Малыш кушает с Алёной Перовой
19.9K subscribers
1.8K photos
91 videos
6 files
612 links
Врач о питании детей с пеленок и до школы простым языком🥗

Служба поддержки: @zabota_malyshkyshaet

РКН: https://knd.gov.ru/license?id=67349525df47cf68dfc38b85&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Как здоровые пищевые привычки старшего ребёнка влияют на прикорм младшего?

На днях моему младшему сыну Мишутке исполнилось 9 месяцев. И уже 3 месяца как мы вводим прикорм. Со вторым ребёнком прикорм идет намного быстрее.

Миша смотрит на Алешу и быстрее учится жевать, быстрее перешел на энергетически значимые порции, быстрее учится есть сам. У него ярче пищевой интерес. Хотя с учетом его спокойного темперамента, я предполагала, что он, наоборот, будет медленнее проходить путь. Мои предложения не подтвердились, и я на 90% уверена, что дело именно в старшем ребенке. Ведь Лёша для Миши огогогого какой авторитет. Он на него смотрит и пытается повторять.

Из минусов: старший постоянно пытается угостить младшего «едой для удовольствия». Например, мороженным, печеньем и т.д. Но Миша в 9 месяцев кайфует от того, что в одой руке держит котлету, а в другой манго. И ему больше ничего не нужно.

Лёша тоже смотрит на Мишу и периодически начинает баловаться - стучать ложкой по столу, ест руками. При этом он очень хорошо ест сам ложкой. Увеличение аппетита у Алеши из-за Миши я особо не замечаю, потому что у него итак все с этим в порядке. При этом я на практике встречаю увеличение интереса к еде у старших детей во время прикорма младших.

В заключении хочется сказать, что если бы у старшего ребёнка были сложности в питании, вполне вероятно, что такого эффекта не было. О формировании здоровых пищевых привычек будем говорить 25.06.24.

Фотографии с сегодняшней прогулки💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Полностью согласна, что со вторым легче, но с двумя сложнее⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Анастасия Игнатьева
Я думаю, что правда. Со вторым правда легче, так как уже некоторые навыки по уходу сформированы, лучше понимаешь его потребности.
Но вот с двумя уже сложнеее из-за бОльшего объема внимания, который требуется двум детям.

То есть подсоберу. Да, со вторым легче. Но с двумя уже сложнее. И это не одно и тоже)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Малыш кушает с Алёной Перовой
Video message
Сегодня у меня день красоты со скидкой 30%. Откуда скидка?) сейчас расскажу, но сначала небольшая предыстория⤵️

Я везде и всегда записываюсь заранее. Ненавижу опаздывать или делать что-то в последний момент. В общем я ответственный и пунктуальный человек, спасибо за это моей специальности. Для тех, кто не знает, я врач, сердечно-сосудистый хирург, который влюбился в тему питания детей после того, как родился мой старший сын. Обо мне можно прочесть здесь, мое образование тут.

Возвращаюсь к скидке. Еще 10 дней назад я записалась в салон на субботу (вчера). Хожу туда уже 4-й год, кстати постоянство это тоже про меня. Приезжаю в субботу и оказывается, что меня не записали. Представляете?! Т.е. я им написала в мессенджер, но они меня в своей программе не отметили.

Думаю, Вы точно поймете весь спектр чувств, которые я испытала. Ведь выход из дома для мамы двух маленьких детей тот еще квест. История закончилась тем, что меня перезаписали на воскресенье и предоставили скидку. Скидка, конечно, приятная, но осадочек остался, знаете ли😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📣 Уже сегодня в 12:00 по мск встречаемся на живом мастер-классе «Как выстроить здоровые отношения с едой у ребёнка, чтобы не вырастить малоежку».

На мастер-классе разберем:

-Как рождаются малоежки
-Кто виноват в том, что дети отказываются от еды
-Разберем причины, по которым ваши дети отказываются от еды
-Разберем, как у ребёнка сужается рацион
-Вы получите простую схему, благодаря которой сможете улучшить ситуацию с питанием ребёнка уже сейчас, а всего за 3 недели внедрите здоровые пищевые привычки вашему ребёнку
-А также во время мастер-класса Вы сможете задать вопрос

Такое пропускать нельзя!

Встречаемся уже сегодня в 12.00 по мск! Не опаздывайте!

Ссылка на эфир придет в закрытый канал мастер-класса⤵️

Здесь была ссылка

Сегодня последний день, когда можно вступить в канал, поэтому не упускайте шанс😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера прошел мой первый мастер-класс, и он был просто пушка и бомба. Я получила от Вас огромное количество обратной связи.

Были слезы, потому что кто-то узнал себя в ситуациях, о которых я рассказывала. Были слова благодарности. Я рассказала о своем непростом пути в сферу питания детей. А также вчера мы разобрали много ошибок, которые совершают родители, и сложности, которые в итоге возникают у детей. А именно:
1️⃣Узкий рацион
2️⃣Отказ от еды
3️⃣Постоянное завещание на груди
4️⃣Отказ пробовать новое
5️⃣Кормления под всевозможные отвлечения и развлечения

Все эти сложности возникают не просто так. На все есть причины. И чем дольше мы пытаемся решить, их применяя неэффективные стратегии, тем больше ситуация усугубляется.

Поэтому чем раньше мы начнем работать над улучшением ситуации с питанием, тем проще и легче нам будет преодолеть эти сложности.

Если Вы видите, что у вашего ребенка сужается рацион до 20-30 продуктов, он начинает отказываться от целых групп продуктов питания (овощи/фрукты/мясо) не хочет садиться за стол, питается одной грудью, то не стоит думать, что все решиться самостоятельно. Волшебной таблетки, чтобы ребенок начал есть мясо, не существует. Есть комплексный подход к ее решению. Но пропуская тревожные звоночки, мы можем сами не заметить, как ситуация с питанием ухудшится.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Больше 2 лет индивидуальной работы над коррекцией приема пищи у детей, благодаря которой больше 100 мам стали спокойнее, а их дети полюбили еду. А также непрерывное обучение в сфере питания детей стали фундаментом для создания большого курса о питании детей от 1 до 3 лет и коррекции приема пищи.

Я с гордостью представляю Вам свой авторский курс по питанию детей от 1 до 3 лет «Как накормить малоежку».

Этот курс для Вас, если:

-В вашем доме живет малоежка и Вы хотите улучшить ситуацию с питанием ребенка
-Хотите избежать сложностей и узнать о всех тонкостях питания детей от 1 до 3 лет заранее
-Вы переживаете и тревожитесь за питание ребёнка и хотите раз наладить этот процесс раз и навсегда для того, чтобы вырастить ребёнка с здоровыми пищевыми привычками

Благодаря курсу Вы:

-Разовьете интерес ребенка к еде
-Составите сбалансированный и разнообразный рацион, даже если сейчас ребенок не ест все
-Подберете подходящий для ребёнка режим питания
-Обретете уверенность в своих действиях и снизите градус тревоги
-Выстроите здоровые отношения со сладким у ребенка

Как проходит обучение:
Длительность 3 недели

Уроки до 20-30 минут в записи их можно смотреть в любое время

Дополнительные материалы (гайды, чек-листы)

Практические домашние задания, чтобы Вы могли получить персональные рекомендации

Чат с поддержкой

Финальный эфир со мной

Количество мест на курсе ограничено. Потому что я буду максимально задействована в каждого ученика, чтобы Вы добились поставленных целей!

Поэтому прямо сейчас переходите по ссылке и занимаете место на курсе⬇️
Малыш кушает с Алёной Перовой pinned «Больше 2 лет индивидуальной работы над коррекцией приема пищи у детей, благодаря которой больше 100 мам стали спокойнее, а их дети полюбили еду. А также непрерывное обучение в сфере питания детей стали фундаментом для создания большого курса о питании детей…»
Начнем понедельник с интерактива))))

Угадайте, сколько разных продуктов в тарелке у моего младшего сына Миши?

Чтобы вам было проще угадать, предлагаю не считать соль, масло, сухие пряности))))
На мастер-классе я говорила о том, что красным флажком в питании ребёнка является сужение рациона до 20-30 продуктов. На что одна девушка написала, что сама не ест больше 20-30 продуктов. И я хочу Вам показать, что 20-30 продуктов - это совсем не много.

В тарелочке у Миши:

-Виноград разрезаем на четвертинки
-Голубика разрезаем на 2-4 части, в зависимости от размера
-Помидоры нарезаем удобными кусочками, чтобы их было легче брать в руку
-Укроп мелко нарезаем
-Картофельное пюре: картошка и молоко с маслом (масло договорились не считать)
-Тушеная рыба: филе трески, лук, морковь, сметана, мука. Еще я добавила мускатный орех, перец, но пряности не считаем, откуда Вы могли о них знать.

Итого: 11 разных продуктов всего лишь в одной тарелочке и за один прием пищи.

Но если ребёнок:

-в своем рационе имеет всего 20-30 продуктов
-отказывается пробовать новое -отдает предпочтение сладостям или есть только молочку
-не ест целые группы продуктов питания

Все это красные флажки о том, что нужно начать заниматься питанием ребёнка. Если Вы узнали в своем малоежке все или несколько из этих пунктов, то я жду Вас на своем курсе «Как накормить малоежку». На тарифах с обратной связью я буду курировать каждую маму с малышом сама!

Занять место на курсе 👉 https://www.alenaperova.ru/nutrition1-3
Сегодня мы отправляемся в сумасшедшие путешествие)))

Почему сумасшедшее? Да потому что мы за 4 дня проедем 1600+ км на машине с двумя маленькими детьми (Алеше 3.3 года, Мише 9 месяцев) и остановимся в 3 городах на ночевки. Затем 5 дней погостим в Башкирии у моих родителей. А потом обратно в Ярославль 1600+ км с практически такими же остановками.

Вы можете подумать, наверное у них просто спокойные дети, которые с радостью сидят в машине, но неееет 🤪
Просто мы два родителя, которым не сидится спокойно😆

📍Первая остановка Нижний Новгород
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM