🌷🌷🌷 Доброе утро, красавицы !
Насыщайтесь весной и солнышком, находите красоту во всём, что вас окружает!
📍Важно запомнить на всю жизнь:
❤️ Позитивные чувства и эмоции проходят насквозь через наше тело.
Потому что мы и они - это одно и тоже.
Наша суть и есть любовь.
Любовь - основа каждой души всех людей на свете, поэтому это самое главное и приятное в жизни человека.
🩶 Негативные эмоции задерживаются в нас, и без осознания причины никогда из тела сами не уходят.
Почему так важно признавать и проживать неприятное.
Эмоции, как еда, которой мы насыщаемся, а потом отпускаем из организма. Иначе будет интоксикация.
Попробуйте поесть и не ходить в туалет несколько дней.
Благодарность, Любовь и Радость - это
ПОЛЕЗНАЯ ПИЩА ДЛЯ ПСИХИКИ ❤️
Гнев, Зависть, Печаль, Страх, Стыд, Вина, Обида, - это ВРЕДНАЯ ПИЩА ДЛЯ ПСИХИКИ 🩶
Важно обратить внимание, чем мы себя питаем 😉
Обнимаю 💋❤️
Насыщайтесь весной и солнышком, находите красоту во всём, что вас окружает!
📍Важно запомнить на всю жизнь:
❤️ Позитивные чувства и эмоции проходят насквозь через наше тело.
Потому что мы и они - это одно и тоже.
Наша суть и есть любовь.
Любовь - основа каждой души всех людей на свете, поэтому это самое главное и приятное в жизни человека.
🩶 Негативные эмоции задерживаются в нас, и без осознания причины никогда из тела сами не уходят.
Почему так важно признавать и проживать неприятное.
Эмоции, как еда, которой мы насыщаемся, а потом отпускаем из организма. Иначе будет интоксикация.
Попробуйте поесть и не ходить в туалет несколько дней.
Благодарность, Любовь и Радость - это
ПОЛЕЗНАЯ ПИЩА ДЛЯ ПСИХИКИ ❤️
Гнев, Зависть, Печаль, Страх, Стыд, Вина, Обида, - это ВРЕДНАЯ ПИЩА ДЛЯ ПСИХИКИ 🩶
Важно обратить внимание, чем мы себя питаем 😉
Обнимаю 💋❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои дорогие! 🩵🌿
Сегодня поделюсь с вами супер практикой, которую я делаю каждый день.
Она восстанавливает энергию, даёт жизненную силу, освобождает от блоков, убирает энергетические подключки, улучшает внутреннее состояние ✨
Её можно применять при панических атаках, тревожности, головной боли и плохом самочувствии.
Ждёте? 🤗
Сегодня поделюсь с вами супер практикой, которую я делаю каждый день.
Она восстанавливает энергию, даёт жизненную силу, освобождает от блоков, убирает энергетические подключки, улучшает внутреннее состояние ✨
Её можно применять при панических атаках, тревожности, головной боли и плохом самочувствии.
Ждёте? 🤗
Forwarded from Юлия Малыгина
ПРАКТИКА ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
ЗОЛОТОЙ ДУШ⭐️ ⭐️ ⭐️
Мои хорошие, дарю вам с Любовью эту ресурсную практику ❤️
⭐️ Её хорошо делать перед сном, она снимает напряжение и расслабляет
⭐️ Можно делать в любое время суток, когда вы хотите улучшить своё состояние и настроение
⭐️ Помогает при тревожности, стрессе, панических атаках, головной боли, недомогании и усталости
ЗОЛОТОЙ ДУШ
Мои хорошие, дарю вам с Любовью эту ресурсную практику ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МАСЛО 🌿
Дзен пищеварения 👑🌾
Мои хорошие, продолжаю делиться информацией о натуральных эфирных маслах doTERRA 🌱
Сегодня расскажу о своём любимчике - DigestZen или «дзен пищеварения»
Это просто бомба для успокоения нашего жкт. Снимает все вопросы, от нарушения пищеварения до расстройства желудка 🤢
Входящие в эту уникальную смесь масла имбиря, фенхеля и кориандра облегчают
желудочный дискомфорт, включая укачивание и
расстройства, снимают изжогу, быстро справляются с кишечными вирусами и отравлениями 😓
Масла перечной
мяты, эстрагона, аниса и тмина улучшают пищеварение и помогают поддерживать здоровье жкт 🌿
Это масло у меня настольное. Мой защитник прекрасной атмосферы в моём чувствительном жкт 🤩
Я всегда искала природное средство для поддержания здоровья пищеварительной системы в острых случаях.
Теперь пользуюсь и оздоравливаюсь только маслом без всяких препаратов.
Еще одно из преимуществ этого масла в том, что оно полностью натуральное и принимается нашим организмом быстро и без всяких побочек, как от химии.
И я уверена в его качестве на все 💯, поэтому советую абсолютно всем 🤗
Обнимаю ❤️
#промасла
#польза
Дзен пищеварения 👑🌾
Мои хорошие, продолжаю делиться информацией о натуральных эфирных маслах doTERRA 🌱
Сегодня расскажу о своём любимчике - DigestZen или «дзен пищеварения»
Это просто бомба для успокоения нашего жкт. Снимает все вопросы, от нарушения пищеварения до расстройства желудка 🤢
Входящие в эту уникальную смесь масла имбиря, фенхеля и кориандра облегчают
желудочный дискомфорт, включая укачивание и
расстройства, снимают изжогу, быстро справляются с кишечными вирусами и отравлениями 😓
Масла перечной
мяты, эстрагона, аниса и тмина улучшают пищеварение и помогают поддерживать здоровье жкт 🌿
Это масло у меня настольное. Мой защитник прекрасной атмосферы в моём чувствительном жкт 🤩
Я всегда искала природное средство для поддержания здоровья пищеварительной системы в острых случаях.
Теперь пользуюсь и оздоравливаюсь только маслом без всяких препаратов.
Еще одно из преимуществ этого масла в том, что оно полностью натуральное и принимается нашим организмом быстро и без всяких побочек, как от химии.
И я уверена в его качестве на все 💯, поэтому советую абсолютно всем 🤗
Обнимаю ❤️
#промасла
#польза
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе субботнее утро, мои красавицы! ❤️🕊️
Я желаю вам свежей энергии весны, равновесия и радости на душе и легкости в теле 🌿
Что бы ни происходило вокруг, помните, внутри вас всегда светит солнце и поют птицы!
Этот мир ВАШ и никто не вправе его забрать у вас!
Я уже сделала практику «Золотой душ», которой поделилась с вами выше и погрузилась в рабочий денек.
И как всегда готовлю для вас всё самое интересное!✨
Обнимаю 💋
Я желаю вам свежей энергии весны, равновесия и радости на душе и легкости в теле 🌿
Что бы ни происходило вокруг, помните, внутри вас всегда светит солнце и поют птицы!
Этот мир ВАШ и никто не вправе его забрать у вас!
Я уже сделала практику «Золотой душ», которой поделилась с вами выше и погрузилась в рабочий денек.
И как всегда готовлю для вас всё самое интересное!✨
Обнимаю 💋
ТЕСТ СОЛНЦЕ ☀️
Мои дорогие, как проходят ваши выходные? ❤️Предлагаю вам пройти приятный
тест 🤗
В каждом человеке есть солнце. Главное - дать ему светить.
Смотрите, как много солнца весной 🌿
Кому-то оно дарит хорошее настроение, кому-то веснушки, а кому-то обещание, что всё будет хорошо.
Этот тест - небольшое предсказание на ближайшее время. Просто выберите одно изображение и напишите его номер в комментариях.
Выбирайте быстро, выбирайте сердцем.
Ответы будут позже 😉
Мои дорогие, как проходят ваши выходные? ❤️Предлагаю вам пройти приятный
тест 🤗
В каждом человеке есть солнце. Главное - дать ему светить.
Смотрите, как много солнца весной 🌿
Кому-то оно дарит хорошее настроение, кому-то веснушки, а кому-то обещание, что всё будет хорошо.
Этот тест - небольшое предсказание на ближайшее время. Просто выберите одно изображение и напишите его номер в комментариях.
Выбирайте быстро, выбирайте сердцем.
Ответы будут позже 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА ☀️
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
1⃣ ⏺
Перестань думать, что сейчас у тебя чёрная полоса. Все как раз наоборот: это твой момент удачи. Она на твоей стороне, и тебе нужно максимально сосредоточиться на этом, иначе упустишь свои шансы. Но прежде, чем решиться на что-то важное, обдумай свои шаги, попроси совета того, кому ты доверяешь, и взвесь все "за" и "против".
А ещё тебе пора подумать о денежной стороне своей жизни. Проанализируй, насколько эффективно ты тратишь то, что заработано трудом. Если тебя волнуют сердечные дела, то позволь событиям развиваться своим чередом. Не дави на психику ни себе, ни партнеру.
⠀
2⃣ ⏺
Скажи себе, что ты многое знаешь, умеешь. Твоя задача - поверить в свои силы. Да и в то, что вселенная на твоей стороне. Ты действительно сильный человек, и даже когда кажется, что мир к тебе не благосклонен, тебе кажется.
Тебе предстоит решать какие-то вопросы на работе, и может показаться, что впереди трудный путь. Но он не трудный, а долгий. Поэтому не останавливайся и используй свой опыт на полную. Запасись терпением и не забывай о качественном восстановлении ресурсов.
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
3⃣ ⏺
Всё только начинается. Сейчас происходит нечто важное, что ты, возможно, ещё не можешь разглядеть. События будут проясняться постепенно, тебе же надо внимательно наблюдать, куда подталкивает тебя Вселенная. Это какое-то новое начало, которого ты ждешь и в душе давно готова.
Спокойно принимай происходящее и лови знаки. У тебя будет благоприятный период. Ты сможешь показать свои лучшие качества и в любви, и в профессии. Всё это, конечно, идет только через действия, поэтому не зависай в ожидании. Без твоей активности новое может постучаться в другие двери. Наблюдай и делай то, что умеешь лучше всего 😉
Делитесь, девочки, как вам ощущения от теста?💛🧡❤️
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Перестань думать, что сейчас у тебя чёрная полоса. Все как раз наоборот: это твой момент удачи. Она на твоей стороне, и тебе нужно максимально сосредоточиться на этом, иначе упустишь свои шансы. Но прежде, чем решиться на что-то важное, обдумай свои шаги, попроси совета того, кому ты доверяешь, и взвесь все "за" и "против".
А ещё тебе пора подумать о денежной стороне своей жизни. Проанализируй, насколько эффективно ты тратишь то, что заработано трудом. Если тебя волнуют сердечные дела, то позволь событиям развиваться своим чередом. Не дави на психику ни себе, ни партнеру.
⠀
Скажи себе, что ты многое знаешь, умеешь. Твоя задача - поверить в свои силы. Да и в то, что вселенная на твоей стороне. Ты действительно сильный человек, и даже когда кажется, что мир к тебе не благосклонен, тебе кажется.
Тебе предстоит решать какие-то вопросы на работе, и может показаться, что впереди трудный путь. Но он не трудный, а долгий. Поэтому не останавливайся и используй свой опыт на полную. Запасись терпением и не забывай о качественном восстановлении ресурсов.
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Всё только начинается. Сейчас происходит нечто важное, что ты, возможно, ещё не можешь разглядеть. События будут проясняться постепенно, тебе же надо внимательно наблюдать, куда подталкивает тебя Вселенная. Это какое-то новое начало, которого ты ждешь и в душе давно готова.
Спокойно принимай происходящее и лови знаки. У тебя будет благоприятный период. Ты сможешь показать свои лучшие качества и в любви, и в профессии. Всё это, конечно, идет только через действия, поэтому не зависай в ожидании. Без твоей активности новое может постучаться в другие двери. Наблюдай и делай то, что умеешь лучше всего 😉
Делитесь, девочки, как вам ощущения от теста?💛🧡❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 СУПЕР СВЯЗКА ОТ НОСОГУБКИ 🔥
Мои красавицы!❤️
Продолжаем омолаживать себя! ☺️
Сегодня специально для вас приготовила супер связку от носогубной складки!
✔️ Руки чистые
✔️ Осанка ровная
✔️ Вокруг губ всё гладко
✔️ Повторяем 20 раз
Применяйте с удовольствием и оставляйте ваши реакции🤗
Так я понимаю, что для вас актуально и интересно, и хочу давать ещё больше! ❤️
Обнимаю 💋
#фейсфитнес_техники
Мои красавицы!❤️
Продолжаем омолаживать себя! ☺️
Сегодня специально для вас приготовила супер связку от носогубной складки!
Применяйте с удовольствием и оставляйте ваши реакции🤗
Так я понимаю, что для вас актуально и интересно, и хочу давать ещё больше! ❤️
Обнимаю 💋
#фейсфитнес_техники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А ТЫ РАЗРЕШАЕШЬ СЕБЕ БЫТЬ
😂 🥹 🙃 😜 🥲 🙃 😉 ☺️ 🌹
⠀
Не дочерью, матерью, женой, предпринимателем, наставником, экспертом, астрологом, госслужащим, продавцом, менеджером….
⠀
А Женщиной! Мягкой, легкой, притягательной, искрящейся, желанной и очень женственной🌹
⠀
И это не странный вопрос!
Мои дорогие, работая столько лет с девушками всех возрастов, я столкнулась с огромными проблемами, даже у идеальных красавиц.
⠀
❗️Непринятие своей привлекательности и женственности.
Запрет себе сиять и выделяться из толпы.
И под семью замками это закрыто!
⠀
И если внешне я украшаю вас, через техники по фейфитнеса и декоративные улучшения показываю вам самые эффектные грани вашей внешности👸
То эти внутренние убеждения и зажимы, я понимала, что нужно расколдовывать иными методами.
И теперь я обладаю этими тайными ключиками к вашим замочкам, мешающим вам сиять в полную силу ⛅️🌤☀️
⠀
И вот сейчас на сеансах позитивной гипнотерапии я помогаю вам:
- поднять самооценку
- позволить себе проявляться во всей красе
- разрешить себе принимать внимание
- раскрыть свою женственность
- убрать неуверенность и страхи
И многое другое..
⠀
Я закладываю в вас желаемые состояния, о которых вы мне рассказываете.
Можно сказать, возвращаю к эффективным базовым настройкам, заложенным природой.
Мы с вами активируем внутренний природный источник вашей женской силы✨
⠀
Это очень приятно! И вам ничего не нужно делать, просто быть честной с собой и довериться в мои заботливые руки ❤️
Пишите, всем рада помочь! 💋
⠀
Принимаю оффлайн и онлайн. Записаться можно перейдя по ссылке в закрепе.
⠀
Не дочерью, матерью, женой, предпринимателем, наставником, экспертом, астрологом, госслужащим, продавцом, менеджером….
⠀
А Женщиной! Мягкой, легкой, притягательной, искрящейся, желанной и очень женственной🌹
⠀
И это не странный вопрос!
Мои дорогие, работая столько лет с девушками всех возрастов, я столкнулась с огромными проблемами, даже у идеальных красавиц.
⠀
❗️Непринятие своей привлекательности и женственности.
Запрет себе сиять и выделяться из толпы.
И под семью замками это закрыто!
⠀
И если внешне я украшаю вас, через техники по фейфитнеса и декоративные улучшения показываю вам самые эффектные грани вашей внешности👸
То эти внутренние убеждения и зажимы, я понимала, что нужно расколдовывать иными методами.
И теперь я обладаю этими тайными ключиками к вашим замочкам, мешающим вам сиять в полную силу ⛅️🌤☀️
⠀
И вот сейчас на сеансах позитивной гипнотерапии я помогаю вам:
- поднять самооценку
- позволить себе проявляться во всей красе
- разрешить себе принимать внимание
- раскрыть свою женственность
- убрать неуверенность и страхи
И многое другое..
⠀
Я закладываю в вас желаемые состояния, о которых вы мне рассказываете.
Можно сказать, возвращаю к эффективным базовым настройкам, заложенным природой.
Мы с вами активируем внутренний природный источник вашей женской силы
⠀
Это очень приятно! И вам ничего не нужно делать, просто быть честной с собой и довериться в мои заботливые руки ❤️
Пишите, всем рада помочь! 💋
⠀
Принимаю оффлайн и онлайн. Записаться можно перейдя по ссылке в закрепе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мои красавицы❤️
Хочу напомнить!☝️
Мы все так ждали весну, и солнечные лучи такие ласковые и долгожданные, хочется в них купаться бесконечно ☺️
Но помните!
Начинается пора очень активного солнца! Берегите кожу, наносите крем с spf защитой и не забывайте про солнцезащитные очки 😎
Фотостарение не только способствует преждевременному старению, но и может быть очень опасно!
Так что, милые, позаботьтесь о своей красоте и здоровье ❤️
Мы же хотим быть красотками и через 10 и через 50 лет) 😉
Обнимаю🌹
#польза
Хочу напомнить!☝️
Мы все так ждали весну, и солнечные лучи такие ласковые и долгожданные, хочется в них купаться бесконечно ☺️
Но помните!
Начинается пора очень активного солнца! Берегите кожу, наносите крем с spf защитой и не забывайте про солнцезащитные очки 😎
Фотостарение не только способствует преждевременному старению, но и может быть очень опасно!
Так что, милые, позаботьтесь о своей красоте и здоровье ❤️
Мы же хотим быть красотками и через 10 и через 50 лет) 😉
Обнимаю
#польза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ ЯПОНСКИЕ ЖЕНЩИНЫ
ДОЛГО ОСТАЮТСЯ МОЛОДЫМИ
Мои красавицы!🌹
Уверена, это интересно многим ☺️
Действительно, японки выглядят значительно моложе своих лет? Как им это удаётся?
Их философия ухода за собой родом из детства. Они не ссылаются на нехватку времени и денег. Они просто делают это 💪
1. Правильное питание, как это не банально звучит.
С раннего возраста японцы приучают детей к натуральным правильным продуктам. Все слышали выражение: "Мы являемся отражением того, что едим" Правильная еда является залогом хорошей внешности.
2. Использование натуральной косметики.
Японки начинают ухаживать за своей кожей с самого раннего возраста, когда признаков старения ещё и в помине нет.
Они применяют промышленную косметику с натуральными ингредиентами.
3. Японские женщины никогда не подставят своё тело палящим лучам солнца.
В любое время года даже в пасмурный день они наносят на лицо солнцезащитный крем. Зонтики от солнца и широкополые шляпы очень популярны в Японии.
4. Принимают БАДы.
В Японии очень большой популярностью пользуются пищевые добавки. Это добавки от усталости, для продления молодости, красоты. Они проходят тщательный контроль и тестирование прежде чем попадают к потребителю.
5. Японки очень любят массаж.
Это может быть массаж нефритовым роликом или просто руками и массажным маслом. С недоверием они относятся к инъекциям, пилингам, лазерному вмешательству. Они считают такие меры слишком агрессивными.
6. Традиционным средством по уходу за лицом являются тканевые маски.
Из применяют не менее двух раз в неделю.
Маски, пропитанные активными растворами являются основой, базой японского ухода за лицом. Без них не обходится ни одна уважающая себя японка.
7. Японки обязательно делают зарядку.
Ведь она очень важна для поддержания хорошего самочувствия и хорошей физической формы. Они лежат на валике, который хорошо действует на осанку и кровоснабжение головы.
Ничего особенного 😉 Но у них есть чему поучиться.
Всем приятной пятницы, мои дорогие!🌷🕊️
Обнимаю ❤️💋
ДОЛГО ОСТАЮТСЯ МОЛОДЫМИ
Мои красавицы!🌹
Уверена, это интересно многим ☺️
Действительно, японки выглядят значительно моложе своих лет? Как им это удаётся?
Их философия ухода за собой родом из детства. Они не ссылаются на нехватку времени и денег. Они просто делают это 💪
1. Правильное питание, как это не банально звучит.
С раннего возраста японцы приучают детей к натуральным правильным продуктам. Все слышали выражение: "Мы являемся отражением того, что едим" Правильная еда является залогом хорошей внешности.
2. Использование натуральной косметики.
Японки начинают ухаживать за своей кожей с самого раннего возраста, когда признаков старения ещё и в помине нет.
Они применяют промышленную косметику с натуральными ингредиентами.
3. Японские женщины никогда не подставят своё тело палящим лучам солнца.
В любое время года даже в пасмурный день они наносят на лицо солнцезащитный крем. Зонтики от солнца и широкополые шляпы очень популярны в Японии.
4. Принимают БАДы.
В Японии очень большой популярностью пользуются пищевые добавки. Это добавки от усталости, для продления молодости, красоты. Они проходят тщательный контроль и тестирование прежде чем попадают к потребителю.
5. Японки очень любят массаж.
Это может быть массаж нефритовым роликом или просто руками и массажным маслом. С недоверием они относятся к инъекциям, пилингам, лазерному вмешательству. Они считают такие меры слишком агрессивными.
6. Традиционным средством по уходу за лицом являются тканевые маски.
Из применяют не менее двух раз в неделю.
Маски, пропитанные активными растворами являются основой, базой японского ухода за лицом. Без них не обходится ни одна уважающая себя японка.
7. Японки обязательно делают зарядку.
Ведь она очень важна для поддержания хорошего самочувствия и хорошей физической формы. Они лежат на валике, который хорошо действует на осанку и кровоснабжение головы.
Ничего особенного 😉 Но у них есть чему поучиться.
Всем приятной пятницы, мои дорогие!🌷🕊️
Обнимаю ❤️💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро, мои дорогие девочки! ❤️🌿🕊️
Сейчас очень интересное и непростое время, когда происходят глобальные перемены и на планете и в каждом человеке.
И нам всем бывает очень непросто справиться с бурей событий внешних и внутренних.
Хочу вас поддержать и обнять каждую ❤️
Меня тоже колбасит временами, и это нормально!
Что мне помогает:
1) Гибкость
Я принимаю, что не всегда идет всё по моему плану.
Сдаюсь потоку жизни. Смысла спорить с ним нет. Вселенная лучше знает. И я могу поплыть против течения - но тогда либо разобьюсь о скалы, либо захлебнусь водой.
2) Всегда всё к лучшему
Нам часто не понятно, что происходит и зачем это мне. Мне точно так же было непонятно зачем мне было то или иное событие в прошлом.
Уже сейчас, спустя время, я понимаю зачем и очень благодарна за это. После самой темной ночи всегда наступает рассвет 🌅
3) Честность с собой
Я всегда признаюсь себе, что чувствую и не убегаю от неприятных состояний. Констатирую факт, что меня накрыло и даю себе какое-то время побыть в этом и иду дальше.
И по моему опыту, выигрывает всегда тот, кто быстро адаптируется и не впадает в уныние. А просто принимает правила игры и двигается только вперед.
А ещё мои милые, вокруг столько красоты! 🙏 Переводите своё внимание на прекрасное, и не забывайте хвалить себя любимую! ❤️
Обнимаю 💋💋💋
Сейчас очень интересное и непростое время, когда происходят глобальные перемены и на планете и в каждом человеке.
И нам всем бывает очень непросто справиться с бурей событий внешних и внутренних.
Хочу вас поддержать и обнять каждую ❤️
Меня тоже колбасит временами, и это нормально!
Что мне помогает:
1) Гибкость
Я принимаю, что не всегда идет всё по моему плану.
Сдаюсь потоку жизни. Смысла спорить с ним нет. Вселенная лучше знает. И я могу поплыть против течения - но тогда либо разобьюсь о скалы, либо захлебнусь водой.
2) Всегда всё к лучшему
Нам часто не понятно, что происходит и зачем это мне. Мне точно так же было непонятно зачем мне было то или иное событие в прошлом.
Уже сейчас, спустя время, я понимаю зачем и очень благодарна за это. После самой темной ночи всегда наступает рассвет 🌅
3) Честность с собой
Я всегда признаюсь себе, что чувствую и не убегаю от неприятных состояний. Констатирую факт, что меня накрыло и даю себе какое-то время побыть в этом и иду дальше.
И по моему опыту, выигрывает всегда тот, кто быстро адаптируется и не впадает в уныние. А просто принимает правила игры и двигается только вперед.
А ещё мои милые, вокруг столько красоты! 🙏 Переводите своё внимание на прекрасное, и не забывайте хвалить себя любимую! ❤️
Обнимаю 💋💋💋
Девочки мои, красавицы! ❤️🌹🍎
Хотите поделюсь с вами классным профессиональным пинцетом для бровей? ☺️
Вам актуально?
Хотите поделюсь с вами классным профессиональным пинцетом для бровей? ☺️
Вам актуально?
Anonymous Poll
58%
Да, мне нужно 😍
39%
Делись всем
3%
Мне не актуально 🤔
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ДЕЛЮСЬ ПОЛЕЗНЫМ 🤗
Мои Звёздочки!⭐️
Сегодня делюсь с вами очень классными инструментами для красивых ухоженных бровей 🔝
✔️ ПИНЦЕТЫ из медицинской стали с алмазной заточкой
https://www.wildberries.ru/catalog/62206449/detail.aspx?targetUrl=LC&size=110074051
✔️ ФИКСАТОР
для бровей
https://www.wildberries.ru/catalog/13196096/detail.aspx?targetUrl=LC&size=40261064
Всем красоты и
мур-мур 👗💄 настроения
Обнимаю 💋
#польза
Мои Звёздочки!
Сегодня делюсь с вами очень классными инструментами для красивых ухоженных бровей 🔝
https://www.wildberries.ru/catalog/62206449/detail.aspx?targetUrl=LC&size=110074051
для бровей
https://www.wildberries.ru/catalog/13196096/detail.aspx?targetUrl=LC&size=40261064
Всем красоты и
мур-мур 👗💄 настроения
Обнимаю 💋
#польза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
КОГДА МНЕ ИСПОЛНИЛОСЬ 30 …
я подумала, ну всё - это начало конца! Старость стучится в двери 🥹
⠀
Мне через пол года 50 и я просто смеюсь в лицо этим цифрам и передаю привет себе тридцатилетней 😂
⠀
Я не хочу маскировать свой возраст, я хочу выглядеть настолько хорошо, насколько это возможно именно для меня.
⠀
В первой половине жизни организм и внешность работают на тебя, во второй половине - ты транслируешь собой, то, как ты относилась и относишься к своему храму души.
⠀
И это не значит, что нужно корить себя за то, что ты ничего благого не делала раньше для своего здоровья и запустила внешность.
Это значит, что лучший день для начала твоей красоты - Сейчас!
И важно договориться с собой регулярно делать маленькие шаги к своей красоте.
Моя рабочая схема:
🌟 Питьевой режим (3 x мой вес = 3 x 58 = 1740 ml минимум в сутки
🌟 Спорт йога + силовая ( от 2 р в неделю железно! )
Дома есть гантели, утяжелители и резинки
🌟 Дыхательные практики и настройка на день 15 минут ежедневно
🌟 Сон не менее 8 часов иначе я зомби 🤪
🌟 Избирательна в питании, но обязательно позволяю себе иногда всё, что хочу
🌟 Гимнастика для лица каждый день 7 минут и
2 раза в неделю по 45 минут занимаюсь вместе с девочками на своих групповых тренировках
🌟 Люблю жизнь и людей
🌟 Улыбка - естественное состояние
🌟 Эмоции не сдерживаю, могу орать, если хочу 🤣 всегда признаюсь себе, что чувствую
🌟 Нахожу удовольствие во всём, чем занимаюсь 🙃
⠀
❗️АКСИОМА ❗️
⠀
Обезвоживание - старость!
Отсутствие движения - старость!
Осуждение, нытьё - старость!
Бездумное питание - старость!
Отсутствие мечт - старость!
Жизнь без радости и любви к миру - старость!
Недостаток сна - старость!
⠀
А теперь подойди к зеркалу и скажи:
Я прекрасна!
Я хозяйка своей жизни!
И сейчас я начинаю жить в сторону своей красоты и молодости!
Улыбнись, выпей стакан воды и спланируй свою новую жизнь с Любовью к Себе! 🌹
Обнимаю ❤️🫶❤️
я подумала, ну всё - это начало конца! Старость стучится в двери 🥹
⠀
Мне через пол года 50 и я просто смеюсь в лицо этим цифрам и передаю привет себе тридцатилетней 😂
⠀
Я не хочу маскировать свой возраст, я хочу выглядеть настолько хорошо, насколько это возможно именно для меня.
⠀
В первой половине жизни организм и внешность работают на тебя, во второй половине - ты транслируешь собой, то, как ты относилась и относишься к своему храму души.
⠀
И это не значит, что нужно корить себя за то, что ты ничего благого не делала раньше для своего здоровья и запустила внешность.
Это значит, что лучший день для начала твоей красоты - Сейчас!
И важно договориться с собой регулярно делать маленькие шаги к своей красоте.
Моя рабочая схема:
🌟 Питьевой режим (3 x мой вес = 3 x 58 = 1740 ml минимум в сутки
🌟 Спорт йога + силовая ( от 2 р в неделю железно! )
Дома есть гантели, утяжелители и резинки
🌟 Дыхательные практики и настройка на день 15 минут ежедневно
🌟 Сон не менее 8 часов иначе я зомби 🤪
🌟 Избирательна в питании, но обязательно позволяю себе иногда всё, что хочу
🌟 Гимнастика для лица каждый день 7 минут и
2 раза в неделю по 45 минут занимаюсь вместе с девочками на своих групповых тренировках
🌟 Люблю жизнь и людей
🌟 Улыбка - естественное состояние
🌟 Эмоции не сдерживаю, могу орать, если хочу 🤣 всегда признаюсь себе, что чувствую
🌟 Нахожу удовольствие во всём, чем занимаюсь 🙃
⠀
❗️АКСИОМА ❗️
⠀
Обезвоживание - старость!
Отсутствие движения - старость!
Осуждение, нытьё - старость!
Бездумное питание - старость!
Отсутствие мечт - старость!
Жизнь без радости и любви к миру - старость!
Недостаток сна - старость!
⠀
А теперь подойди к зеркалу и скажи:
Я прекрасна!
Я хозяйка своей жизни!
И сейчас я начинаю жить в сторону своей красоты и молодости!
Улыбнись, выпей стакан воды и спланируй свою новую жизнь с Любовью к Себе! 🌹
Обнимаю ❤️🫶❤️
ОСТОРОЖНО, ДЕТИ! 🐥
Мои дорогие! 🌹
Сегодня хочу обратиться к мамам.
«Осторожно» - т.к. подростковый возраст самый деликатный и непростой.
Я работаю с детьми с 10 лет, и хочу сказать, что на детские хрупкие плечи ложится огромный груз адаптации ребенка в социуме.
Делюсь с вами обратной связью от девочки подростка и радуюсь успехам юной принцессы ❤️
В этот непростой период
меняется гормональный фон, работа нервной системы, внешность, восприятие себя, дети становятся впечатлительными и ранимыми.
Взаимодействие и общение со сверстниками не всегда бывает легким.
А пора экзаменов давит на психику детей, что вызывает чрезмерное напряжение, страхи и сплошной стресс.
В эти моменты наши дети как никогда нуждаются в нашей любви и понимании.
Дети воспринимают себя и начинают накапливать свой опыт, мнение о себе, через призму родителей, в особенности, мамы.
❗️ ВАЖНО
ЕСЛИ МАМА НЕ ВИДИТ ЛИЧНОСТЬ В РЕБЁНКЕ, РЕБЁНОК НЕ ВИДИТ ЛИЧНОСТЬ В СЕБЕ!
Поэтому, милые, любовь и принятие🙏
Как помочь:
✅ Похвала и комплименты
В нашей культуре больше принято критиковать и обращать внимание на то, что не так.
А всё хорошее воспринимается, как должное. Ищем поводы, чтобы выразить свое восхищение и похвалу (или хотя бы интерес) от того, что делает подросток.
✅ Сравнение — только с ним самим
Наша помощь в этом случае — направлять мысли в сторону того, что «у каждого есть свои изюминки» и «все люди уникальные», «ты - исключительный» 💎
✅ Разумные требования
Фокус на успехе и спокойное отношение к временным неудачам.
Если требований слишком много (лимит сил ограничен), то наступает коллапс и подростки закрываются.
✅ Уважение, безоценочность суждений
Особенно в отношении того, что вы считаете странным или даже глупым.
Самое важное — это укрепление понимания, что всегда есть место, где его принимают, любят и ценят.
Девочки,если ваш ребёнок самостоятельно не справляется со страхами перед экзаменами и зациклен на переживаниях, я помогу укрепить спокойствие.
Ссылка для записи в закрепе 👆
Берегите своих детей!❤️
Мои дорогие! 🌹
Сегодня хочу обратиться к мамам.
«Осторожно» - т.к. подростковый возраст самый деликатный и непростой.
Я работаю с детьми с 10 лет, и хочу сказать, что на детские хрупкие плечи ложится огромный груз адаптации ребенка в социуме.
Делюсь с вами обратной связью от девочки подростка и радуюсь успехам юной принцессы ❤️
В этот непростой период
меняется гормональный фон, работа нервной системы, внешность, восприятие себя, дети становятся впечатлительными и ранимыми.
Взаимодействие и общение со сверстниками не всегда бывает легким.
А пора экзаменов давит на психику детей, что вызывает чрезмерное напряжение, страхи и сплошной стресс.
В эти моменты наши дети как никогда нуждаются в нашей любви и понимании.
Дети воспринимают себя и начинают накапливать свой опыт, мнение о себе, через призму родителей, в особенности, мамы.
❗️ ВАЖНО
ЕСЛИ МАМА НЕ ВИДИТ ЛИЧНОСТЬ В РЕБЁНКЕ, РЕБЁНОК НЕ ВИДИТ ЛИЧНОСТЬ В СЕБЕ!
Поэтому, милые, любовь и принятие🙏
Как помочь:
✅ Похвала и комплименты
В нашей культуре больше принято критиковать и обращать внимание на то, что не так.
А всё хорошее воспринимается, как должное. Ищем поводы, чтобы выразить свое восхищение и похвалу (или хотя бы интерес) от того, что делает подросток.
✅ Сравнение — только с ним самим
Наша помощь в этом случае — направлять мысли в сторону того, что «у каждого есть свои изюминки» и «все люди уникальные», «ты - исключительный» 💎
✅ Разумные требования
Фокус на успехе и спокойное отношение к временным неудачам.
Если требований слишком много (лимит сил ограничен), то наступает коллапс и подростки закрываются.
✅ Уважение, безоценочность суждений
Особенно в отношении того, что вы считаете странным или даже глупым.
Самое важное — это укрепление понимания, что всегда есть место, где его принимают, любят и ценят.
Девочки,если ваш ребёнок самостоятельно не справляется со страхами перед экзаменами и зациклен на переживаниях, я помогу укрепить спокойствие.
Ссылка для записи в закрепе 👆
Берегите своих детей!❤️
МАСЛО 🌿
🙂 😀 😄 😀 😉 😆 🤓 🪻
Мои хорошие, продолжаю делиться информацией о натуральных эфирных маслах doTERRA 🌱,
которые использую сама.
Сегодня расскажу о лаванде
Лаванда использовалась и ценилась на протяжении
веков благодаря своему характерному аромату и
бесчисленным полезным свойствам.
Лаванду часто считают маслом, которое всегда должно быть под рукой, из-за его универсальных, в том числе умиротворяющих и расслабляющих свойств, которые поддерживают спокойный сон и снимают
напряжение.
При местном применении лаванда помогает
бороться с дефектами кожи при укусах насекомых снимает зуд, раздражение и покраснение.
Прекрасно справляется с ожогами снимая боль и воспаление.
Девочки, это потрясающе, когда утюг или капля кипятка касаются кожи, сразу наносишь на это место масло и всё успокаивается. Вообще нет следа от ожога 😳🤗
Для избавления от
стресса, достаточно добавить масло лаванды в воду при
принятии ванны или нанесите на виски и заднюю
часть шеи, ведь это природный антидепрессант.
Если вы испытываете сложности с засыпанием или у вас бессонница, то масло лаванды вам прекрасно в этом поможет.
Нанесите несколько
капель масла на подушку и на стопы.
Лаванда это масло спокойствия и релакса. Используйте его после стресса, нервных событий или тяжелого рабочего дня 🧘♀️
Оно абсолютно безопасно и можно использовать деткам, разводя с базовым маслом.
Еще одно из преимуществ этого масла в том, что оно полностью натуральное и принимается нашим организмом быстро и без всяких побочек, как от химии.
И я уверена в его качестве на все 💯 поэтому советую его абсолютно всем !
Обнимаю ❤️
#промасла
#польза
Мои хорошие, продолжаю делиться информацией о натуральных эфирных маслах doTERRA 🌱,
которые использую сама.
Сегодня расскажу о лаванде
Лаванда использовалась и ценилась на протяжении
веков благодаря своему характерному аромату и
бесчисленным полезным свойствам.
Лаванду часто считают маслом, которое всегда должно быть под рукой, из-за его универсальных, в том числе умиротворяющих и расслабляющих свойств, которые поддерживают спокойный сон и снимают
напряжение.
При местном применении лаванда помогает
бороться с дефектами кожи при укусах насекомых снимает зуд, раздражение и покраснение.
Прекрасно справляется с ожогами снимая боль и воспаление.
Девочки, это потрясающе, когда утюг или капля кипятка касаются кожи, сразу наносишь на это место масло и всё успокаивается. Вообще нет следа от ожога 😳🤗
Для избавления от
стресса, достаточно добавить масло лаванды в воду при
принятии ванны или нанесите на виски и заднюю
часть шеи, ведь это природный антидепрессант.
Если вы испытываете сложности с засыпанием или у вас бессонница, то масло лаванды вам прекрасно в этом поможет.
Нанесите несколько
капель масла на подушку и на стопы.
Лаванда это масло спокойствия и релакса. Используйте его после стресса, нервных событий или тяжелого рабочего дня 🧘♀️
Оно абсолютно безопасно и можно использовать деткам, разводя с базовым маслом.
Еще одно из преимуществ этого масла в том, что оно полностью натуральное и принимается нашим организмом быстро и без всяких побочек, как от химии.
И я уверена в его качестве на все 💯 поэтому советую его абсолютно всем !
Обнимаю ❤️
#промасла
#польза
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Привет, мои красавицы! 🩷🩷🩷
Хотите покажу, как с помощью вилки омолаживать зону вокруг глаз?
Хотите покажу, как с помощью вилки омолаживать зону вокруг глаз?
Anonymous Poll
68%
Очень интересно 😍
31%
Показывай конечно 😊
2%
У меня всё замечательно вокруг глаз ☺️
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОМОЛОЖЕНИЕ
ВИЛКОЙ🍴😁
Девочки, для омоложения есть очень много эффективных способов и простых вариантов.
Главное - не лениться!
Кто хочет, тот ищет возможности, и мы с вами именно такие резвые и вдохновленные на красоту и долгую молодость 💃🍏
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ВИЛКОЙ:
Девочки, под глазами простукиваем очень нежно!
✔️ Очищаем кожу
✔️ Наносим свой крем
✔️ Берем чистую вилку с закругленной ручкой
✔️ Повторяем движения за мной
Всё просто, мои дорогие 😁
Пробуйте и делитесь со своими мамами, подругами и сестрами.
Вилки точно у всех есть👌
Оставляйте ваши реакции мне на радость и хорошейте 🌹
Обнимаю 💋❤️
#фейсфитнес_техники
ВИЛКОЙ🍴😁
Девочки, для омоложения есть очень много эффективных способов и простых вариантов.
Главное - не лениться!
Кто хочет, тот ищет возможности, и мы с вами именно такие резвые и вдохновленные на красоту и долгую молодость 💃🍏
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ ВИЛКОЙ:
Девочки, под глазами простукиваем очень нежно!
✔️ Очищаем кожу
✔️ Наносим свой крем
✔️ Берем чистую вилку с закругленной ручкой
✔️ Повторяем движения за мной
Всё просто, мои дорогие 😁
Пробуйте и делитесь со своими мамами, подругами и сестрами.
Вилки точно у всех есть👌
Оставляйте ваши реакции мне на радость и хорошейте 🌹
Обнимаю 💋❤️
#фейсфитнес_техники