ВСЁ ХОРОШО В МЕРУ. В ТОМ ЧИСЛЕ И ТРУД.

И жареная картошка 😋, и игра в ПлейСтейшн, и даже такие полезные вещи как чтение 📕 и занятия спортом 🚴‍♀️ - всё хорошо только если в меру. В том числе и труд ☝. В нашу информационную эпоху отовсюду мы слышим знаменитые фразы-"мотиваторы", наподобие: "У Билла Гейтса ровно столько же часов в сутках, как и у тебя"😏. Это всё замечательно тогда, когда у тебя действительно нет мотивации, и неплохо бы себя как-то подстегнуть.
Однако в обществе с годами сформировался нарратив: работать как можно больше, как можно усерднее, стремиться и достигать целей. И в этом нет ничего плохого, когда... в меру.
Но никто не говорит: работай , но в меру. Говорят лишь - работай. Общество манипулирует нами, делая из нас неутомимых работников на чьё-то благо. И мы получаем армию выгоревших трудоголиков с букетом разнообразных заболеваний, а если остался здоров, то внутри опустошен и совсем позабыл, что такое радость жизни.
Фанатичное погружение в труд может быть, наверное, оправданно лишь в одном случае - когда сам процесс достижения цели приносит удовольствие и заряжает. Но это, увы, редкость. И здесь тоже нужно уметь выходить из этого процесса и восстанавливаться.

👉 Cоблюдай меру во всём, камрад. Помни, что ты пришёл в этот мир для радости и духовного развития, а не для сверхнагрузок и выгорания. Поэтому всегда старайся соблюдать баланс между трудом и отдыхом. По крайней мере, если приходится работать на износ, делай это осознанно. Понимай: а) для чего ты это делаешь, оправдывает ли цель эти старания; б) конечный срок этой работы. Во всех остальных случаях твое чувство меры - твой внутренний предохранитель 🚀.
Прислушивайся к себе, развивай это чувство. Не надрывайся. 📢 И выставляй границы для каждого, будь то родители, супруга, работодатель, друзья-приятели. Мало кого из них заботит твой баланс.
Осознанно возьми свой баланс в приоритет и позаботься о себе, камрад. Кроме тебя никто этого не сделает.
#преисполнениемужчины

🧠 ВЛАСТИТЕЛИ ДУМ.
В былые времена существовало такое понятие - "властители дум". Люди, формировавшие мышление эпохи - писатели, поэты, ученые, священники. Их цитировали, обсуждали, спорили с ними, учились у них жить. Они влияли на умы и сердца общества.

Потребность человечества в жизненных ориентирах никуда не делась. Кто же закрывает её в наши дни? Нетрудно догадаться.
В информационную эпоху все мы стали "подписчиками" и "целевой аудиторией". Блоггеры- все эти сетевые "гуру", популярные и не очень - вот властители дум цифровой эпохи. Каждая говорящая с экрана голова становится ориентиром для своей аудитории. Блоггеры с очень большой аудиторией так и называются - "инфлюэнсеры", то есть, "влияющие". Их власть над умами, особенно молодыми и неокрепшими, трудно переоценить. Не только философы и мыслители (ты вообще таких знаешь, современных?) - даже Родители и тем более учителя - отходят на второй или даже третий план. О религии я вообще молчу. Книги? Скучно!
💣 Модный блоггер, виртуальный гуру - вот кто теперь авторитет! Миллионы сетевых энтузиастов поясняют обществу, как жить и к чему стремиться. И в этой тенденции есть подвохи, о которых нам с тобой будет полезно знать, камрад.

🔴 Засада номер 1. Большинство инфлюэнсеров "властвуют" туда, куда им платят. Недаром маркетологу важно "уметь работать с блоггерами".
Инфлюэнсеры — это каналы влияния. Явно или скрыто они продвигают продукт, стиль жизни или точку зрения, которую ты "должен" принять. Помни об этом, когда жмёшь "Play" на YouTube.

🔴Засада номер 2. Весь этот базар из Интернета никто не фильтрует. В результате на наши умы льётся разнопёстрый коктейль из тысяч позиций и точек зрения, часто противоположных друг другу:

"Работай из любой части света!"
"Работай на себя три часа в день не выходя из дома!"
"Не работай на дядю!"
"Не работай вообще!"
"Учись и делай карьеру!"
"Открывай своё дело!"
"Зарабатывай на инвестициях!"
"Занимайся любимым делом!"
Это только немножко примеров из сферы выбора рода занятий.

Лавина мнений приводит к полной дезориентации человека: он не знает, к кому прислушаться и какой вектор развития выбрать. В итоге каждый из нас, по большей части, живет как может и как придётся. И это естественно - в эпоху отсутствия четких жизненных авторитетов и ориентиров. Об этом мы ещё поговорим в будущих публикациях...

⚠️ Есть такая надпись на этикетке: "Потребляйте осознанно!" Я бы законодательно обязал все платформы маркировать выходящий на них контент такой надписью.
👉А пока что , старайся включать критическое мышление и самостоятельно фильтровать тот Интернет-базар, который ты потребляешь.
Не верь слепо всему что слышишь. Не поддавайся на эмоции и провокации.
Не делай резких движений.
Советуйся с тем, кому доверяешь.
Думай своей головой! И береги себя.
Мужской путь продолжается…

🧭 САМАЯ ТРУДНАЯ ЗАДАЧА СОВРЕМЕННОГО МУЖЧИНЫ.
Это не про «где поднять бабла». Это глубже.
Самая трудная задача, как это ни странно — заново стать человеком.
С детства в нас, мужчинах, глушат всё живое - по сути, расчеловечивают:
🤯 Эмоции: «Мужчины не плачут».
🎮Увлечения: «Брось свои игры! Займись делом!».
☕Потребности: «Что ты ноешь как девочка — холодно ему!».
🤩Желания: «Секс надо заслужить».
💜Ощущения: «Что значит “мне тут не нравится”? Перестань».

Со временем мы и сами не заметили, как из «человека» стали функцией:
Работник. Муж. Водитель. Ремонтник. Организатор. Исполнитель. Спонсор.
И так годами и исполняем навязанные нам роли, играя в чужом театре по чужому сценарию.
⚡Но внутри всё громче звучит:
«А где МОЯ жизнь? Настоящая — по ощущениям, по душе? Когда она наступит?»
Душевный дискомфорт нарастает. Кто-то спивается. Кто-то замыкается.
Потому что голос души — это голос Бога в нас.
💡Что делать?
Начать с малого: учиться не думать — чувствовать.
Отлавливать сигналы, где ты - живой:
«Хочу доиграть в эту игрушку— зацепила!».
«На велике — чувствую свободу!».
«Мечтал научиться на гитаре!».
Это и есть путь к себе. Не путь отказа — путь возвращения, возвращения к тому Божьему промыслу, который заложен в тебе.
Ты не сбегаешь от своих социальных ролей. Ты просто впервые спрашиваешь:
«А кто я — ДО всех этих ролей?»

👆Мы не функции. Мы живые. Мы чувствуем. Мы имеем право быть собой. Помни об этом ВСЕГДА.
Мужской путь — это не маршрут к успеху. Это - возвращение домой. К себе. К тому, кого задумал и создал Бог. А не система...
#преисполнениемужчины

✅ ПРАВИЛЬНЫЕ УСТАНОВКИ НА ОТНОШЕНИЯ. Вернем твою ценность и достоинство!
1. Моё время и внимание, которыми я делюсь с партнершей - ценные невосполнимые ресурсы.
2. Место рядом со мной в паре - почётное место.
3. Интим - обоюдное удовольствие безо всяких "доплат".
4. Я с удовольствием дарю подарки 🎁, но только когда чувствую искреннюю потребность души. 🚫 А не страх потери или осуждения.
5. Я не трачу время на людей, кому я не интересен как личность. За исключением сугубо деловых отношений.
6. Я НЕ нуждаюсь. Я интересуюсь.
7. Я прекрасен таким, каким меня создал Бог.
8. Я несовершенен. Я признаю и принимаю свои недостатки как часть моей аутентичности. 🚫 А не как повод унижать меня.
9. Я не терплю неуважения и обесценивания своих чувств и потребностей. Это не гордыня - это здоровая охрана своих границ.
10. Я рад женщине, которая осветит и согреет мою жизнь 💚. Но если таковой пока нет - я с уверенностью и оптимизмом иду своим путем! #небудьаленемпарень

💣НОВАЯ РУБРИКА! Письма с границ Системы. ⬇️

💣НОВАЯ РУБРИКА! Письма с границ Системы.
Так получилось в жизни, что я уже больше года живу вне Системы. Но у её границ. Недалеко от её последнего рубежа я разбил лагерь, развел костер, поставил чайник на огонь и... взялся за блокнот 📘. Сижу и вслушиваюсь в тишину. Позади - стабильная и безопасная жизнь в родной Системе. Впереди и вокруг - неизведанная земля, окутанная легкой дымкой мечтаний и надежд. А я - на границе.

Завтра я снова отправлюсь в путь — чуть дальше от границы. У меня не было продуманного заранее маршрута. Я составляю его прямо сейчас, шаг за шагом. И прихватил с собой блокнот, чтобы время от времени отправлять тебе с этого маршрута письма , уважаемый читатель-камрад. Вдруг мой путь будет тебе полезен или просто станет чтением-развлечением на вечер. Я не знаю, сколько будет таких писем. Это - пробный жанр. Ничего не обещаю - как пойдет...

ℹ️Ах да, дисклеймер:
Я - не герой, не "избранный" и не "жертва обстоятельств". Я просто человек, который волею судьбы — и по собственному зову — оказался на границе между старой и новой жизнью. Это - не заранее спланированный "побег". Это - линия судьбы.
👉Я никого НЕ ПРИЗЫВАЮ следовать моему примеру. Я просто живу вне Системы и делюсь, каково это - лично для меня.
Я НЕ борюсь с Системой. Я НЕ против Системы. И может быть, даже вернусь в неё. Но сейчас я просто экспериментирую с альтернативным сценарием. И рассказываю о своем эксперименте в "Письмах с границ".

👋Увидимся в следующем письме!

✉ ПИСЬМА С ГРАНИЦ СИСТЕМЫ. #1. СИСТЕМА VS СВОБОДА.
Ты живешь в Системе, если ты подчинен внешней структуре. Структуре, которую создал не ты сам своей волей, а созданной кем-то другим (бизнесом, государством). Нравится тебе это или нет — вопрос отдельный.
А кто живет вне Системы? Это такой как я сейчас - вышедший из структуры индивид, предоставленный самому себе.

А почему бы не вернуться в Систему? В ней тепло, безопасно и привычно. Все так живут. Не могу - отвечу тебе я. И это «не могу» до поры до времени невозможно понять со стороны. Это «не могу» - та самая зудящая где-то в самой глубине души мысль-заноза: «Такая вот жизнь: к чужим целям и по чужим правилам - это что, навсегда?!»
И наступает момент, когда это самое «не могу» становится сильнее тебя - твоего страха и рациональных рассуждений. Это чистый голос твоей души: «Пожалуйста, больше не надо!». Год назад в моей жизни наступил такой момент. И я оказался на границе.

👉И всё-таки немножко затронем тему «доволен ли ты Системой». Всё зависит от условий твоего контракта с Системой (а равно и с Жизнью): выгоден ли этот контракт не только твоему кошельку, но и твоей личности, твоей душе?
😐Не встречаешь ли ты вечер воскресенья так же, как встречал его я - с тоской: «Ну вот, завтра я снова несвободен на пять дней!»
🤩Или же ты жаждешь следующего утра, чтобы следовать огоньку своей души? Если твой вариант - первый, ты способен понять это самое «не могу».

🚩Итак. Система - это уже сформированная кем-то до тебя структура, в которую ты встроен и живешь в ней по уже готовому сценарию и распорядку.
А по ту сторону её границ - лежит Свобода. Это сладкое слово!
Покидая Систему, я был преисполнен радостной эйфории от встречи со Свободой: «Вот теперь-то я заживу настоящей жизнью! Это ль не мечта!»
Но всё оказалось настолько сложнее, что я и представить себе не мог! О массе моих неожиданных открытий о свободной жизни поговорим в следующих письмах…
Пока!

✉️ ПИСЬМА С ГРАНИЦ СИСТЕМЫ. #2. БРЕМЯ СВОБОДЫ.
🟣 Письмо 2-1. Утро свободы - куда делась эйфория?

Ты предвкушал "утро без начальников и понедельников" - и вот оно настало. В первые дни после "освобождения" мозгу кажется, что он в привычном двухнедельном отпуске, после которого вернется к привычной жизни. Ты [пока] располагаешь как деньгами, так и временем. Ты высыпаешься, гуляешь, отдыхаешь. Я также кинулся к давно запущенным делам вроде разбора шкафа или визита к стоматологу. Также позволил себе заказ вкусной еды , прикупил новые часы, кроссовки. Всё , как если бы я взял отпуск, но никуда не поехал, остался в городе. Только неосознанно.
Однако через пару недель наступает слом сознания - и это ключевой момент первых недель за границей Системы. Ты просыпаешься утром и вместо эйфории ум резко пронзает вопрос: «⚡️ А зачем я вообще проснулся сегодня?»
И это не просто философский вопрос. Это пришла тревога.

Ты вдруг осознаешь, что отныне твой день лишен структуры и опоры, которые давала Система. На работе ты жил в уже выстроенном [кем-то за тебя] графике и за деньги решал поставленные тебе сверху задачи. А теперь - задач тебе никто не ставит, денег не платит, и графика как такового у тебя [пока] нет. Ты чувствуешь себя словно человек-невидимка: без внешнего запроса ты как будто никто.
Ещё я заметил, что внутренне жду "📞звонка сверху": вот-вот позвонит начальник или кто-то из коллег, кому-то что-то от меня будет нужно. (Как будто отпуск закончился, а я теперь просто на удаленке.) Это ощущение прошло примерно через месяц. Больше никому от меня ничего не нужно...

Ещё одна характерная черта начального периода - фантомный зуд обязанностей, словно у человека с ампутированной конечностью. Твой мозг понимает, что "за всё надо платить" - усилиями, трудом, решением задач. А задач больше нет, вернее, их [пока] некому тебе ставить. И здесь наступает зуд: "Я должен заниматься чем-то полезным!" Зуд есть, а "повестки" нет. Здравствуй, фрустрация! (А точнее - мистер Арчибальд Совесть фон Фрустраций 🙂). Мы ещё познакомимся с ним позднее.)
🟡 Наступает парадокс. Ты вроде хотел свободы, а теперь ощущаешь её как пустую комнату без мебели - пусто, неуютно, тревожно. И совсем нерадостно...

🚩Подведем промежуточный итог. Все вышеописанные ощущения , весьма неприятные - это здоровая реакция мозга , привыкшего к отлаженной жизни по графику, на внезапную отмену "правил игры (= жизни)". Это слишком радикальный переход, который вызывает сильный стресс адаптации.
В дальнейших письмах я расскажу об иных аспектах "бремени Свободы" и , конечно, о своем опыте преодоления этих состояний.

P.S. Если ты вдруг вспомнил своего друга или коллегу, кто недавно расстался с Системой - сделай доброе дело, перешли ему ссылку. Пусть он знает, что он - не один. Спасибо и до новых встреч!

✉️ ПИСЬМА С ГРАНИЦ СИСТЕМЫ. #2. БРЕМЯ СВОБОДЫ.
🧭 Письмо 2-2. Когда компас сходит с ума.

Итак, ты остался один-на-один со своей свободой. Что ты думаешь и, что ещё важнее - чувствуешь поначалу? Давай разберемся на моем опыте.

👔 В Системе были понятные правила игры и критерии успеха. Сдать отчет, провести зачетный ивент, выполнить KPI. Сделал - молодец, не сделал - плохо. Твой успех на работе формировал твое чувство собственной важности - ты знал, что ты ценен потому-то и потому-то. В отношении времени всё тоже было просто и привычно: пять дней рабочие, два - выходные, летом отпуск, в Новый год можно расслабиться и так далее.

🤔 А теперь всё по-другому. Каждый день теперь у тебя как "странная суббота": как бы и "выходной", но отдыхать и расслабляться - тревожно. Ведь ты "не заслужил". Скажу честно: у меня до сих пор, спустя больше года жизни вне Системы, в голове сидит четкое понятие "рабочей пятидневки": субботу и воскресенье я по-прежнему называю выходными, а в остальные дни отдыхать как-то "западло".

🧭 Возникает ощущение, что твой внутренний навигатор требует обновления: сейчас он показывает маршрут по городу, который был снесен.
Цели — исчезли. Критерии успеха — обнулились.
Каждый день ты заново не понимаешь: что важное, а что — пустое?
Куда двигаться? К чему стремиться?
Зачем сегодня вставать с постели?
И вообще, ЗАЧЕМ вся эта суета?

У меня часто на первых порах возникало желание с самого утра забить на всё и засесть за ПлейСтейшн. Или, что ещё хуже - напиться. Или куда-нибудь уехать и затеряться. Ты словно бы хочешь катапультироваться из этого "снесенного города". Вообще , этот период жизни за границами Системы - когда привычный навигатор сломан, а новый ещё не заработал- я считаю самым опасным. В прямом смысле - опасным для жизни.
💣 Если честно, сначала я думал, что всё, это - конец. Что я застрял в безвременье: от Системы меня воротит, а от неопределенности впереди - кровь стынет в жилах. Самый радикальный поступок (ты понимаешь, о чем я) - неоднократно мелькал в мыслях. Вот пишу эту строку - и мурашки по коже от воспоминаний 😬...

Однако сейчас понимаю, что этот отрезок "экзистенциальной пустыни" - это вовсе не провал в пустоту, это просто этап перестройки сознания, а следом - и жизни. И хорошая новость в том, что его можно пройти. Я его прошёл. И ты б его тоже прошёл. Не потому что ты супергерой. А потому что ты — живой.
На страницах последующих писем будем проходить его вместе, держась за руки 🤝. Жизнь продолжается!