Операционный директор Facebook Шерил Сэндберг о том, что трудности делают нас сильнее:
⠀
▪️«Самая большая проблема, с которой я когда-либо сталкивалась и на фоне которой меркнет всё, что я когда-либо переживала, — это внезапная гибель моего супруга. И это совершенно отличается от нынешней ситуации с коронавирусом. Однако у неожиданных и негативных событий есть сходства. Работа, которую я провела ради моей книги «План Б», была полностью посвящена тому, чтобы разобраться, как мы поступаем во время таких событий и как они помогают нам расти.
⠀
▪️Все слышали о посттравматическом стрессовом расстройстве. Но на самом деле у большего числа людей наблюдается посттравматический рост, хотя никто из них о нём никогда даже не слышал.
⠀
▪️Травмирующие события помогают нам учиться и расти. Удивительно, но мы можем реально улучшить нашу жизнь благодаря трудностям. Смерть Дейва научила меня многому. Моя жизнь сильно изменилась. Я узнала о действительно важных вещах. Я узнала, как находить добро и находить общину. Благодаря настоящим трудностям, вы обретаете силу. Как бы я хотела обменять все эти знания на Дейва, но не могу.
⠀
▪️Мы видим, как удивительные вещи случаются, потому что компании не могут работать как прежде. Поэтому одним компаниям придётся закрыться, но другие смогут открыть для себя новые направления.
⠀
▪️Даже в самые тёмные времена можно чему-то научиться. Можно ли было найти моменты радости, когда умер мой муж? Безусловно. Вы тоже можете и должны это сделать. И именно так мы выздоравливаем и учимся на подобных событиях».
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #бизнес #карьера #алматы #almaty

По статистике, до карантина работающие женщины в Казахстане тратили на дела по дому в среднем на 100 минут в день больше, чем мужчины.
⠀
А оказавшись запертыми в четырёх стенах, наши женщины стали буквально разрываться между работой, домашними обязанностями и воспитанием детей.
⠀
Социолог Камила Ковязина – не исключение. Однако она всё же смогла дописать статью для #Manshuq о том, почему работающей маме и жене развиваться сложнее, чем работающему папе и мужу.
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #бизнес #карьера #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-quarantine-captivity-05-2020

Глава Google в России Юлия Соловьева о том, как работать из дома так, чтобы все успевать:
⠀
«Главный вывод этих недель: хоум-офис — это не только работа в обнимку с котом, но и настоящее испытание. Вот мои советы, как сделать работу из дома более эффективной и комфортной:
⠀
1. Планируйте свой день. Дома стирается граница между работой и отдыхом, в итоге это отрицательно отражается и на вашей эффективности, и на ментальном здоровье. Вносите в календарь не только рабочие задачи и встречи, но и приятные 10-минутные перерывы, обед и даже время с детьми.
⠀
2. Обустройте рабочее место. Работать в постели — непродуктивно. Даже если очень хочется. Чтобы выстроить рабочий процесс, лучше разделить зоны работы и отдыха.
⠀
3. Приведите в порядок почту и расставляйте приоритеты. Попробуйте архивировать письма после того, как ответите них. Так вы сможете поддерживать порядок в папке «Входящие» и просматривать самые важные письма. Когда писем и задач очень много, лучший способ справиться со стрессом — взять все под контроль, поэтому создайте папки для разных писем.
⠀
4. Делайте перерывы. Очень многие владельцы смартфонов страдают номофобией — болезненной привязанностью к своему мобильному телефону. В перерывах между рабочими задачами у каждого из нас возникает желание обновить ленту новостей или проверить количество лайков на своем последнем посте. Чтобы по-настоящему отдохнуть, пользуйтесь функциями «Отдых» и режим «Не беспокоить» в смартфонах.
⠀
5. Записывайте важную информацию. Делайте заметки в любом удобном формате — текст, голосовые, картинки или чек-листы, чтобы не забыть самое важное.
⠀
6. Придумайте планы на вечер. Режим самоизоляции не отменяет планов на вечер. Вы можете прогуляться по музеям со всего мира, сходить на балет в Большой театр или послушать душевный концерт Леонида Агутина. Я же не могу себе представить свое свободное время без ребенка, поэтому все вечера посвящаю ему!»
⠀
По материалам Forbes Woman
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #бизнес #карьера #алматы #almaty

Үш белгілі мекеме. Үш бизнестегі әйелдер. Соған қарай ең негізгі сұрақтың бірі: пандемия кезінде кәсіпті қалай сақтауға болады?
⠀
Біз кәсіпкер және басшылық қызметтегі әйелдермен осы және басқада негізгі сұрақтар туралы «Кризис жағдайдағы әйел» деген жаңа арнайы жобамыздың бірінші материалында сөйлестік.
⠀
Біздің кейіпкерлеріміз:
⠀
▪️Әсел Бейсекеева, СМО Intertop, Pandora
▪️Диана Бимахимова, «Бродвей Бургер» бизнес-серіктесі
▪️Рада Исламова, Lensmark.kz директоры
⠀
#qolda #ішіңдегіқуат #мықтыәйелдер #мансап #women #бизнес #алматы #almaty

https://manshuq.com/career-business-during-pandemic-05-2020-kz

«С приходом кризиса начали говорить: «Рынок очистится и останутся только лучшие». На самом деле и лучшие останутся не все», – говорит героиня нового материала Manshuq.
⠀
Мы продолжаем говорить о женщинах в бизнесе, которые столкнулись с кризисом. О том, что произошло с их делом и какие пути выхода они видят, сегодня рассказывают директор туристской компании «Жетiсу» Елены Бекбоевой и основательница бренда Adili Асель Адил.
⠀
#qolda #силавнутритебя #сильныеженщины #women #бизнес #карьера #алматы #almaty

https://manshuq.com/career-post-quarantine-business-06-2020

Manshuq Media баспагерi Жанар Гилимова жаңа мақала туралы:
⠀
«Дағдарыс жағдайындағы әйелдер» арнайы жобасы аясында біз «Жетісу» туристік компаниясының директоры Елена Бекбоеваның және Adili брендінің негізін қалаушы Әсел Әділдің дағдарыс кезінде бастаған бизнестері қандай күйде екені және бұл дағдарысты еңсеру жолдары туралы монологтарын жазып алдық.
⠀
Мен өзім соңғы 10 жыл ішінде елдегі ең ірі корпорациялардың бірінде жұмыс істедім, әртүрлі дағдарыстарды көрдім, бірақ бұл жолы расында да бүкіл әлемді алаңдатқан оқиға болды. Тіпті қаржы жағынан қалыптасқан, тұрақты клиенттері бар үлкен корпорациялардың өзіне өте ауыр болды. Ал отандық шағын және орта бизнестің жайы туралы айтып жату артық та шығар.
⠀
Бұл мақала маған кейіпкерлердің шынайылығымен, олардың ой-пікірлерінің ерекшелігімен және ішкі тұрақтылығымен ұнады. Бұлар self made women деп сеніммен айтуға болады, оларға үлкен ризашылық білдіремін және шын жүректен осы жағдайдан өз саласының жеңімпазы ретінде шығуын тілеймін!»
⠀
#qolda #ішіңдегіқуат #мықтыәйелдер #мансап #women #бизнес #алматы #almaty

https://manshuq.com/career-post-quarantine-business-08-2020

«Я росла в Советском Союзе, и нас учили, что нужно быть добрыми и щедрыми, а зарабатывать – ну, это для буржуев и непорядочных людей. Честный человек – он обычно бедный. И в этом его достоинство».
⠀
В своей новой колонке автор Manshuq Мила Фахурдинова поделилась личной историей о том, как она училась называть адекватную цену за свою работу, и что из этого вышло.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #женщины #жизнь #бизнес #рыночныеотношения #тату #татуировка #алматы #almaty

https://manshuq.com/life-price-for-work-08-2020

В 2002 году Екатерина Маликова рискнула и ушла из строительной сферы в бьюти-бизнес. Итогом этого решения стала компания Vlaekan, которая сейчас представляет на казахстанском рынке премиальные косметические марки.
⠀
А сегодня Екатерина делится своей историей успеха в рамках нашего большого проекта Community Manshuq.
⠀
#communitymanshuq #manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #женщины #карьера #бизнес #бьюти #алматы #almaty

https://manshuq.com/career-yekaterina-malikova-10-2020

Келли Кюри – посол США по особым поручениям по глобальным женским вопросам – посетила Казахстан в составе делегации U.S. International Development Finance Corporation (DFC).
⠀
Редактор Manshuq Асия Акимжанова поговорила с Келли о её визите в Казахстан, женском предпринимательстве и инициативе W-GDP.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #сильныеженщины #карьера #бизнес #сша #казахстан #алматы #almaty

https://manshuq.com/career-kelly-currie-01-2021

В мае компания Visa представила результаты исследования среди казахстанских женщин в бизнесе в рамках глобальной инициативы She’s Next. Empowered by Visa.
⠀
Автор Manshuq Ольга Федосенко поговорила с предпринимательницами из Казахстана о том, как они строили свой бизнес, с какими трудностями столкнулись и как этот опыт изменил их.
⠀
#manshuq #manshuqmedia #силавнутритебя #almaty #алматы #career #карьера #business #бизнес #strongwomen #сильныеженщины #visa

https://manshuq.com/career-women-entrepreneurs-07-2021

Айман Каримова – новая героиня нашего проекта с KMF – вспоминает: бизнесом она стала заниматься в трудные кризисные годы.

Сначала она возила рыбу на санях в соседние сёла, а сегодня у неё собственное рыбное хозяйство. Каким был этот путь? Об этом Айман рассказала Manshuq.

#manshuq #manshuqmedia #KMF #карьера #бизнес #силавнутритебя #сильныеженщины

🥛Как воспитательница из села создала свой бизнес в сфере коневодства?

Камшат Кустаева – новая героиня нашего совместного проекта с KMF. Она рассказала о том, как череда случайностей помогла ей найти своё любимое дело.

👉🏻Полную историю Камшат Кустаевой читайте у нас на сайте.

#manshuq #manshuqmedia #KMF #карьера #бизнес #силавнутритебя #сильныеженщины