Мать психосоматика
933 subscribers
429 photos
102 videos
1 file
25 links
Погудина Валерия
Дипломированный психолог и сертифицированный специалист по психосоматике.
Помогаю через тело и психику познать себя и стать здоровым.
Download Telegram
Счастье - это про настоящее. Прошлое уже прошло, будущее еще не наступило.

Но вот как это: жить в моменте?

Многие понимают эту фразу так: живем один раз и включается полное безрассудство…
Но можно ли это назвать счастьем?
Скорее всего наступит завтра, и эта вчерашняя пустота, про которую получилось забыть с помощью безудержного веселья никуда не денется.

Можно иначе: проводить весь день в духовных практиках и медитациях. Хорошо если это срабатывает как помощь вам в реальной жизни. К сожалению некоторые люди могут сбежать от реальности в псевдодуховность.
Что же делать близким, которые в это время вполне реально хотят кушать и требуют любви и внимания?

И есть третий вариант: научиться жить в нашем мире по-взрослому, через познания себя и своего пути.
Это как раз, то, с чем я работаю.

13 апреля в 18.00 (Москва) я проведу отличный интенсив, в котором будет:
много практики,
будет полный анонс моего тренинга «Ключ к себе”,
подарки,
классная медитация,
много вопросов, которые позволят вам еще на шаг приблизиться к себе настоящим.
Регистрация по ссылке 👇🏽
Мать психосоматика pinned «Счастье - это про настоящее. Прошлое уже прошло, будущее еще не наступило. Но вот как это: жить в моменте? Многие понимают эту фразу так: живем один раз и включается полное безрассудство… Но можно ли это назвать счастьем? Скорее всего наступит завтра,…»
Channel name was changed to «Мать психосоматика»
Притча про обиды
(На мой взгляд очень понятная и красивая метафора):
Ученик говорит учителю:
— Вы такой мудрый. Вы всегда в хорошем настроении, никогда не злитесь. Помогите и мне быть таким.
Учитель согласился и попросил ученика принести картофель и прозрачный пакет.
- Если вы на кого-нибудь разозлитесь и затаите обиду, - сказал учитель, - то возьмите этот картофель. С одной его стороны напишите своё имя, с другой имя человека, с которым произошёл конфликт, и положите этот картофель в пакет.
- И это всё? недоумённо спросил ученик.
- Нет, - ответил учитель. Вы должны всегда этот мешок носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидитесь, добавлять в него картофель.
Ученик согласился.
Прошло какое-то время. Пакет ученика пополнился ещё несколькими картофелинами и стал уже достаточно тяжёлым. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале стал портиться. Он покрылся скользким неприятным налётом, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах. Ученик пришёл к учителю и сказал:
- Это уже невозможно носить с собой. Во-первых пакет слишком тяжёлый, а во-вторых картофель испортился. Предложите что-нибудь другое.
Но учитель ответил:
- То же самое, происходит и у вас в душе. Когда вы, на кого-нибудь злитесь, обижаетесь, то у вас в душе появляется тяжёлый камень. Просто вы это сразу не замечаете. Потом камней становиться всё больше. Поступки превращаются в привычки, привычки - в характер, который рождает зловонные пороки. И об этом грузе нелегко забыть, ведь он слишком тяжёлый, чтобы носить его постоянно с собой. Я дал вам возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны. Каждый раз, когда вы решите обидеться подумайте, нужен ли вам этот камень?
Классная притча в предыдущем посте ☝🏽

Интересно, что большинство из нас несет даже не один, а несколько мешков из прошлого…

Часто клиенты спрашивают: "А почему это я должен прощать, если человек причинил мне столько боли?"
Я говорю - можете не прощать.
На самом деле прошлому все равно, обижены вы на него или нет.

Обида несёт под собой детскую позицию, гнев и неоправданные ожидания от других - мама была должна. Папа должен. Они меня обидели…

Обиды разрушают нас изнутри и «работают» даже тогда, когда мы как будто о них забыли. Обиды (как ни странно) заставляют нас быть хорошими и удобными и выбирать не себя - лишь бы любили. А когда не получаем ожидаемого - то снова обижаемся.
И ходим по замкнутому кругу.

Можно ли это исправить? Да! Нужно оставить мешок, который в прямом смысле не даёт нам сдвинуться с места.

Довольно сложно все, что я знаю и вижу описать в постах, поэтому приглашаю вас на мой бесплатный интенсив:
13 апреля
18.00 Москва
кнопка на регистрацию выше, над притчей ☝🏽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаю вас на мой интенсив, на котором я дам рабочие инструменты для понимания себя❤️
Кнопка для регистрации в закрепе
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для тех кто не был на эфире:
1. Задайте вопрос: «Куда двигаться дальше?»
2. Выберите интуитивно карту от 1 до 6 (слева-направо 1-2-3 верхний ряд, 4-5-6 нижний ряд)
3. Завтра открою карты 🚀
Доброе утро!
Как и обещала, карты.
Посмотрите внимательно на свою карту и спросите - куда двигаться дальше? Что вы видите, что чувствуете, глядя на карту?
Здравствуйте мои дорогие, вчера весь день была на интересной конференции, поэтому видео по картам записываю сейчас.
О колоде «В поисках смысла» и о том, как это работает 👇🏽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Карта 1 👇🏽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Карта 2 👇🏽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Карта 3 👇🏽
Напоминаю, что наши метафоры могут не совпадать и это нормально. Со всеми все окей и тут не может быть неправильных ответов.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Карта 4 👇🏽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM