5 ИДЕЙ, КАК СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ ЯРЧЕ, ЕСЛИ ВЫ ПОСТОЯННО В ЗАБОТАХ
Мои хорошие, прекрасных вам выходных 🌿🌅❤️
В повседневных делах, заботах, рабочих буднях нам очень важно, чтобы мы не потерялись в рутине.
Мои личные рекомендации для того, чтобы был ресурс и яркость в обычных днях.
1️⃣ Время для себя
Одна из важных основ хорошего самочувствия.
Это может быть вечерняя ванна с аромомаслами или утренний кофе в полном одиночестве.
Создайте для себя ритуал, который будет вас наполнять и радовать и при этом не занимать много времени.
Я утром строго забираю свои 15-30 минут 😁
Найдите что-то свое, делайте каждый день и вы заметите, что совершенно иначе себя начнете ощущать✨
2️⃣ Семейные традиции
Наш главный ресурс находится в наших близких. Создайте традиционные совместные выезды, прогулки. Или посиделки в кафе, походы в кино.
Любые развлечения, которые будут вам нравится и при этом отличатся от обычных ваших будней и выходных.
3️⃣ Посиделки девочками
Обязательно включайте как можно чаще встречи с подругами. Походы по магазинам, спа, прогулки, кафе.
Когда вы просто девушка, которая смеется и совершенно не думает, а что у нас на ужин.
Если у вас нет подруг, так бывает, посещайте мероприятия по вашим интересам, где есть женское окружение👭
4️⃣ Спонтанность
Позволяйте себе дни, когда что-то идет не по плану. Разрешайте себе вместо привычного ужина дома пойти в ресторан. Купите платье, которое так давно хотели. Порадуйте себя временем без детей.
Прогуляйтесь по новому маршруту.
Вообщем сделайте то, что вам давно хотелось или не хватало. Это вам даст огромный ресурс.
5️⃣ Написание благодарностей
Прекрасная практика, и дает мощнейший заряд.
Благодарности обладают очень высокими вибрациями. И когда мы находимся в состоянии стресса, рутины именно они помогут ощутить радость.
Сделайте традиционным написания благодарностей в конце вашего дня, хотя бы 3 пункта 🥰
Благодарите себя, детей, любимого человека, родственников и просто незнакомых людей, которые привнесли в ваш день что-то хорошее.
Мои девочки, 5 очень простых вещей, которые помогают мне и сделают вашу жизнь разнообразнее.
Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с рутиной?
Мои хорошие, прекрасных вам выходных 🌿🌅❤️
В повседневных делах, заботах, рабочих буднях нам очень важно, чтобы мы не потерялись в рутине.
Мои личные рекомендации для того, чтобы был ресурс и яркость в обычных днях.
Одна из важных основ хорошего самочувствия.
Это может быть вечерняя ванна с аромомаслами или утренний кофе в полном одиночестве.
Создайте для себя ритуал, который будет вас наполнять и радовать и при этом не занимать много времени.
Я утром строго забираю свои 15-30 минут 😁
Найдите что-то свое, делайте каждый день и вы заметите, что совершенно иначе себя начнете ощущать
Наш главный ресурс находится в наших близких. Создайте традиционные совместные выезды, прогулки. Или посиделки в кафе, походы в кино.
Любые развлечения, которые будут вам нравится и при этом отличатся от обычных ваших будней и выходных.
Обязательно включайте как можно чаще встречи с подругами. Походы по магазинам, спа, прогулки, кафе.
Когда вы просто девушка, которая смеется и совершенно не думает, а что у нас на ужин.
Если у вас нет подруг, так бывает, посещайте мероприятия по вашим интересам, где есть женское окружение👭
Позволяйте себе дни, когда что-то идет не по плану. Разрешайте себе вместо привычного ужина дома пойти в ресторан. Купите платье, которое так давно хотели. Порадуйте себя временем без детей.
Прогуляйтесь по новому маршруту.
Вообщем сделайте то, что вам давно хотелось или не хватало. Это вам даст огромный ресурс.
Прекрасная практика, и дает мощнейший заряд.
Благодарности обладают очень высокими вибрациями. И когда мы находимся в состоянии стресса, рутины именно они помогут ощутить радость.
Сделайте традиционным написания благодарностей в конце вашего дня, хотя бы 3 пункта 🥰
Благодарите себя, детей, любимого человека, родственников и просто незнакомых людей, которые привнесли в ваш день что-то хорошее.
Мои девочки, 5 очень простых вещей, которые помогают мне и сделают вашу жизнь разнообразнее.
Поделитесь в комментариях, как вы справляетесь с рутиной?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Делюсь с вами отрывками вчерашнего дня 😊
Доброе воскресное утро, мои дорогие! ☕️🍒
Мы с мужем и сыном поехали к нашей старшей дочери.
Она со своим мужем живёт уже в другом городе.
Мы любим всей семьей выбраться куда-нибудь для разнообразия 💃🕺
А так как я принимаю людей у себя в доме, для меня просто необходимо менять обстановку 🏞️
И конечно же я обожаю, когда мы собираемся вместе 💕
Немножко наснимала для вас😁
Доброе воскресное утро, мои дорогие! ☕️🍒
Мы с мужем и сыном поехали к нашей старшей дочери.
Она со своим мужем живёт уже в другом городе.
Мы любим всей семьей выбраться куда-нибудь для разнообразия 💃🕺
А так как я принимаю людей у себя в доме, для меня просто необходимо менять обстановку 🏞️
И конечно же я обожаю, когда мы собираемся вместе 💕
Немножко наснимала для вас😁
Девочки, нужна ваша помощь!❤️
Всё больше людей приходят в мой канал, я хочу поменять закрепленное сообщение ⬆️
чтобы оно было более информативно.
Вы меня уже знаете хорошо и мне нужен ваш совет🤗
Что нужно рассказать новеньким об этом канале, обо мне, о нашей с вами здесь атмосфере?
Я вам буду очень благодарна, если напишите пару своих мыслей в комментариях 😍
Всё больше людей приходят в мой канал, я хочу поменять закрепленное сообщение ⬆️
чтобы оно было более информативно.
Вы меня уже знаете хорошо и мне нужен ваш совет🤗
Что нужно рассказать новеньким об этом канале, обо мне, о нашей с вами здесь атмосфере?
Я вам буду очень благодарна, если напишите пару своих мыслей в комментариях 😍
Мои дорогие!🌷
Желаю всем лёгкого и плодотворного понедельника!
Благодарю всех, кто поделился со мной своими мыслями для меня это очень ценно! ❤️🤗
Желаю всем лёгкого и плодотворного понедельника!
Благодарю всех, кто поделился со мной своими мыслями для меня это очень ценно! ❤️🤗
80% подписчиц моего канала приходят по вашим рекомендациям🌹
Я эксперт по естественному омоложению с опытом 17 лет и гипнолог со стажем
1000+ часов терапии.
И вот почему мой канал рекомендуют твои подруги:
✔️
✔️
✔️
✔️
✔️ ✔️
Самые полезные и популярные посты моего канала:
ТОП-3 упражнения для красивой осанки
В чем разница между "розовыми очками" и позитивным мышлением
АСИММЕТРИЯ ЛИЦА: почему появляется и как её исправить
Практика от стресса, панических атак, тревожности «Золотой душ»
Девочки!🌹
Каждая, кто здесь со мной для меня ценна и важна. Я очень люблю быть для вас полезной и радуюсь каждым положительным изменениям в вашей жизни ❤️
Что обо мне говорят мои девочки, которые пользовались моими услугами⬇️
https://t.me/otzivi_julia_malygina
Я эксперт по естественному омоложению с опытом 17 лет и гипнолог со стажем
1000+ часов терапии.
И вот почему мой канал рекомендуют твои подруги:
в работе использую только то, что проверила на себе годами и точно дает результат изменила жизни очень многих женщинпосле моих техник девочкам нравится свое отражение в зеркалеуверенность, спокойствие и баланс становится нормальным состояниемпосле работы со мной ответственность и следование своим желаниям оказывается естественным процессом
работаю с подростками, после сеансов дети становятся увереннее и решительнееСамые полезные и популярные посты моего канала:
ТОП-3 упражнения для красивой осанки
В чем разница между "розовыми очками" и позитивным мышлением
АСИММЕТРИЯ ЛИЦА: почему появляется и как её исправить
Практика от стресса, панических атак, тревожности «Золотой душ»
Девочки!🌹
Каждая, кто здесь со мной для меня ценна и важна. Я очень люблю быть для вас полезной и радуюсь каждым положительным изменениям в вашей жизни ❤️
Что обо мне говорят мои девочки, которые пользовались моими услугами
https://t.me/otzivi_julia_malygina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Отзывы Юлии Малыгиной
Гипнотерапия #отзывы_гипнотерапия
🎙️МОЙ ПЕРВЫЙ РАЗ НА ГИПНОТЕРАПИИ
ПОДКАСТ
Девочки!❤️
В голосовом подкасте рассказала, как я первый раз проходила гипнотерапию для себя
Можно слушать в ускоренном режиме, рассказываю о:
- с какими запросами обратилась
- как всё прошло
- что во мне поменялось после сеансов
- как это повлияло на мою сферу деятельности
Ваш гипнолог и эксперт по естественному омоложению Юлия Малыгина ❤️🌹
ПОДКАСТ
Девочки!❤️
В голосовом подкасте рассказала, как я первый раз проходила гипнотерапию для себя
Можно слушать в ускоренном режиме, рассказываю о:
- с какими запросами обратилась
- как всё прошло
- что во мне поменялось после сеансов
- как это повлияло на мою сферу деятельности
Ваш гипнолог и эксперт по естественному омоложению Юлия Малыгина ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С какими запросами ко мне чаще обращаются девушки на гипнотерапию
Мои хорошие, вчера делилась в подкасте, как я пришла в профессию гипнолога.
Первое мое знакомство с методом гипнотерапии был именно из роли клиента.
Мне не хватало энергии, было очень много затыков, навязанных убеждений, детские травмы и обиды, неудачный жизненный опыт тащился за мной 😓
Я четко понимала, что с этим нужно что-то делать. Поскольку это очень мешало моей реализации, развитию и внутренней свободе.
И найдя своего эксперта, я пошла в позитивную гипнотерапию, работать над собой
В процессе я ощутила насколько это бережный, мягкий способ, который во мне очень многое изменил. Я стала спокойной, более уверенной, начала мудро распоряжаться своей энергией.
Полностью освободилась от сдержавшего меня груза прошлого. Я вернула себе себя 🙌
Гипнотерапевт подсветила, что моя энергия очень ресурсная и помогающая. И через знания, техники гипно я могу помогать большему количеству людей.
Так я пошла на свое первое обучение по гипнотерапии 👩🏼🎓
И после первого сеанса с клиенткой я ощутила такой мощный импульс и отклик, поняла что это мое. Способность соединяться с подсознанием другого человека, благим образом помогать - это дар судьбы.
Сейчас я уже имею огромный опыт более 1000 часов гипнотерапии плюс сама регулярно прохожу сессии для гармонии, чтобы работать с вами из «чистого» состояния.
Чаще всего ко мне обращаются девушки с низкой самооценкой, повышенной тревожностью, различными страхами, гиперответственностью, апатией и хроническим стрессом, потерей жизненных сил 🥀
Как показывает мой опыт это все из-за отсутствия энергии. Когда на первом месте дети, муж, родственники, друзья, работа, да кто угодно, а не я сама.
И конечно, важный фактор имеют детские травмы и негативный опыт, обиды, чувство вины и стыда.
Я безумно благодарна миру за людей, которые помогли мне прийти в эту удивительную профессию.
Сердечно благодарю и ценю каждую девочку, которая мне доверилась ❤️
Девочки, поделитесь, а у вас есть то, от чего вы хотели бы освободиться?
Мои хорошие, вчера делилась в подкасте, как я пришла в профессию гипнолога.
Первое мое знакомство с методом гипнотерапии был именно из роли клиента.
Мне не хватало энергии, было очень много затыков, навязанных убеждений, детские травмы и обиды, неудачный жизненный опыт тащился за мной 😓
Я четко понимала, что с этим нужно что-то делать. Поскольку это очень мешало моей реализации, развитию и внутренней свободе.
И найдя своего эксперта, я пошла в позитивную гипнотерапию, работать над собой
В процессе я ощутила насколько это бережный, мягкий способ, который во мне очень многое изменил. Я стала спокойной, более уверенной, начала мудро распоряжаться своей энергией.
Полностью освободилась от сдержавшего меня груза прошлого. Я вернула себе себя 🙌
Гипнотерапевт подсветила, что моя энергия очень ресурсная и помогающая. И через знания, техники гипно я могу помогать большему количеству людей.
Так я пошла на свое первое обучение по гипнотерапии 👩🏼🎓
И после первого сеанса с клиенткой я ощутила такой мощный импульс и отклик, поняла что это мое. Способность соединяться с подсознанием другого человека, благим образом помогать - это дар судьбы.
Сейчас я уже имею огромный опыт более 1000 часов гипнотерапии плюс сама регулярно прохожу сессии для гармонии, чтобы работать с вами из «чистого» состояния.
Чаще всего ко мне обращаются девушки с низкой самооценкой, повышенной тревожностью, различными страхами, гиперответственностью, апатией и хроническим стрессом, потерей жизненных сил 🥀
Как показывает мой опыт это все из-за отсутствия энергии. Когда на первом месте дети, муж, родственники, друзья, работа, да кто угодно, а не я сама.
И конечно, важный фактор имеют детские травмы и негативный опыт, обиды, чувство вины и стыда.
Я безумно благодарна миру за людей, которые помогли мне прийти в эту удивительную профессию.
Сердечно благодарю и ценю каждую девочку, которая мне доверилась ❤️
Девочки, поделитесь, а у вас есть то, от чего вы хотели бы освободиться?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В который раз убеждаюсь, что делаю всё правильно, раз я могу действительно менять жизнь людей в лучшую сторону 🙏
Обратная связь от вас даёт мне столько энергии!❤️❤️❤️
Благодаря ей я продолжаю своё дело!
Обратная связь от вас даёт мне столько энергии!❤️❤️❤️
Благодаря ей я продолжаю своё дело!
ДОЛЖЕН ЛИ ПОМОГАЮЩИЙ ЭКСПЕРТ РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ?
Однозначный ответ ДА!
Привет, мои хорошие🌹 Важная очень тема и хочу поделиться своим мнением.
На мой взгляд любой специалист, эксперт в сфере психологии, здоровья и красоты обязательно должен работать над собой.
Это касается и внутренних состояний и внешности в том числе.
Не верю я в то, что психолог, коуч, тренер, который не находится в терапии, не испробовал разные инструменты на себе, действительно сможет изменить жизни других людей в лучшую сторону.
Поэтому очень важно понимать к какому эксперту вы идете. Встроена ли та система, которую он транслирует, в его собственной жизни.
Я могу с гордостью сказать, что являюсь продуктом своего продукта 💯
Не буду повторяться, многим уже делилась.
Скажу кратко, что техники фейсфитнеса и гипнотерапия это те инструменты, которые работают на должном уровне.
Я все использую и применяю для себя, а также, с удовольствием, делюсь с вами и помогаю изменять ваши жизни в лучшую сторону ❤️
Дорогие, поделитесь в комментариях вашим мнением на этот счёт ⬇️
Однозначный ответ ДА!
Привет, мои хорошие🌹 Важная очень тема и хочу поделиться своим мнением.
На мой взгляд любой специалист, эксперт в сфере психологии, здоровья и красоты обязательно должен работать над собой.
Это касается и внутренних состояний и внешности в том числе.
Не верю я в то, что психолог, коуч, тренер, который не находится в терапии, не испробовал разные инструменты на себе, действительно сможет изменить жизни других людей в лучшую сторону.
Поэтому очень важно понимать к какому эксперту вы идете. Встроена ли та система, которую он транслирует, в его собственной жизни.
Я могу с гордостью сказать, что являюсь продуктом своего продукта 💯
Не буду повторяться, многим уже делилась.
Скажу кратко, что техники фейсфитнеса и гипнотерапия это те инструменты, которые работают на должном уровне.
Я все использую и применяю для себя, а также, с удовольствием, делюсь с вами и помогаю изменять ваши жизни в лучшую сторону ❤️
Дорогие, поделитесь в комментариях вашим мнением на этот счёт ⬇️
А давайте поболтаем?
Девочки, мои дорогие 🌹
Хочу с вами больше общаться и делиться. Задавайте любые вопросы, которые вас интересует.
Можно на любые темы: гипнотерапия, фейсфитнес, личное.
Пишите в комментариях и я обязательно отвечу на все⬇️ 😉
Девочки, мои дорогие 🌹
Хочу с вами больше общаться и делиться. Задавайте любые вопросы, которые вас интересует.
Можно на любые темы: гипнотерапия, фейсфитнес, личное.
Пишите в комментариях и я обязательно отвечу на все
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПРЯМОЙ ЭФИР 📽️
Девочки, мои хорошие, такой отклик от вас!❤️
Благодарю каждую 🌹
Как насчет прямого эфира?
Отвечу на вопросы из комментариев и другие, которые можете задать на эфире 🙌
Проголосуем?⬇️
Девочки, мои хорошие, такой отклик от вас!❤️
Благодарю каждую 🌹
Как насчет прямого эфира?
Отвечу на вопросы из комментариев и другие, которые можете задать на эфире 🙌
Проголосуем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Провожу эфир?
Anonymous Poll
55%
Да, конечно 🙌
21%
Мне интересно 😉
14%
Отличная идея?👌
9%
Давай ответы в другом формате 🙂
ПРЯМОЙ ЭФИР
Девочки, мои хорошие 🌹
Желаю всем легкого понедельника и плодотворной недели ❤️
Благодарю вас за голоса 🔝 Большинство за прямой эфир 📽️
Поэтому сегодня в 19:00 по МСК я проведу эфир с ответами на ваши вопросы.
Жду каждую❤️
Девочки, мои хорошие 🌹
Желаю всем легкого понедельника и плодотворной недели ❤️
Благодарю вас за голоса 🔝 Большинство за прямой эфир 📽️
Поэтому сегодня в 19:00 по МСК я проведу эфир с ответами на ваши вопросы.
Жду каждую
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM