Принимаю таблетки от мигрени, которые повышают давление. Что мне делать❓

Этот вопрос мне задают очень часто. Вот, что нужно знать:

📌 Все триптаны (а это главные препараты для лечения мигрени) повышают давление, потому что спазмируют сосуды.

Препараты с окончанием «…ТРИПТАН» (суматриптан, элетриптан, золмитриптан и т. д.) гипертоникам пить нельзя🚫

Что делать❓

1️⃣Сделать МРТ головы

2️⃣Сделать укол в точку выхода затылочного нерва, чтобы исключить так называемую затылочную мигрень (укол можно сделать в нашем Медицинском центре, телефон указан ниже)⬇️

3️⃣ Если выяснится, что у вас истинная мигрень, вам должны назначить бета-блокаторы или моноклональные антитела.


‼️Запомните, если вы гипертоник – триптаны вам запрещены. Они повышают давление и могут привести к инсульту‼️


Здоровья всем, потому что это самое главное💙

♥️📱Скачать бесплатное приложение «Мое давление» можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Все уроки проекта доступны на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#мигрень #триптаны #давление #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт

Гипертония! Что должны знать женщины❓

1️⃣ Женская гипертония течет немного иначе. Можно сказать, что женщины солезависимы. Поэтому очень часто для лечения гипертонии женщинам назначают лекарства, выводящие соль. Это группа мочегонных препаратов 🧂

2. У женщин часто развивается гипертрофия миокарда. Поэтому им нужны лекарства для снижения давления, защищающие сердце. Это препараты с окончанием «…ПРИЛ» (Эналаприл, Лизиноприл, Полаприл и т. д.) и лекарства, оканчивающиеся на «…САРТАНЫ» (Валсартан, Лозартан и т. д.) ♥️

3. До 50 лет у женщин очень редко повышается давление. Их защищают женские половые гормоны. После 50 лет давление растет с невероятной скоростью. Поэтому нужно мерить давление два раза в день, утром и вечером, и пить все лекарства💊

♥️📱Скачать бесплатное приложение «Мое давление» можно по ссылке https://www.zdorovieinfo.ru/skachivaete-prilozhenie-moe-davlenie-2/

Все уроки проекта доступны на нашем канале в YouTube - https://youtu.be/axsGbus9lQ0?si=k_lCwQ5BA6EtMxF4

и в нашей группе ВКонтакте
https://vk.com/wall-20709572_47099

☎️Записаться на консультацию в Медицинский центр Елены Малышевой: +7 (495) 268-12-12

#женщины #прилы #сартаны #артериальноедавление #гипертоническийкриз #гипертония #инсульт #давлениенорма #повышенноедавление #артериальнаягипертония #моедавление #моедавлениемояответственность #клиникамалышевой #кардиолог #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт

Этот сюжет мы сняли в Центре Московского долголетия в Сокольниках, а всего таких центров по всей Москве больше 120, практически во всех районах🏢

Каждый день в центры московского долголетия совершенно бесплатно приходят москвичи старше 55 лет👴🧓

Продолжительность жизни в 21 веке выросла. После выхода на пенсию теперь живут и 20, и 30, и 40 лет. Конечно, встает вопрос, как жить так, чтобы долголетие было в радость🎊

Создатели этого проекта разгадали настоящие секреты долголетия, о которых я и расскажу вам в сегодняшнем сюжете!

И, конечно, здоровье всем, потому что это самое главное!💙

🌐 Всю информацию о проекте можно узнать на официальном сайте мэра и правительства Москвы: https://dszn.ru/moitsentr

#центрмосковскогодолголетия #долголетие #москва #малышеваобъясняет #малышеважжёт #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой #клиникамалышевой #центрмалышевой #МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт.

Я побывала в Центре изучения расстройств пищевого поведения, и сегодня мы поговорим о людях, которые ненавидят свое тело, в зеркальном отражении они видят себя полными и некрасивыми, хотя они прекрасны💙

‼️Анорексия не редкость. Это проблема мирового масштаба. Интернет завален фотографиями истощенных девушек и парней. Судьба многих из них печальна.

📌Нужно запомнить, что вылечить анорексию могут только врачи-психиатры. Это долгий процесс и целая система. В сегодняшнем сюжете вместе с замечательными специалистами из Центра изучения расстройств пищевого поведения мы поговорим об анорексии и о том, как бороться с этим страшным заболеванием.

Ниже я оставляю контакты Центра изучения расстройств пищевого поведения⬇️

☎️ Телефон (звонок бесплатный): 8 (800) 777-45-81.

📍Адрес: Полесский пр-т, 16, стр. 6, Москва.

🌐 Cайт: https://cirpp.ru.

#анорексия #булимия #расстройствопищевогоповедения #москва #малышеваобъясняет #малышеважжёт #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой #клиникамалышевой #центрмалышевой #МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт

Этот сюжет мы сняли в Гусевской больнице в Калининградской области.
Здесь работают одни из самых лучших врачей России🇷🇺

Они приехали из Челябинска, Красноярска, Томска, Новосибирска. А руководитель сосудистого отделения приехал из Санкт-Петербурга.

👨‍⚕️ Доктор Агарков проводит по 5-6 операций в день и спас более 600 человек от ампутации конечностей‼️

Сегодня я расскажу вам о Центре спасения конечностей. Именно так называют сами пациенты сосудистое отделение, которым руководит доктор Агарков.

Посмотрите обязательно этот сюжет до конца и перешлите его своим друзьям и близким.

И, конечно же, здоровья всем, потому что это самое главное! 💙

Ниже я оставляю контакты Гусевской Центральной Районной Больницы⬇️


📍Адрес: ул. Московская, 56, Гусев, Калининградская обл.

☎️ Телефон: 8 (401) 433-70-30

🌐 Сайт: https://gusev-crb.infomed39.ru

#малышеваобъясняет #малышеважжёт #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой #клиникамалышевой #центрмалышевой #МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт.

Этот сюжет мы сняли в Центре диагностики и телемедицины 🏥

Здесь нет палат, нет больных. На нескольких этажах сидят только врачи.

📌 400 человек, 7 дней в неделю, 24 часа в сутки непрерывно расшифровывают и описывают рентгеновские снимки, компьютерную и магнитно-резонансную томографию всех пациентов всех поликлиник Москвы

20 000 исследований в день‼️Заключение для одного врача-радиолога составляет порядка 10 минут‼️Такая скорость расшифровки стала возможна только потому, что Москва создала специальные программы искусственного интеллекта 🤖

В период пандемии стало ясно, чтоврачи сами не в состоянии справиться с таким огромным количеством пациентов. Москва прорывает какие-то невероятные горизонты, открывает их для всех. Такие учреждения в силах помочь сотням тысяч людей. Поэтому таких центров должно быть больше по всей России🇷🇺

Обязательно посмотрите этот сюжет! Это невероятно интересно!⬆️

Здоровья всем, дорогие друзья, потому что это самое главное!💙

#москва #медицины #диагностика #телемедицина #малышеваобъясняет #малышеважжёт #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой #клиникамалышевой #центрмалышевой #МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт

Этот сюжет мы сняли в Федеральном эндокринологическом центре🏥

❗️Тема невероятно интересная и важная — паращитовидные железы❗️

Эти железы размером с рисовое зернышко отвечают за минеральный обмен в организме ➡️ минеральный обмен влияет на работу сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочевыделительной системы, работу нервной системы.

📌 Главный симптом неработающей паращитовидной железы — это дикая усталость. Слабость. Возникает депрессия, нервозное состояние.

⚠️Практически никто в этих случаях не измеряет кальций в крови. Люди пьют антидепрессанты, а надо разбираться с паращитовидными железами.

Вместе с потрясающим эндокринологом, доктором медицинских наук и профессором Натальей Георгиевной Мокрышевой 👩‍⚕️ мы расскажем вам всё, что нужно знать об этой маленьких, но очень важных железах.

Ниже я оставляю контакты Института клинической эндокринологии ⬇️

📍 Адрес: ул. Дмитрия Ульянова, 11, Москва,

☎️ Телефон: 8 (495) 500-00-90,

🌐 Сайт: https://www.endocrincentr.ru

#эндокринолог #железа #усталость #депрессия #малышеваобъясняет #малышеважжёт #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой #терапевт

Этот сюжет мы сняли в Казани, в одном из самых крупных в нашей стране реабилитационных центров🏥

То, что вы сейчас увидите, я не видела никогда:

📌Умные палаты, где обездвиженные пациенты могут с помощью взгляда управлять почти всем вокруг: телевизором, лампами, шторой. Удивительный факт, что создали программное обеспечение для умной палаты – дети! Ученики лицея имени Лобачевского!

📌Потолочная, так называемая «слинговая» система, которая доставляет пациентов до туалета и обратно, там можно попасть также в коридор, душевую и врачебный кабинет!

📌Залы реабилитации с самыми современными приборами для восстановления движения. Роботизированные тренажеры помогают восстанавливать навыки ходьбы.

Это лишь часть того, что вы увидите в сюжете. Обязательно посмотрите его до конца⬆️

Тем, кто попал в беду и думает, что жизнь закончилась, хочется сказать: жизнь заканчивается только тогда, когда мы сами себе об этом говорим. Она продолжается, и медицинские технологии сегодня очень сильны♥️

Поэтому не отчаивайтесь. И помните, что сюда, в Татарстан, в Казань, в реабилитационный центр может приехать любой житель нашей страны. И здесь помогут любому🙏

Ниже я оставлю контакты:

📍Адрес: Казань, ул. Маршала Чуйкова, 54

☎️ Телефон: +7 (843) 598-40-34

🌐 Сайт: https://emckzn.ru

#казань #татарстан #реабилитационныйцентр #инсульт #малышеваобъясняет #малышеважжёт #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой #терапевт

Мы сняли этот сюжет в больнице имени Вересаева — уникальной скоропомощной больнице, где всё автоматизировано🏥

Это первое в стране медицинское учреждение, внедрившее новый стандарт госпитальной помощи, который называется «Московский стандарт»🚑

Здесь всё устроено необычно. Врачи скорой помощи ещё в пути сообщают в больницу о тяжести состояния пациента. В этой больнице нет бумажных историй болезни — всё в электронном виде‼️

Ни одна секунда не тратится на записи вручную и ненужные разговоры. Для доступа к истории болезни используется QR-код на браслете пациента 🪪

Всё это экономит время, которое для тяжёлых больных очень дорого. Обмен информацией в больнице Вересаева — это тоже супертехнология. Здесь больше никто и никуда не бегает с пробирками и анализами. Всё доставляет пневмопочта📪

Объехав весь мир, я не видела ничего подобного. Здесь установлено самое передовое оборудование. Вся информация о пациентах отображается на огромных экранах. И это новый стандарт лечения, который будет действовать во всех московских больницах и, я надеюсь, во всей России🇷🇺

Обязательно посмотрите этот сюжет — это нужно увидеть своими глазами! И, конечно,здоровья всем, потому что это самое главное💙

⬇️ Ниже я оставляю контакты Городской клинической больницы им. В.В. Вересаева:

📍Адрес: Москва, Лобненская 10

☎️ Телефон: +7 (499) 450-55-81

🌐 Сайт: https://gkb81.ru/

#москва #больница #скораяпомощь #малышеваобъясняет #малышеважжёт #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой #терапевт

Этот сюжет мы сняли в Приволжском исследовательском медицинском университете в Нижнем Новгороде🏥

И расскажу я сегодня про удивительную разработку университета - мобильное приложение «Про родинки»🟤

Приложение при помощи нейросети анализирует фотографии кожных новообразований и при обнаружении подозрительных признаков рекомендует пользователю обратиться к врачу🧑

📌 Анализ фотографии и формирование рекомендаций выполняет нейросеть, обученная на нескольких тысячах диагностированных случаев

Люди из группы высокого риска по развитию рака кожи проходят особую процедуру картирования. Для них создается паспорт кожи, в котором зафиксированы все родинки.

Если на прием к врачу придет не каждый, то фотографию родинки отправить за пару минут в приложение проще, зафиксировав подозрительную родинку📷

За 2 года, в нем зарегистрировались почти 400 000 пользователей, зарегистрировано 700 000 обращений, выявлено 18 000 опасных новообразований, из которых 10 000 оказались меланомой‼️

👏В 2023 году мобильное приложение «Про родинки», получило регистрационное удостоверение как медицинское изделие и сейчас им официально могут пользоваться врачи для диагностики кожных образований. Клинические испытания, проведенные в НМИЦ онкологии им.Блохина, показали высокий уровень точности получаемых с его помощью результатов.

Обязательно скачайте приложение и не забывайте, что предотвратить болезнь легче, чем лечить ее!💙

⬇️Ниже я оставлю ссылки:

📱В AppStore для айфонов: https://clck.ru/3CvZfa

📱В Google Play Market для телефонов на андроиде: https://clck.ru/3CvZpA

#меланома #родинки #малышеваобъясняет #малышеважжёт #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой #терапевт

Вот и наступил сентябрь – начало нового учебного года! 📚В этом сюжете я расскажу вам о том, как получить медицинское образование в России🩺

Первое и самое важное условие – это успешно сдать единый государственный экзамен (ЕГЭ) 📖 Именно благодаря ЕГЭ талантливые ребята из разных уголков страны имеют возможность поступить в лучшие вузы без каких-либо привилегий. Для поступления в медицинские университеты России необходимо сдать три экзамена: русский язык, биологию и химию. По каждому предмету максимальный балл за ЕГЭ – 1️⃣0️⃣0️⃣, а общий максимальный балл за три экзамена – 3️⃣0️⃣0️⃣.

📌 ЕГЭ – это значительное достижение последних лет. Система работает следующим образом: все выпускники школ сдают ЕГЭ, информация о результатах поступает в единую систему государственных услуг. Когда ребёнок подаёт заявление в медицинский университет, происходит конкурс по баллам ЕГЭ.

➡️ Например, в медицинском институте есть 100 мест на первом курсе. На портале «Госуслуги» отображается список абитуриентов, подавших заявления в этот институт, начиная с наивысшего балла. Система автоматически отбирает 100 лучших абитуриентов, и список готов. Если кто-то из списка перейдёт в другой институт, на его место поднимутся следующие ребята по наивысшему баллу. В результате в медицинские университеты поступают лучшие из лучших. У ректоров нет доступа к этим спискам, они обязаны принять всех.

Но даже до сдачи ЕГЭ есть шанс хорошо подготовиться к экзаменам. Это специальные медицинские классы и олимпиады.

🏫Предуниверсарии – это школы, которые готовят детей к поступлению в первый медицинский университет в Москве. Только при первом медицинском университете имени Сеченова в Москве работают два предуниверсария и 220 медицинских классов. В них обучаются 11 тысяч детей‼️

Подобные классы и предуниверсарии созданы также в Брянске, Калуге, Туле, Магадане, на Камчатке и во многих других регионах России 🇷🇺

В них углублённо изучают биологию и химию. А если вы сдадите экзамен по этим предметам в школе, то получите 10 дополнительных баллов к ЕГЭ. Ещё одна возможность – это участие в олимпиадах. Олимпиадники зачисляются раньше общего списка. То есть, например, из 100 человек первые 50 олимпиадников зачисляются на 2-3 дня раньше.

🎓Обучение в институте длится 6 лет, затем следует 2 года ординатуры. У некоторых есть ещё 3 года аспирантуры. Но не думайте, что на этом всё заканчивается. Даже опытные врачи в кадровых центрах регулярно изучают новые методики и каждые 5 лет сдают экзамены на специальных манипуляторах.

📝 Учиться и сдавать экзамены придётся всю жизнь, потому что нам доверена самое драгоценное – жизнь человека. Я считаю, что лучшая профессия на свете – это профессия врача. И самый прекрасный путь из всех. Эта профессия требует честности, трудолюбия и готовности учиться всю жизнь.

И если ваш ребёнок решил стать врачом, поблагодарите за это Бога, ведь лучше профессии нет💙

#врачи #вуз #малышеваобъясняет #малышеважжёт #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой #терапевт

👨Вместе с руководителем клиник в России и США, известным гастроэнтерологом и эндоскопистом Игорем Владимировичем Городокиным, развенчаем популярные мифы о здоровье желудка:

🔍  "Гастроскопия во сне опасна для жизни"
➡️ Правда или вымысел?

🍲  "Без горячего супа желудок страдает"
➡️ Так ли это на самом деле?

🌶️ "Острая пища вызывает гастрит и язвы"
➡️ Съел перец – жди проблем?

💊  "Аспирин и другие
противовоспалительные препараты вызывают эрозии и язвы желудка"
➡️ Могут ли лекарства быть столь опасными?

⚠️  "Гастрит может привести к раку"
➡️ Каковы реальные риски?

😖  "Язва возникает из-за стресса"
➡️ Узнаем, насколько это верно.

Обязательно посмотрите этот сюжет! Это невероятно интересно!⬆️

☎️Записаться на консультацию к доктору Городокину в Медицинский центр Елены Малышевой можно по телефону: +7 (495) 268-12-12

#язва #желудок #москва #медицины #диагностика #малышеваобъясняет #малышеважжёт #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой #клиникамалышевой #центрмалышевой #МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт

Как понять, что у меня дефицит витамина D ❓


📌 Чтобы узнать, есть ли у вас недостаток витамина D, проще всего сдать анализ. Это особенно актуально, учитывая, что уровень дефицита витамина D остаётся высоким.

‼️ Признаки, которые могут указывать на дефицит витамина D, включают в себя усталость, повышенную утомляемость, ломкость волос и ногтей. Более серьёзные симптомы — переломы.

Если вы заметили какие-либо из этих признаков, мой совет — обратиться к врачу и сдать анализ. Результаты анализа станут отправной точкой для принятия решения о том, что с вами происходит 💙

➡️ Для диагностики дефицита витамина D необходимо сдать анализ крови.


#витаминД #витаминD #утомляемость #денситометрия #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт

Этот сюжет мы сняли в Воронежском центре маммологии. 🎗️ Рак груди — самый распространенный вид рака в мире, и очень важно вовремя позаботиться о себе ❤️.

Я тоже сделала маммографию, вся процедура заняла всего 10 минут. Страх перед встречей с врачом всегда есть, но знание — это сила. Если что-то найдут, ранний диагноз означает, что рак можно вылечить. И, слава богу 🙏, у меня все в порядке. Рак не обнаружен, лимфоузлы в норме. Огромное спасибо врачам за их профессионализм и спокойствие, с которым они ведут нас через эти важные моменты жизни.

Дорогие женщины, если вам больше 40 лет, раз в два года делайте маммографию, а с 18 до 40 лет — УЗИ молочных желез 🔍. Если в вашей семье были случаи рака груди, не забудьте сдать анализ на мутации генов 🧬. Важно следить за своим здоровьем и не упускать время ⏰.

Не ждите. Просто сделайте маммографию 🩻. Будьте внимательны к себе и своему телу. И, конечно, здоровья всем, потому что это самое главное!💙

⬇️ Ниже я оставляю контакты Воронежского центра маммологии:

📍 Адрес: г. Воронеж, пл. Ленина, 5а
📞 Телефон: +7 (473) 272-02-05
🌐 Сайт: https://vodc.ru/196/

#маммография #ракгруди #воронеж #житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой
#терапевт

Говорят, в России появился витамин D в супербольшой дозе — 50 000 МЕ. Можно ли его пить❓

Да, это правда. Витамин D в дозировке 50 000 МЕ теперь доступен и назначается для приема один раз в неделю, а не каждый день. Препарат называется "Девилам" 💊

‼️ Важно: этот препарат назначает врач. Это не тот случай, когда можно просто начать его пить.

📌 "Девилам" — специальная форма длительного действия, которая всасывается только в кишечнике благодаря матричной структуре. Основное всасывание происходит именно там, что крайне важно.

✅ Так что, если препарат есть в аптеке, все разрешительные документы оформлены. Но принимать его нужно только по назначению врача.

#витаминД #витаминD #утомляемость #денситометрия #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт

Безопасно ли пить 50 000 МЕ витамина D❓

🌍 Последние рекомендации Всемирной ассоциации эндокринологов очень четко определили следующее. Они изучали большие дозы, 50 тысяч, 100 тысяч, прием один раз в две недели и так далее.

Показано, что от 18 до 50 лет вы можете пить 50 тысяч МЕ (международных единиц), это так называемый интермиттирующий прием, и ничего страшного с вами не случится. ✔️ Это будет для вас обычной дозой.

Такой препарат есть в России. 🇷🇺 Он рецептурный, называется «Девилам»💊 И подчеркиваю, что это лекарство в дозе 50 тысяч один раз в неделю назначает только врач. 👨‍⚕️

#витаминД #витаминD #утомляемость #денситометрия #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт

Этот сюжет я сняла в Московском зоопарке в компании моих любимых внуков, Игоря и Артура Малышевых! 🎉

Зоопарк отмечает своё 160-летие, и это был отличный повод задуматься, чему мы можем научиться у животных. 🦓

Например, кто бы мог подумать, что слоны — настоящие эксперты в уходе за собой? Их хобот — это не просто нос, а целое очищающее устройство! Они промывают его ежедневно, и никаких проблем с насморком. Лор-врачи тоже советуют регулярно промывать нос, ведь это помогает защититься от вирусов и микробов. Промывание носа – самая лучшая процедура для профилактики насморка.💧

А вот ещё один любопытный факт: слоны ходят на пальцах! Даже при их весе у них нет проблем со стопами. А у нас, людей, часто возникает плоскостопие и деформация из-за лишнего веса и неудобной обуви. Так что запомните – удобные стельки и качественная обувь важнее модных каблуков! 👠Боритесь с лишним весом, купите стельки, которые поддерживают стопу, и носите кроссовки, которые дают прекрасную амортизацию, чем-то похожую на жировую подушку у слонов.

Слоны в дикой природе живут в среднем 15-18 лет, а в зоопарках – 20-25. Это значит, что зоопарки действительно помогают продлить жизнь животным! 🐘

💚 Секрет долгожительства прост: регулярная забота и вакцинация. Это важное напоминание о том, что вакцинация спасает жизни не только животных, но и людей! 💉

После 60 лет необходимо каждый год делать прививку от гриппа, а также вакцинироваться от пневмококка и обновлять детские прививки от кори, столбняка и дифтерии. Я вакцинировала свою маму. Вакцинироваться – значит продлить жизнь старшему поколению. 👵❤️

Хочу пожелать здоровья всем, кто заботится о животных, и, конечно, самим животным. Важно помнить, что все они вакцинированы, и если вы еще не сделали прививки, это просто неразумно. Среди зоологов нет антипрививочников, потому что они на собственные глаза видят, как страдают и умирают невакцинированные животные🐾

Это было удивительное путешествие. Здоровье всем, потому что это самое главное!💙

С праздником, Московский зоопарк! 🎈

#ДеньРожденияЗоопарка #Вакцинация #Зоопарк #Москва #малышеваобъясняет
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт

В этом сюжете мы расскажем об уникальной программе восстановления слуха, разработанной в России🇷🇺

📌 На протяжении многих лет не существовало эффективных способов борьбы с глухотой. Ситуация кардинально изменилась в 2006 году, когда команда неонатологов и лор-врачей по всей стране начала внедрять диагностику слуха у новорождённых прямо в родильных домах. Этот важный шаг позволил выявлять глухоту уже на вторые сутки после рождения ребёнка и незамедлительно начинать лечение.

👂 Как проходит процедура диагностики слуха у младенцев:

1. Тщательно проверяется каждое ушко.
2. Если диагностируется глухота, запускается программа по возвращению слуха, которая включает кохлеарные имплантации и длительную реабилитацию.
3. Все операции и лечение абсолютно бесплатны! 💙

⏳ Идеальный возраст для операции — до двух лет. Чем раньше будет проведена операция, тем выше шансы на нормальное развитие слуха и речи👶

Давайте разберемся как мы слышим? Звуковая волна попадает в наружное ухо, ударяется о барабанную перепонку, и три маленькие косточки передают вибрацию в улитку. Там находятся слуховые волоски и нервные окончания, которые посылают сигналы в мозг. У детей, рожденных глухими, этот механизм не работает, поэтому для них устанавливают кохлеарный имплант🔊

Операция — лишь первый этап на пути восстановления слуха. Глухие дети не сразу начинают различать звуки. Для этого им потребуется многолетняя работа со специалистами: врачами-сурдологами и логопедами 👩‍⚕️

Ежегодно в России тысячи детей нуждаются в кохлеарных имплантах и слуховых аппаратах. И все без исключения получают их бесплатно и в кратчайшие сроки🕐

Но даже с самой передовой медициной именно родители играют ключевую роль: они водят ребёнка к специалистам, следят за настройками имплантов и помогают в процессе реабилитации🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Ранняя диагностика и современные методы лечения позволяют глухим детям жить полноценной жизнью. А дети — это самое главное в нашей жизни!💙

#глухота #слух #дети #малышеваобъясняет
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт

Нужно ли сдавать анализ на витамин D или его можно пить просто так ❓

🌍 Согласно последним рекомендациям Всемирной ассоциации эндокринологов, здоровый человек может принимать профилактические дозы витамина D без каких-либо анализов.

‼️ Но я как врач не люблю вот этого шапкозакидательство. Если ко мне придет пациент и спросит меня, надо ли сдавать анализ или нет, я скажу: «Сдайте обязательно». Потому что я не знаю, в каком состоянии пришел человек. Он мог прийти ко мне в состоянии дефицита витамина D, а мог прийти в состоянии передозировки. У нас сегодня огромное количество людей пьет витамин D в лошадиных дозах. Поэтому я за анализы. Но последние рекомендации говорят: «Хотите пейте просто так».

#витаминД #витаминD #утомляемость #денситометрия #малышеваобъясняет #малышеважжёт
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт

Этот сюжет мы сняли в необычном месте. Центр ментального здоровья — абсолютно новое явление для нашей страны. Здесь пациенты с тревогами, стрессами и душевной болью могут получить помощь, не сталкиваясь с белыми халатами. В белом халате была только я — и больше никто🧑‍⚕️

🧠 Центр ментального здоровья создан для тех, кто сталкивается с тяжелыми стрессами, тревогами и паническими атаками. Это не психбольница и не диспансер, а место для психически здоровых людей, которым важно сохранить свое ментальное здоровье. Здесь можно получить помощь, не дожидаясь, пока проблемы станут критическими. Если вы испытываете перегрузку, тревоги или живете в постоянном стрессе, достаточно просто прийти и записаться на прием — вас примут в этот же день. Или можно получить направление из поликлиники.

📌 Центр ментального здоровья стал возможен благодаря усилиям главного психиатра Москвы, профессора и доктора медицинских наук Георгия Петровича Костюка. В центре используются современные методы борьбы со стрессом. Например, интервальная гипоксия — когда человек дышит воздухом, обедненным кислородом, имитируя условия горного климата. Это стимулирует стресс-лимитирующие системы организма, помогая справляться с эмоциональной нагрузкой.

Кроме того, центр проводит занятия по арт-терапии, где люди могут выразить свои переживания через рисунки , а затем обсудить их с терапевтом.

‼️Еще раз. Центр ментального здоровья — это не диспансер, а место для людей, которым нужно справиться с жизненными трудностями, такими как тревоги и панические атаки. Здесь работают опытные психологи, психотерапевты и психиатры, которые помогут вам сохранить ментальное здоровье, не доводя до психиатрических диагнозов. Белые халаты здесь не нужны — это центр для здоровых людей, которые хотят сохранить качество своей жизни.

Москва становится городом, где заботятся не только о физическом, но и о ментальном здоровье. Это заслуга всей команды психиатров Центра, и я хочу пожелать им успеха в этом важном деле.

Душевная боль — это тоже боль, и ее нужно лечить. Будьте здоровы, ведь это самое главное💙

⬇️ Ниже я оставляю контакты двух Центров ментального здоровья:

📍 Адрес: ЦМЗ на ул. Игральная, д. 8 / ЦМЗ на ул. Рабочая, д. 34, стр. 3

📞 Телефон: +7 (499) 780 35 82 / +7 (495) 678 00 76

🌐 Сайт: https://cmhcenter.ru

#малышеваобъясняет
#житьздорово #здоровье #здоровьеселеноймалышевой #здоровьесмалышевой
#клиникамалышевой
#центрмалышевой
#МедицинскийцентрЕленыМалышевой #терапевт