Приятная женщина, 40 лет. Ребенок, муж, профессия. Всё есть, а счастья - нет, говорит.

«Чувствую ,что живу не свою жизнь. Понимаю, что не хочу жить по-старому, а как иначе не знаю!»
И это не единичный запрос.

Приблизительно к 30-40 годам взрослый человек приходит к осознанию, что многие из его стратегий - не работают, и человек начинает искать другие пути проживания своей жизни.

Каждую секунду мы совершаем множество выборов и чтобы понять , как я хочу жить по-другому нужно понять настоящую себя, познакомиться с собой и исходя из этого двигаться дальше.

И я знаю и использую эти инструменты самопознания в своей работе, и дарю их моим клиентам для дальнейшего использования в реальной жизни.

Один из инструментов терапии это, собственно, вопросы.

Как я пришла к тому, что радость исчезла из моей жизни, ни дети, ни муж, ни бизнес или деньги (подставь свой вариант) не сделали меня счастливой?
Почему я работаю на ненавистной работе?
Почему у меня нет сил и ресурса, а часто и желания повлиять на свою жизнь?

И тут очень хочется каждому получить волшебную таблетку, чтобы оставить старую (старого) себя в прошлом и шагнуть в новую свою жизнь.

И даже сейчас многие испугались даже признаться себе, что хочется, но очень страшно.
А вдруг там будет еще хуже чем сейчас?

Но я здесь и я помогу ❤️

Готовы шагнуть в новое со мной?
Напишите в комментариях, что бы вам хотелось изменить в своей жизни или поставьте🔥

«Избалованная» говорили знакомые. «Не цените, то, что имеете" А мне было все равно.

Восемь лет назад у меня было все, о чем можно только мечтать.
Муж, здоровые дети: и мальчик и девочка, комбо, считай.
Квартира в хорошем районе, авто бизнес-класса.

Я лежала и смотрела в окно на 16 этаже, и думала - если с каждым годом в моей жизни все хуже и хуже, зачем мне тогда жить?

Нет, умирать я не хотела. Но и жить вот так было невыносимо.
Так выглядит клиническая депрессия.

Ко мне очень часто приходят красивые умные женщины, не чувствующие интереса к жизни. И внешне у них все есть, работа, дом, семья - живи и радуйся! Но нет вот того самого внутреннего счастья, удовлетворения.

После таких слов мне хочется просто обнять и сказать: "С вами все в порядке, чувствуйте себя, верьте себе, никто не знает, как вам правильно жить. Только вы».

Могу ли я пообещать,что покажу кнопку "Счастье"? Нет.

Я могу пообещать,что мы вместе можем пройти по пути исследования себя, понимания своих чувств и найдем внутренние опоры, границы, вырастим «маленькие» части.
Мы проработаем негативные убеждения, тревоги, страхи, папу/маму и выйдем на новый уровень жизни. Но идти или нет - это только ваш выбор.

Только научившись понимать себя, свое тело, убрав травмы и конфликты можно научиться жить по новому: ощущать счастье в настоящем моменте.

Хочу пообщаться на эту тему, чувствовали вы в своей жизни что-то подобное? Делитесь в комментариях, и ставьте ❤️ мне за честность

Провели потрясающий эфир с мастером массажа Светланой, поговорили о женском здоровье и многом другом. Комментарии по эфиру 👇🏽

Что со мной не так?
Никак не могу построить отношения
Красивая, умная, молодая. Что не так?

Каждые последующие отношения нагляднее (читай - хуже) предыдущих.

Все отношения моей героини длились не больше 2 лет.
Она хватала рандомного мужчину и пыталась создать семью, о которой так мечтала.
Каждый раз она сама себя в отношениях «теряла», выбирала не себя и свои желания и ждала что мужчина сделает ее счастливой, а она сделает счастливым его.
Но увы, это так не работает.
Не могут два несчастных человека, которые сами с собой не знакомы, сделать кого-то счастливыми. Счастливым можно сделать только себя. Самостоятельно.
Либо не сделать, тут уж как хотите, я не настаиваю.

С развитием соцсетей возникло невероятное количество лидеров мнений, и они могут топить за абсолютно противоположные мысли на тему кому и как правильно жить.

Интересный пример жизненного пути - это здорово.
Но подойдёт ли это лично вам? Не начнете ли вы страдать, забивая на свои настоящие желания, живя жизнью которая вам не подходит?

Я сама прошла этот путь и знаю, о чем говорю.

Когда мы распутали хоть «клубок», то поняли, что в какой-то момент наша героиня в отношениях перестаёт жить свою жизнь - предает себя, идет за требованиями социума, родителей, повторяет родительский сценарий.

Но тело никогда не врет и болеет там и тогда, когда человек себе врет и предает себя.

Мы проработали историю со сценариями, нашли неактуальные стратегии и заменили их новыми и она потихоньку начала оживать, жизнь раскрылась с другой, удивительной своей стороны.

А я искренне рекомендую каждый раз задавать себе вопросы:
Подходит ли мне это?
Где во всем этом - я?
Счастлив(а) ли я?
Ощущаю ли я радость?
Туда ли я иду? Это мой путь?

И если ответы отрицательные, задумайтесь. О такой ли жизни вы мечтали?

Такой, как сегодня, вы уже не будете никогда. И я не могу гарантировать, что у вас будет ещё одна жизнь в этом воплощении.

Но вы можете начать новую взрослую жизнь уже сейчас.

Я приглашаю вас на мой авторский тренинг «Ключ к себе» чтобы начать жить по-другому уже сегодня.

Если у вас есть вопросы про курс «Ключ к себе» - а они точно есть - пишите их здесь 👇🏽

"Не смейтесь - плакать будете." Наверняка эту фразу слышали в детстве многие. И даже во взрослом возрасте страх остался, если не усилился.

Бывало ли такое, что вроде все хорошо, а страшно даже порадоваться?

Знакомо ли такое чувство, что точно произойдёт что-то плохое?

Рисуете ли вы картинки ужасного будущего в своей голове?

Давайте разберёмся: чего мы боимся?

- Заболеть серьезным заболеванием
- Что-то случится с ребенком
- Потерять привычный комфортный заработок
- Развода, измен
- Что жизнь так и пройдет, а мы жить - то еще не начали
- Остаться без денег

Список можно продолжать бесконечно…

Как говорил Марк Твен: большинство того, чего я боялся в жизни, никогда не происходило!

Но мы же продолжаем бояться! Особенно вечером и ночью, оставаясь с собой наедине.
Невозможно перестать бояться, когда не знаешь, откуда взялся этот страх. 🤷‍♀️

В жизни каждого человека были травмирующие ситуации, связанные со значимыми людьми.

Когда мы были маленькими родителям было проще напугать бабайкой или пригрозить, что «отдадут чужой тёте», чтоб стал «шелковым», чем разговаривать и вникать в детские проблемы.

Мы (как и наши родители) часто хотим результата «здесь и сейчас», не думая, во что это выльется в будущем.

Можно (и модно) во всем обвинить родителей, забывая, что мы выросли и уже не маленькие Машеньки, Лерочки и Ванечки, а уже взрослые женщины и мужчины, которым необходимо признать, что родители воспитывали как умели, и обвинять их в своих травмах - это опять проваливаться в детскую позицию.
За свои эмоции нужно брать ответственность самостоятельно и научиться проживать их экологично. Именно проживать! А не подавлять.

И если вы испытываете сильный животный страх - значит есть важные причины для этого у вашей психики, нужно их найти и проработать.

На курсе «Ключ к себе» мы работаем со страхами - глубоко и действенно.

Жду Вас!

Хватит выдумывать.

- Зачем так глубоко идти, «прорабатывать» папу/маму, идти в травмы, как-то же родители прожили эту жизнь, справились?

И эти же люди посоветуют "не выдумывать", а лучше потратить деньги на "что-то более полезное")🤦‍♀️

Каждый день мы общаемся с разными людьми и у каждого свой мир, свое мнение, видение ситуации.
Каждый из них так или иначе влияет на нас и действительно можно запутаться - “это я так считаю или социум мне навязал?”
И это нормально.

Но проблема начинается, когда мы уже не видим свои желания за всеми этими слоями и тело начинает страдать, болеть, пропадает интерес к жизни, организм не дает ресурса.

И именно в это время приходит в голову, а может можно по-другому жить? А как? Для психики старые программы - это стратегия выживания и самостоятельно их проработать вам не даст своя собственная психика, ибо для нее это небезопасно (мы же как-то выжили?)

Невозможно чувствовать себя счастливым, когда живешь не свою жизнь, следуешь чужому сценарию, не можешь найти свой путь…

-У меня нет времени. Очень часто слышу такую фразу…И тут я предлагаю ответить себе на вопрос: на что конкретно нет?
На себя?

Кажется, что нет времени разобраться в себе, вот сейчас отпуск будет, дети уйдут на каникулы…
Но мы же понимаем, что это просто неготовность человека и его страх.
Сейчас плохо, но терпимо, а вдруг будет ещё хуже?
А как вам вариант, что может быть хорошо, радостно, спокойно уже сейчас?

-Само как-то образуется…
Не образуется. Здесь можно было бы поставить точку. Но чуть поясню. Не стоит надеяться, что пройдут симптомы, не устранив причину. А причина не в том что болит, а почему болит.

P.s. Анкета предзаписи закрыта, но у вас еще есть шанс попасть на «Ключ к себе».
Старт 10 мая❤️

Было бы здорово, если бы при рождении нам выдавали инструкцию к себе.
Как, например, к посудомоечной машине или блендеру. Чтобы сразу было понятно: делай это - и будет счастье, а так не делай - система придет в негодность.

Но вся ирония в том, что для людей не выдают универсальных инструкций 🤷‍♀️ и нам самим приходится отвечать на вопросы:
Что я люблю? Что я хочу? И как к этому прийти?
И чем скорее мы признаемся себе, что я живу так, как уже не хочу, тем легче найти свой путь.

Но как обычно оно в жизни происходит? Человек живет, а в голове звучат голоса родителей и строгих учителей, которых, возможно, и в живых уже нет.
В сердце затаились обиды на близких, тело помнит всю боль, которую нам когда-либо причиняли (физически или морально).

Безусловно, можно продолжать убегать от себя: много работать, загрузить себя всем на свете, лишь бы не оставаться с собой наедине.
Потому что страшно…
Либо другая очень модная (моя любимая) крайность: жить в мире иллюзий, потому что я "сознательная и одухотворенная". Что, по факту, тот же побег.

Но я предлагаю альтернативу: взять самой ответственность за свою жизнь и счастье… А как это сделать напишу в следующем посте.

Если интересно - ставьте ❤️