Malysheva.live
45.1K subscribers
20 photos
219 videos
1 file
76 links
Я-Елена Малышева, врач, доктор медицинских наук, профессор. Здоровье - это самая главная ценность в жизни.
ВКонтакте: vk.com/zdorovie_info
Инстаграм: https://instagram.com/malysheva.live
YouTub : www.youtube.com/c/MalyshevaLive
Download Telegram
🆘 Гипертоническая болезнь занимает первое место среди всех причин обращения к врачам.

🆘 А последствия гипертонии - главная причина тяжелой инвалидности и параличей.

⁉️Почему так происходит? Потому что гипертония - это инсульт‼️
И каждый из вас должен понять, что ТОЛЬКО ВЫ ЛИЧНО отвечаете за свою судьбу.

👍🧐Сегодня в России создана система лечения и борьбы с инсультом. НО, и она работает только если вы в состояние измерять свое давление и вовремя вызывать Скорую помощь.
Запомните слово “УДАР”. Каждая буква в нем - это диагноз инсульта и признаки, которые вы должны проверить, если человеку при вас стало плохо:
😊У - УЛЫБКА. Она должна быть симметричной. Если нет - это признак паралича лицевых мышц
🙌Д - ДВИЖЕНИЕ. Попросите человека поднять обе руки. Если одна рука не поднимается или отстает, это признак паралича мышц конечностей
🗣️А - АРТИКУЛЯЦИЯ. Попросите человека произнести свое имя, отчество и фамилию. Если во рту каша - это признак поражения центра речи в мозге
🚑 Р - РЕАКЦИЯ. Реагировать нужно срочно, вызывая скорую помощь
‼️От того как быстро при инсульте вы поступите в больницу и насколько правильным будет лечение зависит ваша судьба. Останетесь вы жить парализованным или вернетесь к совершенно нормальной жизни. Это зависит не только, а иногда и не столько от врачей, сколько от вас.
Вот в чем ваша ответственность:
1️⃣. Чтобы предупредить инсульт измерять давление и с помощью лекарств держать его на нормальном уровне
2️⃣. При появление первых признаков инсульта сразу отправляться в больницу.
3️⃣. После выписки из больницы строго соблюдать все назначения врача и принимать лекарства.
Кажется, что лекарств много. Но все они так или иначе созданы так, чтобы вам было легко из принимать.
ЛЕКАРСТВА ОТ ДАВЛЕНИЯ. Их назначит вам врач. Цель приема - удержание давления в норме. То есть не выше чем 130/80 мм.рт.ст. Для удобства приема сегодня выпускают пролонгированные лекарства. Они действуют 24 часа. Принимать их в большинстве случаев надо вечером. Об исключениях и приеме по утрам поговорите с врачом.
‼️ Лекарства от давления принимаются пожизненно.

ЛЕКАРСТВА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ МОЗГА. Таких препаратов очень много. Но, по мнению профессора Вероники Николаевны Шишковой. Выбирать нужно те, которые тоже принимаются 1 раз в день, то есть те лекарства, которые действуют длительно. Профессор Шишкова руководит отделом профилактики когнитивных и психоэмоциональных нарушений НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России. Она занимается восстановлением мозга пациентов после инсульта.

☝️Последние исследования показали, что лекарства пролонгированного действия очень удобный для пациентов. Сегодня на рынке есть всего один такой препарат. Международное непатентованное название препарата - этилметилгидроксипиридина сукцинат. В аптеке вы его можете найти под названием ‘Армадин лонг’, лонг - это как раз сокращение от пролонгированной формы. Купить этот препарат можно в аптеке

Повторю, что пока это единственный препарат на рынке, который действует сутки и принимается 1 раз в день. Действующее вещество равномерно высвобождается в течение 20 часов. Очень важно, что лекарство на 15-20% дешевле многих других препаратов, которые принимаются 3 раза в день.
Конечно, пролонгированные препараты - это новые подходы к лечению. Они дают возможность разные лекарства принимать 1 раз в сутки. А значит не забывать. Лечение многими лекарствами и этим препаратом тоже начинают еще в больнице в виде уколов. А продолжать нужно вам дома многие месяцы!

‼️👍ОЧЕНЬ ВАЖНО, что в течение 2 лет после инсульта государство оплачивает ваше лечение. Но в тысячу раз важнее не заболеть!!
И эта ответственность на вас! Поймите это и будьте здоровы!

#инсульт #лечениеинсульта, #признакиинсульта, #гипертония #клиникамалышевой #медицинскийцентреленымалышевой #доктормалышева
#малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#центрмалышевой
#москва
МОЁ ДАВЛЕНИЕ - МОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Так называется наш большой новый проект. Вот почему мы его сделали :

1️⃣ Давление является главной причиной инсульта. А инсульт – это страшная жизнь с парализованным наполовину телом.

🆘‼️☝️ Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ С ВАМИ ЭТО СЛУЧИЛОСЬ!!!☝️‼️🆘

Долгие годы все инструменты контроля давления были в руках врачей. Сегодня все изменилось.

2️⃣ Появилось приложение к смартфону МОЕ ДАВЛЕНИЕ. То есть в руках обычных людей появился такой же инструмент, как у врача. Это приложение помогает контролировать давление, назначает обследования и лечение! Оно может давать советы по изменению лечения и добавлению лекарств. Приложение настолько удобное, что можно контролировать врача!

♥️📱Скачать приложение можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

И даже если у вас нет врача, или вы не можете к нему попасть, вам все назначено. Все сделано!
👍😊🤗Присоединяйтесь к нашему проекту! Живите без инсульта и радуйтесь!

🖍️✍️Зарегистрироваться в проекте можно на сайте программы ЗДОРОВЬЕ.

https://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/moe-davlenie-moya-otvetstvennost

📚📑Ну а сегодня Я НАЧИНАЮ УРОКИ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ. Мы публикуем первый урок, посвященный артериальной гипертонии.

УРОК #1
👍 НОВЫЕ ЦИФРЫ ДАВЛЕНИЯ.
Все изменилось, теперь нет понятия «рабочее давление». Для всех одинаковые цифры. Стремиться нужно к норме.

☝️НОРМАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ - Ниже чем 120/80. То есть 115/70 или 100/ 60 - это нормально! И именно это давление обеспечивает вам долгую и счастливую жизнь. Потому что оно сохраняет сосуды
☝️ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ - 120 - 129/ 80. Да! Теперь 125 - это повышенное давление! Ещё не гипертония, но уже повышенное давление. И уже при этих цифрах давление вы должны задуматься о будущем.

☝️ ГИПЕРТОНИЯ - выше чем 130/80. И это давление уже портит ваши сосуды и начинает вести к инсульту!

Вот и всё. Если вы не хотите получить инсульт, ваше давление должно быть ниже, чем 120 и 80. В противном случае ваши сосуды будут разрушаться и ничего хорошего не будет.

Ждите продолжения.

А для тех, кто спешит, смотрите прямой эфир в нашей группе «Здоровье с Еленой Малышевой» в ВКонтакте и в YouTube.

Наша группа ВКонтакте - https://vk.com/zdorovie_info

Наш канал на YouTube - https://youtube.com/@MalyshevaLive

Там сразу четыре первых урока.

Каждую неделю я буду также выпускать короткие Reels о правилах лечения гипертонии, которые мы обсудили. Повторение – мать учения‼️❤️☝️

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #оипертония #инсульт #давлениенорма #повыгенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
📖 Сегодня у нас второй урок, посвящённый лечению давления. Он называется «7 ошибок при измерение давления». Смотрите наш урок и пользуйтесь приложением «Моё давление». Там все это написано.

И присоединяйтесь к нашему проекту!

МОЁ ДАВЛЕНИЕ - МОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Потому что:

☝️ Давление является главной причиной инсульта. А инсульт – это страшная жизнь с парализованным наполовину телом.

🆘‼️☝️ Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ С ВАМИ ЭТО СЛУЧИЛОСЬ!!!☝️‼️

И сегодня вы сами можете контролировать свое давление!

☝️ Появилось приложение к смартфону МОЕ ДАВЛЕНИЕ. Это приложение помогает контролировать давление, назначает обследования и лечение! Оно может давать советы по изменению лечения и добавлению лекарств. Приложение настолько удобное, что можно контролировать врача!

♥️📱Скачать приложение можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

🖍️Зарегистрироваться в проекте можно на сайте программы ЗДОРОВЬЕ

✍️ https://www.zdorovieinfo.ru/exclusive/moe-davlenie-moya-otvetstvennost

👍😊🤗Присоединяйтесь к нашему проекту! Живите без инсульта и радуйтесь!

Смотрите большой разговор про наше давление на
моем YouTube-канале - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе «Здоровья с Еленой Малышевой» ВКонтакте - https://vk.com/wall-20709572_47099

Не забудьте подписаться!


#давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #оипертония #инсульт #давлениенорма #повыгенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
МОЁ ДАВЛЕНИЕ - МОЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Это наш новый проект. Мы сделали его, потому что:
🆘 Давление главная причина инсульта. А инсульт – это страшная жизнь с парализованным наполовину телом.

❤️‼️☝️ Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ С ВАМИ ЭТО СЛУЧИЛОСЬ!!!☝️‼️

🙏❤️ Появилось приложение к смартфону МОЕ ДАВЛЕНИЕ. Это приложение помогает контролировать давление, назначает обследования и лечение! Оно может давать советы по изменению лечения и добавлению лекарств. Приложение настолько удобное, что можно контролировать врача!

♥️📱Скачать приложение можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/


👍ПОЭТОМУ СЕГОДНЯ ВЫ МОЖЕТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ САМИ

Сегодня третий урок, посвященный гипертонии. Посмотрите его. Вы узнате кому нужны пить таблетки и кто в группе риска!

Всему этому вас также научит приложение.

Сразу 4 первых урока на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12


#давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
Это наш новый проект. Мы сделали его, потому что:
🆘 Давление главная причина инсульта. А инсульт – это страшная жизнь с парализованным наполовину телом.

❤️‼️☝️ Я НЕ ХОЧУ, ЧТОБЫ С ВАМИ ЭТО СЛУЧИЛОСЬ!!!☝️‼️

🙏❤️ Появилось приложение к смартфону МОЕ ДАВЛЕНИЕ. Это приложение помогает контролировать давление, назначает обследования и лечение! Оно может давать советы по изменению лечения и добавлению лекарств. Приложение настолько удобное, что можно контролировать врача!

♥️📱Скачать приложение можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

👍ПОЭТОМУ СЕГОДНЯ ВЫ МОЖЕТЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ ДАВЛЕНИЕ САМИ

Сегодня четвертый урок, посвященный гипертонии. Посмотрите его. Вы узнате, что такое «серая зона» давления и кто находится в максимальной группе риска!

Сразу 4 первых урока на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
5 урок проекта «Мое давление - моя ответственность»!

Гипертония у женщин течет иначе, чем у мужчин.

1️⃣‼️ Женщины солезависимы. На уровень давления у женщин очень сильно влияет натрий - главный компонент соли (напомню, что соль - это хлорид натрия NaCl)

💊 Поэтому женщинам чаще назначают мочегонные препараты для контроля давления. Они выводят соль и снижают давление

2️⃣‼️ До 50 лет женщина защищена от гипертонии женскими половыми гормонами. То есть до наступления климакса, в молодые годы у женщин всегда давление ниже, чем 120 и 80 мм рт ст. А после 50 женщины страдают серьезной гипертонией. Об этом надо знать. Потому что многие женщины уверены, что у них не высокое или даже низкое давление и только после инсульта они трагически узнают о своей гипертонии.

🩺 Чтобы этого не случилось с вами, дорогие женщины, надо измерять давление и обязательно пить таблетки, если давление высокое.

♥️📱Скачать бесплатное приложение «Мое давление» можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Все уроки проекта доступны на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#соль #давлениеуженщин #давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
7 главных ошибок при измерении давления‼️

1️⃣ – Вы разговаривайте или внимательно кого-то слушайте. Вот только это способно повысить давление на 10 миллиметров ртутного столба. Делать так не нужно.

2️⃣ – Если у вас неправильная манжета или если вы меряете на одежду, это может повысить давление до 50-и миллиметров ртутного столба. Измеряйте давление на голое тело.

3️⃣ – Рука не должна находиться без опоры. Строго на поверхности, а не держать навесу. Рука без опоры повышает давление ещё на 10 миллиметров ртутного столба

4️⃣ – Вы не опираетесь на спинку стула. Это повышает давление на 6 миллиметров ртутного столба.

5️⃣ – Вы не сходили в туалет до измерения давления. Это дает плюс ещё 10 миллиметров завышения давления.

6️⃣ – У вас перекрещены ноги, а не стоят прямо. Сидя, нога на ногу вы добавляете еще 8 миллиметров ртутного столба

7️⃣ – Ноги находятся без опоры. Если ноги находятся на весу прибавляются еще 6 миллиметров ртутного столба.

Сейчас появились БЕСПЛАТНЫЕ приложения к смартфонам, которые позволяют контролировать свое давление и получать полные рекомендации по обследованию и лечению.

Одно из самых лучших приложений называется «МОЁ ДАВЛЕНИЕ» ОНО АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНОЕ!

Скачать приложение можно тут: https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Полную версию смотрите тут -https://www.instagram.com/reel/C5BauphIrmk/?igsh=MWJleDl6cTNxNTQ5NQ==

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повыгенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
6 урок проекта «Мое давление — моя ответственность»!

Гипертония. Что должны знать мужчины? 👨

1️⃣ У мужчин всегда давление выше, чем у женщин. Поэтому риск инсульта тоже выше. Каждый мужчина как минимум с 40 лет должен озаботиться своим артериальным давлением.

2️⃣ Так как женщины рожают, у них низкая склонность к образованию тромбов, у мужчин дело обстоит ровно наоборот. Эволюционно мужчина — охотник, боец, и раны должны заживать очень быстро путем образования тромбов. Тромб, когда заживает рана, — это хорошо. Тромб в сердце — это инфаркт, а тромб в мозге — это инсульт!

Риски инфаркта и инсульта у мужчин до 50 лет в 5 раз выше, чем у женщин‼️

Кроме того, у мужчин повышен уровень мочевой кислоты, а как следствие — подагра. Обычно это сопровождается болью у основания большого пальца на ноге. Мочевая кислота откладывается в почках, а соли мочевой кислоты нарушают работу почек, что приводит к повышению давления!

Если у вас повышен уровень мочевой кислоты, то ваше лечение гипертонии — особое! Есть только одно лекарство для снижения давления, которое выводит мочевую кислоту. Оно называется «Лозартан» 💊

Всем мужчинам нужно сдать анализ на мочевую кислоту, и если мочевая кислота повышена, нужно пить именно это лекарство.

♥️📱Скачать бесплатное приложение «Мое давление» можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Все уроки проекта доступны на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#давлениеумужчин #давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
КОГДА НУЖНО ПИТЬ ТАБЛЕТКИ ОТ ДАВЛЕНИЯ?

Прежде всего, советую вам иметь приложение «Моё давление». Там все эти советы запрограммированы в работе искусственного интеллекта. И вам не надо будет долго размышлять. Искусственный интеллект сам примит решение. Вам останется только подтвердить все у врача.

А теперь советы:
1️⃣ Если давление выше, чем 140 на 90 ВСЕ ЛЮДИ БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ должны получать таблетки от давления‼️Минимум 1 таблетку в день
2️⃣ Если давление выше чем 150 и 90, то все медицинские стандарты требуют назначение сразу двух лекарств от давления.‼️
3️⃣ Есть «серая зона» давления. Таблетки назначаются не всем, а только группам риска ⚡️
«СЕРАЯ ЗОНА» ДАВЛЕНИЯ - это:
🔺Верхние давление от 130 до 139 мм рт ст,
🔻Нижнее давление – от 80 до 89 мм рт ст
💊Если давление находится в этой зоне, то таблетки от давления назначаются людям из группы риска.
💊☝️ВОТ КТО ВХОДИТ В ГРУППУ РИСК
Люди старше 60 лет
Люди с сахарным диабетом
Люди перенесшие инфаркт и инсульт,
Те, у кого есть сердечная недостаточность
Люди с больными почками или почечной недостаточностью
👍☝️Если человек не из группы риска, то в этой «серой зоне» таблетки не назначаются, а дается рекомендация по образу жизни! 🍀
ЕСЛИ ВЫ НЕ ИЗ ГРУППЫ РИСКА И ВАШЕ ДАВЛЕНИЕ В «Серой зоне»:
☑️СБРОСЬТЕ ВЕС 🍫
Минус 1 килограмм – минус 1 миллиметр. Минус 10 килограмм, минус 10 миллиметров ртутного столба.
☑️ОТКАЖИТЕСЬ ОТ СОЛИ🧂
Отказавшись от соли вы снизите давление на 11 миллиметров ртутного столба. 
☑️ЗАЙМИТЕСЬ ФИЗКУЛЬТУРОЙ 🏃‍♀️
Если ходить по 30 минут в день 5 раз в неделю, это снизит давление ещё на 8 миллиметров ртутного столба. 
☑️ОТКАЖИТЕСЬ ОТ АЛКОГОЛЯ 🥃
Если вы откажитесь от алкоголя туда давление может снизиться ещё 4 миллиметра ртутного столба.

👍‼️Обязательно скачайте БЕСПЛАТНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ «МОЕ ДАВЛЕНИЕ», чтобы узнать какие лекарства нужно пить именно вам!

Ссылка:

https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#соль #давлениеуженщин #давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
«Серая зона» давления. Кто в группе риска

Необходимо запомнить, что есть «серая зона» давления. Таблетки назначаются не всем, а только группам риска ⚡️

«СЕРАЯ ЗОНА» ДАВЛЕНИЯ - это:

🔺Верхние давление от 130 до 139 мм рт ст,
🔻Нижнее давление – от 80 до 89 мм рт ст
💊Если давление находится в этой зоне, то таблетки от давления назначаются людям из группы риска.

💊☝️ВОТ КТО ВХОДИТ В ГРУППУ РИСК

Люди старше 60 лет
Люди с сахарным диабетом
Люди перенесшие инфаркт и инсульт,
Те, у кого есть сердечная недостаточность
Люди с больными почками или почечной недостаточностью

👍☝️Если человек не из группы риска, то в этой «серой зоне» таблетки не назначаются, а дается рекомендация по образу жизни! 🍀
ЕСЛИ ВЫ НЕ ИЗ ГРУППЫ РИСКА И ВАШЕ ДАВЛЕНИЕ В «Серой зоне»:

☑️СБРОСЬТЕ ВЕС 🍫
Минус 1 килограмм – минус 1 миллиметр. Минус 10 килограмм, минус 10 миллиметров ртутного столба.
☑️ОТКАЖИТЕСЬ ОТ СОЛИ🧂
Отказавшись от соли вы снизите давление на 11 миллиметров ртутного столба. 
☑️ЗАЙМИТЕСЬ ФИЗКУЛЬТУРОЙ 🏃‍♀️
Если ходить по 30 минут в день 5 раз в неделю, это снизит давление ещё на 8 миллиметров ртутного столба. 
☑️ОТКАЖИТЕСЬ ОТ АЛКОГОЛЯ 🥃
Если вы откажитесь от алкоголя туда давление может снизиться ещё 4 миллиметра ртутного столба.


♥️📱Скачать бесплатное приложение «Мое давление» можно по ссылке
https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Все сюжеты и уроки проекта «Мое давление – моя ответственность» доступны на нашем канале в YouTube –

https://www.youtube.com/@MalyshevaLive

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/zdorovie_info


☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
ГИПЕРТОНИЯ. СИМПТОМЫ, ПРИ КОТОРЫХ МЕНЯЮТ ЛЕЧЕНИЕ‼️

Это 7 урок нашего проекта «Мое давление – моя ответственность».

Сегодня мы обсудим важнейшую тему, при каких симптомах, при каких побочных эффектах таблеток от гипертонии нужно менять лечение

1️⃣ КАШЕЛЬ

Если вы принимаете препараты с окончанием «…ПРИЛ» (Эналаприл, Лизиноприл, Полаприл и т.д.) Многие лекарства этой группы прекрасно снижают давления, но вызывают сухой кашель. У кого-то через 10 дней кашель проходит, в противном случае эти лекарства отменяются и заменяются на лекарства оканчивающиеся на «…САРТАНЫ» (Валсартан, Лозартан и т.д.).

2️⃣ ОТЕКИ НА НОГАХ

Если вы принимаете Амлодипин (это тоже прекрасный препарат для снижения давления), но у вас отеки, Амлодипин может быть заменен на препарат Нифедипин 💊

♥️📱Скачать бесплатное приложение «Мое давление» можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Все уроки проекта доступны на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
8 урок проекта «Мое давление — моя ответственность»!

Таблетки, которые повышают давление. Триптаны.

📌 Триптаны — это препараты для лечения мигрени. Это препараты с окончанием «…ТРИПТАН» (суматриптан, элетриптан, золмитриптан и т. д.).

В норме у человека сосуд сужен — давление высокое⬆️ Сосуд раскрыт — давление снижается⬇️

Так вот, все триптаны сосуды сужают.

Что делать, если у вас мигрень и повышается давление

При головной боли нужно обязательно пройти следующие обследования:

1. Сделать МРТ.
2. Обследовать сосуды головного мозга, артерии и вены.
3. Обследовать сосуды шеи.
4. Сделать обследование шейного отдела позвоночника.

Если после обследования ничего не найдено, не найдены опухоль или повреждения сосудов, в нашем медицинском центре у нас есть протокол лечения мигрени, и вот что мы делаем:

1. Всем, кто приходит к нам, мы делаем особый укол в точку выхода затылочного нерва. Почему? Дело в том, что есть особая форма мигрени — затылочная мигрень. Если затылочный нерв сдавлен, то у вас болит половина головы.

Мне такой укол сделали 10 лет назад, и мигрень ушла навсегда‼️

2. Если после укола количество приступов мигрени уменьшилось, но мигрень осталась, у вас смешанная форма мигрени (проблема с затылочным нервом и истинная мигрень).

Укол ликвидирует лишь половину проблемы, и вам нужны таблетки от мигрени, но не триптаны ‼️

Лечить мигрень нужно моноклональными антителами, бета-блокаторами или любыми другими лекарствами, но не триптанами, потому что, как мы уже с вами выяснили, триптаны повышают давление!

Здоровья всем, потому что это самое главное. 💙

♥️📱Скачать бесплатное приложение «Мое давление» можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Все уроки проекта доступны на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#соль #давлениеуженщин #давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
Чем гипертония у мужчин хуже, чем гипертония у женщин

1️⃣ У мужчин всегда давление повышается гораздо раньше и течет гораздо злокачественнее, чем у женщин. У мужчин высокая активность белков, повышающих давление, таких как ренин.

2️⃣ У мужчин высокая склонность к тромбообразованию. Эволюционно мужчина — охотник, защитник, а тромбы — это заживление ран. Но то, что для ран хорошо, то для сердца и мозга плохо. Тромб в сердце — это инфаркт, а тромб в мозге — это инсульт! Риски инфаркта и инсульта у мужчин до 50 лет в 5 раз выше, чем у женщин‼️

3️⃣ У мужчин в 10 раз чаще развивается подагра. Это боль в суставах, а также поражение почек, которое тоже повышает давление.

Предпочтительное лекарство от гипертонии для мужчин — это 💊 «Лозартан», который выводит мочевую кислоту, именно она повышается при подагре

♥️📱Скачать бесплатное приложение «Мое давление» можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Все уроки проекта доступны на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#давлениеумужчин #давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
ПРИ КАКИХ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТАХ ЛЕКАРСТВА ОТ ГИПЕРТОНИИ НУЖНО МЕНЯТЬ? И НА ЧТО?

Вот два основных симптома:

1️⃣ КАШЕЛЬ

Если вы принимаете препараты с окончанием «…ПРИЛ» (Эналаприл, Лизиноприл, Полаприл и т.д.) Многие лекарства этой группы прекрасно снижают давления, но вызывают сухой кашель. У кого-то через 10 дней кашель проходит, в противном случае эти лекарства отменяются и заменяются на лекарства оканчивающиеся на «…САРТАНЫ» (Валсартан, Лозартан и т.д.).

2️⃣ ОТЕКИ НА НОГАХ

Если вы принимаете Амлодипин (это тоже прекрасный препарат для снижения давления), но у вас отеки, Амлодипин может быть заменен на препарат Нифедипин 💊


♥️📱Скачать бесплатное приложение «Мое давление» можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Все уроки проекта доступны на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
Принимаю таблетки от мигрени, которые повышают давление. Что мне делать

Этот вопрос мне задают очень часто. Вот, что нужно знать:

📌 Все триптаны (а это главные препараты для лечения мигрени) повышают давление, потому что спазмируют сосуды.

Препараты с окончанием «…ТРИПТАН» (суматриптан, элетриптан, золмитриптан и т. д.) гипертоникам пить нельзя🚫

Что делать

1️⃣Сделать МРТ головы

2️⃣Сделать укол в точку выхода затылочного нерва, чтобы исключить так называемую затылочную мигрень (укол можно сделать в нашем Медицинском центре, телефон указан ниже)⬇️

3️⃣ Если выяснится, что у вас истинная мигрень, вам должны назначить бета-блокаторы или моноклональные антитела.


‼️Запомните, если вы гипертоник – триптаны вам запрещены. Они повышают давление и могут привести к инсульту‼️


Здоровья всем, потому что это самое главное💙

♥️📱Скачать бесплатное приложение «Мое давление» можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Все уроки проекта доступны на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#мигрень #триптаны #давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт
Гипертония! Что должны знать женщины

1️⃣ Женская гипертония течет немного иначе. Можно сказать, что женщины солезависимы. Поэтому очень часто для лечения гипертонии женщинам назначают лекарства, выводящие соль. Это группа мочегонных препаратов 🧂

2. У женщин часто развивается гипертрофия миокарда. Поэтому им нужны лекарства для снижения давления, защищающие сердце. Это препараты с окончанием «…ПРИЛ» (Эналаприл, Лизиноприл, Полаприл и т. д.) и лекарства, оканчивающиеся на «…САРТАНЫ» (Валсартан, Лозартан и т. д.) ♥️

3. До 50 лет у женщин очень редко повышается давление. Их защищают женские половые гормоны. После 50 лет давление растет с невероятной скоростью. Поэтому нужно мерить давление два раза в день, утром и вечером, и пить все лекарства💊

♥️📱Скачать бесплатное приложение «Мое давление» можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Все уроки проекта доступны на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#женщины #прилы #сартаны #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт