Переедание того не стоит. Мало того, что вас ждёт неприятное ощущение тяжести и полноты, дополненное чувством вины и безнадёжности. Так и удовольствия от еды в полной мере вы не получаете.

Что происходит с телом в моменты переедания — рассказывает Андрей Курпатов в своём видео.

Некоторые при похудении стараются отдельно высчитывать, какой процент массы тела приходится на жир. Другие избегают жирной пищи и тщательно высматривают на упаковке товаров соотношение б/ж/у. Но этот подход вредит организму.

О пользе жиров и их влиянии на организм — узнаете из специального видео Андрея Курпатова.

«Разводиться нельзя любить» — где поставите запятую?

Самая частая причина развода, которую называют супруги: «не сошлись характерами». Почему любовь перерастает в претензии и обиды?

Смотрите в новом видео Андрея Курпатова на YouTube ▶️

Секрет стройных людей: почему они никогда не сидят на диетах? 🤯

Когда вы смотрите на стройных людей, задумывались ли вы, почему они всегда остаются в форме и при этом не сидят на диетах? Дело не в генетике и не в чудо-таблетках. Стройные люди придерживаются определенных правил, которые помогают им сохранять форму без излишних усилий.

Хотите узнать их секреты?

Переходите в канал Школы похудения и смотрите видео Андрея Курпатова, в котором он рассказал, как можно изменить свои привычки.

Что на самом деле объединяет вас и вашего партнера?

Тот глубокий смысл, то уникальное «зачем», которое удерживает вас вместе, даже когда кажется, что все вокруг рушится? Именно это внутреннее «зачем» превращает обычные отношения в по-настоящему ценные и помогает им выдерживать любые кризисы.

Причём, не важно, о каких именно отношениях идёт речь:

✅ В любовных отношениях ваше «зачем» — это тот самый компас, который помогает двигаться дальше, когда страсть первых дней утихает, и вы начинаете ценить что-то более глубокое и важное.

✅ В детско-родительских отношениях многие ищут ответы, пытаются разобраться с «детскими травмами», добиться понимания или сепарации. И здесь важно задаться вопросом: какое «зачем» вы видите в этих отношениях? Что именно вы хотите обрести?

✅ В профессиональных отношениях «зачем» создаёт ощущение единства, когда каждый вкладывает в общее дело, и каждый вклад важен. Это помогает избежать атмосферы конкуренции и стремления «быть царём горы».

Когда у вас есть чёткое понимание своего «зачем» в отношениях — вам больше не нужно заставлять себя строить их или терпеть другого человека. Всё становится проще, легче. Вы перестаёте ждать чего-то взамен, и ваши отношения начинают развиваться естественно, принося радость и чувство гармонии.

Это внутреннее осознание — ключ к подлинной ценности. И если это не счастье, то что тогда?..

Чтобы помочь вам ещё глубже понять своё «зачем» и получить персональные рекомендации, мы подготовили уникальный тест. Он даст вам четкие инструкции, как выстраивать отношения: для мужчин — с женщинами, для женщин — с мужчинами. А в подарок — PDF-файл «Проживание конфликтов», чтобы любые разногласия разрешались легко и с любовью.

Переходите по ссылке, чтобы пройти тест 👇🏼