Ребята, девчата. Этот пост опубликовала у себя Наталья Николаева. Чудо-мастер бережных техник. В беременность помогала мне с животиком.
Оставлю здесь ссылочку. Можете подробнее почитать историю.

Завтрак на работе

Поясница вышла из чата. На помощь приходит коляска. Хорошо, что живем на первом этаже и я могу по 500 раз на день гулять с ней.

Вот например, сейчас есть возможность позавтракать 🍳

В меню яичница с макаронами и салатом со шпинатом и щавелем. Только чай не успела приготовить.

Вроде ничего не делала вчера, а упахалась так, что сил нет даже коляску возить и какие-то активности с Соней устраивать. Вот так тусим.

Заодно тестим качелю. Вроде хорошая, но что-то она меня смущает.

Первый паук

По полу полз паук по своим паучим делам. Я показала Соне гостя. Малышка "рванула" к нему на встречу. Да, так быстро. Жух-жух и доползла до него. Прихлопнула дважды. Пыталась съесть, но не получилось. Сильно мелкий.
Паук больше не ползает.

#жизнь@mamanadzen

Я тут обнаружила недоверие

Недоверие — это моё базовое состояние 🙄. Но я увидела, как оно проросло и в материнство.

Когда кто-нибудь берет Соню понянчить, я всегда начинаю подсказывать, что и как надо делать. И не важно, нуждается это человек в подсказках или нет.

Мне кажется, что Соню не так держат, слишком громко, ярко разговаривают и т.д.

При том, что я сама так делаю, а другим указываю на "эти ошибки".

Заметить такие искажения мне помогает практика медитации. А точнее внимание к себе, которое во время практики тренируется.

#медитиция@mamanadzen

Тренирую сдачу

Когда Игорь нянчится с Соней и она вдруг хнычет, в моей голове разыгрывается спектакль, будто там трагедия и срочно надо бежать, исправлять.

Для понимания - Игорь опытный папа. Знает и умеет успокоить не только 6месячную лялю, но и меня 😅

Было даже так, что мне казалось (в медитации), что она плачет у Игоря час не переставая (я находилась в другой комнате), а оказалось она разхныкалась последние 5 минут.

Тренирую сдачу и доверие.

Проговариваю про себя:

Если Игорь не просит помощи, значит все под контролем. Он со всем справится.

#медитиция@mamanadzen

Минутка откровений

Этот канал называется "Мама на дзене" не спроста.

Я планировала всех вас
❗️учить❗️ бестревожному материнству благодаря рассказу о медитации 😂😂😂

Я же медитирующая, а не то что "обычные люди".
Значит у меня не будет обычных мамских проблем:

Ребенок ест очистки из мусорки, я в дзене, пьет воду из унитаза - я в дзене. Вся эта "мирская (мамская) суета" не для меня

Так как мы оба родители практики, наш ляль обязательно будет особенный:
- не будет плакать, истерить. - пойдет в 3 месяца.
- книги начнет читать и разговаривать в 6 месяцев.

Как получилось, вы прекрасно знаете 😂 тревоги предостаточно и ляль обычный со своими простыми малышковыми проявлениями.

А я гордыню и перфекциониста прорабатываю благодаря каналу. Спасибо за терпение и чтение, мои терпеливые друзья 🫂

P.s.: за убитых пауков, облизаные тапки я действительно не переживаю. Игрушки не стерелизую. Точнее редко.

#медитация@mamanadzen

Повышаем водный уровень

Соня обожает звук воды. У меня рядом речка, мы там гуляем и спим.

По рекомендации подруги купила шумелку, включаю малявке текущую водичку на сон.

А вот сейчас впервые рассматриваем фонтан.

Думаю сделать подборку полезных штук, которые заказывала на ВБ и Озон для малявки. С вами поделиться? Или не интересно.
Дайте знать смайлами

👍 хорошая идея

👎 давай о чем-нибудь другом

Если хотите попить чай-кофе горячим, дайте малышу самостоятельно поесть.

Расплата за это умывание ляли и всего вокруг.
Зато вкусный, горячий чай в животе у мамы 🤤

#жизнь@mamanadzen

Мне не хватает прогулок в лесу

Прошлые выходные мы с Соней провели без папы. Погода отличная была и я решила... А пойдем-ка гулять на Еланьку. Это экотропа. Легкая. Цели дойти до конца нет. Просто прогуляться в лесу.

Только я не учла грунт. Для ног и велика нормас. Для коляски - нет. Пришлось сдаться и пойти к маме в гости 🤣, а потом прогуляться до тетки и уже потом поехать спать домой. Вот такие приключения. Кстати, Соне вчера было 6 месяцев и денек ❤️

Думаю, не махнуть ли на Горный воздух на недельке. Кто со мной?
Только теперь по асфальту.

P.s.: права просрочены, так бы уже попробовала куда-нибудь поехать с лялей.

Малявка сегодня исследовала мир самостоятельно

Пока я завтракала (глядя на ляльку) деловая колбаса проползла мимо меня в коридор, оглянулась и поползла по своим младенческим делам дальше до ванны. Задержалась в дверном проеме. О чем-то задумалась.
Потом шмыгнула туда. Я незаметно за ней. Сонька наблюдала за работающей стиральной машиной 😊

P.s.: на фото малявка изучает пасту Песто.

Сонин папа и по совместительству мой муж вернулся с отпуска

Он был всего неделю вдали от нас. Но эта поездка запустила внутри много переживаний.

Я боялась, что не справлюсь одна, так как мало опоры на себя. А еще поднялся страх воспитать в Соне неправильную привязанность.

Сдавалась этому. Проживала.
Небольшой стресс, а сколько пользы.

Дозированый стресс полезен для развития. Правильно использовать такие моменты для духовного роста учусь в школе Павла Баранова "У Дао пай".

Сейчас возможности посещать занятия нет (они проходят по вечерам, когда Соне пора укладываться), занимаюсь онлайн. Тоже классно работает.

#медитация@mamanadzen