии , автор книг и статей по гештальт-терапии с детьми.
Это если кратко, но даже кратко, описание профдеятельности и опыт Натальи Бонифатьевны впечатляет, восхищает и что уж говорить, я тоже так хочу! Для меня эта программа очень важна, я рассчитываю на новый опыт и навыки, углубление моей работы и того, что уже есть с моими маленькими клиентами.
Работа с детьми сложна и трепетна, здесь много игры, спонтанности, бережного присутствия и заботы. Это то что несёт Наташа Кедрова и остальные ведущие программы, которые каждый в своем роде шикарный тренер и терапевт.
В этот раз с нами была Виктория Чал-Борю, гештальт терапевт, тренер, супервизор, детский психолог, автор книг и программ.
И у меня книга с автографом! Сама себе завидую ))))
Это если кратко из моей профессиональной жизни.
Естественно, как всегда, обещаю и планирую делиться всем, чем могу.
Наталья Кедрова Бонифатьевна - гештальт-терапевт, детский психолог, руководитель направления «Гештальт-терапия с детьми и семьями» в Московском Гештальт Институте, член Общества Практикующих психологов (Гештальт Подход), член международной ассоциации развития гештальт-терапии (AAGT), член Европейской Ассоциации гештальт-терапии Терапии , автор книг и статей по гештальт-терапии с детьми.
Это если кратко, но даже кратко, описание профдеятельности и опыт Натальи Бонифатьевны впечатляет, восхищает и что уж говорить, я тоже так хочу! Для меня эта программа очень важна, я рассчитываю на новый опыт и навыки, углубление моей работы и того, что уже есть с моими маленькими клиентами.
Работа с детьми сложна и трепетна, здесь много игры, спонтанности, бережного присутствия и заботы. Это то что несёт Наташа Кедрова и остальные ведущие программы, которые каждый в своем роде шикарный тренер и терапевт.
В этот раз с нами была Виктория Чал-Борю, гештальт терапевт, тренер, супервизор, детский психолог, автор книг и программ.
И у меня книга с автографом! Сама себе завидую ))))
Это если кратко из моей профессиональной жизни.
Естественно, как всегда, обещаю и планирую делиться всем, чем могу.
❤4🔥2👏2😍2
Друзья, иногда буду рекомендовать канал коллег.
Вот, например, всем кто интересуется психологией интересный канал "Психология жизни"
https://t.me/psychology_live_dim
Здесь говорится о том, что важно каждому: о чувствах, привычках, отношениях, внутреннем равновесии и пути к себе.
💫В этом канале вы найдёте:
🟢практики и упражнения для саморазвития;
🟢темы о здоровье психики и эмоциональном состоянии;
🟢разборы манипуляций, личных границ и отношений;
🟢цитаты и мысли знаменитых людей, которые помогают понять себя;
🟢мини-гайды по планированию, мотивации и внутренней гармонии;
🟢вы можете задавать вопросы касательно психологии в комментариях и получать на них ответы.
Этот канал — пространство поддержки, осознанности и вдохновения.
Заходите, читайте, применяйте и становитесь ближе к себе. 🤩✨
Вот, например, всем кто интересуется психологией интересный канал "Психология жизни"
https://t.me/psychology_live_dim
Здесь говорится о том, что важно каждому: о чувствах, привычках, отношениях, внутреннем равновесии и пути к себе.
💫В этом канале вы найдёте:
🟢практики и упражнения для саморазвития;
🟢темы о здоровье психики и эмоциональном состоянии;
🟢разборы манипуляций, личных границ и отношений;
🟢цитаты и мысли знаменитых людей, которые помогают понять себя;
🟢мини-гайды по планированию, мотивации и внутренней гармонии;
🟢вы можете задавать вопросы касательно психологии в комментариях и получать на них ответы.
Этот канал — пространство поддержки, осознанности и вдохновения.
Заходите, читайте, применяйте и становитесь ближе к себе. 🤩✨
Telegram
Психология жизни 📚
Психология жизни- для всех и для каждого.
Для связи: @dmitriy_mikhailovich_78
Для связи: @dmitriy_mikhailovich_78
👍5⚡1🔥1🤩1
В разговорах с моими детьми зумерами придумалась мне тут рубрика, публикую ⤵️ ⤵️ ⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
#10заповедейдляродителеймиллениалов
1.Не ори с кухни! напиши в мессенджер.
2. Если подросток не ответил, он либо в наушниках, либо «онлайн, но не готов к диалогу».
3. Проверяй не только уроки, но и своё состояние.
Иногда "меня бесит" это не про ребёнка, а про свою усталость и третий кофе.
4. Не сравнивай с "детьми подруги", у них свой сериал.
У вас - свой сезон, со своими сюжетными поворотами.
4а. Запомни: если подросток закрылся в комнате, он не обязательно страдает.
Иногда он просто… живёт свою жизнь (и да, это нормально).
5. Гугл знает много, но не знает твоего ребёнка.
Спрашивай у него напрямую: это быстрее и теплее.
6.Не всё нужно исправлять.
Иногда лучше просто посидеть рядом и сказать: я здесь.
7. Если конфликт зашёл далеко, выключи "режим лекции".
Он не работает. Проверено тысячами родителей 😄
8. Уважай личные границы… даже если очень хочется зайти "просто спросить". Особенно если хочется просто спросить. Стук - новая форма любви.
9. Не стремись быть идеальным родителем. Их не существует.
Достаточно быть живым, тёплым и иногда признавать: я перегнул(а).
10. Помни: ты тоже когда-то был(а) подростком.
Просто без Wi-Fi и с более странной причёской.
И главный бонус:
Любовь не измеряется контролем. Она растёт там, где есть контакт.
@mapacode - все о подростковой психологии
1.Не ори с кухни! напиши в мессенджер.
2. Если подросток не ответил, он либо в наушниках, либо «онлайн, но не готов к диалогу».
3. Проверяй не только уроки, но и своё состояние.
Иногда "меня бесит" это не про ребёнка, а про свою усталость и третий кофе.
4. Не сравнивай с "детьми подруги", у них свой сериал.
У вас - свой сезон, со своими сюжетными поворотами.
4а. Запомни: если подросток закрылся в комнате, он не обязательно страдает.
Иногда он просто… живёт свою жизнь (и да, это нормально).
5. Гугл знает много, но не знает твоего ребёнка.
Спрашивай у него напрямую: это быстрее и теплее.
6.Не всё нужно исправлять.
Иногда лучше просто посидеть рядом и сказать: я здесь.
7. Если конфликт зашёл далеко, выключи "режим лекции".
Он не работает. Проверено тысячами родителей 😄
8. Уважай личные границы… даже если очень хочется зайти "просто спросить". Особенно если хочется просто спросить. Стук - новая форма любви.
9. Не стремись быть идеальным родителем. Их не существует.
Достаточно быть живым, тёплым и иногда признавать: я перегнул(а).
10. Помни: ты тоже когда-то был(а) подростком.
Просто без Wi-Fi и с более странной причёской.
И главный бонус:
Любовь не измеряется контролем. Она растёт там, где есть контакт.
@mapacode - все о подростковой психологии
❤6🔥5👍2
В субботу прошла очередная встреча книжного клуба для подростков 15-17 лет.
В этот раз мы обсуждали книгу Петросян.
Книга Дом, в котором… очень многослойная, мы обсуждали ее со всех сторон.
Вот часть вопросов, которые я подготовила:
Кто из героев тебе ближе всего и почему?
Почему у многих персонажей есть клички вместо имен? Что это дает?
Почему некоторым так сложно уйти из Дома?
Почему переход «наружу» такой пугающий?
Ещё мы пробовали эксперимент с прозвищами. Короче, было интересно!
Следующая встреча в мае.
Присоединиться в клуб можно, встречи бесплатны.
В этот раз мы обсуждали книгу Петросян.
Книга Дом, в котором… очень многослойная, мы обсуждали ее со всех сторон.
Вот часть вопросов, которые я подготовила:
Кто из героев тебе ближе всего и почему?
Почему у многих персонажей есть клички вместо имен? Что это дает?
Почему некоторым так сложно уйти из Дома?
Почему переход «наружу» такой пугающий?
Ещё мы пробовали эксперимент с прозвищами. Короче, было интересно!
Следующая встреча в мае.
Присоединиться в клуб можно, встречи бесплатны.
❤3🔥2😍1
Одной из важных задач и точкой развития в отношениях родителя и подростка становится сепарация.
Сепарация - это процесс. Он не случается внезапно. Это постепенное отделение ребенка от родителей, становление его независимой, самостоятельной личностью.
Это переход от полной зависимости к равноправным отношениям "взрослый-взрослый", куда входит физическая, финансовая, эмоциональная и ценностная автономность.
Начинается плюс минус так:
В один прекрасный день послушный, адекватный, дружелюбный подросток становится другим. Грубит. Закрывается. Отдаляется.
И внутри у родителя тревога в лучшем случае, паника, страх, недоумение: что происходит?! Мы теряем контакт?.
Нет. Это не про потерю, это как раз про сепарацию.
И она бывает разной.
Сепарация - это процесс. Он не случается внезапно. Это постепенное отделение ребенка от родителей, становление его независимой, самостоятельной личностью.
Это переход от полной зависимости к равноправным отношениям "взрослый-взрослый", куда входит физическая, финансовая, эмоциональная и ценностная автономность.
Начинается плюс минус так:
В один прекрасный день послушный, адекватный, дружелюбный подросток становится другим. Грубит. Закрывается. Отдаляется.
И внутри у родителя тревога в лучшем случае, паника, страх, недоумение: что происходит?! Мы теряем контакт?.
Нет. Это не про потерю, это как раз про сепарацию.
И она бывает разной.
❤4🔥1👏1💯1
Продолжим про сепарацию.
В книге "Это же подросток" Вика Дмитриева хорошо показала, что: сепарация — это не один процесс, а несколько. Тоесть есть несколько уровней, на которых происходит отделение подростка.
Надо ли говорить, что на каких то, подростки, ну во всяком случае, из моего опыта, не отделились до сих пор. Это взрослые, которые всё ещё нуждаются в процессе отделения.
1. Эмоциональная сепарация. Тоесть подростки и родители имеют права каждый на свои эмоции и они могут не совпадать. Мама может быть расстроена, а дочь радуется, сын может быть недовольным, родители спокойны и дружелюбны.
Как выглядит начало эмоциональной сепарации: подросток перестаёт делиться всем подряд.
Раньше рассказывал каждую мелочь, теперь вы слышите "норм" в лучшем случае и "отстань" и ушёл в комнату.
Это не холодность, а желание научиться быть с собой.
2. Ценностная сепарация. Родители и подростки имеют право развивать не только общие ценности, но и свои личные.
Как выглядит процесс обретения собственных ценностей: например, через резкое обесценивание, родители уже "ничего не понимают".
Появляются свои взгляды, часто противоположные родительским. Можно подумать, что это бунт, отчасти да, это поиск своих собственных взглядов.
3. Поведенческая сепарация.
Подросток хочет сам решать: что носить, с кем дружить, как проводить время. Поначалу выглядит как хаос и давайте честно, как полный беспредел. Субкультуры, разные стили, не пойми во что одетые друзья и подружки и так далее.
4. Физическая сепарация, отстаивание границ.
Отделение на буквальном уровне. Выглядит как закрытая дверь, наушники, "не заходи без стука". Сидение в своей комнате и т.д.
А теперь пройдитесь по пунктам, как проходила ваша сепарация?
Самое сложное для родителя тут на каждом этапе:
не остановить процесс из страха. Сепарация не исчезает, она все равно рано или поздно случится, просто не пройденные вовремя процессы становятся ещё болезненнее.
И да, даже от самых классных и хороших родителей важно сепарироваться, иногда этот процесс должны начать сами родители.
В книге "Это же подросток" Вика Дмитриева хорошо показала, что: сепарация — это не один процесс, а несколько. Тоесть есть несколько уровней, на которых происходит отделение подростка.
Надо ли говорить, что на каких то, подростки, ну во всяком случае, из моего опыта, не отделились до сих пор. Это взрослые, которые всё ещё нуждаются в процессе отделения.
1. Эмоциональная сепарация. Тоесть подростки и родители имеют права каждый на свои эмоции и они могут не совпадать. Мама может быть расстроена, а дочь радуется, сын может быть недовольным, родители спокойны и дружелюбны.
Как выглядит начало эмоциональной сепарации: подросток перестаёт делиться всем подряд.
Раньше рассказывал каждую мелочь, теперь вы слышите "норм" в лучшем случае и "отстань" и ушёл в комнату.
Это не холодность, а желание научиться быть с собой.
2. Ценностная сепарация. Родители и подростки имеют право развивать не только общие ценности, но и свои личные.
Как выглядит процесс обретения собственных ценностей: например, через резкое обесценивание, родители уже "ничего не понимают".
Появляются свои взгляды, часто противоположные родительским. Можно подумать, что это бунт, отчасти да, это поиск своих собственных взглядов.
3. Поведенческая сепарация.
Подросток хочет сам решать: что носить, с кем дружить, как проводить время. Поначалу выглядит как хаос и давайте честно, как полный беспредел. Субкультуры, разные стили, не пойми во что одетые друзья и подружки и так далее.
4. Физическая сепарация, отстаивание границ.
Отделение на буквальном уровне. Выглядит как закрытая дверь, наушники, "не заходи без стука". Сидение в своей комнате и т.д.
А теперь пройдитесь по пунктам, как проходила ваша сепарация?
Самое сложное для родителя тут на каждом этапе:
не остановить процесс из страха. Сепарация не исчезает, она все равно рано или поздно случится, просто не пройденные вовремя процессы становятся ещё болезненнее.
И да, даже от самых классных и хороших родителей важно сепарироваться, иногда этот процесс должны начать сами родители.
👍3❤2🔥2
В прошлую субботу состоялась очередная встреча нашего подросткового книжного клуба. В этот раз взяли читать непростую книгу "Бабушка сказала сидеть тихо", Настасья Реньжина. Далее пост содержит немного спойлера, но по другому не написать.
Я сравнила эту книгу с книгой Павла Санаева "Похороните меня за плинтусом".
"Бабушка сказала сидеть тихо" и "Похороните меня за плинтусом" очень похожи по ощущению: обе книги про ребёнка рядом с травмированной взрослой фигурой, а любовь превращается в контроль и плохое обращение с ребенком.
При этом они сильно отличаются по интонации и типу боли.
В "Похороните меня за плинтусом" ужас бытовой и реалистичный: гиперконтроль, тревожная бабушка,
эмоциональное насилие, чувство вины, постоянное унижение ребёнка.
Именно поэтому книга так ранит, многие узнают в ней что-то из собственного детства. Там много абсурдного юмора, живости, детского взгляда. Санаев показывает семейную тиранию изнутри ребёнка - страшно, но одновременно местами смешно и где то человечно.
А «Бабушка сказала сидеть тихо» уже кошмар-сон, ужас, выходящий за грань понимания. И наши впечатления были именно такими: ужас и кошмар.
Причем здесь тоже есть жизнь, много жизни и при этом: изоляция, много телесной тревоги,
тишина, страх, унижения ребенка.
Если у Санаева бабушка душит ребёнка психологически, то у Реньжиной это доводится физического и символического уровня: ребёнок в прямом и переносном смысле спрятан от мира.
Поэтому книгу многие называют чем-то вроде "Похороните меня за плинтусом в жанре фолк-хоррора".
Обе книги показывают одинаковый механизм: взрослый искренне считает, что "спасает" ребёнка.
И в этом самый сильный ужас: насилие происходит не из равнодушия, а из травмированной любви.
Для обсуждения с подростками это была очень мощная книга:
как выглядит токсичная забота;
почему дети защищают даже пугающих взрослых;
можно ли любить и одновременно причинять вред;
как семейные травмы передаются дальше.
Эмоционально на мой взгляд "Бабушка сказала сидеть тихо" холодная и безысходная книга. Да, заканчивается все хорошо, но в счастье этого ребенка верится с трудом.
Такие книги иногда стоит читать, чтобы понимать какой ты классный родитель и как в принципе не надо обращаться с детьми. Но мы её не рекомендуем!
Я сравнила эту книгу с книгой Павла Санаева "Похороните меня за плинтусом".
"Бабушка сказала сидеть тихо" и "Похороните меня за плинтусом" очень похожи по ощущению: обе книги про ребёнка рядом с травмированной взрослой фигурой, а любовь превращается в контроль и плохое обращение с ребенком.
При этом они сильно отличаются по интонации и типу боли.
В "Похороните меня за плинтусом" ужас бытовой и реалистичный: гиперконтроль, тревожная бабушка,
эмоциональное насилие, чувство вины, постоянное унижение ребёнка.
Именно поэтому книга так ранит, многие узнают в ней что-то из собственного детства. Там много абсурдного юмора, живости, детского взгляда. Санаев показывает семейную тиранию изнутри ребёнка - страшно, но одновременно местами смешно и где то человечно.
А «Бабушка сказала сидеть тихо» уже кошмар-сон, ужас, выходящий за грань понимания. И наши впечатления были именно такими: ужас и кошмар.
Причем здесь тоже есть жизнь, много жизни и при этом: изоляция, много телесной тревоги,
тишина, страх, унижения ребенка.
Если у Санаева бабушка душит ребёнка психологически, то у Реньжиной это доводится физического и символического уровня: ребёнок в прямом и переносном смысле спрятан от мира.
Поэтому книгу многие называют чем-то вроде "Похороните меня за плинтусом в жанре фолк-хоррора".
Обе книги показывают одинаковый механизм: взрослый искренне считает, что "спасает" ребёнка.
И в этом самый сильный ужас: насилие происходит не из равнодушия, а из травмированной любви.
Для обсуждения с подростками это была очень мощная книга:
как выглядит токсичная забота;
почему дети защищают даже пугающих взрослых;
можно ли любить и одновременно причинять вред;
как семейные травмы передаются дальше.
Эмоционально на мой взгляд "Бабушка сказала сидеть тихо" холодная и безысходная книга. Да, заканчивается все хорошо, но в счастье этого ребенка верится с трудом.
Такие книги иногда стоит читать, чтобы понимать какой ты классный родитель и как в принципе не надо обращаться с детьми. Но мы её не рекомендуем!
❤5🔥4👏2😱2🙈2
mapacode
https://music.yandex.ru/album/42319225?utm_medium=copy_link&ref_id=35ccc8f0-5362-4ba7-a4f7-541bb5b47bba
Немного поясню, это два моих кота, для которых придумали и спели песню, как говорится, а чего добился ты 😂😂😂
👏2😁2🎉2