Тренировка 6
Вчера утром сделала небольшую зарядку и тренировку вечером. По питанию весь день молодцом продержалась💪
Сегодня минус 400г🥳
Итого 71.2
Пашем дальше💪
Плохо, что сейчас занимаюсь по тренировкам(оплачивала доступ в чат) и оттуда нельзя сохранить полную версию видео. Поэтому пока так выставляю😏
Ну на завтра может найду что-то другое, какую-нибудь часовую версию🤔
Вчера утром сделала небольшую зарядку и тренировку вечером. По питанию весь день молодцом продержалась💪
Сегодня минус 400г🥳
Итого 71.2
Пашем дальше💪
Плохо, что сейчас занимаюсь по тренировкам(оплачивала доступ в чат) и оттуда нельзя сохранить полную версию видео. Поэтому пока так выставляю😏
Ну на завтра может найду что-то другое, какую-нибудь часовую версию🤔
👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я, вот видите, сменила свой костюмчик на другое одеяние(подружка захейтила мой зеленый костюмчик😁). Говорит сидит ужасно, обтягивает и показывает все, что не нужно😅
Но вообще изначально у меня такой план и был - показать себя во всей «красе», какая есть - дряблая, пузатенькая, с нависшими боками😝
Зато потом в нем хорошо будет видно результат🥰
Но в том костюмчике топ совсем не держит грудь, поэтому я заказала себе новый поддерживающий топ😈
😍такой красивый😍
На мне пока он, конечно не идеально сидит, но зато грудь не будет мотылять по всему экрану😅
Брала на ВБ, артикул если надо: 43796864
Но вообще изначально у меня такой план и был - показать себя во всей «красе», какая есть - дряблая, пузатенькая, с нависшими боками😝
Зато потом в нем хорошо будет видно результат🥰
Но в том костюмчике топ совсем не держит грудь, поэтому я заказала себе новый поддерживающий топ😈
😍такой красивый😍
На мне пока он, конечно не идеально сидит, но зато грудь не будет мотылять по всему экрану😅
Брала на ВБ, артикул если надо: 43796864
❤3👍2
Ещё я заметила, что у меня ужасно КРИВАЯ спина😨
Одно плечо выше другого. Это мне ещё говорил массажист года 3 назад🤦♀️
Только не понятно в какую сторону перекос😄 Ну это не важно, с этим надо работать.
Нужно будет найти какой-то комплекс на восстановление осанки.
Я думаю выровнять осанку - там и подбородок немного подтянется🤔
Одно плечо выше другого. Это мне ещё говорил массажист года 3 назад🤦♀️
Только не понятно в какую сторону перекос😄 Ну это не важно, с этим надо работать.
Нужно будет найти какой-то комплекс на восстановление осанки.
Я думаю выровнять осанку - там и подбородок немного подтянется🤔
Тренировка 7
Вчера ели раскачала себя на тренировку
Вечером иду значит на свежем воздухе позаниматься, а вокруг ароматы шашлычков и звон бутылочек, веселые компании и со всех углов музыка орет.
Нашла какую-то тренировку с дофаминовыми шагами. Чето не особо мне зашло, вяленько как-то для меня😝
Ну галочку поставила✅
Только снимала на телефон Агаты, а как себе теперь скинуть хз. Да и качество там, конечно, как на Нокиа.
Так что верьте на слово😁 я занималась!
Вчера ели раскачала себя на тренировку
Вечером иду значит на свежем воздухе позаниматься, а вокруг ароматы шашлычков и звон бутылочек, веселые компании и со всех углов музыка орет.
Нашла какую-то тренировку с дофаминовыми шагами. Чето не особо мне зашло, вяленько как-то для меня😝
Ну галочку поставила✅
Только снимала на телефон Агаты, а как себе теперь скинуть хз. Да и качество там, конечно, как на Нокиа.
Так что верьте на слово😁 я занималась!
👍2
Тренировка 8
Понедельник - день тяжелый😄 К вечеру собралась таки с мыслями🥴
Но мне опять маловато. Я только разойдусь, а тренировка уже закончилась.
Мне прям надо часик пропотеть, чтоб удовлетворить свои порывы😅
Понедельник - день тяжелый😄 К вечеру собралась таки с мыслями🥴
Но мне опять маловато. Я только разойдусь, а тренировка уже закончилась.
Мне прям надо часик пропотеть, чтоб удовлетворить свои порывы😅
❤3
Тренировка 9
Это была мощная тренировка🥵
Мне понравилось🤪
Запись с экрана корявая, ну ладно)
Это была мощная тренировка🥵
Мне понравилось🤪
Запись с экрана корявая, ну ладно)
❤1
Мое второе занятие вокалом.
Мне нравится, мне кайфово🥰
Педагог хвалит, говорит я быстро все схватываю☺️
Так удивительно - в 35 лет пойти учиться петь. Просто потому что душа захотела.
Исполняю мечту детства🥹
А у вас есть дело, которым вы хотели заниматься, но что-то останавливает?
Мне нравится, мне кайфово🥰
Педагог хвалит, говорит я быстро все схватываю☺️
Так удивительно - в 35 лет пойти учиться петь. Просто потому что душа захотела.
Исполняю мечту детства🥹
А у вас есть дело, которым вы хотели заниматься, но что-то останавливает?
❤4👍4