☁️Туманное Бирюлево почти как туманный Лондон, только Бирюлево

Ужасно бесят люди, которые в содержательных дискуссиях ссылаются на какие-то факты, а, когда у них просят пруфы с конкретными деталями, отвечают: «Это несложно найти», «В интернете всё опубликовано» или, в лучшем случае, дают ссылку на 200-страничный документ с комментарием «Читайте, там всё написано».

Понял, что одного раза мне достаточно, чтобы перестать воспринимать такого человека хоть сколько-то всерьёз. Возможно, в конкретном случае он даже случайно прав, но в целом общаться и слушать его аргументы просто не надо.

1. Если у проспекта нет денег в принципе - то это не проспект. Обычно у проспекта нет денег лично для вас. Это значит, что вы не показали вэлью. Деньги отдаются напротив вэлью.
2. Проспект должен доверять вам и это понятно, но очень часто в сложных профессиональных услугах проспект НЕ доверяет самому себе! "Я всё равно не справлюсь, ну так зачем тогда покупать эту услугу"?
#банальность

Выгорание

Признаки выгорания:
Чувство усталости, которое не проходит даже после отдыха.
Раздражает то, что обычно приносит радость.
Обостряется критичность к себе: «Я ничего не умею», «Все вокруг работают лучше меня».
Потеря смысла своей работы.
Апатия, ощущение, что в жизни от тебя ничего не зависит.
⠀
Что приводит к выгоранию?
Сбитый режим работы и отдыха: если вы мыслями постоянно на работе, то и телом отдохнуть не получится.
Личностные конфликты, особенно с коллегами по работе.
Работа «в стол», когда результаты работы не востребованы.
Одна и та же деятельность, отсутствие развития.
⠀
Рекомендации по профилактике:
Старайтесь реалистично планировать свой день, особенно рабочее время.
Определите свои цели: большие и маленькие, рабочие и житейские. Двигаться по жизни проще, когда знаешь зачем.
Выявите свою зону ответственности там, где реальность вас не устраивает
Физические нагрузки помогают вернуть тонус в тело и дух.
Регулярный отдых: заполняйте выходные деятельностью, отличной от работы.