This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! В наш #Мамабот снова поступил вопрос. Нужен совет. Давайте поможем.
«Девочки, а как вы уводите своих детей с площадки? Моему ребёнку 1,10 и каждый раз это практически бои без правил, в которых я чаще всего проигрываю. Бывают дни, когда я могу договориться, но чаще всего сын так орёт, что скоро начнут звонить в опеку 🤣"
Ну что девчонки, накидывайте свои лайфхаки. А мы обещаем выпуск на эту тему, нужен?
#Советочная
«Девочки, а как вы уводите своих детей с площадки? Моему ребёнку 1,10 и каждый раз это практически бои без правил, в которых я чаще всего проигрываю. Бывают дни, когда я могу договориться, но чаще всего сын так орёт, что скоро начнут звонить в опеку 🤣"
Ну что девчонки, накидывайте свои лайфхаки. А мы обещаем выпуск на эту тему, нужен?
#Советочная
В наш #Мамабот (@MomHelperBot) пришёл вопрос. Мы поняли, что без специалиста ответить не сможем, поэтому обратились к кинезеологу Дарье Тимкиной.
Дарья отвечает:
Дорогие девушки, Лена, иногда рекомендации врачей звучат как приговор «только обезболивающее поможет», «нужна операция», «это на всю жизнь».
У нашего тела есть прекрасная способность к самовосстановлению, только иногда ему нужно помочь.
В вашем случае я бы хотела уточнить, как протекали роды, была ли эпидуралка? Остались шрамы после эпизио или кесарева? Как поживает кишечник: есть ли запоры или диарея, вздутие? Что с органами малого таза: воспаление, эндометриоз, миомы, полипы? Были ли какие-то операции и травмы?
Протрузии не появляются сами по себе ни с чего. А судя по локализации, причиной могут быть органы брюшной полости, малого таза или шрамы. В теле очень много взаимосвязей!
Интересно, что у вас страдают поясничный и шейный сегменты позвоночника, а они имеют доказанное взаимовлияние. Попробую предположить, что проблема у вас длительная, просто тело сейчас потеряло ресурс.
Чтобы не «разрушать» свой ЖКТ обезболами, рекомендую в первую очередь посетить хорошего кинезиолога или остеопата. И обязательно добавить физическую нагрузку со специалистом функционального движения: пилатес, «умный фитнес» (он же восстановительный, здоровый) и миофасциальный релиз. Можно начать с тренировок в открытом доступе на ютубе.
Кстати, у Даши есть свой канал, где много полезных постов о здоровье.
https://t.me/timkinadaria
Задавайте свои вопросы в нашем Мамаботе и мы постараемся дать экспертный совет или помочь всем нашим мамским чатиком.
Вам откликаются такие посты?
🧚Подписаться на Мамский чатик
Дарья отвечает:
Дорогие девушки, Лена, иногда рекомендации врачей звучат как приговор «только обезболивающее поможет», «нужна операция», «это на всю жизнь».
У нашего тела есть прекрасная способность к самовосстановлению, только иногда ему нужно помочь.
В вашем случае я бы хотела уточнить, как протекали роды, была ли эпидуралка? Остались шрамы после эпизио или кесарева? Как поживает кишечник: есть ли запоры или диарея, вздутие? Что с органами малого таза: воспаление, эндометриоз, миомы, полипы? Были ли какие-то операции и травмы?
Протрузии не появляются сами по себе ни с чего. А судя по локализации, причиной могут быть органы брюшной полости, малого таза или шрамы. В теле очень много взаимосвязей!
Интересно, что у вас страдают поясничный и шейный сегменты позвоночника, а они имеют доказанное взаимовлияние. Попробую предположить, что проблема у вас длительная, просто тело сейчас потеряло ресурс.
Чтобы не «разрушать» свой ЖКТ обезболами, рекомендую в первую очередь посетить хорошего кинезиолога или остеопата. И обязательно добавить физическую нагрузку со специалистом функционального движения: пилатес, «умный фитнес» (он же восстановительный, здоровый) и миофасциальный релиз. Можно начать с тренировок в открытом доступе на ютубе.
Кстати, у Даши есть свой канал, где много полезных постов о здоровье.
https://t.me/timkinadaria
Задавайте свои вопросы в нашем Мамаботе и мы постараемся дать экспертный совет или помочь всем нашим мамским чатиком.
Вам откликаются такие посты?
🧚Подписаться на Мамский чатик