Привет всем! ☺️
Я не пропала — я
✨ ПЕРЕРОЖДАЛАСЬ ✨
Дорогие мои!
Вы, наверное, уже подумали: «А Наталья куда делась?»
Хочу поделиться с вами, что ушла в тишину — не от усталости, а ради ГЛУБИНЫ.
Четыре года я искала выход из состояния «живу не своей жизнью» (кому знакомо, помашите👋 )
Не знала, что ищу, но просто чувствовала: что-то не так…
И вот — через танец, через движение, через обучение на ведущую танцевально-двигательных практик — я нашла путь домой…
ДОМОЙ — В СЕБЯ
Этот курс стал для меня не просто профессиональным шагом, а трансформацией на всех уровнях: телесном, эмоциональном, духовном💫
Я собрала себя. Завершила старый цикл. И обрела внутреннюю опору. Не внешнюю — а внутреннюю. И теперь готова не просто возвращаться, а — созидать, вести, танцевать, делиться...
💚 Теперь я готова не просто делиться знаниями — а создавать пространства, где мамы могут быть собой 💐
✨ Где усталость — не стыд, а сигнал
✨ Где движение — не фитнес, а язык души
✨ Где материнство — не обязанность, а дар
💌 Скоро приглашу вас на открытую встречу в Элисте.
Будет тело, движение, круг и… совместный перфоманс — как всегда, от сердца
Благодарю, что вы со мной!🙏 🙏 🙏
Я вернулась — настоящая!
🫂 Обнимаю с любовью и теплом,
Наталья
Я не пропала — я
✨ ПЕРЕРОЖДАЛАСЬ ✨
Дорогие мои!
Вы, наверное, уже подумали: «А Наталья куда делась?»
Хочу поделиться с вами, что ушла в тишину — не от усталости, а ради ГЛУБИНЫ.
Четыре года я искала выход из состояния «живу не своей жизнью» (кому знакомо, помашите
Не знала, что ищу, но просто чувствовала: что-то не так…
И вот — через танец, через движение, через обучение на ведущую танцевально-двигательных практик — я нашла путь домой…
ДОМОЙ — В СЕБЯ
Этот курс стал для меня не просто профессиональным шагом, а трансформацией на всех уровнях: телесном, эмоциональном, духовном
Я собрала себя. Завершила старый цикл. И обрела внутреннюю опору. Не внешнюю — а внутреннюю. И теперь готова не просто возвращаться, а — созидать, вести, танцевать, делиться...
Будет тело, движение, круг и… совместный перфоманс — как всегда, от сердца
Благодарю, что вы со мной!
Я вернулась — настоящая!
Наталья
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🙏3🔥2
Тёплая встреча для тех, кто хочет не просто «отдохнуть», а — вернуться к себе ✨
Многие дарят себе на День мам ужин в ресторане или поход в баню с подругами.
Но что, если вам хочется больше?
Не просто расслабиться — а почувствовать, что вы — живая женщина, а не только «мама»?
Не просто поговорить — а поделиться тем, что редко выходит наружу?
Не просто двигаться — а встретиться со своим телом, которое давно просит внимания?
30 ноября приглашаю вас на особенную встречу для мам, которую буду вести я, Наталья Кюкеева — ведущая танцевально-двигательных практик, психолог, мама четверых девочек.
Вы:
Это не досуг
Это глубокое, заботливое пространство для тех мам, которые:
🍃 Устали быть «мамой-всё-на-мне», когда хочется просто быть собой
🍃 Хотят найти опору не снаружи, а внутри
🍃 Скучают по себе — по той, что чувствует, мечтает, живёт
👥 Количество мест ограничено вместимостью зала. Записывайтесь заранее!
Хотите оказаться здесь — а не просто «где-то отдохнуть»?
Пишите в личные сообщения кодовое слово «Хочу танец с собой»
С любовью и заботой о каждой из вас! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20💘3🔥2
Спасибо мамам, которые были 30 ноября 💛
Встреча получилась такой, как задумывалась: мягкой, глубокой, честной
Мы двигались, слушали тело, позволяли ему говорить.
Из движений каждой родился общий перформанс — без сценария, только из момента
Завершили в ресурсе: через арт-рефлексию и аромат масел, как тихое «спасибо» себе💐
Я ушла наполненной
И самое важное — я видела, как мамы возвращаются к себе:
не в роли, не в «надо», а в своё настоящее состояние
Если вам хочется такого же пространства — где слышно своё тело,
где можно быть собой и где рядом женщины, которые понимают —
добро пожаловать в Сообщество для Мам❤️
🎄 Декабрь — время подвести итоги и войти в Новый год в другом, более ресурсном состоянии
Напишите в личку «Хочу в сообщество» — расскажу, как присоединиться
Встреча получилась такой, как задумывалась: мягкой, глубокой, честной
Мы двигались, слушали тело, позволяли ему говорить.
Из движений каждой родился общий перформанс — без сценария, только из момента
Завершили в ресурсе: через арт-рефлексию и аромат масел, как тихое «спасибо» себе
Я ушла наполненной
И самое важное — я видела, как мамы возвращаются к себе:
не в роли, не в «надо», а в своё настоящее состояние
Если вам хочется такого же пространства — где слышно своё тело,
где можно быть собой и где рядом женщины, которые понимают —
добро пожаловать в Сообщество для Мам
Напишите в личку «Хочу в сообщество» — расскажу, как присоединиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥5
Декабрь — время тишины, подведения итогов… и смелого взгляда вперёд…
Приглашаю тебя на две глубокие женские встречи, где мы будем работать не головой, а телом — ведь именно оно хранит всю правду о том, что мы пережили, не дожили и мечтаем прожить.
📜 Две женские встречи в декабре для завершения 2025 и встречи 2026 через тело и движение:
Переход: Отпускание и Зарождение
🌙 12 декабря, 18:00 — На убывающей Луне
Мы мягко оглядимся назад:
✨ проживём через движение ключевые события уходящего года
✨ почтим то, что было
✨ отпустим то, что больше не зовёт — или то, что так и не смогло завершиться.
🎐 26 декабря, 18:00 — На растущей Луне
Мы откроем пространство для нового:
✨ протанцуем желания на 2026 год
✨ если ещё не знаешь, чего хочешь — тело подскажет
✨ наполнимся тёплой, живой энергией, готовой расти уже с Нового года.
😘 Для кого эти встречи?
➡️ Для женщин, которые устали жить «в голове» и хотят снова почувствовать себя телом
➡️ Для тех, кто чувствует тяжесть незавершённого года: нереализованное, невысказанное, недожитое
➡️ Для тех, кто хочет осознанно завершить 2025, не просто «пережидая» праздники, а закрыв цикл с благодарностью и честностью
➡️ Для женщин, которые ещё не знают, чего хотят в 2026, но готовы услышать внутренний голос — через движение, дыхание, присутствие
➡️ Для тех, кто ценит глубокое, настоящее общение с другими женщинами — без масок, в мягкой, поддерживающей атмосфере.
🎐 Что тебя ждёт?
🟢 Ты освободишься от того, что год тихо носила внутри — невысказанного, недожитого, неотпущенного.
🟢 Ты почувствуешь лёгкость — как после глубокого вздоха, которого давно не хватало.
🟢 Ты услышишь себя — не умом, а телом: оно напомнит, что для тебя по-настоящему важно.
🟢 Ты завершишь 2025 с благодарностью, даже если год был непростым — потому что проживёшь его до конца.
🟢 А в новый год ты войдёшь с тёплым ресурсом внутри, с первыми ростками желаний — даже если пока не знаешь их словами.
👭 И, конечно, ты почувствуешь рядом — других женщин, которые идут своим путём так же искренне, как и ты..
💃 Формат: телесно-танцевальные практики, безопасное женское пространство, живое общение, присутствие здесь и сейчас
📍 Элиста (место уточняется при регистрации)
📝 Количество мест ограничено — чтобы сохранить глубину и близость пространства.
Стоимость:
• 1 встреча — 1500 ₽
• за 2 встречи — 2000 ₽
💭 Запись — в личные сообщения @nata_kyukeeva
Пусть этот год завершится не в спешке, а в доверии и гармонии с собой
А новый — начнётся с Танца твоего Сердца❤️
Приглашаю тебя на две глубокие женские встречи, где мы будем работать не головой, а телом — ведь именно оно хранит всю правду о том, что мы пережили, не дожили и мечтаем прожить.
Переход: Отпускание и Зарождение
🌙 12 декабря, 18:00 — На убывающей Луне
Мы мягко оглядимся назад:
Мы откроем пространство для нового:
👭 И, конечно, ты почувствуешь рядом — других женщин, которые идут своим путём так же искренне, как и ты..
💃 Формат: телесно-танцевальные практики, безопасное женское пространство, живое общение, присутствие здесь и сейчас
📍 Элиста (место уточняется при регистрации)
Стоимость:
• 1 встреча — 1500 ₽
• за 2 встречи — 2000 ₽
Пусть этот год завершится не в спешке, а в доверии и гармонии с собой
А новый — начнётся с Танца твоего Сердца
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥1🥰1🙏1
Forwarded from Надежда
Добрый вечер, пишу свои ощущения после практики, это был обалденный опыт, такой палитры эмоций от страха до радости от полета тела я ещё не испытывала, конечно быть в окружении доброго друга меня поддерживало, я знала что будет безопасно, но доверия к себе самой напрочь отсутствовало, поняла это когда начали движение, ведь всегда нами управляет мозг, мы повторяли всю жизнь за кем то начиная от родителей,сверстников, учителей, тренеров, а здесь не было шаблона, был бескрайний простор воображения и какового было удивление почувствовать как тело само двигается, в тех проекциях, позах, которые в обычной жизни не используются, телу не давали столько внимания. Благодарю за бесценный опыт теплого окружения, за возможность почувствовать себя, не умом, а через тело. Эта практика помогает прийти к единству ума, тела и духа, актуально, необходимо каждой❤️
🔥12
Я — та, кто даёт. И та, кто принимает.
Сегодня во мне всплыли старые паттерны и глубокая травма Стыда.
Голова разрывалась от внутренних диалогов, критики и стремления «быть хорошей для всех».
Мне стало грустно... обидно...пусто...
Я не стала держать это в себе — пошла к своей коллеге и… протанцевала.
Протанцевала свою неудовлетворённость. Свою «недостаточность».
Тело отпустило то, что накопилось — особенно в те моменты, когда я выхожу в проявленность, и этот внутренний «союз» обрушивается на меня тяжестью: «ты не та, ты не такая, тебе не хватает…»
А потом — освобождение.
Лёгкость. Дыхание. Сердце открылось.
Я ушла из головы туда, где живу по-настоящему — в теле, в чувствах, в любви к себе.
И теперь я снова готова идти вперёд — и делиться тем, что работает здесь и сейчас.
Тем, что возвращает мне опору, свет и силу быть собой.
Жду вас на встрече 💞
Будем отпускать. Открывать сердца.
И нести в мир ту любовь, что живёт внутри каждой из нас 💛
Сегодня во мне всплыли старые паттерны и глубокая травма Стыда.
Голова разрывалась от внутренних диалогов, критики и стремления «быть хорошей для всех».
Мне стало грустно... обидно...пусто...
Я не стала держать это в себе — пошла к своей коллеге и… протанцевала.
Протанцевала свою неудовлетворённость. Свою «недостаточность».
Тело отпустило то, что накопилось — особенно в те моменты, когда я выхожу в проявленность, и этот внутренний «союз» обрушивается на меня тяжестью: «ты не та, ты не такая, тебе не хватает…»
А потом — освобождение.
Лёгкость. Дыхание. Сердце открылось.
Я ушла из головы туда, где живу по-настоящему — в теле, в чувствах, в любви к себе.
И теперь я снова готова идти вперёд — и делиться тем, что работает здесь и сейчас.
Тем, что возвращает мне опору, свет и силу быть собой.
Жду вас на встрече 💞
Будем отпускать. Открывать сердца.
И нести в мир ту любовь, что живёт внутри каждой из нас 💛
❤16🔥6💘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляю всех с калмыцким праздником ЗУЛ!
😊 😊 😊
Желаю здоровья и благополучия, мира и добра, любви и открытого сердца!
❤️❤️❤️
Ом Мани Падме Хум!🙏 🙏 🙏
Желаю здоровья и благополучия, мира и добра, любви и открытого сердца!
❤️❤️❤️
Ом Мани Падме Хум!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🙏5🎉4🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тёплое завершение года в кругу мам, которые ценят глубину, заботу и живое присутствие
На встрече:
✨ протанцуем желания на 2026 год
✨ если пока не знаешь, чего хочешь — тело подскажет
✨ наполнимся мягкой, живой энергией, готовой расти уже с Нового года
Это не про итоги.
Это про зарождение.
Не про планы — а про ощущение направления.
Не про «надо понять» — а про разрешить себе захотеть.
📌 Места ограничены — физически и по энергии
Напиши «Хочу загадывать желания» в личные сообщения @nata_kyukeeva — я оставлю вам место ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10💘2🔥1
Как моё тело мне помогает?
На днях поймала себя на старом паттерне — в общении с дочкой. Эмоции вспыхнули мгновенно, как искра: тело напряглось, голос стал резче, внутри — уже знакомая боль.
Раньше я бы просто «прошла» через это — по инерции... как учила боль женского рода.
Но сейчас — другое.
Сейчас у меня есть танец.
Через движение я снова и снова учусь слушать своё тело. И оно теперь — мой первый сигнал. Оно не врёт. Оно показывает: «Внимание — здесь зажим, здесь — страх, здесь — старая история».
И в этот раз я успела.
Успела заметить напряжение в плечах, сжатие в груди — и остановиться.
Не дать паттерну завладеть мной.
Не передать дочке то, что уже давно не служит ни ей, ни мне.
Мы потом тихо поговорили. Я назвала то, что произошло — не как обвинение, а как признание: «Я чувствовала себя так... и это не про тебя».
И в этот момент я почувствовала — родовая цепь начала меняться.
Я не хочу, чтобы мои девочки несли то, что уже отжило.
Я выбираю осознанность.
Я впускаю новые паттерны — мягкие, живые, опорные
Те, что будут поддерживать их, когда им будет трудно
Те, что будут напоминать: «Ты достойна быть услышанной. Ты можешь остановиться. Ты можешь выбрать — по-другому»
Если ты тоже чувствуешь, как старые сценарии всплывают в общении с детьми — знай: ты не одна ❤️
И да, можно выйти из этого — прямо в моменте
Иногда для этого достаточно одного глубокого вдоха... или шага в танце…
✨✨✨
Завтра, 26 декабря в 18:30, я приглашаю тебя на встречу — чтобы мы могли поделиться, ощутить поддержку и двигаться в танце навстречу себе
Буду рада видеть тебя!🤗 🤗
На днях поймала себя на старом паттерне — в общении с дочкой. Эмоции вспыхнули мгновенно, как искра: тело напряглось, голос стал резче, внутри — уже знакомая боль.
Раньше я бы просто «прошла» через это — по инерции... как учила боль женского рода.
Но сейчас — другое.
Сейчас у меня есть танец.
Через движение я снова и снова учусь слушать своё тело. И оно теперь — мой первый сигнал. Оно не врёт. Оно показывает: «Внимание — здесь зажим, здесь — страх, здесь — старая история».
И в этот раз я успела.
Успела заметить напряжение в плечах, сжатие в груди — и остановиться.
Не дать паттерну завладеть мной.
Не передать дочке то, что уже давно не служит ни ей, ни мне.
Мы потом тихо поговорили. Я назвала то, что произошло — не как обвинение, а как признание: «Я чувствовала себя так... и это не про тебя».
И в этот момент я почувствовала — родовая цепь начала меняться.
Я не хочу, чтобы мои девочки несли то, что уже отжило.
Я выбираю осознанность.
Я впускаю новые паттерны — мягкие, живые, опорные
Те, что будут поддерживать их, когда им будет трудно
Те, что будут напоминать: «Ты достойна быть услышанной. Ты можешь остановиться. Ты можешь выбрать — по-другому»
Если ты тоже чувствуешь, как старые сценарии всплывают в общении с детьми — знай: ты не одна ❤️
И да, можно выйти из этого — прямо в моменте
Иногда для этого достаточно одного глубокого вдоха... или шага в танце…
✨✨✨
Завтра, 26 декабря в 18:30, я приглашаю тебя на встречу — чтобы мы могли поделиться, ощутить поддержку и двигаться в танце навстречу себе
Буду рада видеть тебя!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥1🤩1
А завтра, 26 декабря в 18:30, на растущей Луне мы откроем пространство для нового:
✨ протанцуем желания на 2026 год,
✨ если ещё не знаешь, чего хочешь — тело подскажет,
✨ и наполнимся тёплой, живой энергией, готовой расти уже с Нового года.
Приходи — будет мягко, искренне и по-настоящему телесно 💫
📩 Запись — в личные сообщения
✨ протанцуем желания на 2026 год,
✨ если ещё не знаешь, чего хочешь — тело подскажет,
✨ и наполнимся тёплой, живой энергией, готовой расти уже с Нового года.
Приходи — будет мягко, искренне и по-настоящему телесно 💫
📩 Запись — в личные сообщения
🔥8❤3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
56 дней тишины. Что беру из моей Зимы:
🫶 Жить не головой — клетками. Здесь и сейчас — без мыслей, только ощущение жизни.
🫶 Беречь свой ритм — даже когда весь мир празднует и сбивается с режима.
🫶 Принимать циклы: энергия приходит и уходит. И то, и другое — часть моей природы.
🫶 Давать новому времени вписаться в тело. Паттерны меняются не по щелчку — а через проживание.
🫶 Замечать расширение, которое предлагает жизнь — и смело шагать навстречу.
Это была не пауза. Это была моя зима — та самая, после которой дерево цветёт ярче.
Я вернулась. Обновленная. Целостная. Готовая делиться.
Гранатовый сад снова распускается🌿
🫶 Жить не головой — клетками. Здесь и сейчас — без мыслей, только ощущение жизни.
🫶 Беречь свой ритм — даже когда весь мир празднует и сбивается с режима.
🫶 Принимать циклы: энергия приходит и уходит. И то, и другое — часть моей природы.
🫶 Давать новому времени вписаться в тело. Паттерны меняются не по щелчку — а через проживание.
🫶 Замечать расширение, которое предлагает жизнь — и смело шагать навстречу.
Это была не пауза. Это была моя зима — та самая, после которой дерево цветёт ярче.
Я вернулась. Обновленная. Целостная. Готовая делиться.
Гранатовый сад снова распускается
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7🥰7🤩3😎1