Мамакардия 💜
157 subscribers
604 photos
22 videos
1 file
13 links
Кардиолог в декрете

С заботой о мамах:

Делаю обзоры на baby/childfriendly локации в г. Екатеринбурге, рассказываю как комфортно путешествовать с детьми, делюсь своими мыслями о мобильном и наполненном материнстве.

Для связи со мной - @mariacardio
Download Telegram
📍Очередной рекомендасьон для комфортного посещения с детьми 😍

Очень понравилось сегодня в «Сыроварне», на ул. Джержинского 2.

Для детей:
🤎Большая игровая комната с игрушками и няней
🤎Детские стульчики
🤎Детское меню
🤎Подставки для ног

Для мам и пап:
🩷Вкусная еда и быстрое обслуживание, а что еще для счастья надо? 😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍108
Отдельного внимания заслуживают эти красотки, мои самые близкие подруги 🧡
Прошли с ними огонь и воду, с кем-то уже 18 лет дружим!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23😍4
Девочки, если вы любите Фо-бо и другие вьетнамские вкусности, очень рекомендую «Viet House» на Чернышевского 11.
💛Было так вкусно, что забыла сфоткать суп. И по ценам достаточно приятно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍4🔥3
Про материнство

Сейчас про материнство пишут обычно в двух крайностях. Либо все плохо: усталость, послеродовая депрессия, кризисы и рутина. Либо про идеальную картинку: «у нас всё лучше всех, ребёнок - золото, а женщина рождена быть мамой».

Для меня материнство - это настоящие «качели». Утром ты смотришь на спящего ангелочка и боишься громко дышать, а через 15 минут , ты уже злая мать, которая бегает по всей квартире, пытаясь натянуть колготки на орущего ребенка. И это нормально.

Быть мамой - это ведь и правда супер-сила, у каждой включается режим «мульти-инструмент»: педагог, врач, аниматор, логист, психолог, и не дай Бог механик, если дите обожает машинки.
А еще, сон - по подписке, еда - стоя, спина - как у грузчика.
И всё-таки - да, люблю.

Для меня материнство - самый трудный и самый ценный опыт. Я сильно изменилась за это время, многое переосмыслила, а сколько ещё впереди!

А вы держитесь, мамы?
Кто сегодня победил - вы или колготки?
25🔥7🙏6😁2🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8😁4
Девочки, привет!

Иван в саду, я потихоньку возвращаюсь в свою «взрослую» жизнь, погружена в последнее время больше в учебу и работу, поэтому давно не рекомендовала интересные, вкусные местечки.

Но сегодня расскажу про “Frenchie Cafe”. Это достаточно уютное французское кафе, с хорошим сервисом, где можно поесть настоящий луковый суп и даже улиток. Мне там также очень нравятся десерты и выпечка! 🥐

Из минусов- с детьми, скорее нет. Атмосфера такая больше, для бокальчика игристого в тишине 🥂
Место маленькое, расстояние между столами тоже, на мой взгляд, небольшое.

Тем не менее, там есть детское меню и подставочки для ног для особо смелых мам 🤣

А вы уже вернулись к своей «взрослой» жизни? Или может решили продлить свой декрет?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍3
Всех МАМ, с нашим праздником! 🌸

Всегда помните, что быть мамой - это огромная сила!

Пусть детки вдохновляют нас с каждым днем становится лучше, ведь их искренние улыбки - это для нас самый ценный подарок 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24😍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥142
Если вы устали сидеть дома и больше не хотите убирать этот ужасный кинетический песок по всей квартире - рекомендую 😆

Это в ТЦ Гринвич (500 р).
🔥13👍74
Важный кардио-пост 🫀

Редко здесь делюсь работой, но в последнее время мне попадаются очень много случаев осложнений сердечных заболеваний. Поэтому для меня очень важно поделиться здесь несколькими советами:

👉Измеряйте давление! Себе, родителям, бабушкам. Если Вы знаете, что давление у Вас нормальное, то раз в год будет достаточно. У родителей - чаще. У бабушек/дедушек- еще чаще. Если есть гипертония- каждый день.
❣️Если давление никак не ощущается - это не значит, что это не опасно!

👉Каждый должен знать свой уровень холестерина, а лучше сразу сдать липидограмму. Если курите-сдать нужно еще вчера.

👉Хороший повод обратиться к кардиологу - плохая переносимость физической нагрузки. Если замечаете, что кто-то из родных стал «задыхаться» при ходьбе или подъемах по лестнице - это звоночек.

🩷Надеюсь кому-то эти советы пригодятся. Берегите себя и своих близких.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
265🔥3👏1
С Новым годом, дорогие !🎄

Пусть этот год будет наполнен радостью, теплотой и здоровьем💛

Наше 1 января в этом году такое: что-то на пижамном, восстанавливаемся после болезни. Всех обнимаю!

〽️Парковку на фоне очень рекомендую 👍🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🎄19🔥76
Ой, что сегодня было!🎄

Наконец-то состоялся наш новогодний корпоративчик!
(Лучше поздно, чем никогда)

Мечта собраться с детьми, их прекрасными мамами, подарить подарки и вкусно поесть - считаю, сбылась! 🌟

Собрать детей это всегда задача со «звездочкой», но я считаю, мы справились!

В следующий раз соберемся на 8 марта 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23🥰6👍43
Немного о грустном

Наверное, Вы заметили, что я редко стала сюда писать.
Последние два месяца было очень тяжело психологически и физически, не было сил даже поделиться. Только начинаю потихоньку приходить в себя.

В декабре мы болели всей семьей по очереди, а потом по кругу, без перерывов до конца января. Я о себе не позаботилась и заболела пневмонией, был сильнейший кашель, плеврит и даже сломанное ребро. Уже прошло больше месяца, а я все еще кашляю.

На фоне всего этого Иван перестал ходить в сад, я перестала ходить на тренировки, набрала вес, и мы из дома почти не выходили.

Сейчас все уже лучше. Надеюсь, что скоро начнется белая полоса, и будут силы на то, чтобы наладить своё состояние.

Спасибо, что Вы все еще тут💜

Отправляю Вам лучики добра, здоровья Вам и Вашим деткам 🌼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23💔10😱4🙏2